разгрузочный день |
Есть несколько видов помидорной диеты: томатная экспресс-диета, диета на томатном соке и трехдневная диета.
Томат – отличный продукт, который может стать основой легкой летней диеты, а июль – самое подходящее время, когда можно, не напрягаясь, сбросить пару лишних кило благодаря его величеству синьору помидору. Кроме того, свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах, малокровии, общем упадке сил, ослаблении памяти. Так что можно и вес сбросить, и организм от шлаков и токсинов очистить, и память восстановить.
Томатная экспресс-диета
Самая дешевая и доступная из всех существующих диет. Все, что тебе понадобится – полтора килограмма спелых томатов. Задача: разделить паек на четыре части и съесть в течение дня. За день такой экспресс-диеты можно сбросить до 1 кг.
Важно! Сидеть на такой диете не рекомендуется более двух суток, в самом крайнем случае, если нужно очень быстро скинуть вес, – трех суток.
|
чай |
«Пьяницами» любителей чая назвал один известный исполнитель. Он поет о том, что чай – это наркотик. В какой-то степени так и есть, если считать наркотиком входящий в него кофеин.
90% жителей нашей планеты пьют чай, но не все знают о его полезных свойствах. Ведь чаем можно не только утолить жажду и насладиться вкусом, но и вылечить многие болезни или же просто провести очищение организма.
Чай – природный антиоксидант, который способствует профилактике онкологических заболеваний. Он помогает отложить сроки старения кожи. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу, поддерживает в тонусе состояние мышц и костей.
Еще в древнем Востоке врач и философ Ибн Сина говорил о чае: «Чай освежает тело, укрепляет дух, смягчает сердце, пробуждает мысли, прогоняет леность».
Но какой чай лучше выбрать?
Простой красный китайский чай, который в народе все называют «черным» – самый богатый содержанием кофеина. Он придает организму бодрости.
|
для здоровья |
10 продуктов, полезных для здоровья женщины
Недавно ученые выделили десять наилучших продуктов, которые должны присутствовать в рационе женщины для ее здоровья.
1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин.
|
это съедобно? |
Музыканты из Шотландии решили, что их новый альбом будет продаваться лучше, если сделать его сладким и съедобным. Одновременно другие новаторы с Туманного Альбиона создали трёхмерный принтер для шоколада.
Группа Found выпустила, пожалуй, первую в мире шоколадную пластинку, которая представляет собой не просто съедобный круг с дорожками, имитирующий привычный винил, а звуковой носитель, который можно послушать. Своё произведение музыкального и кулинарного искусства музыканты создали совместно с местными кондитерами из компании Fisher & Donaldson.
Шотландские ребята утверждают, что их пластинка на вкус так же хороша, как и на слух. Не зря же кулинар Бен Милн (Ben Milne) трудился над её рецептом несколько недель. На шоколадном диске записан сингл "Anti Climb Paint", который можно без потери качества прослушать до 10 раз, а затем его съесть.
Кстати, съедобна в этом комплекте не только сама пластинка, но и упаковка, сделанная из рисовой бумаги, а также этикетка из сахарной глазури.
Бен шутит: «Я слыхал, что винил возвращает былую популярность, а компакт-диски уже не в почёте. Так что наша шоколадная запись может стать частью этого возрождения. Люди вытащат со своих чердаков старые проигрыватели, прослушают песню, а потом насладятся сладеньким».
|
помошники |
Как часто, несмотря на наши титанические попытки сбросить вес, противный жир упорно остается на своих местах. Особенно трудно избавиться от жира людям с замедленным метаболизмом.
Метаболизм - это обмен веществ в организме. Скорость метаболизма у каждого человека разная. Кто-то ест тонны вредной пищи, запивает её сладкой газировкой и остается худеньким и стройным всю жизнь. Другие - годами сидят на диетах, изнуряют себя физическими нагрузками, но в результате, стоит дать себе хоть малейшую поблажку, все лишние килограммы сразу же возвращаются на место.
Избыточный вес и ожирение - это не только эстетическая проблема. Именно избыточный вес ведёт к повышенному риску возникновения таких заболеваний, как: диабет, гипертония, инфаркт, инсульт, рак, холецистит, артрит и др.
Поэтому с лишним жиром в организме нужно бороться. Людям с замедленным метаболизмом в борьбе с жиром помогут продукты, способствующие сжиганию жира.
Малина
Японские исследователи выяснили, что малина усиливает сжигание жира. Они выделили из малины особое вещество, усиливающие сжигание жировых отложений и назвали его кетон малины. Действие кетона малины заключается в том, что он ускоряет метаболизм! Это как раз то, что нужно для людей с замедленным обменом веществ. Рекомендуемая доза 200 г свежей малины в день.
далее...
|
зелень |
|
вино |
Некоторые настолько уверены в отличном вкусе вина, что могут позволить себе назвать его довольно эксцентрично. Вы еще не пробовали «Мочу лягушки» или «Безумную домохозяйку»? Значит, самое время узнать поближе шедевры креативных виноделов.
Это французское вино бьёт все рекорды популярности: только в США ежегодно продается более 400, 000 ящиков. Производит его совместная англо-французская компания. Может быть, на виноделов произвел неизгладимое впечатление фильм Тарантино «Бесславные ублюдки», а, может быть, в творческом пылу кто-то обозвал коллегу этим звучным именем – доподлинно не известно. Но факт налицо: журнал BusinessWeek уже окрестил «Жирного ублюдка» настоящим маркетинговым феноменом.
|
Без заголовка |
Каркаде, или каркадэ, – чайный напиток красноватого цвета, приятно-кисловатый на вкус. Готовят его из сухих лепестков суданской розы – Hibiscus sabdariffa. На Гавайях суданскую розу считают национальным растением и называют «цветком прекрасных женщин».
В древности каркаде называли напитком фараонов, он до сих пор является национальным напитком Египта
Его пьют как горячим, так и холодным, в жару, с сахаром и без сахара. Нужно только знать, что горячий напиток повышает кровяное давление, а холодный снижает.
Каркаде содержит: витамины группы В, Р, С, яблочную, винную, лимонную кислоты, пектины, сахара, микроэлементы.
|
народные промыслы |
Испокон веков на русской земле были мастера, способные творить своими руками красивые вещи. К народным промыслам относятся фарфоровые изделия, декоративная роспись, глиняные игрушки, пуховые платки, лаковые миниатюры. В исконно русских произведениях промыслового искусства отражается душа народа.
1. Матрешка
Матрешка – это символ художественных промыслов нашей страны. Деревянная расписная кукла родом из г. Сергиев Посад, ей всего около 100 лет. Но популярность матрешки огромна.
|
богородская игрушка |
|
история |
|
дымка |
|
дымка в картинах |
|
Без заголовка |
Захотелось мне сделать золотую рыбку, но бронзовой краски дома не было, вот и решила попробовать "красить" рыбок присыпками для ногтей, а там фантазия разыгралась...
Тесто лучше окрасить сразу(красителем для яиц-и быстро и дешево).Раскатать стаканом или бутылкой, немного смоченной водой
Нанести маркером для дисков понравившуюся форму рыбки приложив файл к монитору
Обвести ножом или зубочисткой контур
Аккуратно снять файл
Обрезать лишнее тесто
Пригладить рыбку пальцами немножко смоченными водой чтоб пригладить поверхность
Обвести рыбу ватной палочкой чтоб края были аккуратнее
Далее оформляем на свое усмотрение. Я использую только железную линейку и пустую ампулку
А теперь самое интересное- приступим к украшению золотой рыбки. Для этого нам понадобятся "присыпки" для ногтей, и камушки, но можно также использовать бусинки, стразы, пайетки, розы из пластики и даже зубочистки
Ставим вместо зрачков камушки
Присыпаем рыбу "золотом" и немножко разглаживаем кисточкой- не нужно никакого клея! После запекания ничего не отваливается и не обсыпается
Серединку можно посыпать присыпкой покрупнее- под луску
Если есть микробисер можно использовать и его, обычный бисер выглядит грубовато
Отправляем нашу рыбу в духовку
А вот она с соседками
После запекания разрисовываем.
Цветное тесто нужно для того, чтоб легче было потом разукрашивать и чтоб не оставалось пробелов( особенно между розочками)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Здесь находятся хорошие мастер-классы. Еще хорош материал по росписи рыб mail/om0303/1768ec012a24b9ac.html в блоге нашей Дорогой AAUUMM 
.
На мой неопытный взгляд, рыбы из пластика лучше, из соленого теста - дешевле. Я сама выпекала в духовке и рыбки слегка выгнулись. А так, ничего! На стенке не особо в глаза бросится! Если кто-то может посоветовать как этого избежать, пишите в комментариях. Буду очень признательна. Ну и теперь фото наиболее понравившихся рыб с интернета. Пусть простят меня мастера, имена коих не упомянуты.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Не думаю, что под картинки нужны очень подробные пояснения :-))) |
|
|
|
Тесто не должно быть житким, оно должно быть крутым, как на фото |
|
|
|
|
|
Сначало делаем тело - в виде капельки |
|
Помечаем передние лапки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Далее катаем ширик для головы. |
|
Делаем ушки, треугольником подтягивая их с обоих сторон |
|
|
|
Заостряем ушки |
|
|
|
Готовим щечки |
|
С помощью воды приклеиваем их к мордочке |
|
Носик (маленький аккуратный или большой - забавный |
|
Ротик ( шарик-лепешечка-прикладываем снизу под щечки) |
|
Катаем глазки |
|
Прикладываем глазки на мордочку |
|
С помощью воды соединяем тело с головой и перекладываем аккуратно всё на фольгу |
|
|
|
Делаем Усики - отрезанные от машинной щетки щетины |
|
Готовим хвостик (колбаской или капелькой) |
|
С помощбю воды присоединям хвост к телу |
|
|
|
|
|
Когда фигурка высохнет, можно заглазировать её ВОТ ТАК - ( или...) |
|
Или раскрасить фигрку - вот так, Добавить дополнительные атрибуты : Подушка, корзинка, мышка, сосиски..... :-))) |
|
Получаются вот таких два разных кота. |
|
Кошки могут быть разные :-) Это моя кошка. А работа называется "Жизнь черной кошки" |
|
дымка |
Автор оригинальной идеи - Купцова Ольга из Страны Мастеров - http://stranamasterov.ru/user/12080
|
Без заголовка |
|
