Добро творить спеши, мой друг,
И для друзей и для подруг,
Порою им бывает худо,
Добро твое им будет чудом.
Добро, как Божья благодать,
Спасеньем в жизни может стать,
Друг, не жалей огня души,
Дарить добро всегда спеши.
И слово доброе, и дело
Ты применить сумей умело,
Их не жалей любому дать,
Добром их души исцелять.
Такая истина бытует:
Добра не делай – зла не будет,
С обидой в сердце трудно жить,
Добром за зло умей платить.
Тот, кто добро творить умеет,
Зла сотворить уже не смеет,
Дари, дружок, добро дари,
За все добром благодари.



Виктория:

Коэнзим Q10 является одним из лучших антиоксидантов, который с легкостью способен отодвинуть старость и излечить или предупредить появление связанных со старостью болезней, например заболеваний сердца.

Коэнзим Q10 производит человеческий организм естественным способом, но уже к 20 годам производство этого элемента начинает падать, а после 50 – ти - его вырабатывается чрезвычайно мало.

Кроме того, коэнзим Q10 содержится в некоторых продуктах питания, особенно в морепродуктах и выпускается в форме добавок к пище.

Коэнзим Q10 существует в следующих формах:
- кофермент Q10;
- витамин Q;
- убихинон;
- коэнзим Q10.

В медицине коэнзим Q10 применяется при:
- Атеросклерозе;
- Сердечной недостаточности;
- Болезни Альцгеймера;
- Кардиомиопатии;
- Синдроме хронической усталости;
- Ишемической болезни сердца;
- Атеросклерозе;
- Артериальной гипертензии;
- Гипертонии;
- Гипогликемии;
- Нарушениях сердечной проводимости и ритма;
- Сахарном диабете;
- Миокардиодистрофиях различного происхождения;
- Диастолической дисфункции миокарда;
- Ожирении;
- И т. д.


Самую большую потребность в коэнзиме Q10 испытывает сердечная мышца. Уже после 30 лет коэнзим Q10 необходим для нормальной работы сердца.

Коэнзим Q10 в биологически-активных добавках

Коэнзим Q10 замедляет процессы старения, укрепляет и омолаживает организм, продлевает срок жизни и является отличным антиоксидантом.

Недостаток коэнзима Q10 может быть заметен в организме человека уже после 20, а к 50 он уже очевиден, поэтому просто необходимо принимать препараты, в состав которых будет входить этот элемент.

Учеными доказано, что дополнительный Q10 необходим всем людям после 30 лет, поскольку коэнзим Q10 оздоравливает и укрепляет организм, является профилактикой преждевременного старения, повышает энергетический тонус, осуществляет поддержку иммунной системы и т. д.

Коэнзим Q10 в косметике

Коэнзим Q10 активно применяется в косметике и является компонентом средств антивозрастной косметики. Коэнзим Q10 в составе косметических средств активно борется с такими признаками старения, как вялость и сухость кожи, «гусиными лапками» вокруг глаз, блеклым цветом лица и т. д.

Кроме того, коэнзим Q10 защищает кожу от вредного действия окружающей среды и от воздействия свободных радикалов. Он возвращает коже молодой и свежий вид, способствует ее активной регенерации, устраняет морщины.

Коэнзим Q10 - особые указания

Побочные действия: очень редко, но все-таки возможны боли в подложечной области, изжога, кожные аллергические высыпания, бессонница.

Противопоказания: коэнзим Q10 не следует применять при остром гломерунефрите, обостренной язвенной болезни, при частоте сокращений сердца меньше 50 ударов в минуту.

Применение специализированных витаминно-минеральных добавок Orthomol может быстро и надежно обеспечить потребность организма в коэнзиме Q10 и других чрезвычайно важных для человека элементах

L-Карнитин (синонимы: л-карнитин, элькарнитин, элкарнитин, левокарнитин) - особая витаминоподобная аминокислота (витамин Вт). В организме L-Карнитин вырабатывается печенью, почками и головным мозгом, причем печеночными клетками производится наибольшее его количество. С пищей человек получает немного природного L-Карнитина в животных продуктах (мясо, молоко). В среднем потребляется около 50 мг L-Карнитина в день, но этого бывает недостаточно, чтобы удовлетворить потребности организма. И хотя острый дефицит L-Карнитина встречается редко, пониженный уровень его содержания – довольно распространенное явление, которое способствует появлению избыточного веса, быстрой утомляемости, повышенного содержания триглицеридов и болезней сердца.
Роль L-Карнитина

В организме только при помощи L-Карнитина жирная кислота переносится в митохондрии (энергетические центры клеток), где впоследствии сжигается, превращаясь в энергию. Не случись этого, жирная кислота прямиком попала бы в жировые подкожные отложения, фигура обзавелась бы заметными жировыми складками, а организм недополучил бы существенного количества энергии, которая используется для переваривания пищи, работы мышц, а также для нервной и сердечной деятельности. Именно поэтому L-Карнитин является составляющим веществом многих жиросжигателей.
Применение L-Карнитина

Главное применение L-Карнитина – борьба с ожирением. Всем нам известен самый простой способ избавления от лишнего веса – употребление низкокалорийной пищи и усиленные занятия физкультурой. Однако при прекращении диеты ненавистные килограммы неумолимо возвращаются в самые нежелательные места: бедра, живот, ягодицы. Именно для того, чтобы полноценно сжигать жир, и необходим L-Карнитин, употребление которого приводит к снижению веса. Причем данная пищевая добавка не разрушает белки и углеводы, необходимые для нашего организма. Употребляя L-Карнитин, мы убиваем сразу двух зайцев: сжигаем лишний жир и получаем дополнительную энергию. Но не рассчитывайте на то, что, добавив в свой рацион необходимое количество L-Карнитина, вы мгновенно начнете худеть. Дело в том, что употребление этой пищевой добавки необходимо сочетать с правильной диетой и физическими нагрузками. Особенно важен L-Карнитин для тех, кто соблюдает диету с пониженным содержанием углеводов. Лишенные L-Карнитина подобные диеты могут привести к повышенной утомляемости и постоянному чувству голода. Употребление же L-Карнитина притупляет чувство голода, дает телу дополнительную энергию и улучшает самочувствие тех, кто находится на диете. Очень эффективно L-Карнитин помогает сердцу, которое две трети необходимой энергии получает от сжигания жира. Один грамм L-Карнитина в день заметно улучшает самочувствие, способствует уменьшению симптомов сердечной недостаточности, нормализует давление, позволяет обойтись без многих лекарств, поддерживающих работу сердца. При разнообразных инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и интоксикацией, увеличивается частота сердечных сокращений. Для обеспечения работы сердечной мышцы в учащенном режиме требуются большие энергетические затраты. Именно поэтому человеку необходима дополнительная энергия, которая позволит сердцу работать с большей нагрузкой. Для этих целей необходима пищевая добавка L-Карнитин. L-Карнитин помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний. Л-Карнитин приостанавливает развитие атеросклероза и умеренно понижает артериальное давление при гипертонической болезни. У людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями печени и почек, при явлениях печеночно-почечной недостаточности, происходит резкое снижение синтеза собственного L-Карнитина. В таких случаях в рацион питания входит пищевая добавка L-Карнитин. L-Карнитин незаменим в профессиональном и любительском спорте, который требует длительных и интенсивных физических тренировок с максимальной нагрузкой. L-Карнитин сжигает жир, повышает энергоснабжение, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, сокращает время восстановления после тренировки. Наиболее часто и стабильно встречающийся у спортсменов эффект применения L-Карнитина – это заметное повышение выносливости и восстанавливаемости. L-Карнитин рекомендуют беременным женщинам и кормящим матерям для поддержания сил, облегчения родовой деятельности, усиления лактации и обеспечения здорового развития плода и малыша.