Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Zinur
Óñïåòü ñòàòü ïîòðÿñàþùåé ê 8 ìàðòà. Çà 7 äíåé!
Èñòî÷íèê: "Äîíáàññ"
Æåíùèíû õîòÿò áûòü êðàñèâûìè, ÷òî âïîëíå åñòåñòâåííî. È çàáîòû-õëîïîòû-áåãîòíÿ-íàïðÿãè ïî ïîâîäó íàøèõ ìóæ÷èí ýòîìó íå ñïîñîáñòâóþò. Íî íåäåëÿ äî ëþáèìîãî æåíñêîãî ïðàçäíèêà åùå åñòü! À çíà÷èò, ìîæíî óñïåòü è âûãëÿäåòü ê 8 ìàðòà ïðåêðàñíî. Ñîâåòû äàþò êîñìåòîëîã ñàëîíà «Íèíà» Íèíà Ïðîöèê è ìàñòåð øèðîêîãî ïðîôèëÿ ñàëîíà «Êóäðÿøêà» Îëåñÿ Ñòàòèíîâà.
Âîëîñû: áëåñòÿùèå è ïîñëóøíûå
Ïðèâåñòè â ïîðÿäîê âîëîñû âñåãî çà ñåìü äíåé ñëîæíî, íî âîçìîæíî. Ìûòüå «øàìïóíåì» íà ìîëîêå âåðíåò èì æèçíåííóþ ñèëó. Ìàñêè óñòðàíÿò òóñêëîñòü è óêðåïÿò (íàíîñèòü íà âîëîñû íà 30 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìûòü òåïëîé âîäîé). Îïîëàñêèâàÿ ïîñëå ìûòüÿ îòâàðîì êðàïèâû, ìîæíî óñòðàíèòü ëîìêîñòü. Ïîñòàðàéòåñü ðåæå ïîëüçîâàòüñÿ ôåíîì.
Êàê ïðèãîòîâèòü
Øàìïóíü: ëèòð ìîëîêà ïðîêèïÿòèòü è îñòóäèòü; äîáàâèòü 50 ìë øàìïóíÿ íà ðàñòèòåëüíîé îñíîâå.
Ìàñêó: 1 ñò. ë. ì¸äà + æåëòîê + 1 ñò. ë. éîãóðòà; òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.
Îïîëàñêèâàòåëü: çàëèòü ïîëñòàêàíà ñóøåíîé êðàïèâû äâóìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà è ïîäåðæàòü íà âîäÿíîé áàíå ïîë÷àñà.

Ëèöî: ãëàäêîå è ñâåæåå
Î÷èñòèòü êîæó îò ÷åðíûõ òî÷åê ïîìîæåò îáû÷íûé êåôèð, êîòîðûì ñëåäóåò óìûòüñÿ è îñòàâèòü íà ïÿòü ìèíóò. Îòøåëóøèòü êîæó ìîæíî ñ ïîìîùüþ ñîäî-ñîëåâîãî ñêðàáà. Íàíîñèòü åãî íóæíî, ïðåäâàðèòåëüíî «íàìûëèâ» ëèöî êîñìåòè÷åñêèì ìîëî÷êîì. Ïîñëå ÷èñòêè ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü óâëàæíÿþùèå ìàñêè èëè õîòÿ áû íàíåñòè óâëàæíÿþùèé êðåì. Âûùèïûâàÿ áðîâè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïîìíèòå, ÷òî äåëàòü ýòî ìîæíî òîëüêî ïðè åñòåñòâåííîì îñâåùåíèè è ëèøü ïî íàïðàâëåíèþ ðîñòà âîëîñêîâ.
Êàê ïðèãîòîâèòü
Ñêðàá: ñìåøàòü â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ ñîäó è ìåëêóþ ñîëü, ñìî÷èòü è íàíåñòè íà ëèöî êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè, ïîìàññèðîâàòü.
Óâëàæíÿþùóþ ìàñêó: ñìåøàòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà è ñòîëüêî æå îëèâêîâîãî ìàñëà; íàãðåòü íà âîäÿíîé áàíå è íàëîæèòü íà ëèöî; ñìûòü âîäîé ÷åðåç 15 ìèíóò.
Ðóêè: áàðõàòíûå è íåæíûå
Îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ ñòîèò âûäåëèòü âðåìÿ äëÿ ñïåöèàëüíûõ ìàñîê äëÿ ðóê. Èõ íàíîñèòü íà 10-15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìûòü òåïëîé âîäîé.  îòëè÷èå îò åæåäíåâíîé êîñìåòèêè, ìàñêè îêàçûâàþò áîëåå ãëóáîêîå äåéñòâèå. Ïîñëå òîãî, êàê ñìîåòå, ñìàæüòå ðóêè ïèòàòåëüíûì êðåìîì, êîòîðûé ìîæíî ñäåëàòü è ñàìèì.
Êàê ïðèãîòîâèòü
Ìàñêó: 2 ñâàðåííûõ â ìóíäèðå êëóáíÿ êàðòîôåëÿ ðàñòåðåòü ñ 2 ÷. ë. ëèìîííîãî ñîêà.
Ïèòàòåëüíûé êðåì: ñìåøàòü ÿè÷íûé æåëòîê è 1 ñò. ë. ìåäà.
Íîãè: ëåãêèå è çäîðîâûå
Çà÷àñòóþ ðàñïàðåííûå è ñ÷èùåííûå òåðêîé íàòîïòûøè ïîÿâëÿþòñÿ ïîñëå òàêèõ ïðîöåäóð ñíîâà. Åñëè äåëàòü âàííî÷êè ñ ïðîõëàäíîé ñîëåíîé âîäîé (5-25 ìèíóò), òî îíè ïîñòåïåííî ðàññàñûâàþòñÿ è áîëüøå íå ïîÿâëÿþòñÿ. Íî ó íàñ âñåãî íåäåëÿ äî ïðàçäíèêà, ïîýòîìó ëó÷øå ñäåëàòü ïðîôåññèîíàëüíûé ïåäèêþð.
Êàê ïðèãîòîâèòü
Âàííî÷êó: íà ëèòð òåïëîé âîäû 1 ñò. ë. ñîëè.
Òåëî: ãëàäêîå è îòäîõíóâøåå
Ïèëèíã íå òîëüêî õîðîøî î÷èùàåò êîæó, íî è ïèòàåò åå êèñëîðîäîì, óñèëèâàåò êðîâîîáðàùåíèå â òêàíÿõ è äàæå ïðåäóïðåæäàåò ïîÿâëåíèå öåëëþëèòà. Ïåðåä ïðîöåäóðîé ìîæíî ïîëåæàòü íåñêîëüêî ìèíóò â òåïëîé âàííå. Âûïîëíÿòü ñëåäóåò êðóãîâûìè ìàññàæíûìè äâèæåíèÿì ïî íàïðàâëåíèþ ê ñåðäöó. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ðàñòÿãèâàéòå êîæó, íå äåëàéòå ãðóáûõ è ðåçêèõ äâèæåíèé.
Âàííó ñëåäóåò ïðèíèìàòü 20-25 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 37 °Ñ. Åñëè âû ëþáèòå âîäó ïîãîðÿ÷åå, ñîêðàòèòå âðåìÿ ïðîöåäóðû äî 10 ìèíóò, èíà÷å ìîæíî äîáèòüñÿ ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíîãî ðåçóëüòàòà: êîæà îáâèñíåò è ñòàíåò äðÿáëîé. Ïîñëå ïðèíÿòèÿ âàííû ñëåãêà ïðîìîêíèòå òåëî ïîëîòåíöåì, à îñòàòêàì æèäêîñòè äàéòå âïèòàòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî. Ñíÿòü óñòàëîñòü òàêæå ïîìîæåò ñïåöèàëüíàÿ âàííà.
Êàê ïðèãîòîâèòü
Ïèëèíã: 5 ñò. ë. ìîðñêîé ñîëè ñìåøàòü ñ ãðåéïôðóòîì, ïðîïóùåííûì ÷åðåç ìÿñîðóáêó, è äîáàâèòü 1 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà. Òàêîé ñêðàá îáëàäàåò åùå è àíòèöåëëþëèòíûì äåéñòâèåì.
Âàííó: èçìåëü÷èòü 3-4 íåî÷èùåííûõ àïåëüñèíà. Ñìåøàòü ïîëó÷åííóþ êàøèöó ñ 3 ñò ë. îëèâêîâîãî ìàñëà è ïîëñòàêàíà ìîðñêîé ñîëè. Ñìåñü ñëîæèòü â ìåøî÷åê èç íåñêîëüêèõ ñëîåâ ìàðëè, îïóñòèòå åãî â âîäó. Ïîãðóæàéòåñü â âàííó îñòîðîæíî, ÷òîáû íå ïîñêîëüçíóòüñÿ íà ìàñëå. Ñíÿòü óñòàëîñòü: 3 ñò. ë. ìóêè + ñòàêàí ìîëîêà + ñòàêàí íàñòîÿ ìåëèññû (1 ñò. ë. òðàâû çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è äàòü íàñòîÿòüñÿ 20 ìèíóò). Ãîòîâóþ ñìåñü äîáàâèòü â âàííó.
Èðèíà Ðîçàíîâà. Èíôîãðàôèêà Òàòüÿíû Òîëñòûõ