Правильное дыхание сжигает жир! |
Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.
После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8.
Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.
Серия сообщений "Курс на стройность":правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мыслиЧасть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 6 - Эфирные масла помогут похудеть
Часть 7 - Пирамида вкусного и здорового питания
Часть 8 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 9 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 10 - Бодифлекс - техника дыхания
...
Часть 44 - Гибкость и пластика тела (обучающее видео)
Часть 45 - Идеальный вариант утренней зарядки от Синди Кроуфорд. 11 минут.
Часть 46 - Оксисайз. Как правильно дышать рассказывает Марина Корпан. (видео)
Серия сообщений "медицина":
Часть 1 - Прочь, отеки!
Часть 2 - >О еде и о болезни...Ищем связь
Часть 3 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 4 - Простой рецепт от насморка при простуде.
Часть 5 - Средство от усталости и одышки
...
Часть 13 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
Часть 14 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗОВ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ
Часть 15 - Целебная настойка из прополиса!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |