Происхождение Нефертити неясно. Бытовало мнение, что она была дочерью Аменхотепа III и, следовательно, приходилась сводной сестрой своему мужу фараону Аменхотепу IV (Эхнатону). Возможно, она была дочерью соратника Эхнатона, вельможи Эйе, тесно связанного с царским родом. Согласно этой теории, Нефертити была двоюродной сестрой своего мужа.

Царица фанатично поддерживала предпринятое ее мужем ниспровержение традиционной религии Египта. Вместе с ним она поклонялась «солнечному» богу Атону. После смерти Аменхотепа она тщетно пыталась обратить нового фараона Тутанхамона в свою веру, за что и была изгнана из страны.

Предполагают, что именно в изгнании, в последние годы своей жизни, Нефертити и занялась вплотную вопросами красоты и здоровья. И изобрела ряд рецептов, усовершенствованных позже Клеопатрой и дошедших в ее интерпретации до наших дней.

Чудесные рецепты красоты ТЕКСТ ДЛЯ ПЕРЕХОДА

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Лавровый лист выводит из организма соли
Часть 2 - Измерения пропорций тела
...
Часть 6 - Диета против опухолей
Часть 7 - Уйди, противный!
Часть 8 - Искусство быть здоровой
Часть 9 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
Часть 10 - Здоровье зависит от мыслей
...
Часть 25 - Примерный комплекс упражнений при опущении внутренних половых органов
Часть 26 - Щипковый массаж нижней части лица.
Часть 27 - Быстрый массаж на все случаи жизни

Иногда у нас возникает интуитивное предощущение нездоровья. Мелькнет мысль: дескать, вот-вот заболею… И через некоторое время вы и вправду заболеваете – да вот хоть насморком, все более регулярно представляющимся нам модным словом ринит.

А знаете, раз тело подало такой заблаговременный сигнал, и ваша интуиция его приняла – болезни-то можно избежать!

Нет-нет, не укутавшись в бабушкин платок и сунув нос в чашку горячего липового чая с лимоном и медом, хотя и это вовсе не лишнее. Я предлагаю простейший психофизиологический (ну, и магический немножко) ритуал, способный предотвратить болезнь на самых ранних этапах.

Итак. Как только мысль «могу заболеть» или иное негативное предощущение, связанное со здоровьем, вас настигнет (к примеру, это может быть впечатление от неприятной телепередачи с избыточными подробностями, или ужас от встречи с покалеченным или больным человеком на улице), найдите укромный уголок. Вам надо встать устойчиво, чуть расставив ноги. Ваша задача – максимально напрячь мышцы всего тела. Икры ног, бедра, ягодицы, пресс, спину (чуть округлив ее, как делают кошки), нагнуть голову и напружинить мышцы шеи, рук. Локти немного согните. Руки сожмите в кулаки. И главное – максимально напрягите мышцы лица, какая бы гримаса в это время ни получилось. Вы как будто сжимаете в кулак все тело!

Долго удерживать такое напряжение невозможно, поэтому достичь его надо быстро, «пересчитав» основные группы мышц. Как только устанете (идеально сосчитать до семи), сбросьте напряжение, распрямитесь, расправьте плечи и до предела расслабьтесь. Раскиньте руки, поднимите лицо (чуть запрокиньте затылок) и отчетливо вслух или мысленно скажите: «Уйди, противный!» или иную формулу, в том числе, возможно, с помощью нецензурной лексики, которая – кстати сказать! – обладает древней заклинательной силой.

Вы должны ощутить в теле легкость и ток тепла. Это и укажет на то, что ритуал «изгнания болезни» стопроцентно удался.

Марат ВЕСНИЦКИЙ, диетолог, целитель

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Лавровый лист выводит из организма соли
Часть 2 - Измерения пропорций тела
...
Часть 5 - НЕ БРОСАЙТЕ кожуру
Часть 6 - Диета против опухолей
Часть 7 - Уйди, противный!
Часть 8 - Искусство быть здоровой
Часть 9 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 25 - Примерный комплекс упражнений при опущении внутренних половых органов
Часть 26 - Щипковый массаж нижней части лица.
Часть 27 - Быстрый массаж на все случаи жизни

НАШИ ЗАЩИТНИКИ

• Самые главные из них: тыква, свекла, репа, сладкий перец, топинамбур, яблоки, груши, лимоны, апельсины, киви, а также зелень укропа, петрушки, шпината, любистока, пастернака, сельдерея.

• В сезон старайтесь есть побольше ягод: чернику, голубику, землянику, костянику, бруснику, клюкву, вишню, рябину, причем не только черноплодную, но и обыкновенную — красную.

• Наверняка, многие слышали и о пользе большого капустного семейства, в котором первой среди равных называют брокколи, далее в списке белокочанная и краснокочанная капуста, цветная, кольраби, брюссельская, китайская, сюда же припишем редьку, редис, дайкон — все они содержат мощное противоопухолевое вещество индол-3-карбинол.

• Не пренебрегайте самой обычной морковкой, хурмой, боярышником, облепихой, содержащими антиоксидант бета-каротин.

• Ешьте свежие и тушенные с маслом помидоры, приправляйте блюда кетчупом (без консервантов), пейте томатный сок — в томатах и томатных продуктах присутствует вещество ликопен, активно противостоящее онкологическим заболеваниям.

• Занесите в свой список полезных продуктов морскую рыбу, рыбий жир (теперь он продается в капсулах и принимать его можно без проблем), растительные масла холодного отжима — это продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, также активно противодействуют развитию опухолей.

• Нельзя не упомянуть лук и чеснок, ведь в них содержится аллицин — средство для профилактики рака желудочно-кишечного тракта.

• Очень полезны грибы, особенно белые и в тушеном виде. Замечено, что люди, употребляющие много грибов, за счет содержащихся в них сульфидов и селена меньше подвержены возникновению опухолевых заболеваний.

• Прибавьте сюда продукты, содержащие витамин E (токоферол), который также препятствует возникновению новообразований: морскую капусту, проростки злаков, грецкие орехи, яичные желтки.

• Пейте зеленый чай, напитки и настои из шиповника, какао.

• Бороться с плохими клетками нам помогут и дикорастущие растения: подорожник, крапива, медуница, сныть, кипрей, лопух, гравилат, жеруха, гулявник, лабазник, очиток пурпуровый, горец птичий (спорыш), ярутка полевая. Их молодые листья хорошо добавлять в салаты, супы, борщи, овощное рагу, использовать как самостоятельные блюда или в составе гарнира к мясу или рыбе.
ЧТО НАМ ВРЕДИТ

• Прежде всего, речь о продуктах дрожжевого брожения: это хлеб, испеченный с использованием дрожжей, блины, пирожки, квас, пиво (без пастеризации), домашнее вино, винный уксус, кефир, соленые огурцы и помидоры. Поэтому для домашней выпечки старайтесь использовать разрыхлитель, пищевую соду или ешьте хлеб типа лаваш.

• Когда вы что-то жарите, например картофель (особенно на нерафинированном растительном масле), на его поверхности образуется канцерогенный акриламид, в других продуктах также появляются канцерогенные и токсические вещества, в том числе бензпирен, канцерогенная активность которого установлена еще в начале прошлого века.

• В запретную зону попадают копчености — при их изготовлении также образуются вещества, обладающие канцерогенным действием, да хоть тот же упомянутый нами бензпирен, и еще целая группа не менее вредных соединений.

• Жаль, но количество сладостей тоже придется сократить, поскольку глюкоза — питательный продукт, поддерживающий энергичный рост опухолевых клеток. А раз так, то сахар, конфеты, пирожные, торты, джемы, сладкие сиропы и газировка, а еще варенье, мед, инжир, финики должны уйти из ежедневного рациона.

• И еще задачка: уговорите себя есть меньше мяса, особенно это касается красного мяса и внутренностей (печень, легкие, почки). Крепкие мясные бульоны также весьма нежелательны. Ну а если уж без мяса не обойтись, выбирайте курятину, индюшатину или баранину.

• Не увлекайтесь сырами с плесенью (рокфор, камамбер, бри). Помните, антибиотики, которые вырабатывают плесень, могут вызывать мутации (наследственные изменения), вдобавок способствуют дисбактериозу. Однако эти сыры считаются деликатесом и многие их любят. Значит, побаловать себя можно, но редко и по чуть-чуть.

• Вроде бы все уже знают, что продукты с признаками порчи есть нельзя. И даже отрезав плохую часть подгнившего яблочка, бочок томата или пятна плесени на батоне, использовать их в пищу очень и очень вредно. Сюда же добавьте вреднейшую плесень на орехах (арахис, грецкие), афлатоксины которой обладают мощными канцерогенными свойствами. По этой же причине лучше не употреблять томат-пасту, так как ее часто готовят из некондиционных томатов.

• Обращайте внимание на температуру пищи: очень горячая способствует раздражению и повреждению слизистых оболочек пищевода, желудка, а значит, может привести к появлению новообразований.

• Про крепкие спиртные напитки и курение вы и сами все знаете.
МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО

• Ограничьте бананы, картофель, белый хлеб из муки высшего сорта — входящий в них крахмал склонен к брожению в кишечнике.

• Виноград, сливы, изюм, финики, инжир, чернослив. Перед употреблением эти фрукты лучше обдать горячей водой (на их поверхности всегда живут дрожжевые грибы), чтобы покончить с дрожжевыми клетками.

• Сливочное масло лучше заменить растительными маслами.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Завтрак: 0,5 стакана морковного или огуречного сока, овсяная каша (из цельного зерна) на половинном молоке, подсушенный хлеб с сыром, чашка какао.

Второй завтрак: 2 яблока или груши, крекеры, горсть подсолнечных или тыквенных семечек.

Обед: салат из сырой моркови и белокочанной капусты с лимонным соком и подсолнечным маслом; грибной суп с картофелем, порция куриного филе с отварной капустой брокколи, печеные яблоки.

Полдник: зеленый чай, крекеры или галеты.

Ужин: салат из отварной свеклы с оливковым маслом и лимонным соком, бездрожжевой хлеб с сыром, гречневая каша с тушеными помидорами и луком, зеленый чай.

Перед сном: стакан любого кисломолочного напитка. Особенно полезны кисломолочные напитки с аптечными заквасками Наринэ, Ацидолакт, Эвиталия.

Обязательно читайте этикетки на упаковках, чтобы не нарваться на продукты и полуфабрикаты, в которых использованы добавки, обладающие канцерогенными свойствами: E 210, E 211—213, E 214—216, E 240, E 249—252, E 280, E 281—283.

Александра Феклистова, диетолог

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Лавровый лист выводит из организма соли
Часть 2 - Измерения пропорций тела
...
Часть 4 - В щелочной среде(Рн 7-8) раковые клетки не живут... Роль соды и щелочей в защите здоровья людей и растений.
Часть 5 - НЕ БРОСАЙТЕ кожуру
Часть 6 - Диета против опухолей
Часть 7 - Уйди, противный!
Часть 8 - Искусство быть здоровой
...
Часть 25 - Примерный комплекс упражнений при опущении внутренних половых органов
Часть 26 - Щипковый массаж нижней части лица.
Часть 27 - Быстрый массаж на все случаи жизни

Говорят, что Ева соблазнила Адама, став на высокие коренья - получилось, что она как будто бы на каблуках. Да и сейчас многие мужчины без ума от женщин на тоненьких шпильках - чем выше каблучок, тем ослепительнее красавица.

