вязаные котики вязаные котики  ...
Вязаная крючком обезьянка Джони от Пепики - (0)Вязаная крючком обезьянка Джони от Пепики Размер: к. 15 см в высоту. Для в...
Летний ажурный джемпер крючком - (0)ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР. КРЮЧОК
Детская шапочка - сова крючком - (0)Детская шапочка-сова крючком Мастер-класс с фотографиями по вязанию крючком детской шапоч...
Кардиган для тех, кому за 60... - (1)Белый кардиган для пожилых женщин старше 60 лет Разве можно пройти мимо этого белого вяза...
Круглая кокетка из аранов |
Метки: джем из тыквы |
Омолаживающая гимнастика - пять тибетских жемчужин |
Тайна моложавого вида и бодрости тибетских монахов, хранившаяся в глубочайшем секрете сотни лет, стала доступна всем желающим. Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», дает впечатляющий результат: избавляет от болезней, омолаживает, возвращает остроту зрения, слух, нормализует вес, повышает выносливость и работоспособность, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/1-137-300x157.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/1-137-300x157.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/1-137-768x401.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/1-137-696x364.jpg 696w" width="800" />Мы испробовали эту методику на себе и окончательно убедились: тибетское «Око возрождения» и правда не отнимает много времени, а при регулярном его выполнении тело наполняется жизненной энергией, мышцы — силой, а мысли настраиваются на позитивный лад.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-300x179.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-300x179.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-768x458.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-775x462.jpg 775w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-696x415.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-125-704x420.jpg 704w" width="800" />
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-117-300x157.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-117-300x157.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-117-768x401.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-117-696x364.jpg 696w" width="800" />Начни с трех неспешных повторений, постепенно доведя их количество до 21, не более. После выполнения второй жемчужины ляг на спину и расслабься на 30–60 секунд.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-300x261.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-300x261.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-768x667.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-532x462.jpg 532w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-696x605.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-104-483x420.jpg 483w" width="800" />
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-300x186.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-300x186.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-768x476.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-356x220.jpg 356w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-745x462.jpg 745w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-696x432.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/5-104-677x420.jpg 677w" width="800" />
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-300x210.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-300x210.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-768x538.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-100x70.jpg 100w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-660x462.jpg 660w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-696x487.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/6-97-600x420.jpg 600w" width="800" />Задержись в таком положении на несколько секунд, напрягая все мышцы. На выдохе вернись в исходное положение. Начни с 3 плавных повторений, со временем доведя их количество до 21. Выполнив четвертую жемчужину, отдохни 30–60 секунд.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-300x232.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-300x232.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-768x593.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-598x462.jpg 598w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-696x538.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/7-88-544x420.jpg 544w" width="800" />
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/8-72-300x171.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/8-72-300x171.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/8-72-768x438.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/8-72-696x397.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/8-72-737x420.jpg 737w" width="800" />На выдохе вернись в исходное положение, не забывая о дыхании. Не пугайся, со временем ты наловчишься дышать правильно: вдыхать, сгибая тело, и выдыхать, разгибаясь. Соверши от 3 до 21 повторения, это зависит от твоей подготовки.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/9-63-300x170.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/9-63-300x170.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/9-63-768x434.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/9-63-696x393.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/9-63-743x420.jpg 743w" width="800" />
Чтобы тибетская практика омоложения и исцеления принесла желаемый результат, необходимо придерживаться нескольких простых правил ее выполнения.
/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-300x200.jpg" target="_blank">http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-300x200.jpg 300w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-768x511.jpg 768w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-695x462.jpg 695w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-696x463.jpg 696w, http://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/10-59-632x420.jpg 632w" width="800" />
Существует огромное количество восточных упражнений и комплексов, но этот, пожалуй, самый действенный. 5 тибетских жемчужин дарят заряд жизненных сил, приводят мышцы в тонус, нормализуют работу всех органов и систем, но главное — питают ум и душу. Приступай к выполнению этого комплекса упражнений уже сегодня и почувствуй, как меняешься внутри и снаружи.
Метки: гимнастика |
Очень красивая мужская безрукавка |
Метки: безрукавка |
Пледы.МК.Видео. |
Метки: пледы деткам |
Жаккардовый плед |
Метки: пледы деткам |
Варежки с жаккардом |
Можно использовать и для вышивки

Серия сообщений " варежки,перчатки":
Часть 1 - Варежки
Часть 2 - Счетные узоры для варежек
...
Часть 42 - Варежки. Палец индийским клином.Видео Мк
Часть 43 - Варежки с. орнаментом
Часть 44 - Варежки с жаккардом
Часть 45 - Вяжем варежки"Принцесса"
Часть 46 - Варежки жакардом - деткам и взрослым
Метки: варежки |
Шапочки и узоры спицами и крючком |
|
http://www.liveinternet.ru/users/4906393/post423353826/ ещё узоры
|
Метки: шапочки |
Простые способы очищения поджелудочной железы |
|
Метки: для поджелудочной |
Узор "Треугольники с протяжками". Видео.МК. |
Метки: узоры спицами |
Имбирный чай:растворяет камни в почках,очищает печень,убивает раковые клетки! |
Метки: про имбирь |
Чистка крови народными средствами |
1.

Метки: чистим кровь |
Любимое "птичье молоко" в домашних условиях |

Ингредиенты:
Приготовление
Метки: птичье молоко |
Варежки спицами с боковыми косами.Видео.МК. |
Метки: варежки |
Домашние следки спицами.Видео.МК. |
Домашние следки спицами | Homemade knitted slippers
Метки: следочки |
Швейные лайфхаки:сделай проще свою работу!!! |
Метки: полезно пригодится |
Снуд - воротник.Видео.МК. |
Метки: снуд спицами |
100 леучших сайтов по рукоделию |
|
ТОП 140 ЛУЧШИХ САЙТОВ ПО РУКОДЕЛИЮ 1. Домашний Очаг - женский журнал. http://goodhouse.ru/ 2 Сайт, посвященный вязанию http://vse-sama.ru 3 Ресурс о вязании спицами http://spicami.ru 4 Darievna.ru: вязание крючком и спицами, вышивка и другие виды рукоделия http://www.darievna.ru/ 5 «Мир Вышивки» http://mirkrestikom.ru/
|
Метки: рукоделие разные поделки |
Крестообразный набор петель.Видео.МК. |
Метки: набор петель |
Шапка - кубанка |
ШАПКА КУБАНКА ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ИЛИ КРЮЧКОМ: СХЕМА И ОПИСАНИЕ

Головной убор обязательно должен присутствовать в вашем гардеробе. Но зачем его покупать, если можно связать шапку самостоятельно. Предлагаем вашему вниманию уникальный мастер-класс вязания такого головного убора.
Существует немало вариантов схем с описанием вязания этого зимнего аксессуара. Наш мастер-класс рассчитан на шапку с размером 57. На этот головной убор вам понадобится сто грамм пряжи любого цвета и спицы под номером четырёх.
Перед тем как начать вязать стоит знать, что такая шапка состоит из дна и тульи. Для того чтобы она хорошо смотрелась нужно выполнить объёмный узор. Кроме этого, вам понадобится не очень толстая пряжа.
После того как вы закончили вязание дна шапки, пора приступить к изготовлению тульи. Её длина составит двенадцать сантиметров. Вам нужно провязать:
Провязывать нужно тулью до тех пор, пока вы не достигнете нужного вам размера. У вас может получиться её длина как можно большего, так и меньшего размера.
Метки: шапка-кубанка |
Бездрожжевой хлеб в мультиварке с добавками |

Метки: хлеб |