-Цитатник

ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА - (1)

Творожно-сырная лепешка Творожно-сырная лепешка Я в начинку положила пармезан, чеснок, с...

САЛАТ "НЕЖНАЯ КУРОЧКА" - (0)

Салат "Нежная курочка"             ...

ХРУСТЯЩАЯ ЖАРЕНАЯ КУРИЦА (ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ) - (0)

Хрустящая жареная курица (лучший рецепт) Сразу хочу предупредить - рецепт не для худеющих...

Хрустящая жареная курица (лучший рецепт) - (0)

Хрустящая жареная курица (лучший рецепт) Сразу хочу предупредить - рецепт не для худеющих...

Вывязывание пяток - (0)

Вывязывание пяток http://www.liveinternet.ru/users/mezina/post292996492/ Вывязывание пяток ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Игровой баннер MacDonalds Beef Roll 2011

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:42 27.07.2013
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Веточка_С

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2011
Записей: 4517
Комментариев: 284
Написано: 8121




 

<Рейтинг блогов

                                                                                          
                       

 

\'\';


салат из огурцов,сыра и яиц - ПРЕКРАСНОЕ сочетание вкусов

Четверг, 31 Мая 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салат из огурцов,сыра и яиц - ПРЕКРАСНОЕ сочетание вкусов

Салатик очень простой и очень нежный. Укроп отлично дополняет свежий вкус огурца, а сыр и яйца - просто клссическое сочетание. Добавьте ко всему этому заправку из майонеза, сметаны и чеснока - и у вас получится отличный салат, который прекрасно подойдет к мясу или рыбе.
sss-gl копия (700x525, 193Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария./Вкусные салатики.

Стирка белых и темных вещей. Очистка от пятен.

Четверг, 31 Мая 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стирка белых и темных вещей. Очистка от пятен.

Читайте по теме: Стирка. Учебник. * Глажка. Ликбез. * Пятна. Руководство по выведению. * 100 советов по очистке пятен

Сегодня у нас стирка и чистка вещей.

Никого не удивишь сейчас наличием стиральной машины в доме. Это так удобно и практично! Но порой, стирая вещи, мы вспоминаем белоснежное белье наших мам и бабушек и удивляемся, как умудрялись они, не имея навороченных средств, а порой и самых простых стиральных машин, отстирать белье, сохранив его первозданную белизну?
Почему бы и нам с вами не вспомнить их методы? Ведь недаром говорится, что новое - это хорошо забытое старое. Стоит также прислушаться и к советам современных хозяек, так каждая из нас путем проб и ошибок находит свой способ содержания белья и вещей в чистоте и порядке.

Итак, стираем БЕЛЫЕ ВЕЩИ

Рубрики:  Кулинария./Кухонные секреты.

Кексы.Рецепты

Четверг, 31 Мая 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы.Рецепты

http://selenaart.ru/post222131055/


В продолжении темы штруделей,и прочей вкусной  выпечки..



Кексы — один из самых простых видов выпечки.

Они не капризны, в отличие от бисквитов.

Легки, как песочное печенье.

дальше
Рубрики:  Кулинария.
Сладкоежкам. Праздничное. Необычное.

≈вас не взломали, вы подцепили вирус.....≈

Четверг, 31 Мая 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

≈вас не взломали, вы подцепили вирус.....≈





Жан Батист Грёз
 

≈вас не взломали, вы подцепили вирус.....≈

При попытке войти  в Мой Мир, Вконтакт или Одноклассники Вы попадаете на сайт подделку и видите такую надпись:
"Ваш аккаунт заблокирован по причине рассылки спама или нарушенния пользовательского соглашения. Для разблокировки аккаунта необходимо
отправить смс на такой-то номер с такими-то цифрами. Далее вам поступит код активации, который необходимо ввести в нижнее поле. Подпись с извинениями от администрации"
Главное, не кипишите и не шлите никаких смс. Никакой код активации вам никто не вышлет, а деньгами вы поделитесь с каким-то неведомым дядей. Не трогайте антивирусник, он, понимая, что сожрал какую-то каку, будет подозревать все
и вся, пытаясь удалить что-нибудь безобидное.
делаем
следующее:
1. Заходим на диск c:\WINDOWS\system32\drivers\etc\ (чтобы не искать долго, открываем любую папку и вставляем весь путь в адресную строку)



2. Ищем файл "hosts", он по умолчанию скрытый и открываем его с помощью Блокнота (правой кнопкой мыши щелкаем по файлу и в выпадющем меню выбираем открыть с помощью Блокнота)
3. Удаляем всё нахрен, там будет vkontakte.ru, vkontakte.com, odnoklassniki.ru и тому подобное (а также цифры с точками, написанные в паре с этими словами), если есть почтовые сайты - их тоже смело удаляем. В идеале должно остаться:
127.0.0.1 localhost
4. Сохраняем файл, перезапускаем интернет браузер и о чудо!)) Не ведитесь на всякую херню в контакте!

Проверено на себе, работает. За инфу спасибо Катрин

из блога ~ЭЛЕН ДАРСИ~>

Помните! Гораздо важнее содержание блога, нежели его оформление.

 




Рубрики:  Для твоего компа.

Сладкая колбаска "Особая"

Четверг, 31 Мая 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкая колбаска "Особая".
 

http://alimero.ru/blog/recepti/5888.html

Сладкая колбаска

Есть ли на Алимеро участницы, которые не знают, что такое шоколадная колбаска? Если вам не довелось ее попробовать, вы много потеряли, это гораздо круче сладкой парочки «Твикс». На шоколадной колбаске не одно поколение детей выросло.
 
Каково же было мое удивление, когда я по телевизору в ночное (что неожиданно) время, в кулинарной передаче услышала рецепт совсем новой сладкой колбаски. Это стоило того, чтобы быть приготовленным, и, думаю, вы со мной согласитесь.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Печенье.

Закрытая пицца "Кальцоне" с фаршем и грибами

Среда, 30 Мая 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрытая пицца "Кальцоне" с фаршем и грибами

Огромная благодарность автору: Юлия Леба

Я обожаю пиццу и мои домашние — тоже. Да и вообще пока не встречала среди своих друзей человека, который был бы равнодушен к этому блюду!

Начинок для пицц — великое множество! Я же испекла пиццу «Кальцоне», и сделала её традиционно с грибами и мясным фаршем.

читать рецепт

Серия сообщений "Пицца.":
Часть 1 - Пицца "Солнышко"
Часть 2 - Готовим пиццу дома. Тесто для пиццы.
Часть 3 - неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"
Часть 4 - Секреты приготовления пиццы
Часть 5 - Закрытая пицца "Кальцоне" с фаршем и грибами
Часть 6 - Маленькие "пиццы"
Часть 7 - пицца
...
Часть 12 - Идеальное тесто для пиццы «Спасательный круг»
Часть 13 - СУПЕррррр - ПИЦЦА - вкуснятина фантастическая!!!
Часть 14 - Нежная пицца на сковороде


Кулинарное шоу "Сваты у плиты"

Среда, 30 Мая 2012 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарное шоу "Сваты у плиты"

Любимые герои народного сериала научат вкусно готовить простые блюда. И, конечно же, все это будет подано под соусом из шуток и хорошего юмора!


На воскресной кухне вы встретитесь практически со всеми героями самого любимого народного сериала «Сваты»: бабушкой Валей, прабабушкой Людмилой Степановной, внучкой Женечкой, соседкой Ларисой и, конечно же, Митяем. Ведь приготовление еды – это настоящее творчество, где каждый может поделиться своим секретом и дополнить блюдо лично приготовленным соусом. Тогда и самая обычная утка с яблоками превращается в шедевр кулинарии.


А чтобы Ваш дом стал еще более хлебосольным, эксцентричный и неугомонный Митяй поделится рецептами напитков, которые лучше подавать к тому или иному блюдо. Ведь в приготовлении всевозможных коктейлей Митяю нет равных. Не говоря уже о том, что в умении правильно выбрать алкоголь для праздничного стола, веселый сосед семьи Будько даст фору даже самым образованным сомелье.

 

Смотреть онлайн Сваты у плиты 

Рубрики:  Кулинария.
Сладкоежкам. Праздничное. Необычное.

