Яблочный Спас - диадема на темени Благословенной страды. Яблочный Спас - диадема на те...
Без заголовка - (0)Плед ВАОЛШЕБНЫЙ САД http://www.livemaster.ru/topic/1920005-sozdaem-loskutnyj-pled-divnyj-sa...
Нежная шелковая блуза - (0)МК от Burdastyle: нежная шелковая\шифоновая блузка!!! http://burdastyle.ru/master-klassy/maste...
Корсет МК - (0)Корсет!Подробный МК как пошить корсет! Мне очень нравится корсет!!!Давно уже хотела пошить,но ни ...
Бохо - (0)Бохо. Серия сообщений "**бохо": Часть 1 - Платья в стиле бохо.Часть 2 - Бохо де...
НЕРЕАЛЬНЫЕ СУМКИ ОТ Kathleen Dustin |
Я была просто очарована, и шокирована это - сумки
Перепечатка данной статьи разрешена, но с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru
Разве это похоже на сумочку? Это скорее некая декоративная деталь интерьера или же музейный экспонат, - скажите вы и будете отчасти правы, поскольку крошечные сумочки от дизайнера Kathleen Dustin выставлены в музеях North America's principal museum of Fine Craft, Ornament magazine,&nb
|
|
Журнал по вышивке-Rouyer |
Журнал по вышивке-Rouyer

























Метки: вышивка буквы |
Журнал-Вышитые картины 4-2011 |
Журнал -Вышитые картины 4-2011

Фотографии в альбоме «Вышитые картины_№4.2011» evgeniasl на Яндекс.Фотках






































Метки: вышивка картины |
Журнал по вышивке лентами |
Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - Домашний глазированный сырок
Часть 2 - Журнал по вышивке лентами
|
Метки: вышивка лентами |
Игла для ковровой вышивки |

Метки: игла вышивка ковры |
Лоскутные украшения для выключателей |
Лоскутные украшения для выключателей. Идеи
По моему очень интересно. Я впервые увидела такие украшения для выключателей. Маленькие лоскутные панно. Можно менять к праздникам или временам года. Прекрасно подойдёт для детской комнаты.
Серия сообщений "Рукоделие разное":
Часть 1 - Веселый кот
Часть 2 - Обплетенная проволока
...
Часть 13 - Как сделать овечку из ниток
Часть 14 - ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНА"
Часть 15 - Лоскутные украшения для выключателей
Часть 16 - Дизайнерские игольницы
Часть 17 - как сделать шкатулку из картона
...
Часть 33 - Домашние отбеливатели
Часть 34 - Рукоделицам на заметку и для вдохновения! Продолжение
Часть 35 - Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих
|
Метки: печворк |
ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНА" |
ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНКА"
Серия сообщений "Рукоделие разное":
Часть 1 - Веселый кот
Часть 2 - Обплетенная проволока
...
Часть 12 - Как сделать пион из самозатвердевающей пластики .
Часть 13 - Как сделать овечку из ниток
Часть 14 - ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНА"
Часть 15 - Лоскутные украшения для выключателей
Часть 16 - Дизайнерские игольницы
...
Часть 33 - Домашние отбеливатели
Часть 34 - Рукоделицам на заметку и для вдохновения! Продолжение
Часть 35 - Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих
|
Метки: рукоделие |
Нарядные платья для начинающих модниц |
Нарядные платья для начинающих модниц
Метки: детские платья |
Как сделать овечку из ниток |
Серия сообщений "Рукоделие разное":
Часть 1 - Веселый кот
Часть 2 - Обплетенная проволока
...
Часть 11 - Розы из кофейных фильтров
Часть 12 - Как сделать пион из самозатвердевающей пластики .
Часть 13 - Как сделать овечку из ниток
Часть 14 - ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНА"
Часть 15 - Лоскутные украшения для выключателей
...
Часть 33 - Домашние отбеливатели
Часть 34 - Рукоделицам на заметку и для вдохновения! Продолжение
Часть 35 - Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих
|
Метки: рукоделие из ниток |
Платье-трансформер |
Платье-трансформер НОВИНКА! -выкройка и 34 схемы как носить!
Платье-трансформер НОВИНКА! : выкройка и 34 схемы как носить!
Нашла на просторах интернета вот такое платье-трансформер. Очень понравилось! Незнаю откуда оно, не смогла даже язык распознать. Но явно выкройка уже "в возрасте". Попыталась немного "реанимировать" её. Сейчас уже всё практически читаемо. Так что , дорогие рукодельницы, пользуйтесь в удовольствие!