Высокий каблук повышает самооценку, а значит, и психологическую защиту, хотя, конечно, быть ростом выше всех еще не значит быть умнее, удачливее или лучше. Пристрастие к туфлям на каблучках говорит о кокетливости, хитрости и амбициозности.

Если же дама отдает предпочтение обуви без каблуков, то это выдает в ней cклонность к логическому мышлению и жесткости. Отсутствие каблуков говорит о раскрепощенности в поведении и мыслях, простоте, а иногда о наличии высокой цели. Особенно это относится к любителям спортивной обуви. Кстати, говорят, что гении имеют привычку ходить в библиотеку в смокинге или в вечернем платье и... кедах.
Тупой, еще тупее...

В обувном магазине довольно часто можно наблюдать, как "толстопятая" дама пытается втиснуться в ультрамодные остроносые туфельки, а счастливая обладательница изящной ступни примеряется к тупоносым ботинкам. Впрочем, обратив внимание на нос обуви, можно сделать безошибочный вывод о характере человека.

Например, обувь с вызывающе тупым носом свидетельствует о том, что ее хозяин с трудом идет на компромисс, скорее всего он не отличается гибкостью поведения. Любителя подобной обуви очень легко обидеть, поддеть. А еще тупой нос говорит о развитой чувственности, тяге к удовольствиям и эгоцентризму. В любви такие люди ревнивы, относятся к партнеру как к собственности. Кроме того, слишком тупой нос обуви указывает на то, что у ее владельца проблемы с честолюбием, или же на то, что он легко подчиняется чужому мнению, не имея сил для борьбы за собственный авторитет.

Стремление носить обувь с удлиненным носом говорит о том, что человек жаждет власти и признания. Кроме того, остроносая обувь указывает на желание флиртовать или кокетничать, нравиться и вести интригу.

Впрочем, если к вам в гости пришел человек в остроносых туфлях, не спешите думать, что он явился вас соблазнить. А для того чтобы наверняка выяснить настроение гостя, преобладающее в последнее время, нужно взглянуть на подошву его ботинок.
Гадание по подошве

Если ботинки начинают разваливаться с носа - значит, человек стремится обогнать свою собственную тень, да ничего не успевает, склонен к эмоциональным вспышкам, слезам, а если с задника, то он ленив, трусоват и туп. Подошва, вытирающаяся с носа, свидетельствует о коварстве и хитрости ее обладателя, а с пятки - о том, что он груб, тяжел на подъем и склонен к выпивке.

Ровно стирающаяся подошва обуви говорит о душевном равновесии, доброте, а также об экономности ее хозяина.

Если обувь изнашивается изнутри так, что торчат гвозди, а с виду выглядит как новенькая, то это признак скрытного характера, коварства и жадности. Будьте уверены - обладатель таких ботинок всегда "себе на уме", да к тому же не самый надежный партнер в личной жизни, особенно в молодости. Кроме того, такая обувь указывает на то, что человек во многом ориентируется не на собственное мнение, а на мнение окружающих, или даже болезненно зависит от него. Например, девушка с такой манерой изнашивать туфли может выйти замуж только потому, что жениха одобряют родители или ее ближайшее окружение. Более того, она может прожить всю жизнь с этим человеком, искренне недоумевая, почему же ей так не повезло в любви.

Если обувь быстро изнашивается сверху, то это признак открытости характера, легкости в общении, надежности. Такой человек никогда не оставит вас в трудную минуту и всегда будет вам верным другом.

Наконец, по обуви можно составлять прогнозы на будущее. Например, если на свидании у вас сломался левый каблук, то это знак того, что вы на ложном пути. Не стоит связывать со своим новым знакомым никаких надежд, отношения обречены на провал. Если же каблук сломался на правой туфле, то значит, впереди вас ждут благоприятные перемены.