Танец виртуальный |
Самый лучший массаж для кровеносной системы - это танцы.
Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.
Танцуйте!
Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.
Ну что, начнем?
Метки: танец живота |
Вышивка тамбурным швом |
Тамбурный шов был известен еще в Древней Руси
Метки: вышивка |
Зарплаты и цены в СССР |
Сейчас нередко можно услышать истории о том, как плохо жилось в СССР. Плаксивые истории рассказывают о зарплатах в 120 рублей, которых якобы ни на что не хватало, и об огромных очередях, вызванных дефицитом практически всех товаров. Один пользователь сети, заставший те самые времена уже будучи в сознательном возрасте, решил расставить все по полочкам, вспомнив какая на самом деле была зарплата, на что ее хватало и какими были цены.
Далее слова автора:
120 рублей можно увидеть только если поставить себе такую задачу. Поэтому придётся врать. Или заняться подменой: взять заработная плата молодого, свежевыпустившегося, инженера (или бухгалтера) и экстраполирована на всю страну. Об остальных категориях можно умолчать - и весь народ питать сказками. Ложь разбавленная правдой убедительнее банальной лжи.
На самом деле.
Метки: за жизнь |
СУПЕР -ТАЛИЯ! |
Пятиминутный комплекс из семи упражнений от Аниты Луценко
Уникальный комплекс самомассажа, избавляющий от жирового «фартука» от Елены Ткаченко
Комплекс "ленивых" упражнений от Юлии Иванцовой
Йога-комплекс от Аниты Луценко
Метки: ЖИВОТ |
Платье-блузон с «качелью |
Платье по японской выкройке, очередной перекошенный крой - на этот раз с "качелькой", продемонстрировала Александринка. Его можно носить и как платье, и как блузон.
Вам потребуется трикотаж, растяжимый по ширине. Длина отреза - 1.9 м, ширина - 1.65 м. Выкройка подходит для размера обхват груди (ОГ) - 100 см, обхват талии (ОТ) - 82 см, обхват бёдер (ОБ) - 104 см. Про уменьшение-увеличение выкройки будет рассказано ниже.
Метки: Платье-блузон с «качелью |
ТУНИКА СУПЕР! |
Метки: ТУНИКА |
ХАЛАТИКИ |
Метки: ХАЛАТИКИ |
ВИЗИТКИ |
Доброго всем времени суток !
Давно иду к собственному магазину со своими работами. Но ни как не могу определится ни со стилем, ни с тем,что собственно там я хочу показать ... Да и как собственно все это самой оформить. С фотошопом не дружу ,бесплатных сайтов очень мало где можно самим изготовить этикетки,визитки или баннеры для сайтов.
Хочу поделится сокровищем. По другому и не могу сказать,потому как это кладезь для нас рукоделкиных. Нашла совершенно не заменимый и главное бесплатный сайт с бесчисленным количеством картинок,этикеток, лейблов, визиток и т.д . А самое ценное в этом сайте,что совершенно бесплатно и на русском языке можно изготовить свою этикетку,лейбл или визитку .
Метки: ВИЗИТКИ |
САЛФЕТКИ-СНЕЖИНКИ |
Ажурные мотивы
Плотное вязание, основные элементы ВП, СБН, ССН, ПССН
Выглядят почти тканым полотном.
Состояние идеальное салфетка белоснежная)
Мотивы в старинном стиле крючком
Метки: КРЮЧКОМ СНЕЖИНКИ-САДФЕТКИ |
Ржаной хлеб |
Для ржаного хлеба требуется:
Метки: ХЛЕБ |
Овсяный очень вкусный хлеб |
В обычной буханке из магазина обычно содержится :
пшеничная мука, вода, дрожжи, пшеничный протеин, соль, уксус, декстроза, соевая мука, растительный жир, эмульгатор Е472е (эфиры глицерина,диацетилвинной и жирных кислот), пищевая добавка Е300 (аскорбиновая кислота), концентрат пропионат кальция (для подавления роста плесени).
Метки: ХЛЕБ |
ШРИФТЫ ДЛЯ ТЕКСТА |
Серия сообщений "Пишем красиво":
Часть 1 - ФЛЕШ-ТАБЛИЦЫ КОДОВ ЦВЕТА
Часть 2 - ШРИФТЫ ДЛЯ ТЕКСТА.
Часть 3 - ШРИФТЫ ДЛЯ ТЕКСТА.
Метки: ШРИФТЫ ДЛЯ ТЕКСТА |
презентация оформление |
- Попробуйте! Очень вкусно! - Мы слышим на дегустации продукта от какой-либо компании. Но, оказывается, дегустация - это не простое дело. Хорошее проведение дегустаций по плечу только профессионалам. Агенство Эффект групп проводит промо акции - дегустации в Санкт-Петербурге. По статистике продажа продукта в этот день увеличивается от 30% до 50%. О компании: http://asme-spb.ru/
О презентации инфопродукта
Если дегустация дает представление о вкусе определенного продукта, то презентация инфопродукта наглядно показывает, что представляет из себя данный инфопродукт.
