Сиреневая туника |
Метки: вязание крючком туника |
Вязание без отрыва нити. |
Метки: вязание крючком узоры |
Полезные ссылки для тех,кто учится вязать крючком. |
видеоурок по вязанию крючком
вязание видеоуроки
вязание для начинающих
вязание крючком
Метки: вязание крючком уроки вязания крючком |
Журнал мод №516.Шали. |
Метки: шали |
Мастер класс по вязанию на вилке |
Метки: вязание на вилке |
Соединение крючком квадратныз деталей |
 |
Многие изделия - пледы, покрывала, накидки, шали - вяжутся из отдельных квадратных элементов, которые затем соединяются в единое целое. Здесь приводится 4 способа соединения крючком квадратных деталей. |
Эти же способы годятся для соединения не только вязаных элементов - можно сшить между собой детали из любых тканей, которые поддаются "протыканию" крючком, и кожу, если предварительно аккуратно проперфорировать x кожаные детали по периметру (сделать дырочки) . Такая ажурная мережка, связанная крючком, одновременно может являться декоративным элементом.
Метки: вязание крючком мотивы |
Юбки крючком. |
Метки: вязание крючком юбки |
О полезности некоторых фруктов для диет |
реклама в блоге
Вы знаете , что самым полезным фруктом является киви. К этому выводу пришли учёные. В этом плоде содержится 75мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11г углеводов, 4 мг натрия. Киви не содержит холестерин. А для тех кто постоянно худеет - это клад. Киви способен сжигать жиры, которые блокируют артерии. А вот тем людям у кого тромбообразование киви особенно показано.
К полезным фруктам также относится южный фрукт — хурма. По содержанию витамина С хурма превосходит черную смородину, железа в ней больше, чем в яблоках, а калия больше, чем в абрикосах. Так что съев хурму, Вы можете утолить голод. она очень полезна для тех, у кого имеются проблемы с сердцем . Также она является хорошим мочегонным. А вот для диабетиков, сушёная хурма заменит конфеты.
Ещё об одном короле фруктов надо сказать с достоинством - это ананас . Мякоть его содержит энзим бромелайн , который расщепляет белок и активизирует пищеварение. Очень хорошо запить соком ананаса плотный обед .Тогда Вы не когда не будете чувствовать тяжести в желудке. Вы наверное знаете,что ананас входит всегда практически в меню для худеющих.
Ну а для тех, кто серьёзно хочет похудеть, могу порекомендовать диета "минус 60" Екатерины Миримановой, отзывы худеющих . Вы здесь ознакомитесь с принципами питания, с меню диеты «Минус 60″.Многие пользуются этой диетой и о ней слышны только положительные отзывы. Так что ознакомиться полезно ,так как у нас наступает весна ,а весна - это время любви. Вы должны быть в отличной форме. Результат порадует , если отнестись к этому серьёзно.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Цигун-упражнения для спины
Часть 2 - Каша для щитовидной железы.
...
Часть 5 - 5 причин,по которым надо кушать яблоки
Часть 6 - Насколько полезна морковь?
Часть 7 - О полезности некоторых фруктов для диет
Часть 8 - Три основных приёма распознания симптомов инсульта
Часть 9 - Почему мы любим обниматься?
...
Часть 30 - Жиросжигающая вода.
Часть 31 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 32 - Польза фиников для здоровья.
|
Метки: здоровье фрукты |
Насколько полезна морковь? |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Цигун-упражнения для спины
Часть 2 - Каша для щитовидной железы.
...
Часть 4 - Холестерин – норма в крови, диета, снижение народными методами
Часть 5 - 5 причин,по которым надо кушать яблоки
Часть 6 - Насколько полезна морковь?
Часть 7 - О полезности некоторых фруктов для диет
Часть 8 - Три основных приёма распознания симптомов инсульта
...
Часть 30 - Жиросжигающая вода.
Часть 31 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 32 - Польза фиников для здоровья.
|
Метки: здоровье овощи морковь |
Топ |
Метки: вязание крючком топ |
Красивый узор крючком |
Метки: вязание крючком узоры |
Красивый мотив |
Метки: вязание крючком узоры |
Накидка-болеро. |
Метки: вязание крючком болеро |
5 причин,по которым надо кушать яблоки |
реклама в блоге
1. Они снижают риск развития рака.
В состав этих фруктов входят растительные компоненты, которые обладают противоопухолевыми свойствами, проще говоря, препятствуют размножению раковых клеток. В первую очередь это касается профилактики рака толстого кишечника, легких, груди, печени, мочевого пузыря, простаты.
2. Защищают клетки мозга.
Особенно это актуально для людей, которые хотят сохранить ясный ум и светлую память к старости. Доказано, что кверцетин, входящий в состав яблок, защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и снижает риск развития болезни Альцгеймера и склероза.
3. Улучшают пищеварение.
Главную роль здесь играют водорастворимые волокна, особенно пектин, которым богата яблочная кожура. Яблоки принято считать природным средством при расстройстве желудка. Кроме того, рацион, богатый пищевыми волокнами, рекомендуется людям, корректирующим свой вес.
4. Полезны для сердца и сосудов.
Пищевые волокна и растительные компоненты яблок снижают уровень холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов, улучшая циркуляцию крови и омолаживая сердечно-сосудистую систему в целом.
5. Идеальный продукт для женщин.
Особенно старшего возраста, так как не только замедляют процесс старения, но и снижают риск развития остеопороза и увеличивают плотность костей.
Масса полезных веществ у яблок находится в кожуре, поэтому этот фрукт стоит есть целиком.
А ко всему этому, если Вы действительно решили заняться собой предлагаю посетить фитнес клуб . Совмещая полезное с приятным , Вы быстро прийдёте в форму и нормализуете своё здоровье . Ведь здоровая пища и спорт всегда были взаимосвязаны .
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Цигун-упражнения для спины
Часть 2 - Каша для щитовидной железы.
Часть 3 - Щитовидная железа
Часть 4 - Холестерин – норма в крови, диета, снижение народными методами
Часть 5 - 5 причин,по которым надо кушать яблоки
Часть 6 - Насколько полезна морковь?
Часть 7 - О полезности некоторых фруктов для диет
...
Часть 30 - Жиросжигающая вода.
Часть 31 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Часть 32 - Польза фиников для здоровья.
|
Метки: здоровье яблоки |
Жилет "Пухлые цветочки" |
Метки: вязание крючком жилет для детей |
Детские туфельки крючком.Мастер-класс. |
http://www.stranamam.ru/post/1810883/
Опубликовала Luba Davies
Использован всего один моток ниток DMC Natura Just Cotton 100% хлопок (на этикетке говорится что на спицы 3 мм), достаточно тоненькая ниточка. Поэтому вязала в два сложения, вынув один конец нити из середины. Крючок 2.75 мм
Размер получился где-то 6-9 месяцев, при желании можно набрать больше или меньше петель начальной цепочки
Начинаем с подошвы. Подошву вязала по схеме
только набирала 12 в. п. + 1 в. п. подъема, далее все 3 ряда по схеме без изменений
в результате получилась такая стелька - около 10,5 см в длину
Если кому-то поможет см. след. таблицу:
0-3мес 7-8 см
3-6мес 9-10 см
6-9мес 11-12 см
9-12мес 13 см
Далее вязала без схемы - произвольно
Перевернув подошву изнаночной стороной в себе, поднимала следующим образом:
Метки: вязание крючком туфельки для детей |
Узор крючком с объёмными цветами |
Метки: вязание крючком узоры шали |
Сумка крючком |
Метки: вязание крючком сумки |
Коврик-сидушка"Цветочная поляна" |
Метки: вязание крючком коврики |
Рюкзачок с куклой. |
Метки: вязание крючком вязание детям рюкзачок |
