-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ìàñòåðèöà_Ñâåòà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) Øêîëà_Èããäðàñèëü Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 07.09.2011
Çàïèñåé: 5160
Êîììåíòàðèåâ: 150
Íàïèñàíî: 5414


ýíöèêëîïåäèÿ ðåöåïòîâ äèåòû Äþêàíà.

Ïÿòíèöà, 06 ßíâàðÿ 2017 ã. 07:26 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Vasilisa59 Ìîÿ ýíöèêëîïåäèÿ ðåöåïòîâ äèåòû Äþêàíà.




Äèåòà Äþêàíà
Ïðèìåðíîå ìåíþ íà âñå ýòàïû äèåòû Äþêàíà
350 ðåöåïòîâ äèåòû Äþêàíà
Òàáëèöà-ñîäåðæàíèå áåëêîâ â ïðîäóêòàõ
Ëåñòíèöà ïèòàíèÿ îò Ïüåðà Äþêàíà
Äþêàíîâñêèé êëàä!)))Âñå øïàðãàëêè,èíñòðóêöèè è ïîäñêàçêè ïî äèåòå,â äâóõ ïîñòàõ-1
Äþêàíîâñêèé êëàä!)))Âñå øïàðãàëêè,èíñòðóêöèè è ïîäñêàçêè ïî äèåòå,â äâóõ ïîñòàõ-2
×ÅÌ ÏÅÐÅÊÓÑÈÒÜ íà ðàáîòå,èëè â äîðîãå?
Íîâîãîäíèå ðåöåïòû äëÿ Äþêàíîâöåâ
Ñîóñû-ãàðíèðû äëÿ áåëêîâîãî äíÿ
Ññûëêè íà ðåöåïòû ïî ÄÄ





Àòàêà:

Êóðèíûé òåððèí.
Ìàéîíåç ïî Äþêàíó
Ïàðîâûå ðûáíûå êîòëåòû ñ òâîðîæíûì ñîóñîì
Òðåñêà çàïå÷åíàÿ â éîãóðòå
Ñêóìáðèÿ, ôàðøèðîâàííàÿ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè, çàïå÷åííàÿ â ôîëüãå
ßéöî-ïàøîò
Êóðèöà, ìàðèíîâàííàÿ â ãîð÷èöå
Êàìáàëà çàïå÷åííàÿ
Êóíæóòíàÿ ëåï¸øêà ñ ñàéðîé
Ñóï èç êîíñåðâèðîâàííîé ñàéðû
Êàìáàëà ñ ëóêîì â ìóëüòèâàðêå
Ïå÷åíî÷íàÿ çàïåêàíêà
Ñåìãà â ìèêðîâîëíîâêå
Îìëåò ñ ëóêîì
Øàøëû÷êè èç êóðèíîé ãðóäêè
Îìëåòèê â ïàêåòå
Ïàøòåò èç êóðèíîé ãðóäêè ñ ãðèáàìè
Êóðèíàÿ ïå÷åíü â ãîð÷è÷íîì ñîóñå
Êóðèíûé òåððèí ñ èíäåéêîé
Êóðèíûé ðóëåò â ìóëüòèâàðêå
ÁÅËÊÎÂÛÉ ÄÅÍÜ. Ïðèìåð ìåíþ äëÿ Àòàêè,èëè Áåëêîâîãî ÷åòâåðãà
Ñóï÷èêè ïî ÄÄ ñ Àòàêè.
Çàëèâíîå èç êóðèöû
Êóðèíûå êîëáàñêè.
ßéöà ôàðøèðîâàííûå
Êóðèíûé êîíâåðòèê ñ ãðèáàìè
Êóðèíûé ñóï ñ øàìïèíüîíàìè è ÿéöîì
Îáåä ïî Äþêàíó
Ãîâÿæüÿ ïå÷åíü â îìëåòå. Äèåòà Äþêàíà
Ѹìãà çàïå÷¸ííàÿ
Ñóï ñ ôðèêàäåëüêàìè è îâñÿíûìè îòðóáÿìè,
Áåñïîäîáíàÿ áóæåíèíà èç èíäåéêè
Áóòåðû ñ Áàëòèéñêîé êèëüêîé
Îëàäüè êðàáîâûå
Ðîëëû èç îìëåòà (ñ Àòàêè)






Ìàñëåíèöà ïî Äþêàíó. Áëèí÷èêè ñ òâîðîãîì.
Õëåá Äþêàíà + áóòåðáðîäû ñ êîï÷¸íîé çóáàòêîé.
Ðåöåïòû äëÿ Àòàêè. Ñîóñ, ìÿñíûå ìàôôèíû, îâñÿíûå ïå÷åíüêè.
Ëèìîííûå ìàôôèíû
Ïðîñòûå äåñåðòû äëÿ Àòàêè.
Êîíôåòû "Ìîëî÷íûé øîêîëàä"(ÀÒÀÊÀ)


×åðåäîâàíèå (Êðóèç) è ò.ä.:

Ñàëàòû äëÿ íîâîãîäíåãî ñòîëà
Îâîùíîé ñàëàò ñ òâîðîãîì
Ñàëàò èç òûêâû «Íîñòàëüãèÿ ïî ñîëíöó»
Ñàëàò è êîòëåòêè èç ïåêèíñêîé êàïóñòû
Ãðå÷åñêèé ñàëàò
Ñàëàò ñ êóðèöåé è øàìïèíüîíàìè

Ðàññîëüíèê
Ñåëüäåðååâûé ñóï ñ ôðèêàäåëüêàìè
Ñëèâî÷íûé ñóï ñ ïàëòóñîì è êðåâåòêàìè
Ðûáíàÿ ñîëÿíêà Äþ
Îâîùíîé ñóï ñ îòðóáÿìè
Ùè èç êâàøåííîé êàïóñòû
Ãîâÿæüè êåáàáû â áëèí÷èêàõ
Ñî÷íàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà â ÷àéíîì ìàðèíàäå

"Ïåêèíñêàÿ ëàçàíüÿ",î÷åíü íåæíàÿ,ñî÷íàÿ è âêóñíàÿ.
Êðîëèê â ãîðøî÷êå ñ ñàëàòîì íà ãàðíèð
Ðóáëåííûé êóðèíûé øíèöåëü ñ îâîùíûì ïþðå
Îâîùè ñ ÿéöîì
Ïå÷åíî÷íûé òîðò
Ëåíèâûå ãîëóáöû
Æàðåíàÿ èíäåéêà ñî ñâåæèìè îâîùàìè
Êîëáàñà â ñòàêàíàõ.
Êóðèíîå ôèëå ñ ãðèáàìè
Äîìàøíèå êóðèíûå ñîñèñêè
"Êðàáîâûå" êîòëåòêè-ïèðîæêè)
Çàêóñêà èç îãóðöà ñ êðàñíîé ðûáêîé
Áåëêîâî-îâîùíîé îáåä ïî-Äþêàíó (îêðîøêà+ êóðèíûé øíèöåëü)
Íåæíûå òåôòåëè â ñîóñå
Ñòåéê èç êóðèíîé ãðóäêè ñ îãóðöîì
Ëåíèâûå ãîëóáöû
Êðîëèê â ãîðøî÷êå
Ðûáà ñ îâîùàìè
Ñâåêîëüíèê
Êóðèöà ñ îâîùàìè â ãîðøî÷êå


Ïèðîã ñ êóðèíîé ïå÷åíüþ.
Òîðò èç êóðèöû
Òîðò «Ýñïðåññî» (áåç îòðóáåé)
Ðåöåïò ïèðîæêîâ è êåêñîâ
Øàðëîòêà ñ ðåâåíåì ïî Äþêàíó
Òîðòèê ïî äèåòå Äþêàí îò Àëåêñàíäðû Èâàíîâîé
Ìàêìàôôèí äëÿ çàâòðàêà ñ êîòëåòîé ÿéöîì àäæèêîé è ñîóñîì.
Ïàñõàëüíûé êóëè÷ ïî Äþêàíó.
2 ïàñõàëüíûõ êóëè÷à ïî Äþêàíó.
Åùå êóëè÷ ïî Äþêàíó +òâîðîæíàÿ ïàñõà)
Áåëÿøè ïî Äþêàíó
Ïðî ïèðîæåíêè
Çàïåêàíêà ñ ÿãîäàìè ã....è))
Ðîëëû ïî - Äþêàíó
Ñ Ìàñëåíèöåé!
Ïåëüìåíè è âàðåíèêè ñ êàïóñòîé
Ìÿñíûå îëàäüè
Áëèí÷èêè!))))
Ìèíè Ñèííàáîíû
Àäûãåéñêèé ñûð
Ñèííàáîíû
Òûêâåííûé êîêòåéëü
Ñûðíûå ìàôôèíû ïî Äþêàíó
Áåëÿøè ïî Äþêàíó
"Àíòèñòðåññîâûå" ñóõàðèêè)
Ïèööà ñ ãðèáàìè îò LaPerla
Êåêñ ñ êëþêâîé
Ïèööà-äþ èç òîãî, ÷òî áûëî...
Øîêîëàäíûé òîðò ñ ïåïñè-ëàéò
Ìîÿ "Ìå÷òà" (òîðò)
Ëèìîííûé äåñåðò
Âñå ìîè áëþäà ïî ÄÄ) Áûñòðî! Âûïóñê-¹1
Äþêàíîâñêàÿ ïèööà)
Ïèööà (áåç îòðóáåé)
Ïå÷åíî÷íûå êåêñû ñ íà÷èíêîé
Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà

Ðîëëû èç îìëåòà
Áàâàðñêèé êðåì-äåñåðò
Êðåì-ñóï èç òûêâû è ñåëüäåðåÿ

Ðåöåïò ñûðà èç êíèãè Äþêàíà
Âêóñíþùèé ïèðîã ñ ãðèáàìè è äîìàøíèì ñûðîì
Ãîëóáöû
Äèåòè÷åñêàÿ êóðèíàÿ âåò÷èíà
Ïîäáîðêà íèçêîóãëåâîäíûõ ðåöåïòîâ äëÿ õóäåþùèõ(ÄÄ)
Ñóï÷èêè ïî ÄÄ(Ñ ×åðåäîâàíèÿ)- 1
Ñóï÷èêè äëÿ ñòðîéíåþùèõ ïî ÄÄ (Ñ ×åðåäîâàíèÿ)-2.
Ñóï÷èêè, ìàëîêàëîðèéíûå, íèçêîóãëåâîäíûå. Ïî ÄÄ(Ñ ×åðåäîâàíèÿ)
Ïîäáîðêà êîíñåðâàöèè äëÿ Äþêàíîâöåâ
Ðûáêà äëÿ ñòðîéíÿøåê)))
Ïåëüìåøêè äëÿ Êðóèçà (ÄÄ)
Ïðÿíàÿ áóæåíèíà èç èíäåéêè
Êàáà÷êîâàÿ ëàçàíüÿ
6 ïîñòíûõ ðåöåïòîâ ôàðøèðîâàííûõ îâîùåé
"Ëåíèâûé" õîëîäåö
Ñáîðêà íèçêîêàëîðèéíûõ ðåöåïòîâ ïî ÄÄ. Îñíîâíûå áëþäà.
Ïîäáîðêà íèçêîóãëåâîäíûõ ìÿñíûõ ðåöåïòîâ äëÿ ÄÄ
Ïîäáîðêà ðåöåïòîâ ( ÄÄ), ñàëàòû
Âòîðàÿ ïîäáîðêà ìÿñíûõ áëþä- äëÿ ÄÄ
×åðåäîâàíèå.6 èäåé áåëêîâî-îâîùíûõ (ñûòíûõ) ñàëàòîâ äëÿ ëåãêîãî óæèíà ïî Äþêàíó
Ïîäáîðêà íèçêîóãëåâîäíûõ ðåöåïòîâ
Ðåöåïòû ÿïîíñêîé êóõíè ïî Äþêàíó
Îêðîøêà íà êåôèðå (350 ðåöåïòîâ äèåòû Äþêàíà)
Ôðèêàäåëüêè â òîìàòå
Âåñåííèé ñàëàò
Ôîðåëü ïàðîâàÿ â ìóëüòèâàðêå
Ïàðîâûå ðûáíûå êîòëåòû ñ òâîðîæíûì ñîóñîì
Ôàðøèðîâàííûå êàáà÷êè â ìîëîêå
Ñàëàòèê "Áåëêîâûé"
Ãðèáíîé ñóï (äèåòà
Ïîäáîðêà íèçêîêàëîðèéíûõ ñóïîâ äëÿ ÄÄ
Ñáîðíèê íèçêîêàëîðèéíûõ ðåöåïòîâ äëÿ ÁÎ äíåé ïî Äþêàíó
Áåëûé ñàëàòèê ñ òóíöîì (äëÿ äèåòû Äþêàíà)
Ñàëàòèê äëÿ äèåòû Äþêàíà (ñî âòîðîãî ýòàïà)
Ëåãêèé ñàëàò èç êóðèöû è îâîùåé
Áëþäà äëÿ äèåòû Äþêàíà ñ ôîðóìà say7.info
Ëó÷øèå ðåöåïòû äèåòû Äþêàíà
Äèåòè÷åñêèå êóðèíûå êîòëåòû â äóõîâêå
Áëèí÷èêè "Íè ãðàììà îòðóáåé"
Ìàéîíåç áåç ìàñëà ïî ðåöåïòó Ïüåðà Äþêàíà
Áèãîñ ñ êóðèöåé ïî-äþêàíîâñêè
Êàøà èç îâñÿíûõ îòðóáåé (ïî Äþêàíó)
Ëåíèâûå ãîëóáöû áåç êàïëè æèðà
Ëàïøà
Ñàëàò ñ ãîðÿ÷èìè òåôòåëÿìè
Çàêóñî÷íûé ðóëåò ñ ìÿñîì
McDukan
Ëåíèâûå ãîëóáöû, äèåòà Äþêàíà
Ñóï ñ ôðèêàäåëüêàìè è îâñÿíûìè îòðóáÿìè
Áóòåðáðîäû äëÿ äèåòû Äþêàíà
Êàëüìàðû òóøåíûå ñ îâîùàìè
Ñàëàò èç äàéêîíà
Îâîùíîé îáåä, äèåòà Äþêàíà
Ìÿñíûå îëàäüè èëè ëåíèâûå áåëÿøè
Ðûáà ñ ñîóñîì
Ðûáà ñ øàìïèíüîíàìè â éîãóðòå
Ãîëóáöû ñ èíäåéêîé
Ãîâÿæüè ôðèêàäåëüêè ñ ñîóñîì
Ôîðåëåâûé ñóï÷èê ñî ñòðó÷êîâîé ôàñîëüþ
Òâîðîæíûå êåêñû
Îëàäüè èç êóðèíîé ïå÷åíè
Äîìàøíèé íèçêîêàëîðèéíûé ñûð.(áåç çàêâàñîê,áåç õëîïîò). Äèåòà Äþêàíà

Íèçêîêàëîðèéíàÿ ïèööà(î÷åíü áûñòðî è âêóñíî!).








Ìîðêîâíûé òîðòèê à-ëÿ Ñòàðáàêñ
Äþêàíîâñêèå áëèí÷èêè+ ïèðîæêè
Ëåïåøêè çäîðîâüÿ èç îòðóáåé ïî Ïüåðó Äþêàíó
Ìîé õëåá ïî ðåöåïòàì äèåòû Äþêàíà
Õëåá Äþêàíà â ìèêðîâîëíîâêå+áóòåðáðîäû.
Ôèðìåííûé ïèðîã ñ ëóêîì è ñåìãîé. ×åðåäîâàíèå
Ïèðîã ñ êàïóñòîé. ×åðåäîâàíèå
Ïîäáîðêà õëåáóøêà äëÿ ñýíäâè÷åé, áóòåðáðîäîâ, ãàìáóðãåðîâ ïî Äþêàíó
Õëåá èç îâñÿíûõ è ðæàíûõ îòðóáåé
Õëåá-ëàâàø
Ðóëåòíûé òîðò ïî Äþêàíó «Áèñêâèò è ñóôëå» (áåç îòðóáåé)
Îâñÿíîå ïå÷åíüå!
Ëåíèâûå ïèðîæêè ñ ëèâåðîì
Çíàìåíèòûé ðóëåò Âèêòîðèè Ñîêîëîâîé
Âàòðóøêà – îòëè÷íûé äåñåðò ïî Äþêàíó
Õëåá îâñÿíî-ðæàíîé â ìóëüòèâàðêå
Íèçêîóãëåâîäíûå äåñåðòû è âûïå÷êà.Ñáîðêà-4.
Æåëå "Êîíôèòþð" èç ÷àÿ êàðêàäå (ãèáèñêóñà)
Áèñêâèò "Ìå÷òà"
Äèåòè÷åñêèé õëåá (Äèåòà Äþêàíà)
Ïèðîã "Ðûáàöêàÿ íåæíîñòü"
Ïèðîæêè ñ êàïóñòîé ïî Äþêàíó
10 ñàìûõ âêóñíûõ ÊÐÅÌÎÂ äëÿ òîðòîâ ïî Äþêàíó
Ïîäáîðêà ñàìûõ âêóñíûõ ðåöåïòîâ ÊÅÊÑÎÂ
Íèçêîóãëåâîäíûå äåñåðòû è âûïå÷êà.Ñáîðêà-2.
Ñàìûå âêóñíûå è ïðîâåðåííûå ðåöåïòû íåñëàäêîé âûïå÷êè
Íèçêîóãëåâîäíûå äåñåðòû è âûïå÷êà.Ñáîðêà-3.
Ïîäáîðêà ìàëîêàëîðèéíûõ äåñåðòîâ è âûïå÷êè ïî ÄÄ
Íèçêîóãëåâîäíûå äåñåðòû è âûïå÷êà. Ñáîðêà.
Ñáîðêà íèçêîóãëåâîäíûõ áëèí÷èêîâ áåç ìóêè
26 ðåöåïòîâ íà÷èíîê äëÿ "äþêàíîâñêèõ" áëèíîâ
Íèçêîóãëåâîäíûå çàêóñêè+"ìó÷íûå áëþäà"(ÄÄ)-ñáîðêà.
Íàèâêóñíåéøåå îâñÿíîå ïå÷åíüå
Ñáîðêà ðåöåïòîâ êîíôåò äëÿ Äèåòû Äþêàíà
10 òâîðîæíûõ ðåöåïòîâ äëÿ ÄÄ
Âàíèëüíûé ïóäèíã äëÿ äèåòû Äþêàíà
Íåæíûé ÷èçêåéê
Äèåòè÷åñêèé òîðò Íàïîëåîí ïî Äþêàíó (áåç ìóêè)
Ìîðêîâíî òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà.
Õà÷àïóðè
À ó ìåíÿ ñåãîäíÿ íàïîëåîí!
Âàôëè áåç æèðà
Êîðçèíî÷êè ñ íà÷èíêîé
Ïèðîã ñ òûêâîé "Îðàíæåâûé ìèêñ"
Ãëàçèðîâàííûå "âèøí¸âûå" ñûðêè ñ àòàêè.
Øîêîëàäíûé êåêñ ñ êðåìîì
Äåñåðò "äþøåñ" ñ ...êàáà÷êàìè





Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "4.ÌÎß ÝÍÖÈÊËÎÏÅÄÈß ÐÅÖÅÏÒÎÂ ÄÈÅÒÛ ÄÞÊÀÍÀ":

×àñòü 1 - Ìîÿ ýíöèêëîïåäèÿ ðåöåïòîâ äèåòû Äþêàíà.


Ðóáðèêè:  äèåòû

Ñåêðåòû_ñòðîéíîñòè   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñðåäà, 17 Ìàÿ 2017 ã. 11:15 (ññûëêà)
Ñïàñèáî çà ïîñò!) Ýòîò ÿïîíñêèé ìåòîä ïîìîæåò áûñòðî óáðàòü æèð ñ æèâîòà (òåõíèêà äûõàíèÿ): http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412163554/
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó