Оксисайз - революционная система похудения


Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать далее...

Правильное дыхание сжигает жир!

Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.

После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8. 

Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.

Чистимся от шлаков при помощи чая

Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.

Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что
начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть.

Читать далее...

Проверь нужно ли тебе худеть.

Если честно, то я не знаю ни одну девушку которая бы была довольна своей фигурой на все сто процентов, и 9 из 10 хоть раз но сидели на какой-нибудь диете, притом на мой взгляд большей половине из них это абсолютно не требовалось))). Так что предлагаю с помощью флеш теста проверить, а нужно ли Вам худеть или нет.

Работает всё очень просто, передвиньте флажки - сначала на Ваш вес, после этого на ваш рост и получите индекс массы тела.

Если результат получится не утешительный, то можете выбрать для себя подходящую диету - 264 Диеты со всего света !!!, ну а если Вы хотите разработать диету для себя самостоятельно, то вот тут - Таблица калорийности продуктов.

ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ

 

На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva: 

Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))

И еще не много по теме:

Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.

При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.

Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.

Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.

И еще выдержка из комментариев:

ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!

 

МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ!!!

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** автор поста Любаша К

 

ТАТЬЯНА МАРКОВА.ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ.

Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Лучшее. "Kiss of Fire". Танго "Поцелуй огня". Луи Армстронг и лучшие музыканты и певцы..
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЯМ МУЗЫКИ 60-70-80 ГОДОВ
...
Часть 30 - ИГОРЬ ТАЛЬКОВ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ СБОРНИК
Часть 31 - V/A Romantic МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
Часть 32 - ТАТЬЯНА МАРКОВА.ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ.
Часть 33 - РОМАНСЫ БЕЛОЙ ГВАРДИИ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
Часть 34 - Мелодии и песни 50-х годов
Часть 35 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ.
Часть 36 - ОНЛАЙН ВОЛШЕБНЫЕ АУДИОСКАЗКИ МР3

РУССКИЙ РОМАНС. МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ



Музыка онлайн

Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Лучшее. "Kiss of Fire". Танго "Поцелуй огня". Луи Армстронг и лучшие музыканты и певцы..
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЯМ МУЗЫКИ 60-70-80 ГОДОВ
...
Часть 22 - МИХАИЛ ЕВДОКИМОВ. МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
Часть 23 - ПРИВЕТ С УКРАИНЫ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ СБОРНИК
Часть 24 - РУССКИЙ РОМАНС. МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
Часть 25 - ИГОРЬ ТАЛЬКОВ. МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
Часть 26 - ЮРИЙ АНТОНОВ.МУЗЫКАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ
...
Часть 34 - Мелодии и песни 50-х годов
Часть 35 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ.
Часть 36 - ОНЛАЙН ВОЛШЕБНЫЕ АУДИОСКАЗКИ МР3

ТАТЬЯНА СНЕЖИНА. ВИДЕОСБОРНИК

Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Лучшее. "Kiss of Fire". Танго "Поцелуй огня". Луи Армстронг и лучшие музыканты и певцы..
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЯМ МУЗЫКИ 60-70-80 ГОДОВ
...
Часть 14 - ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ИЗ КИНОФИЛЬМОВ. МУЗАЛЬБОМ
Часть 15 - ЖАННА БИЧЕВСКАЯ. МУЗАЛЬБОМ
Часть 16 - ТАТЬЯНА СНЕЖИНА. ВИДЕОСБОРНИК
Часть 17 - СТАС МИХАЙЛОВ. ВИДЕОСБОРНИК
Часть 18 - Григорий Лепс. Музыкальный альбом.
...
Часть 34 - Мелодии и песни 50-х годов
Часть 35 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ.
Часть 36 - ОНЛАЙН ВОЛШЕБНЫЕ АУДИОСКАЗКИ МР3

Золотые русские романсы

 

Поэзия русского романса

 

СВЕЧА НА РОЯЛЕ [Людмила Клёнова]

Свеча на рояле – и клавиши тонут В оранжевых бликах минорного флера, В тревожном мерцанье – и в сполохах томных, Где грани сотрутся меж чёрным и белым… А в клавишах живы мазурки Шопена, И тихая, тёплая прелесть ноктюрна – Как ждут они - выпустит кто-то из плена Их светлую душу… И чтобы бравурно Взлетели пассажи – из ночи к рассвету, От гулкого баса – к подвескам хрустальным Высоких регистров, наполненных светом - И трелями птиц над землёю усталой… Но где же те руки, что к ним прикоснутся С умелою лаской и с искренней страстью? Ах, как же им хочется, вздрогнув, проснуться, И выдохнуть в нежность аккорда: «Ну, здравствуй…» Людмила Клёнова

Серия сообщений "Русский классический романс":

Часть 1 - Любимые романсы...
Часть 2 - СВЕЧА НА РОЯЛЕ [Людмила Клёнова]
Часть 3 - Поэзия русского романса

Любимые романсы...

 

Льняное масло для похудения. Противопоказания. Льняное масло для волос. Льняное масло для кожи лица.

Льняное масло для похудения. Противопоказания. Льняное масло для волос. Льняное масло для кожи лица.

Льняное масло для похудения.

Иногда не обязательно нужно сидеть на диетах, чтобы достичь желаемого веса. Порой для этого нужно всего лишь ввести в свой рацион еще один продукт, который поможет бороться с лишним весом. Именно таким продуктом является льняное масло. Так принимая ежедневно всего по одной чайной ложке этого масла за двадцать-тридцать минут до приема пищи вы начнете терять килограммы. Только постепенно вам нужно будет этот объем масла увеличить за одну неделю до одной столовой ложки и по одной дополнительной чайной ложке льняного масла после вечернего приема пищи. Курс приема этого масла должен длиться от одного до трех месяцев. При этом обязательно прислушивайтесь к своему телу. Если вас при приеме этого средства что-то начало беспокоить, сразу прекращайте прием. Если у вас возникли проблемы с туалетом, то можете после масла выпить еще один стакан теплой водички, только не стоит его пить каждый день. Любые масла дают легкий слабительный эффект, отсюда и их польза.

Читать далее

http://cutlife.ru

Lkis

 

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - СРЕДСТВО ОТ ГЛИСТОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Часть 2 - ЛЕЧИМ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ
...
Часть 33 - ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ.ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 34 - АЛОЭ-СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Часть 35 - Льняное масло для похудения. Противопоказания. Льняное масло для волос. Льняное масло для кожи лица.
Часть 36 - КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ МАЛЬЧИКОМ?
Часть 37 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВИКОВ
...
Часть 42 - ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ
Часть 43 - МИКСТУРА "СКОРАЯ ПОМОЩЬ"
Часть 44 - МАЗЬ ОТ ГНОЙНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Чесночная шелуха продлевает молодость

Когда вы кушаете чеснок, не выбрасывайте белую шелуху, а собирайте её и храните.
Это ценнейшее средство для продления молодости.

Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока.

Этот напиток очень прост в приготовлении:
надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка.

После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху.
Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов.
Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток.
В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка.
Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.
Мужчины должны пить напиток из белой шелухи чеснока с 10 по 20 числа любого месяца.
А женщины могут это делать с 20 по 30 число.
Ваша кожа скоро станет идеальной.
Так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её.
Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды.Источник

Берет


Читать далее...

Капроновые куклы . МК

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=e6qSruEF9N4

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3RgDpqj1ISU#!

Клубничный "Рахат-лукум"



Ингредиенты:

- 200 г замороженной клубники
- 15 г быстрорастворимого желатина
- 150 г сахарной пудры
- 1/2 шт лимона

Приготовление

Замечательное французское тесто


Тесто замечательное. Но есть один маленький секрет-чтобы оно получилось, делать это тесто нужно только с хорошим настроением и только руками, оно не признает никаких ложек и миксеров.
Итак: нам понадобится
Читать далее...

Уксусная мазь от папиллом и сухих бородавок и спиртовой настой от бородавок и папиллом


Рецепт только для взрослых!

Для лечения сухих бородавок (особенно подошвенных) и безболезненных небольших папиллом придётся сделать уксусную мазь. Для этого нужно взять свежее куриное яйцо, тщательно вымыть его и положить в стакан. Залить его уксусной эссенцией, закрыть плотно крышкой и оставить в покое до полного растворения скорлупы. Затем вынуть подскорлупную плёнку, а в оставшуюся массу постепенно добавлять нутряной жир, постоянно помешивая содержимое. Должна получиться мазь густоты детского крема, белого или желтоватого цвета. Мазь хранить в холодильнике в закрытом виде. Срок годности - несколько лет.

Сведение бородавок и папиллом. На подошвах процедуру делаем на ночь. Берём кусочек лейкопластыря и посередине вырезаем отверстие, равное диаметру "болячки". Наклеиваем на бородавку. На выступающую часть бородавки наносим нашу мазь, закрываем кусочком ваты и заклеиваем вторым, целым лейкопластырем. Утром всю эту конструкцию снимаем, моем ногу и смазываем кремом или мазью-бальзамом. Так делаем несколько раз до тех пор, пока бородавка или папиллома начнёт кровоточить. Это бывает на 3-5 день. Теперь очередь за спиртовым составом от бородавок. Обрабатываем по схеме до тех пор, пока болячка не засохнет и не отвалится. Обычно это время составляет 5-7 дней.

Аналогично лечится пяточная шпора. Дополнительно в обувь можно наклеить, в районе пятки, кружок из плёночного магнита. Плёночный магнит вырезаем из рекламных "наклеек" (например от чая или майонеза) на холодильник или бытовую технику. Сверху в обувь вставить обычную берестяную стельку.

В летнее время спиртовой состав можно заменить свежим, млечным соком чистотела,
Спиртовая (90%) настойка майской травы чистотела лечит многие кожные заболевания неизвестного происхождения. Довольно быстро и бесследно уходят различные экземы и микозы. Схема обработки - та же.Читать далее...