Ðûáà â ìåäîâî-ñîåâîì ñîóñå
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Ïîíåäåëüíèê, 22 Îêòÿáðÿ 2012 ã. 17:03
+ â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû íà 3 ïîðöèè:
- ôèëå ñåìãè (èëè äðóãîé êðàñíîé ðûáû) – 200 ãð.
- ñîåâûé ñîóñ (4 ñò. ë) – 68 ãð.
- ìåä (1 ñò. ë.) – 30 ãð.
- êóíæóòíûå ñåìå÷êè – 20 ãð.
- êðàñíûé îñòðûé ïåðåö – ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìåä ñìåøàòü ñ ñîåâûì ñîóñîì è ïåðöåì. Ôèëå ðûáû îñòàâèòü â ìàðèíàäå íà 10 ìèíóò. Ïîñûïàòü êóíæóòîì è îòïðàâèòü â ýòîì æå ñîóñå â äóõîâêó íà 12-15 ìèí ïðè 180*Ñ. Âûíèìàåì è ïîäàåì ñ ëåãêèì ñàëàòîì èëè îâîùàìè íà ïàðó.
Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
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Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
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