СХЕМЫ КАК НОСИТЬ >>>
Метки: платья |
маленькое черное платье "КОРОЛЕВСКОГО" РАЗМЕРА |
МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ "КОРОЛЕВСКОГО" РАЗМЕРА
"Все в наших руках, поэтому не стоит их опускать!"
"Бедность – не противоположность роскоши."
"Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой."
Все эти замечательные высказывания принадлежат знаменитой Коко Шанель, которая и придумала МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ. Когда Вы молоды и красивы, да еще и стройны, Ваша задача состоит только в том, чтобы выбрать из огромного ассортимента то, что Вам нравится. А что же делать женщинам, которые не обладают фигурой топ-модели? Каким должно быть МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ для женщин, чей размер от LARGE до XXХLARGE?
ДОРОГИЕ ПОДРУГИ ПО РАЗМЕРУ! Я МНОГО ЧИТАЛА, СМОТРЕЛА И ДУМАЛА, КАКОЕ ЖЕ ПЛАТЬЕ ПОДОЙДЕТ НАМ? ЧТО ВЫБРАТЬ? КАК И С ЧЕМ ЕГО НАДЕТЬ? ВОТ К КАКИМ ВЫВОДАМ Я ПРИШЛА.
1. ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ.
Маленькое черное платье должно быть обязательно из качественной ткани. Колени должны быть закрыты. Коко Шанель считала колени очень некрасивой частью женского
тела, а она в своих оценках не ошибалась. У многих женщин нашего размера верхняя часть руки тоже не самая привлекательная "деталь", поэтому ее лучше прикрыть. Платье, на мой взгляд, ни в коем случае не должно быть облегающим, и , Боже упаси, прозрачным! Но и бесформенный балахон тоже никто МАЛЕНЬКИМ ЧЕРНЫМ ПЛАТЬЕМ не назовет! А вот размер и форма декольте - это уже Ваше творчество! Многим из нас есть, что показать, но не забывайте о чувстве меры!
2. С ЧЕГО НАЧАТЬ?
А начинать нужно с выбора белья! Сейчас существует такое множество моделей нижнего белья для нашего размера, надо только правильно выбрать. Примеривая нижнее белье обязательно посмотрите на себя в профиль: бюст обвисать не должен. И еще одно очень ВАЖНОЕ замечание: бретельки бюстгальтера не должны врезаться в тело! Сейчас существуют специальные тефлоновые подушечки, которые можно подложить под бретельку, и Вы будете спокойны: линия плеча будет ровной, без всяких ям, которые могут испортить все впечатление. Конечно, идеальным вариантом будет вот такое белье:


Во-первых, любая из нас, надев на себя такое белье, чувствует себя ЖЕНЩИНОЙ, а во-вторых такое белье уменьшит Ваш объем минимум на один размер!
3. ИДЕМ ВЫБИРАТЬ ПЛАТЬЕ!
Если Вы хотите купить готовое платье, то отправляясь в магазин ОБЯЗАТЕЛЬНО наденьте
то белье, которое будет на Вас под этим платьем! То же самое относится и к пошиву: мерять платье надо ТОЛЬКО на это белье!
На Западе настолько привыкли к словосочетанию "МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ", что появилось даже сокращение "LBD": LITTLE BLACK DRESS, о нем пишут монографии, все стилисты и имиджмейкеры, если их разбудить посреди ночи, расскажут Вам, как, когда и с чем это самое LBD носят! А в русском языке сокращение не получается: ассоциации мешают! Если писать МЧП, то в голову приходит либо Министерство чрезвычайных ситуаций (МЧС), либо малое частное предприятие! Ну, ничего, со временем что-то придумается, название - не самое главное! Главное научиться его правильно выбирать и с удовольствием носить! Изучаем:

Вот Мишель Обама, которую считают одной из самых элегантных женщин мира, уже выбрала себе маленькое черное платье. Обратите внимание на длину: колени закрыты!
Смотрим дальше:




Автор этого платья французский дизайнер Ги Лярош, и предназначено оно, конечно, для молодых "аппетитных" женщин.


Этот вариант подойдет практически каждой женщине для осени и зимы.


Это "винтажное" платье тоже подходит многим!
Чтобы немножко развлечься, смотрим кино. В главной роли: МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ.
Продолжаем выбирать модель:


Наверное, строго говоря, эти модели не являются теми самыми маленькими... но они достаточно элегантны и в то же время жизненны, поэтому я их здесь и разместила.
К сожалению, несмотря на то, что женщин "немодельных" размеров больше, чем тех, кто может выйти на подиум, дизайнеры делают вид, что нас вообще не существует! Есть известная, благодаря "Осинке" Elena Miro, напоминаю Вам несколько ее моделей (по клику увеличиваются):



Полностью эту коллекцию Вы можете посмотреть здесь:
http://www.osinka.ru/Moda/Defile/2010-fall_ElenaMiro/
Есть еще один дизайнер, посвятивший себя созданию одежды для нас, "нехудых" девочек.
Зовут ее Анна Шольц (Anna Scholz), мне ее работы нравятся даже больше, чем работы Елены Миро. Вот ее произведения (картинки по клику увеличиваются):



Посмотреть работы этого дизайнера Вы можете здесь:
http://www.annascholz.com/
Журнал "Бурда" тоже не остался в стороне от маленького черного платья:


Скачать журнал с этими и другими моделями черного платья на НАШ размер Вы можете тут:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post141338461/
Итак, платье выбрано, куплено или сшито. Переходим к не менее важному вопросу:
4. АКСЕССУАРЫ
ОБУВЬ. Сама Коко Шанель очень любила двухцветную обувь, она считала что такая обувь зрительно уменьшает ногу:

Я бы, наверное, остановилась на таком варианте. Но сейчас возможны и совершенно другие
решения. Ведь маленькое черное платье можно носить с утра до вечера! Смотрим видео о выборе обуви для нашего платья:
СУМКА. Это может быть всемирно знаменитая традиционная сумка Шанель. Если Вы купите себе такую сумку из качественных материалов, то она перейдет по наследству Вашим дочкам, и будьте уверены: она НИКОГДА не выйдет из моды! Сама великая Коко любила сумки "через плечо" потому, что руки остаются свободными.






Еще увидеть сумки Шанель Вы можете здесь:
http://www.alliplace.com/Chanel/index.html
УКРАШЕНИЯ. Это бесконечная тема, учитывая что сама Шанель очень их любила, носила их помногу и всегда. Но то, что могла позволить себе Коко, не означает, что обязательно подойдет нам! Украшения для нашего размера надо выбирать очень придирчиво!

Это украшение, на мой взгляд, подойдет практически к любому черному платью и любому
размеру.
Большой выбор аксессуаров фирмы "Шанель" можно посмотреть тут:
http://www.liveinternet.ru/users/kristi7589/post139965934/
Как своими руками сделать браслет в стиле Шанель Вы можете научиться здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post151418109/
Еще посмотрим кино про то, как выбирать украшения и дополнения к маленькому черному платью:
ПОМНИТЕ: Полная женщина должна держаться свободно, всегда помнить про свою осанку и идти с высоко поднятой головой!
Девочки, Вы уже поняли, что закончить эту тему не возможно! Я готова отвечать на Ваши вопросы, с удовольствием помогу советом по выбору платья и украшений к нему, хочу, чтоб мои подруги по размеру были всегда красивыми и уверенными в себе!
Почитать еще о маленьком черном платье:
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post145616966/
http://www.c-cafe.ru/days/bio/40/chanel.php
http://women-on-line.ru/
Серия сообщений "идеи для шитья (без выкроек)":
Часть 1 - Сумки от Roberto Cavalli
Часть 2 - МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ "КОРОЛЕВСКОГО" РАЗМЕРА
Часть 3 - ИДЕЯ: КОТОПОДУШКА
Часть 4 - СТИЛЬНОЕ ПЛАТЬЕ-ТУНИКА ДЛЯ ВСЕХ!
...
Часть 24 - Туника из шелка с эффектными рукавами (без выкройки)
Часть 25 - "Легким движением руки брюки превращаются..." Модульная одежда марки Blessus + видео
Часть 26 - Идея: пуловер-кокон
Метки: черное платье |
Дизайнерские платья 2 |
Метки: шитье платья |
Как сделать пион из самозатвердевающей пластики . |
Как слепить пион из самозатвердевающей пластики

