мк плетение из газет |
|
Метки: плетение |
шапочки |
|
Метки: журнал |
из носков |
|
Метки: игрушки |
шапочки деткам |
|
Метки: деткам |
пальто |
|
Метки: вязание спицами |
платье спицами |
|
Метки: вязание спицами |
веселая собачка |
|
Метки: игрушки |
ОФОРМЛЕНИЕ блога |
|
Метки: комп |
ажурный шарф |
|
Метки: вязание спицами |
панно из одноразовых вилок мк |
|
Метки: мк |
вязаные модели с розами |
|
Метки: вязание |
варенье |
Красивый цвет, приятный вкус и делать совсем несложно: на килограмм яблок килограмм сахара, один апельсин и где-то четверть стакана воды. Можно добавить пакетик ванилина(1 грамм). Яблоки и апельсин нарезать кубиками, апельсин резать вместе с коркой. Варить варенье час-полтора на медленном огне, затем разложить в банки и закрыть.
|
Метки: заготовка |
йога для похудения |
Иногда в качестве йоги для похудения преподносят обычную хатха-йогу или айенгар-йогу. Действительно, систематическая практика любого стиля йоги способна привести к снижению веса, ведь все виды этой древнейшей гимнастики способны успокоить дух, укрепить тело,ускорить обмен веществ и позволить вам более трезво взглянуть на собственную жизнь, режим питания, отдыха и дня. Однако в современном фитнесе существуют специальные комплексы йоги для похудения, составленные таким образом, чтобы вы не только укрепляли мышцы, но и сжигали как можно больше калорий во время одной тренировки. Предлагаемые вам упражнения йоги для похудения относятся к фитнес-направлению, они работают в большей степени с физической стороной проблемы. Ну а духовно насыщенную йогу лучше практиковать в специальной школе.
Серия сообщений "Тело королевы!":
Часть 1 - Понравились мне эти упражнения...Времени на них надо мало, и все группы мышц работают!
Часть 2 - Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц
...
Часть 10 - Как заниматься фитнесом в жару. Советы и рекомендации.
Часть 11 - Подняли попки, и марш от монитора! Облагораживаем бедра и бока)
Часть 12 - Йога для похудения: упражнения.
Часть 13 - Упражнения против целлюлита.
Часть 14 - Упражнения для похудения ног и бедер
...
Часть 26 - Аэробика для похудения
Часть 27 - Hot Iron: тренировка для похудения
Часть 28 - Массаж ложкой - минус 10 лет!!!
|
Метки: здоровье |
мк цветы из ткани |
Нашла в блоге ARTEMELZA
Предлагаю вам сшить из ткани замечательный цветок Гортензию. Мастер-класс - под катом.
![DSC05960[5] (640x480, 134Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/697/79697084_large_DSC059605.jpg)
![DSC05956[6] (640x480, 141Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/697/79697082_large_DSC059566.jpg)
Для работы понадобится:
ткань размером 30 на 30 см, кружок из картона - шаблон, диаметром 4 см или монетка, иголка, нитки, жемчуг
|
Метки: шитье |
мерцание жемчуга |
|
Метки: вязание спицами |
ажурные пуловеры |
|
Метки: вязание спицами |
комплект металик |
|
Метки: вязание спицами |
торт |
|
Метки: торт |
пирог с мясным фаршем |
|
Метки: пирог |
![DSC00498[3] (640x480, 101Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/700/79700880_large_DSC004983.jpg)
![DSC00494[6] (640x480, 116Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/700/79700874_large_DSC004946.jpg)