ЦЫПЛЯТА "ДВОРЕЦКИЕ" с потрясающей подливкой

Среда, 30 Мая 2012 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЫПЛЯТА "ДВОРЕЦКИЕ" с потрясающей подливкой

 

getImage60 копия (500x417, 181Kb)
Для любителей курочки такое блюдо как «Цыплята дворецкие» станет незаменимой частью всякого торжества. Каждый кусок буквально пропитан потрясающим ароматом грибов, обжаренных вместе с лучком на сливочном масле. Соус, насыщенный помидорами и украшенный зеленью, станет чудесной подливкой к любому гарниру, а общий вид блюда, выложенного в глубокой посуде не оставит равнодушными даже самых сытых гостей.




81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария./Блюда из курицы.

Торт в микроволновке за 5 минут!

Среда, 30 Мая 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт в микроволновке за 5 минут!

микроволн (320x240, 26 Kb)

 Люди, я в шоке! Торт, действительно, приготовился за 5 минут - поднялся, пропекся! Я даже не успела за это время сделать глазурь. Вот это прогресс! Теперь если нужно что-то супер быстрое, то это выход. Рецепт взяла у Юлии Костенич, она бы начала этот пост так: ААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!))))))

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Готовим в микроволновке.

Сырные лепёшки за 5 минут.

Среда, 30 Мая 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные лепёшки за 5 минут.

 

Ингредиенты для "Сырные лепешки за 5 минут"

 

 

Рецепт "Сырные лепешки за 5 минут"
Сырные лепешки за 5 минут ингредиенты В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.

Сырные лепешки за 5 минут Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.

фото Сырные лепешки за 5 минут Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина).
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.

Сырные лепешки за 5 минут Кефир Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
Просмотрела все рецепты, но  похожего нет. То, что поставили 11 вариантов - это, действительно,  совсем не похожие варианты!

 

Рубрики:  Кулинария./Блюда с сыром.

Лепешки «В путь дорожку!»

Среда, 30 Мая 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки «В путь дорожку!»

 

Время приготовления: 30 минут

Описание: Эти пирожки-лепешки воспоминание из детства.. моя мамуля нам всегда их жарила, когда мы ехали куда-нибудь! А кто не знает или не помнит .. только сели в поезд и сразу кушать охота))) Так вот в эти минуты мы, с сестрой и братом, ждали этих самых необычных пирожков!!! 

 

 

Рубрики:  Кулинария./Блюда из картофеля.

Салат "Блондиночка"

Среда, 30 Мая 2012 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Блондиночка"

Описание: Продукты для этого салата найдутся у каждого в холодильнике. Но, поверьте, его не стыдно подать на праздничный стол. А гости скажут: Ух ты, вкуснятина!"

 

Ингредиенты для "Салат "Блондиночка""
Рецепт "Салат "Блондиночка""
Салат "Блондиночка" ингредиенты Начнем с картошки. Чистим, моем, трем на корейской терке. Хорошо промываем в дуршлаге, сушим на кухонном полотенце.

Салат "Блондиночка" Когда картошка будет сухой, жарим ее в большом количестве подсолнечного масла, выкладываем шумовкой на салфетку, чтобы впитался лишний жир.

фото Салат "Блондиночка" На большую мелкую тарелку выкладываем нарезанные кольцами помидоры в один слой.
2 ложки майонеза смешиваем с измельченным чесноком. Этим соусом смазываем помидоры.

Салат "Блондиночка" Помидор Колбаску реже соломкой (у меня докторская) и выкладываем на помидоры.
Делаем сеточку из майонеза.

Салат "Блондиночка" Колбаса Сыр трем на сырной терке и выкладываем на колбасу. Опять майонезная сетка.

Салат "Блондиночка" Сыр Теперь выкладываем жареный картофель. Ничем смазывать не нужно.

Салат "Блондиночка" Картофель Пусть постоит пол часика для пропитки и можно кушать.
Угощайтесь пожалуйста!

 
Рубрики:  Кулинария./Вкусные салатики.

КАПУСТНЫЕ БУЛОЧКИ.

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТНЫЕ БУЛОЧКИ
 

Особенность этих булочек в том, что капуста добавляется сразу в тесто. Получается вкусно. К тому же , это постное блюдо.

s640x480 (578x480, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Пирожки.

Апельсиновый лимонад.

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновый лимонад

  Текст автора Ксении Каплун:

Нашла я рецепт этого лимонада (апельсинада) на просторах интернета зимой. Нашла, удивились и забыла о нем, ведь зимой хочется пить горячий чай или какао возле камина, а не прохладительные напитки.

1
А вот несколько дней назад, просматривая веб-закладки, нашла этот рецепт и попробовала приготовить. Из 4 апельсинов я приготовила 10 л вкусного и полезного лимонада, плюс 700 г цитрусового варенья. Спешу поделиться рецептом с вами!      

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Напитки для здоровья и удовольствия.

МАРИНОВАННАЯ МОЙВА

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНОВАННАЯ МОЙВА.

МАРИНОВАННАЯ МОЙВА

мойва маринованная

Сегодня любителям рыбы предлагаю рецепт мойвы маринованной, малосоленой.

3140201_71922352_123451 (65x31, 3Kb)
Рубрики:  Кулинария./Блюда из рыбы.

Маринованные огурцы (китайская кухня)

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные огурцы (китайская кухня)
 

 

Важно:

Указанное в рецепте количество острого перца можно уменьшать в зависимости от ваших вкусовых предпочтени

 

Ингредиенты:

Огурцы свежие длинные - 500 г,
Чеснок - 40 г,
Уксус 9% - 2 ст. ложки,
Глутамат натрия - 0,5 ч. ложки,
Соль - по вкусу,
Сахар - 1 ст. ложка,
Масло растительное - 200 г,
Стручки сухого острого красного перца - 10 шт.

 

 

Способ приготовления:

Огурцы нарезаем.

Чеснок измельчаем в блендере с добавлением части растительного масла. Добавляем в огурцы чеснок и остальные ингредиенты (кроме острого перца).

Маринуем 2-3 часа в прохладном месте.

По истечении времени разогреваем растительное масло, добавляем в него раскрошенный перец.
Вливаем масло с перцем в огурцы. Перемешиваем, даем остыть.
Закуска готова!

 

Кстати, таким же образом можно приготовить и другие овощи - например, капусту. Только не забудьте предварительно бланшировать ее.

 

Серия сообщений "Быстромаринованные овощи.":
Часть 1 - Маринованный лук на неделю, чеснок в масле на зиму
Часть 2 - Постный стол. Быстро маринованная капуста со свеклой, морковкой и перцем.
...
Часть 7 - Два быстрых рецепта вкуснейших малосольных огурчиков!
Часть 8 - вкуснейшие мгновенные МалоСольные огурцы буквально за 20 минут
Часть 9 - Маринованные огурцы (китайская кухня)
Часть 10 - Баклажаны по-корейски
Часть 11 - Помидоры по корейски
...
Часть 35 - Острая капуста быстрого приготовления
Часть 36 - Помидоры по-корейски
Часть 37 - вкуснейший осенний салат из быстро-маринованных овощей


Рыба под соусом «Тартар»

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба под соусом «Тартар»

 

 

Ингредиенты

Рыба-800г.(судак, горбуша, тилапия, хек, пангасиус и т.д).
Панировочные сухари.
Яйцо-1шт.
Растительное масло.
Соль. 
Перец.
 
Для соуса: Вареные желтки-4шт. Растительное масло-120мл. Горчица в зернах-1ст.л(или простая). Соленые огурцы-100-150г. Лимон-1шт. Чеснок-2 зубчика. Пучок петрушки. Соль.
 

1 ЭТАП

Нарежем рыбу (у меня пангасиус) на порционные кусочки. 
 
IMG_8885.jpg

2 ЭТАП

Взбиваем яйцо с солью и перцем.
 
IMG_8890.jpg

3 ЭТАП

Обваляем рыбу в яйце.
 
IMG_8889.jpg

4 ЭТАП

Затем обваляем рыбу в панировочных сухарях.
 
IMG_8891.jpg

5 ЭТАП

Обжарим рыбу на растительном масле с двух сторон до готовности. Я жарила 7-8 мин. с каждой стороны.
 
IMG_8892.jpg

6 ЭТАП

Приготовим соус:  Протрем желтки через сито.
 
IMG_8872.jpg

7 ЭТАП

Добавим горчицу. Перемешаем до однородности.
 
IMG_8874.jpg

8 ЭТАП

Небольшими порциями добавляем масло и взбиваем. Взбиваем до получения густой массы.
 
IMG_8875.jpg

9 ЭТАП

Затем добавляем сок одного лимона. Хорошо перемешиваем.
 
IMG_8877.jpg

10 ЭТАП

Добавим чеснок, пропущенный через чеснокодавку. Перемешаем.
 
IMG_8878.jpg

11 ЭТАП

Добавим мелко нарезанную петрушку и огурец. Перемешаем. Если есть необходимость, посолим.
 
IMG_8881.jpg

12 ЭТАП

Соус готов. Выкладываем соус на рыбу. Рыба под соусом «Тартар» готова. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
 
IMG_8887.jpg
 
Рубрики:  Кулинария./Блюда из рыбы.

Пирог «Держись талия» - одним куском не наешься!

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог «Держись талия» - одним куском не наешься!

Такой вкусный, нежный и необычный: тесто мягкое и пушистое, очень вкусное с поджаристой хрустящей корочкой, а начинка просто чудо! Нежность кабачков, кислинка помидоров, аромат сыра и легкий хруст капустки...Объеденье!

011 копия (700x457, 199Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария./Пироги несладкие.
Овощные, рыбные, мясные.

Рыба, жаренная в тесте

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба, жаренная в тесте

 

 

Ингредиенты

Филе рыбы (без кожи и костей)-700г
Лимонная кислота-1/2 ч. л 
Растительное масло-500 г
Соль, перец черный молотый
Зелень петрушки
Для теста:
Яйца-5шт
Молоко (или вода)-250г
Мука пшеничная-250г

1 ЭТАП

Филе рыбы нарезают небольшими кусочками и маринуют в течении 25 минут. Для этого нарезанное филе рыбы заливают маринадом. Маринад готовят следующим образом: Лимонную кислоту разбавляют водой, добавляют немного растительного масла примерно 20г, соль, перец.

 
IMG_0631.jpg 
 

2 ЭТАП

Пока маринуется рыба, приготовим тесто. Просеянную муку разводят теплым молоком(или водой),размешивают ,чтобы получилась однородная масса без комков, добавляем немного масла и растертые с солью яичные желтки. Оставляем на 15мин.
 
IMG_0633.jpg 
 

3 ЭТАП

Взбить в отдельной посуде яичные белки.
 
IMG_0636.jpg 
 

4 ЭТАП

Влить взбитые яичные белки в тесто перед самым началом жарки.
 
IMG_0638.jpg 
 

5 ЭТАП

Все тщательно размешать.
 
IMG_0639.jpg 
 

6 ЭТАП

С помощью вилки маринованные кусочки рыбы окунают в тесто и сразу опускают в нагретое до 170 градусов растительное масло. Жарят до образования золотистой корочки. 
 
IMG_0640.jpg
 
Рыба жаренная в тесте готова. Украсим петрушкой маслинками. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
 
IMG_0644.jpg
 

 

Рубрики:  Кулинария./Блюда из рыбы.

10 самых здоровых завтраков национальные завтраки

Среда, 30 Мая 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых здоровых завтраков национальные завтраки

 


Для нашего организма, полноценный завтрак – самый главный прием пищи в день. Но чаще всего именно завтрак мы и пропускаем. А зря! Ведь потратив утром всего 15-20 минут, мы делаем неоценимую услугу нашему здоровью.
 
10 самых здоровых завтраков
 
 

1.Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания – это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином, клетчаткой.

2. Сухие завтраки ("мюсли") или хрустящие хлопья. Добавляем ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!

3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно покушать. Кроме сытности яйца  обеспечат вас белком и витамином Е.

        

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Кулинария./Питание при диете.


Поиск сообщений в Веточка_С
Страницы: 226 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь