10 причин пить кефир


О пользе кефира нам твердят с детсва. Мы решили назвать главные причины, по которым этот кисломолочные продукт действительно стоит употреблять ежедневно.

1. Кефир помогает регулировать работу кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Платья наборным кружевом. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post124999275/

                                       

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post195100772/

---

 

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post191745094/

                                                  

http://www.liveinternet.ru/users/daliute/post138378646/

---

http://www.liveinternet.ru/users/daliute/post134326312/

                                               

http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post211244745/

---

 

http://dushka-li.ru/post197764050/

                                          

http://www.liveinternet.ru/users/elefeni/post197679647/

---

http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post197630666/

                                                 

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post164521190/

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post156887214/

                                             

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post150920715/

---

http://www.liveinternet.ru/users/3298687/post121630701/

                                                      

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post135075054/

 

Платья наборным кружевом. Подборка постов 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195551007/

Платья и костюмы ИК. Подборка 1 http:// http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post196383883/

Платья, костюмы, юбки наборным кружевом. Подборка 2 http:// http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post203407004/

Модельки ирландским кружевом (разное). Подборка http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post207272878/

 

Безрукавки для мужчин

Читать далее...

Храмы и Соборы

Роскошь и красота королевского дворца – La Granja, Испания

Королевский дворец ла Гранха де Сан Ильдефонсо располагается в 60 километрах от Мадрида по сеговийскому направлению на север от горной гряды Сьерра де Гвадаррама. Название дворца происходит от древней усадьбы, которая была здесь у монахов ордена святого Иеронима при сеговийском монастыре.Дворец был построен в начале 18 века по приказу Филиппа V, которому приглянулось это место во время одной из королевских охот. Дворец строился изначально как «маленький Версаль», позднее он был серьезно расширен.

Королевский дворец Ла-Гранха-де-Сан-Ильдефонсо является одной из трех резиденций испанской королевской семьи; расположен в Сеговии, признан национальным достоянием и открыт для публики.

Архитектурный комплекс дворца состоит собственно из здания дворца и прилегающих к нему построек, образующих таким образом форму латинской буквы «U». Перпендикулярно к зданию дворца примыкает постройка, известная как Антигуа Каса де ла Дамас. Сейчас здесь располагается Музей гобеленов (Museo de Tapices), где представлена уникальная коллекция гобеленов фламенко, огромных размеров с разноцветной иконографией, посвященных императору Карлосу I (Карл V). Посетители дворца также могут ознакомиться с 24 залами и помещениями, включающими: Зал Алабардерос (Зал стражи), Эскалера Принсипаль (парадная лестница), Картинная галерея, Пьеса де Вестир (гардеробная), Ораторио (часовня), Королевские покои, Столовая, Зал зеркал и др.

В апсиде дворца расположена древняя Капелла монарха - Королевская соборная церковь святой Троицы (Real Colegiata de la Santisima Trinidad). Здесь в королевской усыпальнице захоронены Филипп V и его супруга Изабелла Фарнезе.Великолепные королевские сады общей протяженностью шесть километров окружают дворец и являются одним из лучших сохранившихся экземпляров королевских садов Европы 18 века. Сады были спроектированы французским садовником Рене Карлье, который наилучшим образом использовал натуральный холмистый ландшафт, окружающий дворец.В садах установлено в общей сложности 26 фонтанов, в том числе фонтан,  изображающий Филиппа V и его супругу в виде Аполлона и Дианы. Для того, чтобы поддерживать всю систему фонтанов, в самой высокой части парка было спроектировано искусственное озеро, называемое Эль Мар («море»).

 

Окружают дворец сады протяженностью 6 км. Сегодня они считаются одним из лучших образцов садово-паркового зодчества XVIII в. Парк украшен двадцатью тремя скульптурами-фонтанами, выполненными по мотивам классической мифологии. Чтобы избежать коррозии, скульптуры отлили из свинца, а затем покрыли бронзой. Сама структура фонтанов и система труб, спроектированная и построенная при Изабелле II, функционирует и сегодня.

В обычные дни в парке работают лишь некоторые фонтаны, но три раза в год можно насладиться их полным великолепием: 30 мая на праздник Сан Фернандо, 25 июля на праздник Сантьяго и 25 августа на праздник Сан Луис.

Читать далее...

Роскошный дворец Келуш в Португалии

Здание дворца многим напоминает парадный Версаль, ведь перед нами характерный пример стиля рококо с его грациозными формами и красочными фасадами. У главного входа во дворец, посреди мощеной просторной площади, стоит памятник королеве Марии I. Первым владельцем дворца был супруг Марии I, Педру III. Для монарха и его семьи возвели небольшой по королевским меркам загородный дом в 1747 году. Дворец Келуш (порт. Palácio Nacional de Queluz; известен также как Национальный дворец) — дворец португальских королей в стиле рококо в городе Келуш близ Лиссабона. Строительство было начато в 1742 г. придворным архитектором Матеушем Висенте ди Оливейра для Педру III и завершено в 1767 г. В саду расставлены статуи, привезённые королём из Италии и Англии. В 1794 г. дворец стал местом пребывания королевы Марии. До сих пор в одном из павильонов дворца принято размещать глав иностранных правительств, посещающих Португалию с государственными визитами.

Строительство дворца началось в 1747 году, по проекту архитектора Матеуша Винсенте де Оливейра. Это изящное архитектурное строение часто называют Португальским Версалем, даже несмотря на то, что португальская версия намного меньше. В 1908 году дворец перешёл в собственность государства и теперь является одной из главных португальских достопримечательностей, открытой для посещений. Кроме того, одно крыло дворца, Донна Мария, выстроенное в 1785-1792 гг. архитектором Каэтано Мануэло де Соуза, в настоящее время является местом поселения для особо важных гостей страны – для глав других государств.

Архитектура Келуш – типичный образец того экстравагантного периода в португальской культуре, который начался после открытия бразильского золота в конце XVII века. Уже с начала следующего века многие зарубежные художники и архитекторы почитали за честь подзаработать в Португалии и удовлетворить при этом потребности внезапно обогатившейся португальской аристократии. Архитекторы принесли с собой моднейшие тенденции европейской архитектуры – и Келуш своим появлением противопоставился предшествующему барокко. Так что его сравнение с Версалем, типичным барочным зданием, является довольно поверхностным. Версаль – массивный, величественный дворец. Келуш, скорее, – изысканный, дорогой торт ко дню рождения, как его описывали современники. Своей легкомысленностью дворец отражает стиль жизни и вкусы португальских королей той поры. Своим причудливым, воздушным дизайном, отделялся от столицы, от государственных политических передряг. Использовался дворец в качестве летней резиденции – то есть королевской дачи, место для строительства специально выбирали уединённое.

Читать далее...

Самый красивый город мира

 

Американский журнал Forbes назвал самым красивым городом мира Париж. В столице Франции, где находится знаменитая Эйфелева башня, расположен один из самых лучших отелей мира Ritz. Этот город удивляет своей архитектурой каждого, кто в него приехал.

Читать далее...

5 «умных» продуктов

Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга. Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

ДАЛЕЕ>>>

Сексуальная и сильная. Часть 1

Все хотят получить максимальный результат быстро. НО! Как известно залог такого успеха - регулярность выполнения тренировок и правильное питание.

Предлагаю две тренировки от  одной из лучших инструкторов - Синди, которая поможет вам получить красивый, подтянутый пресс и сильное, стройное и сексуальное тело.

Программы длятся по 13 минут. Гантели понадобятся среднего веса от 2-4кг.

Много мотивов со схемами.

https://plus.google.com/photos/1009716043330192299...5215582519463725585?banner=pwa

 

коричневый берет

Русь святая, купола златые!Современная федоскинская миниатюра.

Суздаль

Суздаль. Вид на Покровский монастырь.

***
Русь святая, купола златые!

Русь святая, купола златые!
Простор равнин и дивные леса.
Народ и песни чистые, простые,
Березок белых нежная краса.

Как велико родной земли влеченье.
Мне не нужны чужие города.
Я не хочу чужого попеченья,
Здесь, для меня горит в ночи звезда.

***

Новоиерусалимский монастырь

Читать далее...

Ирэн № 2 (март-апрель 2012) (вязание спицами и крючком)

Читать далее...

Принт дня [Print: Возлюби салат и обезжиренный творог]


Ассортимент обертываний настолько обширен, что зачастую даже косметологи затрудняются с выбором: шоколадное для поднятия духа, водорослевое для стройности или фруктовое для тонуса? Попробуем разобраться и найти самые эффективные способы борьбы с лишними сантиметрами.

Узнать больше

Принт дня [Print: Возлюби салат и обезжиренный творог]



Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "Принт дня [Print]":

Самостоятельная тренировка

 

 

Тренироваться самостоятельно можно и нужно, но желательно делать это в дополнение к тренировкам под опытным руководством.

При этом если все же такой возможности нет или пока нет, то всё рано, что-то делать, лучше, чем не делать ничего.

Поэтому попробуем описать некоторую программу в помощь тем, кто решил заниматься самостоятельно, в дополнение или как основной способ.

Первое с чего нужно начать, как и в любом деле с формирования целей и задач – плана своих результатов.

Читать далее...

50 вязаных жакетов

Читать далее...

Стремитесь к внутреннему равновесию и покою

Стремитесь к внутреннему равновесию и покою. Удача приходит к удачливым и счастливым. Станьте такими. Радость даст вам ВСЁ. Это не шутка и не метафора, так есть и от ныне будет именно так. Вы все прошли очень тяжёлые времена. И Я Есмь Крайон говорю вам сейчас – всё будет хорошо, ваши испытания заканчиваются. Это истинно так.
Для того, чтобы энергия изобилия пришла в ваш дом, позвольте ей придти в ваше сознание и стать в вас неиссякаемым потоком вашей радости, счастья и покоя, равновесия и гармонии не смотря ни на что. Любовь ДАРУЕТ ВСЁ.
Вам необходимо освободить своё сознание от старых программ, которые более не действенны в этом мире и в этом измерении. Они стали слишком жёсткими для вас, ограничивающими вашу свободу Бога внутри вас. Это такие программы, которые внедрены были в ваши клетки, они постоянно нашёптывают вам о том, что ничего нельзя делать бесплатно, ничего не бывает даром и для того, чтобы достичь изобилия необходимо много и упорно трудиться. На самом деле всё, что нужно сделать в первую очередь это глубоко осознать тот момент, что ВСЁ О ЧЁМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ ВАМ ПОДАРЯТ, ПОТОМУ-ЧТО ВСЛЕННАЯ, БОГ ТВОРЕЦ, МАТЬ И ОТЕЦ ВСЕЙ ЖИЗНИ ИСТИННО ЛЮБЯТ ВАС. Примите глубоко в своё сердце факт того, что о вас заботятся. Мы здесь для того, чтобы сохранить вас, чтобы показать вам путь Домой.
Бог щедр каждый миг. Примите Его щедрость. Мыслите о потоке Щедрости каждый день. Пусть поток изобилия укоренится в вашем сознании и станет для вас и для вашей судьбы неисчерпаемым и неиссякаемым питательным источником Всего чего вы желаете, вашей собственной жизни.

ВЯЗАНИЕ . СИРЕНЕВЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ

Читать далее...

Длинный жилет из квадратов крючком от Bostonproper

Читать далее...