-Музыка




 

 

 

МАНДАЛЫ СВЕТА

ТОЧЕЧНЫЕ МАНДАЛЫ

 

МЕТОД "22 кода судьбы"

ТАРОНУМЕРОЛОГИЯ

 




❤  МАРАФОНЫ для ЖЕНЩИН  

в закрытых группах VK

 


 

Я - любимое дитя Вселенной! 
Вселенная приготовила для меня один из лучших вариантов развития событий!

 


Определение цветотипа

Вторник, 16 Октября 2012 г. 19:06 + в цитатник

Любимые цвета, как определила американский психолог Кэрола Джексон, заложены в человеке природой. Она предложила схему, в которой все люди делятся на четыре группы (цветовых типа), условно названные по временам года: «Весна», «Осень», – теплые тона; «Зима», «Лето» – холодные тона. Если вы заинтересовались этой схемой, попробуйте определить свой цветовой тип.

1. Пригласите подругу. Так будет интересней и результат более верным, ведь со стороны виднее.


2. Сядьте перед зеркалом. Освещение должно быть не слишком ярким, но достаточно сильным, чтобы цвета выглядели естественно.


3. Если ваши волосы подкрашены, повяжите их белой косынкой, иначе результат может быть неправильным.


4. Снимите с лица всю декоративную косметику.


5. Всмотритесь в свое изображение.


6. Попеременно прикладывайте к себе платки персикового и розового цветов. От того, с каким цветом ваше лицо смотрится лучше, зависит, относитесь ли вы к группе теплых, персиковых тонов («Весна», «Осень») или к группе холодных, розовых тонов («Зима», «Лето»).


7. Если вы отнесли себя к группе холодных тонов, возьмите платки или отрезки тканей следующих цветов: ярко-розовый, черный, ярко-желтый («Зима»); спокойный розовый, бордо и голубовато-стальной («Лето»).
А если к группе теплых травянисто-зеленый, лимонно-желтый и ярко-синий («Весна»); оливковый, желто-охряный и глубокий сине-зеленый («Осень»)...


8. Приложите к себе образцы шести цветов своей группы (теплой или холодной). Посмотрите, с какими из трех ваше лицо смотрится наиболее выигрышно.

Итак, вы определили свой тип «Зима» или «Лето», «Весна» или «Осень». Не огорчайтесь, если вам придется отказаться от какого-нибудь цвета. В богатой гамме оттенков вы наверняка найдете тот, который вам подойдет. Например, вы «Весна» и ищите что-нибудь в красных тонах. Вам подойдут маковый и оранжево-красный.

 


Серия сообщений "Цветотип":
Часть 1 - Определение цветотипа
Часть 2 - Тест: Определите свой цветотип
Часть 3 - Хотите знать, какие именно оттенки и украшения из каких металлов идут Вашему цветовому типу?
...
Часть 6 - Цвета для цветотипа «Весна»
Часть 7 - Подбираем стиль по цветотипу (весна, лето, осень, зима)
Часть 8 - Цветотип: Женщина-Весна


Метки:  


Процитировано 1 раз

Соблазнение без слов

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Olya_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соблазнение без слов



Соблазнение без слов: позы и жесты

Совсем не обязательно остаться с объектом ваших симпатий наедине, чтобы привлечь внимание к своей персоне. Искусство флирта можно пускать в ход где угодно и когда угодно.

Привлечь мужское внимание можно без слов, достаточно владеть языком жестов и тайнами особого стиля поведения. Условий не так много — всего два. Во-первых, объект должен находится в зоне вашей досягаемости. Во-вторых, вы должны быть психологически готовы к встрече с ним.



Соблазняем любимого, пропитываемся духом сексуальности ;)
Рубрики:  Сексуальная энергия, Даосские практики

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

5 даосских секретов сексуальности

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Olya_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 даосских секретов сексуальности



Еще древние китайцы утверждали, что сексуальное здоровье женщины является основой ее жизнедеятельности, сейчас в этом и вовсе не приходится сомневаться... Сегодня Passion.ru предлагает воспрользоваться опытом поколений и, выполнив простые рекомендации, раскрыть свою природную сексуальность!

Китайцы считали, что сексуальная энергия цзин, которая содержится в яйцеклетке и способна дать начало новой жизни, обладает огромным потенциалом и должна быть направлена на поддержание здоровья и долголетия.


Суть женского начала - накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага. А без огня разве бывает очаг?

Накопление и сохранение энергии - вот женская миссия. Если женщина обладает энергией, то она любима мужем, интересна ему, он всегда стремится в созданный ей уют.

Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо.

Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Женщина - как земля, которая принимает семя, чтобы родить и зачать - должна напитываться энергией.

Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее не купишь за деньги. Ради нее к ногам женщины бросают все: и состояния, и жизнь. Поэтому наша цель - научиться получать энергию цзин и пользоваться ею в целях поддержания здоровья и сексуальности, а также во благо процветания семьи.

Долгое время даосские секреты сексуальности оставались «за семью печатями», о них знали лишь в Китае, ими пользовались единицы. И только недавно они стали известны более широкому кругу людей. Итак, с чего начнем?

1. Любовь к себе...
Рубрики:  Сексуальная энергия, Даосские практики

Метки:  

2 пути - 2 работы

Среда, 26 Сентября 2012 г. 18:46 + в цитатник
Рубрики:  Гадание

Метки:  

В чем основа женского счастья и прочных взаимоотношений?

Среда, 19 Сентября 2012 г. 18:17 + в цитатник

Давайте поговорим о женском счастье?

Мы с вами – Женщины. Во всяком случае, 90 % читателей сайта (мужчины тут тоже встречаются). Поэтому если мы в зеркале видим тело женского типа (все помнят биологию?), то нужно понять, что с этим со всем делать. Можно, конечно, поступить иначе. Не размышлять, не исследовать. Просто жить как живется. И удивляться, что счастья меньше чем хотелось бы. Хотя кому-то может и повезти в этом вопросе.

Но лично мое мнение – и об этом говорится в ведах, что счастье приходит из знания. Когда мы получаем знание, как жить, как трудиться, как строить отношения и воспитывать детей – тогда мы и получаем возможность стать счастливее. И если мы говорим о женском теле, которое неслучайно нам дано, то логично говорить и о женском счастье. Которое будет проистекать от исходных данных – нашего женского тела.

4580447_modnye_letnie_platya_sarafany_2012_foto_01 (519x700, 109Kb)
Если мы вспомним, что существует четыре уровня в нашей жизни:
Физический
Эмоциональный
Интеллектуальный
Духовный


То можно говорить о женственности и женском счастье согласно этим составляющим. В основании всего будет лежать наше здоровье. На каждом из этих четырех уровней оно свое. Но все вместе дают целостность.

Гормональное здоровье

Физический уровень у женщин и мужчин балансируется с помощью гормонов. Это давно не секрет, что именно гормональная система определяет наше «половое» здоровье – возможность зачинать, вынашивать, рожать детей, переносить стрессы и многое другое.

И главное отличие мужчин и женщин – в гормонах, отвечающих за стрессоустойчивость. То есть «подушка безопасности» на случай стресса у нас разная. У женщин – это окситоцин. Он успокаивает, умиротворяет, расслабляет. То есть отвечает за лунную энергию в нашем теле. У мужчин таким гормоном служит тестостерон — его действие прямо противоположно. Он активизирует, разогревает и повышает тонус.

На самом деле у мужчин тоже есть окситоцин, а у женщин – тестостерон. В идеале – в небольшом количестве. Потому как эти гормоны работают по принципу «или – или». Когда много вырабатывается одного из них, другого становится очень мало.

И это сразу объясняет многие вещи:
Мужчина, который долго находится дома, в атмосфере любви и уюта, получает слишком много окситоцина. И ему очень сложно взбодриться и «быть мужиком». Он интуитивно это ощущает, поэтому и требует личного пространства, уходит в пещеру, занимается экстремальными видами спорта. Это его способ вернуть свой баланс.
Женщина, которая слишком долго находится на работе в условиях стресса и жесткой конкуренции, получает ударную дозу тестостерона, и после этого – никак не может расслабиться. Носится по дому как заведенная и тормошит мужа.

Когда вырабатывается окситоцин?
Рубрики:  Женщина

Метки:  

Стоит ли мне пойти работать в .......

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 18:37 + в цитатник

4580447_koroleva_mechei (256x396, 105Kb)1. Что я думаю по поводу перехода на другую работу?

Королева мечей - я сама ограничиваю себя, считая что может не дотяну до того уровня на который хочу перейти

 

 

 

 

 

4580447_10 (256x396, 132Kb)2. Стоит ли мне предлагать свою кандидатуру на должность .... в .....?

колесо фортуны - бездействие, надежда на то, что помогут со стороны и все само собой образуется, но карта говорит, что я должна проявить активность, никто за меня решать не будет, я вершитель своей судьбы

 

 

 

 

 

4580447_28000000 (256x396, 101Kb)3. Получится ли в ближайщее 2-3 месяца поменять работу?

7 посохов - явно уход с этой работы если и будет в течении 2-3 месяцев, то не простой, будут препятствия. Требуется решимость, мужественность, вера в свои силы, умение отстоять себя, все зависит только от меня. 

 

 

 

 

 

4580447_8 (256x396, 113Kb)4. Как может сказаться переход на другую работу на моем здоровье, душевном состоянии?

сила - явно спокойствия не будет, то стресс, всплекс сильных эмоций (тирг), то умение держать себя в руках (женщина). Что победит, зависит только от меня.

 

 

 

 

4580447_16 (256x396, 100Kb)5. Выиграю ли я материально?

башня - башня сделана из золота, но сверху гром, снизу лучи солнца. Я там думаю, что доход будет больше, чем на прежней работе, но меньше чем я ожидаю.

 

 

 

 

 

4580447_29000000 (256x396, 101Kb)6. Итог. Буду ли я  работать в .....?

8 посохов - если подсуетиться и собраться с силами, то получится. Достижение цели в моих руках. Не стоит колебаться надо срочно действовать. 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Таро Сновидений":
Часть 1 - Таро сновидений. (Программа "Я создала себя сама")
Часть 2 - Стоит ли мне пойти работать в .......

Рубрики:  Гадание

Метки:  

Стань денежным магнитом

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стань денежным магнитом







768 (600x450, 112Kb)

Продолжаем наш разговор о различных способах воздействия на свое подсознание для привлечения в собственную жизнь большего количества денег – неожиданных повышений заработной платы, получения различных бонусов, денежных презентов, прочих финансовых сюрпризов.

Начнем сегодня с известной по книге Сан Лайта формулы денег. Звучит она следующим образом: «Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни».

Ваша задача писать в течение недели данную фразу 54 раза. Это нужно делать хотя бы один раз в сутки. То есть, не прерываясь, писать на листке бумаги от руки, но можно и печатать на компьютере. Самое главное – не копировать фразы, а именно печатать их, каждую. И желательно, вдумываясь в смысл того, что вы печатаете или пишете ручкой на бумаге.
Читать далее...
Рубрики:  Деньги, благополучие, процветание

Метки:  

Betsy Brown

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Секреты притягательного взгляда

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения dusyaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты притягательного взгляда

Секреты притягательного взгляда

 


Игра света и тени, асимметрия - попробуйте необычный макияж!
Французский визажист Алин Шмитт - о секретах притягательного взгляда.

1. Нанесите на веки тени цвета шампанского с перламутровыми частицами - так свет будет "играть" на веках.
Макияж глаз

2. Нижнее веко левого глаза подведите черным карандашом по линии роста ресниц и растушуйте. На правом глазу сделайте то же самое, но на верхнем веке.
Уроки макияжа

3.
Читать далее...

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж
Часть 2 - ТЕХНИКА УТРЕННЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО makeup'а
...
Часть 5 - Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )
Часть 6 - Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс
Часть 7 - Секреты притягательного взгляда
Часть 8 - Схемы макияжа глаз с наплывающей складкой века
Часть 9 - Макияж глаз и нанесение туши
...
Часть 11 - Вечерний макияж для зеленых глаз
Часть 12 - Dramatic Purple Smokey Eyes Makeup Tutorial by MissChievous
Часть 13 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи

Рубрики:  Красота

Метки:  

Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Женские_хитрости [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс

Маленькие Глаза
1. Использовать тени светлого цвета, нанося их на верхнее веко начиная от ресниц до брови.
2. Применить тени среднего оттенка к складке, концентрирующейся на верхнем веке.
3. Применить карандаш для глаз на внешнюю половину глаза, как можно ближе к основанию ресниц.
4. Примениться тени более светлых тонов под дугой брови. Вы можете также использовать белый карандаш во внутренних более низких или верхних оправах, это поможет максимально открыть ваши глаза.
5. Следить за бровями, ухаживать и правильно формировать их дугу. Легкая и тонкая бровь наиболее подходит для маленьких глаз, поскольку она позволяет визуально раскрыть и сделать глаза открытыми и выразительными.