Оформление презентаций
Первый кадр презентации должен содержать название темы и данные об авторе.
Во втором кадре желательно поместить план выступления с гиперссылками.
В каждом кадре должны быть: заголовок, картинка, пояснение к картинке. Текст нужно выровнять; он не должен залезать на рисунки, вылезать из кадра. Текст представляют хорошо читаемым и не сливающимся с фоном. Минимальный размер шрифта — 20! Фон кадра должен быть спокойным.
Все кадры презентации оформляют в едином стиле (фон, цвет заголовков, шрифт и т.д.).
Презентацию не следует перегружать спецэффектами (выскакивание заголовков, разворачивание рисунков, мелькание кадров и т.д.).
Следует помнить: цель любой презентации — обеспечение максимума наглядности.
Линейные презентации для разных случаев
С их помощью вы можете:
– Информативно представить проект для бизнеса;
– Оформить интересную презентацию фирмы;
– Сделать рекламный ролик;
– Создать макет для мероприятия с возможностью распечатки;
– Защитить дипломную работу;
– Оформить и презентовать подарок для любимого человека.
Цветовая палитра
Сперва выбираем цветовую палитру для вашей презентации. Для достижения конечной цели выбираем тот цвет, который будет восприниматься наиболее положительно. К примеру, для бизнес-презентации выбирать нужно тот цвет, благодаря которому лучше усваивается информация – нежно-зеленый, светло-синий или бежевый. Для того, чтобы на вашу работу обратили внимание, можно использовать оранжевый или желтый цвет.
Метки: презентация |
Оригинальные идеи для вышивальщиц . Вышивка и аппликация по филейной сетке |
Метки: узоры |
кулинария |
В сети интернет огромное количество красиво оформленных блюд, пирогов, салатов, но как сохранить понравившиеся рецепты себе на компьютер? Кто- то записывает рецепты в блокнот, кто-то копирует в word, а кто то по старинке в тетрадочке. В этом уроке я покажу как можно сохранить рецепт с описанием и с картинкой в привычном нам формате jpag
Метки: кулинария |
"Ленивый" пирог с начинкой |
Метки: "Ленивый" пирог с начинкой |
Мумие против целлюлита: чудодейственный эликсир молодости |
Если вы до сих пор не избавились от “апельсинового” недуга, попробуйте применить мумие от целлюлита: отзывы его чудодейственной силе распространяются по сети интернет с огромной скоростью.
Метки: мумие |
Bebe Holiday 2014 |
Метки: платья |
Йога Дома |
Предлагаю вам рассмотреть комплекс, который называется "Приветствие солнца". Здесь вам показывается суперсемидневка.
Эта тренировка нравится многим девушкам, все кто пробовал, остались довольны!
Да и многим удобно заниматься дома, у кого маленькие дети и нет возможности заниматься не дома.
Центр Йоги в Кременчуге это для вас друзья, если вы занимаетесь йогой! Сайт govinda.in.ua еще больше вам расскажет о йоге. Йога это для души и тела. Йога интересна тем, что она приводит ваше тело в порядок, с физической стороны и способствует вашего духовному, психологическому успокоению. Йогой полезно заниматься, чтобы отвлечься, отгородиться от проблем, стресса, нервного перенапряжения, психологической нагрузки, она успокаивает и приводит мысли в порядок. Йогой занимаются очень многие. Среди занимающихся йогой не только спортсмены, а и успешные, загруженные проблемами, тяжелым графиком люди. Я слышал, что многие знаменитости занимаются йогой.
Здесь, на сайте govinda.in.ua интересные статьи о йоге, вы узнаете детальней, почему стоит начать или продолжать заниматься йогой. Много тут всего о йоге.
Центр Йоги в Кременчуге даст вам возможность заниматься под руководством квалифицированного преподавателя, который поможет разобраться в сложных моментах и будет обеспечивать правильность выполнения упражнений.
Опытный специалист, большой знаток в области йоги будет вам практиковать йогу, как она есть, то есть без искажений, от этого конечно занятия будут более эффективными.
Метки: йога |
Внутренний (висцеральный) жир |
В этой статье, речь пойдет о том, почему же все люди худеют по – разному? Мне часто задают вопрос: «ПОЧЕМУ У ДЕВОЧЕК ТАКОЙ БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ, А У МЕНЯ ПАРА САНТИМЕТРОВ И СТОПОР»?
Очень хочу, чтоб вы поняли. Отсутствие результата в первое время не говорит о том, что вам методика не подходит и ничего не работает. Если бы вы имели возможность заглянуть внутрь себя, вы бы поняли, о чем я веду речь.
Метки: внутренний жир |