1. Инструменты и материалы
- пластика – белая
- ножницы
- кисточка
- краска акриловая – розовая и белая
2. смешаем белую глину с краской (или красной глиной) для получения пионового цвета
3. скатаем капельку из кусочка пластики
4. размажем лепесток по ладошке
5. , 6., 7. завьем кончики лепестка, сделаем несколько надрезов ножницами
8. сложим лепесток гармошкой
9. сделаем еще один лепесток-гармошку и слепим у основания вместе с первым лепестком
10. – 13. сделаем много таких лепестков
14. отщипнем ненужную глину снизу, дадим просушиться – чтобы сверху лепестки были прочными, а нижний слой глины еще мягким
15. закрепим в пионе – шпильку или стебель цветка, дадим хорошо просохнуть
16.-18. слепим еще четыре лепестка и прикрепим к нижней части цветка, дадим просушиться
Для придания объема краешки лепестков слегка тонируем белой краской
Источник: http://master-klass.livejournal.com/240106.html
Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - МК по имитации агата
Часть 2 - Бусины "Чешуя" - МК по лепке
...
Часть 35 - Лепка из полимерной глины "Крыло бабочки"
Часть 36 - Все варианты окраски холодного фарфора
Часть 37 - Как слепить пион из самозатвердевающей пластики
Серия сообщений "Рукоделие разное":
Часть 1 - Веселый кот
Часть 2 - Обплетенная проволока
...
Часть 10 - Гирлянда из сердечек
Часть 11 - Розы из кофейных фильтров
Часть 12 - Как сделать пион из самозатвердевающей пластики .
Часть 13 - Как сделать овечку из ниток
Часть 14 - ИГОЛЬНИЦА "ШВЕЙНАЯ МАШИНА"
...
Часть 33 - Домашние отбеливатели
Часть 34 - Рукоделицам на заметку и для вдохновения! Продолжение
Часть 35 - Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих
|
Метки: Самозатвердевающая пластика цветы |
Розы из кофейных фильтров |
Великолепные розы из кофейных фильтров от Craftberry Bush. Мастер-класс
Доброго времени суток!
Вы поверите, что эта роза сделана из бумаги? Как выяснилось, кофейные фильтры - отличный материал для создания шикарных цветов!


Серия сообщений "Рукоделие разное":
Часть 1 - Веселый кот
Часть 2 - Обплетенная проволока
...
Часть 9 - Туфельные идеи .
Часть 10 - Гирлянда из сердечек
Часть 11 - Розы из кофейных фильтров
Часть 12 - Как сделать пион из самозатвердевающей пластики .
Часть 13 - Как сделать овечку из ниток
...
Часть 33 - Домашние отбеливатели
Часть 34 - Рукоделицам на заметку и для вдохновения! Продолжение
Часть 35 - Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих
|
Метки: розы |
Вяжем носки на 5-ти спицах . Мастер-класс |
ВЯЖЕМ НОСКИ НА 5-ти СПИЦАХ. МАСТЕР-КЛАСС
Представляем мастер-класс вязания носков на 5-ти спицах с подробным фото-отчетом. Здесь показаны основы вывязывания пятки, формирования клина подъема носка и убавления мыска. Изучив эти основы вязания носков, в дальнейшем вы можете вязать их в различных техниках.

Для вязания носков подбирайте полушерстяную пряжу с добавлением акрила, для данного мастер-класса использовалась пряжа «пехорка» 50% шерсть, 50% акрил, 300м на 100гр и чулочные спицы №3 – 5 штук.
Для того чтобы носок получился нужного размера, вначале необходимо связать пробный образец лицевой глади и посчитать сколько петель находится в 10 см. Затем обмеряем сантиметровой лентой лодыжку, стопу в самой широкой части – на взъеме и у основания пальцев, конечно же длина стопы и высота пятки.

В нашем примере образец плотности вязания составил в 10 см 28 петель, размеры лодыжка: 20 см, взъем 23 см, ширина стопы 20 см. Таким образом, для начала вязания манжеты необходимо набрать 56 петель (делайте всегда количество петель четным) и распределить их на 4 спицы по 14 петель.
\
ПРОДОЛЖЕНИЕ МАСТЕР-КЛАССА ЗДЕСЬ:
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шали
Часть 2 - Анютины глазки
...
Часть 8 - Ярко. Красочно.Нарядно.
Часть 9 - 7 уроков по ирландскому кружеву
Часть 10 - Вяжем носки на 5-ти спицах . Мастер-класс
Часть 11 - Реглан сверху
Часть 12 - Чудесные украшения для детей
...
Часть 36 - СВИТЕР "КОРОЛЕВСКИЙ ЛУГ"
Часть 37 - Свадебные подушечки
Часть 38 - Сетка для Ирландии ;кружево)
|
Метки: носки |
Ну есть очень разумные диеты |
Диета: вдвоем веселее!
· Чайная диета: худеем на травах
· Как совместить диету и праздники?
· Худей и умней! Как не поглупеть на диете?
· Как вы боретесь за стройность?
· Соковая диета: похудеть с пользой
· Калории и жизнь. Советы похудевшей
· 5 полезных весенних диет
· Тест. Какая диета эффективна для вас?
· Похудеть к весне: 8 секретов
· Как похудеть к Новому году?
· Похудеть зимой: импульс-диета
· Выносимая легкость похудения
· Вы решили похудеть! С чего начать?
· 6 способов похудеть к лету
· 4 способа похудеть к весне!
· 6 лучших зимних диет
· 15 простых идей для похудения
· 10 правил питания для поддержания стройности
· Худеем по фен-шуй
· 5 лучших осенних диет
· Худеем на окрошке
· 10 интересных рецептов похудения
· Похудеть с пользой: 5 летних идей
· Самая приятная из диет
· Диета для загара: что есть, чтобы загореть
· 5 лучших летних диет
· Некогда поесть? Диета для self-made woman
· Диета последнего шанса
· Цветная диета: долой осеннюю депрессию!
· Диета + мороженое: худеть можно с удовольствием!
· Вы яблоко или груша? Худеем по типу фигуры
· Диета из лукошка: худеем на ягодах
· Похудеть, не голодая: весенний рацион
· Морская диета: вкусно есть и не полнеть!
· Диета сентября: не дадим лету уйти!
· Гипокалорийная диета: минус 2,5 кг за 14 дней
· Урок для худеющих
· Стройной фигуре – зеленый свет
· Меню для победы над стрессом
http://diet.passion.ru
|
|
Ранняя седина |
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА ДЛЯ МНОГИХ... Ранняя седина... попробуем справиться...
http://www.phitodoctor.by/index.php/2011-04-27-07-57-34.html
Красный перец избавит от седины.
Взять 6 штук целого большого сухого красного перца, поместить в темную стеклянную посуду, залить 0, 5 л водки и поставить в темное место на 3 недели. Затем втирать в корни волос по 1 ч ложке 1 раз в день до мытья головы. Курс - 2 недели. После этого срока волосы начнут темнеть. Результат - 100%.
Настойка из корень женьшеня в борьбе с сединой.
Сделать настойку из корня женьшеня. 1 ч.л. измельченного корня залить 0,5 л. водки. Настоять в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды в течение месяца. Учтите, что эта настойка повышает артериальное давление!
Шиповник от седины.
Чтобы волосы не седели, лучшее средство от этой проблемы, - это настой шиповника. Взять 6 столовых ложек плодов, залить 4-5 стаканами кипятка, настоять 30 минут, кипятить 5 минут. Снова настаивать в течение часа. Пить по 200 мл 3 раза в день и втирать в кожу головы.
Вишневый сок от ранней седины
Вишневый сок приостанавливает развитие ранней седины. Для этого за 40-60 минут до мытья головы нужно втереть его в корни волос.
Кунжут и бобы от ранней седины
Чтобы волосы не седели, необходимо соблюдать диету, которая стимулирует работу внутренних органов, и в первую очередь почек, надпочечников. В питание необходимо включить кунжут, черные бобы и морские водоросли. Такие продукты вообще рекомендуются всем пожилым, но полезны и молодым. Они насыщают организм не только растительными белками, кальцием и витаминами группы В, но и такими необходимыми микроэлементами, как медь, селен. Недостаток именно этих веществ в организме и приводит к ранней седине. Кунжут, черные бобы, морские водоросли - все просто и доступно! А эффективность уже доказана учеными.
Серия сообщений "уход за волосами":
Часть 1 - МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Часть 2 - МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
...
Часть 22 - Изменить прическу - изменить жизнь!...
Часть 23 - ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ... ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?!... несколько неплохих советов...
Часть 24 - АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА ДЛЯ МНОГИХ... Ранняя седина... попробуем справиться...
Серия сообщений "КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Убрать жир с живота и боков за 3 минуты
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - Ранняя седина
Часть 4 - Осеннее ( бальзам для губ )
Часть 5 - Понизить давление за 5 минут
Часть 6 - Что означаетжажда определенных продуктов .
|
Метки: волосы седина |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
ВЕЧНАЯ ТЕМА - как немного сбросить вес... НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ... просто, доступно и привычно более чем... и необременительно...
http://www.phitodoctor.by/index.php/2011-03-21-15-31-50.html
Травяной чай для похудения.
Смешайте березовые почки - 25 г, цветки ромашки аптечной - 25 г, траву зверобоя продырявленного - 25 г и траву бессмертника песчаного - 25 г. Сырье нужно растолочь в ступке. Возьмите 1 ст. ложку полученного порошка, залейте в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 15 минут.
Пейте настой утром и вечером по стакану, добавляя туда 1 ч. ложку меда. После вечернего приема чая до утра ничего не ешьте и не пейте.
Возьмите 1 ст. ложку пчелиного меда, растворите в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте утром натощак. Затем в течение двух часов ничего не ешьте. Вечером, за два часа до сна, вновь выпейте натощак 100 мл воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой меда.
Продолжительность курса лечения - 1 месяц. Затем сделайте перерыв 1-2 недели и повторите курс.
Если вы страдаете ожирением, атеросклерозом и повышенным уровнем холестерина в крови, ежедневно съедайте натощак 100-150 г свеклы. В свекле имеется уникальное соотношение натрия и кальция (10:1), что способствует растворению последнего и выведению его избытка из организма. Как известно, именно кальций накапливается на стенках сосудов, образуя склеротические бляшки.
Кроме того, свекла содержит довольно большое количество йода, магния и других микроэлементов, которые препятствуют образованию тромбов в сосудах и регулируют сосудистый тонус. Клетчатка и пектины, содержащиеся в свекле, выводят из организма избыточный холестерин, что также препятствует появлению склеротических бляшек.
Следует отметить, что минеральные вещества свеклы приводят в норму обмен веществ даже у не страдающего болезнями сосудов и ожирением человека. Например, недавно в свекле был обнаружен витамин U, который ранее считался содержащимся только в капусте. Этот витамин не только способствует заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки, но и обладает антиаллергическими свойствами, улучшает холестериновый обмен, оказывая тем самым противосклеротическое действие. Ценность витамина U заключается еще и в том, что он сохраняется даже после термической обработки продукта.
Если у вас имеется лишний вес, обязательно включите в свой рацион ячменные каши и супы. Эти блюда содержат много клетчатки, которая создает иллюзию насыщения, но при этом практически не усваивается организмом. Кроме того, клетчатка стимулирует продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, вбирает в себя избыток холестерина и вредные продукты обмена и способствует их выведению из организма.
Сбор № 1 для похудения
Смешайте следующие лекарственные растения: корень цикория обыкновенного - 20 г, коры крушины ломкой - 15 г, плодов петрушки кудрявой - 15 г, листья одуванчика - 15 г, кукурузных рыльцев - 15 г, травы мяты перечной - 10 г, травы тысячелистника обыкновенного - 10 г. Две столовые ложки сухого измельченного сырья вечером залейте в пол-литровом термосе крутым кипятком, дайте настояться в течение ночи, процедите. При ожирении пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.
Сбор № 2 для похудения
Смешайте равное количество следующих лекарственных растений: цветков бузины черной, ромашки аптечной, липового цвета, плодов фенхеля, листьев мяты перечной. Поместите смесь в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком в пропорции 1 часть сырья на 20 частей воды, закройте крышкой и поставьте в кастрюлю большего размера. Помешивая, подержите отвар на водяной бане в течение 15 минут, затем остудите его и процедите. Принимайте по одному стакану 2-3 раза в день в течение 8-10 недель.
Сбор № 3 для похудения
Смешайте 40 г зверобоя продырявленного и 20 г цистозиры бородатой (эта водоросль продается в аптеках). Возьмите 2 ст. ложки смеси, залейте их 0,5 л кипятка и в течение 15 минут нагревайте на водяной бане. Через час процедите отвар и пейте по одному стакану 3-4 раза в день.
Сбор № 4 для похудения
Смешайте 40 г коры крушины, 15 г корня одуванчика, 15 г плодов петрушки, 15 г плодов фенхеля, 15 г листьев мяты. 2 ст. ложки смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Настой пьется утром натощак. В рецепте указана суточная доза.
Сбор № 5 для похудения
Смешать 50 г травы тысячелистника, 25 г цистозиры бородатой, 20 г коры крушины и 5 г плодов можжевельника. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка и 15 минут нагревать на водяной бане. Через час процедить и пить по одному стакану 3-4 раза в день. Одновременно с приемом этого настоя обязательно ешьте баклажаны или баклажанную икру, огурцы, капусты, кабачки, яблоки.
ХУДЕЕМ С КУКУРУЗОЙ!
За зиму я всегда немного прибавляю в весе, но этой весной взвесилась и совершенно расстроилась — прибавила почти десять килограмм. Да и чувствовать себя стала намного хуже, появились отечность, одышка Диеты помогли очень мало — мучилась, голодала май и апрель, а сбросила меньше двух килограмм.
Подруга посоветовала мне пить отвар кукурузных рылец, который она сама пила, когда хотела сбросить вес после рождения ребенка. Чтобы его приготовить, нужно взять 6 столовых ложек свежих нарезанных кукурузных рылец, залить двумя стаканами холодной воды, дать настояться час, потом кипятить на медленном огне в течение получаса. Отвар процедить, распределить на 4—5 порций и пить в течение дня. Конечно, я старалась по возможности соблюдать диету, но уже не голодала, и мне удалось сбросить за август пять килограмм! Кроме того, стала чувствовать себя гораздо лучше, пропали отеки.
ФИГУРУ СБЕРЕЖЕТ АЛОЭ. Я считаю, что фигура для женщины имеет большое значение, поэтому все время слежу за собой. Да только весь вид мне раньше портил вздутый живот. Стоило надеть обтягивающее платье, как все тут же думали, что я беременная, и задавали по этому поводу вопросы. Это доставляло мне огромные страдания! Чего я только ни делала — и диеты какие-то соблюдала, и укроп все лето жевала — ничего не помогало! И все чего-то бурчит-трынчит в животе! Однажды моя тетка посоветовала мне смешать в равных частях сок листьев алоэ и меда, настоять 3 часа и съедать по чайной ложке три раза в день до еды. После приема смеси кишечник стал работать как часы. Так что от метеоризма это средство — лучше не придумаешь.
ВНИМАНИЕ! Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях и обильных менструациях, кровоточащем геморрое, а также при воспалении почек и мочевого пузыря.
Серия сообщений "КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Убрать жир с живота и боков за 3 минуты
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - Ранняя седина
Часть 4 - Осеннее ( бальзам для губ )
Часть 5 - Понизить давление за 5 минут
Часть 6 - Что означаетжажда определенных продуктов .
|
Метки: похудение |
Моделирование эллемента " УЗЕЛ " |
Моделирование элемента " узел"
Мне очень нравится этот элемент в одежде.Девчата! Если у кого -то есть что-то подобное подкиньте,пожалуйста! Желательно с чертежом выкройки. ( Нашла на "осинке", в" сезоне" и в инете)






источник 55irina.blogspot.com/2010/03/blog-post_29.html автор второго чертежа моделирования узла Ирина Асланова
Пост с выкройкой из журнала BURDA смотрите здесь:http://www.liveinternet.ru/users/nelyasha/post164725420/
Метки: моделирование узел |
Убрать жир с живота и боков за 3 минуты |
Убрать жир с живота и боков за 3 минуты.
Серия сообщений "КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Убрать жир с живота и боков за 3 минуты
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - Ранняя седина
Часть 4 - Осеннее ( бальзам для губ )
Часть 5 - Понизить давление за 5 минут
Часть 6 - Что означаетжажда определенных продуктов .
|
Метки: живот жир |