 (312x250, 21Kb)
для других глаз...

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж
Часть 2 - ТЕХНИКА УТРЕННЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО makeup'а
...
Часть 4 - L'Oreal Star Secrets Kit
Часть 5 - Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )
Часть 6 - Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс
Часть 7 - Секреты притягательного взгляда
Часть 8 - Схемы макияжа глаз с наплывающей складкой века
...
Часть 11 - Вечерний макияж для зеленых глаз
Часть 12 - Dramatic Purple Smokey Eyes Makeup Tutorial by MissChievous
Часть 13 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи

Рубрики:  Красота

Метки:  

Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ipur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )

Kлассический макияж глаз походит но для большинства форм глаз

Для нанесения теней вам понадобится две кисточки: аппликатор непосредственно для нанесения теней и кисточка для растушевки теней (также можно использовать косую кисть).

1.Нанесите более светлые тени на всё подвижное веко при помощи аппликатора
2.Более темные тени нанесите, начиная от внешнего угла верхнего века к центру. Воспользуйтесь широкой кистью для растушевки.
3.Также можно нанести немного темных теней под нижние ресницы по той же схеме- от внешнего угла к центру. Используйте тонкую ( желательно срезанную наискосок кисть,как для бровей).
4.При помощи кисти аккуратно растушуйте темные тени у краев
5. Нанесите немного светлых теней под бровь,это сделает брови выше и глаза выразительнее.
 (335x217, 12Kb)

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж
Часть 2 - ТЕХНИКА УТРЕННЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО makeup'а
Часть 3 - Кому что идет? Ваш тип:весна, лето, осень или зима
Часть 4 - L'Oreal Star Secrets Kit
Часть 5 - Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )
Часть 6 - Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс
Часть 7 - Секреты притягательного взгляда
...
Часть 11 - Вечерний макияж для зеленых глаз
Часть 12 - Dramatic Purple Smokey Eyes Makeup Tutorial by MissChievous
Часть 13 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи

Рубрики:  Красота

Метки:  

L'Oreal Star Secrets Kit

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения _Бегущая_с_волками_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

L'Oreal Star Secrets Kit

В палетку входят 3вида теней(даже нарисовали куда какой цвет наносить-видимо,для особо одарённых)),румяна и увлажняющая помада.
Думаю,не я одна трачу кучу времени и нервов на поиск теней,блеска в полной сумке со всякой ерундой,которая к тому же совсем не маленьких размеров..
Так вот,эточень удобная штучка создана специально для таких как я-занимает минимум места,но при этом легко "нащупывается"=).
Аппликатор в набор не входит,пожалуй,это единственный минус.
Выглядит вот так(только у меня с Летицией Каста-для шатенок)
4546546501_L (220x220, 12Kb)

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж
Часть 2 - ТЕХНИКА УТРЕННЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО makeup'а
Часть 3 - Кому что идет? Ваш тип:весна, лето, осень или зима
Часть 4 - L'Oreal Star Secrets Kit
Часть 5 - Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )
Часть 6 - Макияж глаз в зависимости от их формы. Мастер-класс
...
Часть 11 - Вечерний макияж для зеленых глаз
Часть 12 - Dramatic Purple Smokey Eyes Makeup Tutorial by MissChievous
Часть 13 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи

Рубрики:  Красота

Метки:  

Кому что идет? Ваш тип:весна, лето, осень или зима

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кому что идет? Ваш тип:весна, лето, осень или зима

 

Читать далее

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж
Часть 2 - ТЕХНИКА УТРЕННЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО makeup'а
Часть 3 - Кому что идет? Ваш тип:весна, лето, осень или зима
Часть 4 - L'Oreal Star Secrets Kit
Часть 5 - Этапы классического макияжа глаз ( в двух тонах )
...
Часть 11 - Вечерний макияж для зеленых глаз
Часть 12 - Dramatic Purple Smokey Eyes Makeup Tutorial by MissChievous
Часть 13 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи

Рубрики:  Красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Встречаем осень с Манарой

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Встречаем осень с Манарой





Условия участия в акции
  1. Принимаются к рассмотрению вопросы взаимоотношений, а так же анализа личности и самопознания.
  2. Участник акции может сам выбрать расклад, но количество позиций расклада не должно быть больше 5.
  3. Данные кверента и человека, который так же участвует в раскладе (о ком спрашивают) выкладываются в теме публично.
  4. Обязательная ОС по раскладу.
  5. Возьму 3 человека, остальные желающие могут задать вопрос здесь
  6. Ссылка на этот дневник обязательна.



Серия сообщений "Манара":

Часть 1 - Встречаем осень с Манарой


Серия сообщений "Таро Манара":
Часть 1 - Гадание на картах Таро Манара "Сексуальность"
Часть 2 - Сексуальность 16.08.2012г.
...
Часть 4 - Расклад "Отношение партнера"
Часть 5 - Таро Манара на неделю
Часть 6 - Встречаем осень с Манарой
Часть 7 - Сексуальность 31.10.2012г.
Часть 8 - Таро Манара

Рубрики:  Гадание

Метки:  

ДОМИК ДЛЯ ЗОЛУШКИ И ЗОЛУШКА

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМИК ДЛЯ ЗОЛУШКИ И ЗОЛУШКА





63_zolushka-19 (606x410, 45Kb)
В основе каждого магического ритуала лежит умение вызывать
перед своим мысленным взором нужного человека или предмет и сосредоточиться на нем как на существующем здесь и сейчас. Кроме того, требуется вызвать в себе сильный прилив энергии, такой же всплеск, какой бывает у вас, когда вы испытываете неожиданную радость или гнев.
Читать далее...
Рубрики:  Практики, медитации

сурья намаскар / чандра намаскар

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения smotrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[сурья намаскар / чандра намаскар]

Сурья Намасаскар и Чандра Намаскар - отличное начало и завершение дня.

Я немного поленюсь и расскажу об этих прекрасных комплексах "чужими словами". Сурья Намаскар уже давно заменила мне зарядку и настоятельно рекомендую ее попробовать всем! Даже ради того, чтобы прочувствовать то прекрасное ощущение, когда заспанные тяжелые мышцы пробуждаются, потягиваются и наполняются энергией. С Чандра Намаскар я работаю очень редко и осторожно, по ощущениям. Но это мои личные пунктики. Хочу Вам помимо хорошей цитаты Лаланы и чудных иллюстраций дать ссылки на подробные описания практик и в конце похвастаться забавнейшим видео, которое просто обязательно к просмотру!

сурья намаскар (434x640, 45Kb) чадра намаскар (442x640, 49Kb)

Как можно увеличить женскую мистическую силу? Существует много способов, я расскажу об очень простых. Я говорила на прошлых лекциях о таком йогическом комплексе как Сурья Намаскар. Так же очень популярен раньше был комплекс Чандра Намаскар. Если Сурья Намаскар – это поклонение Солнцу, то Чандра Намаскар – это поклонение Луне. Чандра Намаскар отличается от Сурьи Намаскар. Сурья Намаскар больше тонизирует тело, а Чандра Намаскар действует на нервную систему, на ум. С энергией Луны главное не переборщить, если женщина увлечется получением лунной энергии, то ум может выйти из под контроля, могут появиться психические заболевания. Если женщина в меру будет делать Чандра Намаскар перед сном, то она получит благо, потому что Чандра Намаскар благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и тонизирует мягче, чем Сурья Намаскар.
Конспект лекции Лаланы "Миссия женщины".

• подробное описание Сурья Намасаскар: ссылка
• для детишек - Древнеславянская йога: ссылка
• подробное описание Чандра Намаскар: ссылка
• отличные посты Нади: ссылка и ссылка




Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 27 - МУЛА БАНДХА
Часть 28 - Цикл пранаям
Часть 29 - сурья намаскар / чандра намаскар
Часть 30 - Йога для гибкости и сексуальности
Часть 31 - Йога в кармане
...
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии

Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Белая_Тигрица_Любви
Страницы: 53 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь