Шарфик спицами |
Метки: шарф спицы |
Вязание. Коллекция узоров каймы для шалей спицами ( 34 узора) |
Метки: шаль кайма спицы |
Самые эффективные разгрузочные дни |
Разгрузочные дни дают нам отдохнуть от переедания и стимулируют к дальнейшему снижению веса. Они обладают мощным оздоровительным потенциалом, очищая организм от шлаков. И, главное, идеально подходят для новичков, желающих похудеть, но сомневающихся в своей силе воли.
Как правильно разгружаться
• Последний прием пищи накануне любого разгрузочного дня должен быть легким постный борщ, овсянка на воде, нежирный творог
• В «разгрузочную ночь» важно хорошо выспаться. Примите на ночь ванну 50-ю каплями настойки пустырника или валерианы.
• Разгрузочный день - это стресс для организма, поэтому важно не переутомляться, иначе организм получит от него меньше пользы.
• Любой разгрузочный день предполагает достаточное (до 2 л) количество жидкости, лучше всего воды, несладкого отвара шиповника или зеленого чая.
• «Выходить» из разгрузочного дня тоже следует правильно: позавтракать овсяной кашей, дня три ограничивать прием жареного, соленого. консервированного.
• Не увлекайтесь разгрузочными днями - если практиковать их чаще раза в неделю, метаболизм замедлится и жир начнет откладываться быстрее!
Итак…. Выбираем разгрузку по вкусу!
Топ-25 разгрузочных дней :
Абрикосовый
300 г кураги и 0,5 л абрикосового сока разделить на три-четыре приема.
Арбузный
2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.
Банановый
1 кг бананов разделить на пять приемов.
Водный
2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.
Гречневый
Из 200 г гречки сварить кашу, разделить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых овощей, заправленных постным маслом.
Дынный
1 кг дыни разделить на четыре приема.
Картофельный
1 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно добавить 0,5 ст. кефира.
Метки: похудение |
К Косы. Плетение узлами на длинные волосы. |
Доброго времени суток! Продолжаю выкдывать мои мастер-классы по плетению кос.
В этот траз мы будем плести вот такую красоту.
Это даже не коса, это завязывание узлов из волос. Смотрится необычно и очень красиво.
Метки: волосы прически |
Маринованная селёдка |
Рецепты маринованной шведской селедки.
Несмотря на много букв, все очень просто. Сначала рыбу замариновать в первом маринаде, потом во втором, затем разделить всю селедку на 3 части и в итоге у вас получится 3 закуски. Шведская селедка вещь конечно своеобразная.
Маринованная селедка 
1,2 кг филе свежей сельди (или около 2 кг неразделанной сельди)
3 ст. л. соли
3 ст. л. сахара
1 ч. л. молотого белого перца
пучок укропа (на вкус)
0,5 дл растительного масла
3 ст. л. уксуса (12 %)
Для второго маринада:
Литр уксуса (6%) (либо смешать в равных пропорциях воду и уксус 12 %)
Выдержать селедку в морозильнике в течение ночи. Рыбу разморозить и обрезать ей плавники.
Укроп мелко порубить и смешать в миске с солью, сахаром и перцем. Добавить масло и уксус, перемешать. Выложить в смесь селедку и переложить в емкость с высокими бортиками (например, в большую форму для запекания). Накрыть пленкой. Поставить сверху тарелку и придавить гнетом. Убрать мариноваться в холодильник на два дня.
Вынуть и промыть рыбу. Переложить в миску – керамическую или стальную, но не пластмассовую.
Смешать ингредиенты для маринада и залить получившимся уксусным раствором селедку. Убрать в холодильник на 8 часов.
Разделить маринованную селедку на три равные части.
Горчичная селедка:
треть от общего количества замаринованной селедки
3 дл сметаны (15%)
1 дл горчицы
Нарезать сельдь на кусочки. В миске смешать горчицу и сметану и выложить к ним подготовленную селедку. Хорошо перемешать и сложить в банку. Закрыть банку крышкой и дать настояться содержимому в течение дня в холодильнике.
Чесночная селедка:
треть от общего количества замаринованной селедки
3 дл сметаны (15%)
2 зубчика чеснока
Нарезать селедку на кусочки. Чеснок измельчить. В миске смешать сметану с чесноком и выложить к ним подготовленную селедку. Хорошо перемешать и сложить в банку. Закрыть банку крышкой и дать настояться содержимому в течение дня в холодильнике.
Луковая селедка: 
треть от общего количества замаринованной селедки
1 дл уксуса (12 %)
2 дл сахара
3 дл воды
1 небольшая красная луковица
1 небольшая морковь
1 лавровый лист
5 горошин душистого перца
В небольшой кастрюльке смешать уксус, воду и сахар и прогреть на медленном огне до полного растворения сахара. Убрать кастрюльку с огня и дать уксусной смеси остыть.
Селедку нарезать на кусочки, лук очистить и нарезать полукольцами. Морковь очистить и нарезать. Сложить лук, селедку, морковь, лавровый лист и душистый перец в стеклянную банку, залить маринадом. Дать настояться в холодильнике не меньше суток.
* Выдержку во втором маринаде можно сократить, если вам не нравится сильно выраженный уксусный вкус.
источник
Метки: холодные закуски сельдь |
Яблочный уксус способствует похудению |
Следует исключить из рациона продукты, богатые белками и жирами, зато включать побольше свежих соков, фруктов и овощей (яблоки, цитрусовые, капуста). Переедания недопустимы.
Метки: похудение |
Джемпер и жилет для малыша |
Возраст: 10-18 месяцев.
Вам потребуется: 150 г белой, 200 г бирюзовой пряжи (100% акрил, 256 м/ЮОг), спицы № 2,5, круговые спицы № 2,5.
Рекомендуемая пряжа: «Конкурент», (100 % акрил; 250 г/100 м).
Плотность вязания: 10 х 10 см = 23 п. х 36 р.
Жилетка
Правая полочка: набрать белой пряжей 38 п. и вязать лиц. гладью 2 см. Следующие 2 р. вязать бирюзовой пряжей – 1-й р. лиц. гладью, 2-й р. изн. гладью. Затем снова белой пряжей лиц. гладью 8 р. Далее вязать по схеме № 2 следующим образом: кром. п., 1 п. белой пряжей, 35 п. по схеме № 2, кром. п. По окончании узора провязать 2 р. лиц. гладью белой пряжей. Затем продолжить вязание по схеме1 следующим образом: кром. п., 3 п. плат, вязкой, 3 раза по 10 п. по схеме № 1, 3 п. плат, вязкой, кром. п. На высоте 25 см закрыть для проймы в каждом 2-м р. 1 раз по 4 п., 3 п. и 2 раза по 1 п. На высоте 28 см для выреза горловины закрыть центральные 7 п., далее с обеих сторон 1 раз по 3 п., 2 п., 1 п. На высоте 36 см закрыть все п.
Левая полочка: вязать симметрично правой.
Спинка: набрать 72 п. белой пряжей, связать лиц. гладью 2 см. Следующие 2 р. вязать бирюзовой пряжей – 1-й р. лиц. гладью, 2-й р. изн. гладью. Затем лиц. гладью 8 р. белой пряжей. Далее вязать по схеме № 2 следующим образом: кром. п., по схеме № 2, начиная с 12-й п. По окончании узора провязать 2 р. лиц. гладью белой пряжей, далее по схеме № 1 следующим образом: кром. п., последних 8 п. со схемы № 1, 6 раз по 10 п. по схеме № 1, 2 п. плат, вязкой, кром. п. На высоте 25 см закрыть для проймы 1 раз по 4 п., 3 п. и 2 раза по 1 п. Для выреза горловины на высоте 33 см убавить центральные 16 п. и с обеих сторон 1 раз по 3 п.. 2 п., 1 п. и на высоте 36 см закрыть все петли.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы. Подогнуть внизу 2 см внутрь и подшить. Вертикальные края полочки, горловину и проймы обвязать крючком нитью бирюзового цвета 2 р. ст/н.
Перед: набрать 62 п. бирюзовой пряжей и вязать лиц. гладью 2 см. Следующие 2 р. вязать белой пряжей – 1-й р. лиц. гладью, 2-й р. изн. гладью. Продолжить вязание бирюзовой пряжей – 2 см лиц. гладью. Далее вязать по схеме № 1 следующим образом: кром. п., последних 8 п. со схемы №1, 5 раз по 10 п. по схеме № 1, первые 2 п. со схемы № 1, кром. п. Для выреза горловины на высоте 26 см закрыть центральные 12 п., далее убавить с обеих сторон 2 раза по 2 п., 1 раз 1 п. На высоте 30 см закрыть все п.
Рукава: набрать 46 п. бирюзовой пряжей, связать лиц. гладью 2 см. Следующие 2 р. вязать белой пряжей – 1-й р. лиц. гладью, 2-й р. изн. гладью. Продолжить вязание бирюзовой пряжей – 2 см лиц. гладью. Далее вязать по схеме следующим образом: кром. п., 4 раза по 10 п., по схеме №1. первые 4 п. со схемы №1, кром. п. На высоте 7 см для скосов прибавить в каждом 8-м р. 6 раз по 1 п. Добавленные петли вязать платочной вязкой. На высоте 23 см закрыть все п.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы. С лицевой стороны по краю выреза горловины набрать на круговые спицы 70 п. бирюзовой пряжей и вязать 6 р. лиц. гладью. Следующие 2 р. вязать белой пряжей – 1-й р лиц. п., 2-й р. изн. п. Затем провязать бирюзовой пряжей 7 р. лиц. гладью и закрыть все п. Нижние 2 см пуловера, рукавов и 7 р. на вороте подогнуть внутрь и подшить.
Метки: для малышей джемпер жилет спицы |
Вязание. Кофточка с ажурной кокеткой спицами |
Метки: кофточка для женщин спицы |
Праздничные текстовые рамочки (3шт) |
|
Что такое кэш браузера? Как его чистить? |
|
6000 открыток |
Наш сайт продолжает развиваться и расти. На нем размещено уже более 6000 открыток: праздничные, поздравительные, анимированные, тематические и многие другие.
На сайте 76 альбомов, которые продолжают пополняться все новыми и новыми открытками.
Заходите, выбирайте, копируйте открытки в блоги и гостевые, отправляйте их друзьям на электронную почту.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: открытки |
Свитер с оленями |
Метки: свитер для женщин спицы жаккард |
Круглый витой шнур крючком |
Метки: крючок шнур |
"Слоники". |
Метки: свитер спицы для детей |
Детский свитер. |
Метки: свитер для детей спицы |
Свитерок для малыша с мишками |
Метки: свитер спицы для малышей |
Как вывести из организма тяжелые металлы. |
Тяжелые металлы могут накапливаться в растениях и животных, которыми мы питаемся. Они могут попасть в наш организм с воздухом, водой, выхлопными газами, табачным дымом, с бытовой химией, от посуды (медь, свинец, железо). Изотопы тяжелых металлов оседают на внутренних органах, вызывая различные заболевания.
http://www.kakprosto.ru/kak-49963-kak-vyvesti-iz-organizma-tyazhelye-metally
Метки: здоровье |
Нарезка на праздничный стол: 55 простых и красивых идей |
Самое простое блюдо можно сделать необыкновенно праздничным, если его оригинально со вкусом оформить и подать на красиво сервированный стол.
Метки: праздничный стол |
О шестиугольных мотивах крючком |
Поскольку решено было сделать в рамках проекта ОДЕЯЛО ДРУЖБЫ несколько пледов шестигранниками, то выполняю обещание и делаю сборнай пост по ним.
Напомню, что пост про шестигранники у нас уже был.
Ярко, тепло,шестигранно. Пледы и подушки крючком.( http://my.mail.ru/community/magij_rukodelij/6924105223D185C1.html)
(Но повторюсь для тех, кто имеет дневник только на ЛиРу)
У Вас есть остатки пряжи?
А НЕ ОСТАТКИ?
А желание сделать жизнь ярче и теплее?
Тогда нам по пути!
Замечательные идеи и мастер класс по вязанию пледов, подушек и других рукоделочек крючком из шестигранных мотивов ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post127966075/
Ой , ой, ой... И кто это мне говорит, что шестиугольники навязать - не вопрос, а вот соединить...
Это тоже не вопрос!
Соединение шестиугольников в процессе вязки.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zagadka-s/post104286037/
Плед шестигранными мотивами.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/ksucha_krivyh/post127506439/
Плед снежинками.
Схема шестиугольника ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post143304676/
А можно использовать и схему этого мотива. Только потом выравнять ее до правильного шестигранника.
Мотив-салфетка-подставка.
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3542242/post134935953
Итак.
Предложение!
Вместо квадрата вяжем шестигранник. Вот такой
Метки: мотивы крючок |
Выбираем пряжу для вязания: качества волокон |
http://klubo4ek.com/raznoe/vyibiraem-pryazhu-dlya-...a-kotoryimi-obladayut-volokna/
Акрил Износостойкость, пригодность для стирки в стиральной машине; тяжело разглаживается до нужной формы
Альпака Тепло, неэластичность; создает «ореол»
Ангора Тепло, неэластичность, создает пушистый «ореол»
Бамбук Драпируемость, шелковистая мягкость, неэластичность
Кашемир Тепло, супер-мягкость, неэластичность; легко сваливается
Хлопок Мягкость, воздухопроницаемость, неэластичность, пригодность к частым стиркам в стиральной машине; может быть тяжелым
Деним Садится при первой стирке; интересная текстура в готовом изделии
Лен и пеньковая нить Воздухопроницаемость, неэластичность; становится мягче при стирке и носке
Мохер Тепло, неэластичность, блеск; имеет пушистый «ореол»
Нейлон Драпируемость, пригодность для стирки в стиральной машине; при комбинировании предотвращает сбивание шерсти в войлок
Шелк Блеск, сияние, драпируемость. неэластичность; мягко обработанный шелк может сваливаться
Шерсть Эластичность, упругость, тепло, воздухопроницаемость; может сбиваться в войлок, если стирать не на режиме «superwash» (суперделикатный или режим для шерсти/кашемира).
Для начала посмотрите на то, что вы собираетесь связать. Это будут носки? Естественно, вы хотите связать их из пряжи, которая будет износостойкой и не будет скатываться, и в то же время достаточно тонкой для того, чтобы носки можно было носить с обувью, а также, чтобы пряжа «дышала». Собираетесь вязать зимнюю шапочку резинкой? Тогда вы хотите теплую нить, эластичную и имеющую хорошую память, чтобы резинка не растянулась после того, как вы наденете шапочку в первый раз. Нацелились на простой шарф платочной вязкой? Благодаря простоте изделия и отсутствия привязки к размерам у вас просто масса вариантов, к тому же можно больше опираться на чисто эстетические вкусы, а не специфические характеристики волокон.
После того как вы определились с потребностями, подумайте о разных видах волокон и их характеристиках. [См. выше] Определитесь с тем, какие волокна подходят вам лучше всего и не забывайте об определении процентного содержания всех компонентов в пряже. Чем выше процент одного из волокон в пряже, тем ярче будут проявляться его качества. (Другими словами, пряжа, в которой 90% шерсти и 10% шелка, будет вести себя приблизительно так же, как волокна шерсти, присутствие шелка в таком незначительном количестве будет практически незаметно). Предварительно выбрав все, что вам нужно, проведите исследование. Посетите магазин пряжи, просмотрите каталоги, сайты, чтобы узнать, что из предлагаемого на рынке соответствует вашим потребностям. Советую также изучить отзывы других любителей вязания, которые уже успели опробовать эту пряжу и могут высказать свои впечатления о том, как она ведет себя на спицах. Если сомнения все еще не развеяны, изготовьте образец. Гакой образец нормального размера, если его связать, постирать, разгладить так, как вы это планируете сделать с готовым изделием, может сэкономить вам деньги, время и нервы.
И что самое главное, не забывайте о небольшой доле авантюризма. Даже если у вас есть проверенная любимая пряжа, не бойтесь экспериментировать с новыми видами пряжи и новыми комбинациями компонентов. Если сомневаетесь — свяжите что-нибудь небольшое, например, шарф, перед тем как приступить к объемному или сложному свитеру. Вы даже не успеете опомниться, как найдете новые восхитительные виды пряжи и смесей и откроете один, два, три или четыре «созвездия пряжи».
Метки: пряжа |
