Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 26 - Мула-бандха
Часть 27 - МУЛА БАНДХА
Часть 28 - Цикл пранаям
Часть 29 - сурья намаскар / чандра намаскар
Часть 30 - Йога для гибкости и сексуальности
...
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии