Я живу в теле женщины – часто ли вы об этом вспоминаете?

Современной женщине приходится день за днем играть великое множество различных ролей, она может быть: заботливой матерью, любящей женой, строгим начальником, ответственным подчиненным, хорошей подругой, милой дочерью и так до бесконечности. И выполняя изо дня в день все эти социальные роли, мы порой забываем самое главное, что мы – женщины.

Безусловно, все это важно для каждой из нас, и при отсутствии какой-либо роли, т.е. части себя, нам будет плохо, но нельзя же забывать и о своем теле, которое является храмом нашей души и требует к себе очень много внимания и заботы, которое мы ему порой недодаем или вообще забываем о нем.

Наше тело – это и есть мы! Чтобы осознать это, нужно просто прислушиваться к себе. Рано или поздно поймешь, что все наши желания – это желания нашего тела, которые в большинстве случаев неправильно истолковываются нашим забитым проблемами мозгом.

Ведь чаще всего мы, не разобравшись в истинной причине нашего дискомфорта, плохого настроения и т.д. начинаем закидывать в себя сладости, а вместо того, чтобы пойти погулять, когда устали, мы садимся с булками за телевизор или компьютер. А ведь на самом деле, что может быть проще, чем распознание своих же собственных желаний и их удовлетворение?

Нужно вернуть себе свое тело во всех ощущениях, научиться его понимать.

Все что с нами происходит, происходит в основном с нашим телом, ведь все наши мысли, чувства, эмоции неразрывно связаны именно с ним, да и все наши действия в окружающем мире мы совершаем именно нашим телом. Пора уже перестать быть недовольной собой, и тогда жизнь в своем теле станет гораздо более комфортной.

Чтобы научиться слушать свое тело и вести с ним правильный диалог, необходимо его полюбить. Ведь каждая женщина прекрасно, не зависимо от размера одежды, который она носит, формы ее носа или груди, цвета волос. Посмотрите на себя в зеркало и вместо очередной порции недовольства попробуйте похвалить себя, сделать себе комплимент и вы увидите, как изменится ваше настроение и отношение к себе любимой.

Старайтесь слушать себя вдумчиво и внимательно, ведя внутренний диалог и переспрашивая себя по несколько раз о причинах какого-либо вашего состояния. А вместо того, чтобы выполнять привычные и доведенные до автоматизма действия, которые вы всегда выполняете при возникновении такого состояния, задайте себе вопрос: «а на самом ли деле я хочу именно этого?»

Если человек вдруг начинает болеть, то чаще всего это случается из-за каких-то нереализованных мыслей, неправильно истолкованных и выполненных желаний, от отсутствия желания что-либо делать. Не стоит заглушать и обманывать эту боль болеутоляющими средствами, лучше разобраться с ней раз и навсегда понять причину ее появления.

Спросить у своего тела, почему так получается, почему у вас что-то болит. И я вас уверяю, что вы получите полноценный и понятный вам ответ, после которого вам будет намного проще решить вашу проблему со здоровьем.

Налаживайте связь между вашей душой и телом, которые существуют неразрывно друг от друга, и от этой гармонии вы точно только выиграете.