Существует множество причин, по которым люди боятся взять на себя ответственность делать самостоятельный осознанный выбор. Как правило, большая часть из них родом из детства.

 Когда ребенок маленький, родители стремятся оградить его от всего опасного. Для этого создаются определенные условия, правила, инструкции, которые должны защитить ребенка от всех невзгод. К сожалению, далеко не все родители видят меру в своей заботе. Гиперзабота приводит к тому, что ребенок вырастает в тепличных условиях и оказывается неприспособленным к жизни. А, значит, он не в состоянии принимать самостоятельные решения.

Однако, не всегда виноваты родители, огромное влияние на ребенка (или подростка) оказывает его окружение. То есть на формирование личности влияет компания людей, к которой относится человек.

Социум может требовать от нас слишком многого, и он не берет во внимание личные интересы того или иного человека. На каждого из нас давит груз общественного мнения и ожиданий социума.

 Мнение окружающих способно подавлять интересы и стремления того человека который не уверен в себе. Пока вы сами не начнете считать, что достойны всего самого наилучшего, никто так думать не будет. А в первую очередь, вам нужно вспомнить, что вы, как и любой другой человек, имеете право делать выбор самостоятельно и не оглядываться на мнение окружающих.

Для того, чтобы свыкнуться с этой мыслью, решитесь на нечто авантюрное. Это необязательно должно быть что-то глобальное. Например, вы можете приобрести товар, о котором давно думали, но по каким-то причинам откладывали покупку на потом. Если вы хотели бы посетить мероприятие, где будет много людей, а вам не с кем туда пойти и в одиночестве вам страшно отправляться в это место, постарайтесь перебороть свой страх. Это будет отличным толчком для перемен в вашем мировоззрении. Так как во всех нас живет страх публичности, мнение окружающих способно подавлять наши истинные желания. Потому важно освоить практику самоанализа, научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу.

Также психологический самоанализ подразумевает умение разбираться в своих эмоциях. Определите, что заставляет вас по-настоящему чувствовать себя счастливым человеком, а что вы делаете исключительно из чувства долга по отношению к обществу?

 Когда вы разобрались в себе и осознали свои чувства, интересы и потребности, нужно научиться правильно формулировать свои желания. Никогда не зацикливайтесь на том, что вас останавливает на пути достижения желаемого. Забудьте о том, что кто-то сказал что ваши желания невозможны. Не позволяйте другим людям залезть вам в голову;. Акцентируйте свое внимание на том, что вас будет двигать вперед.

Конечно, для осуществления любого желания сначала нужно поверить в свои силы и в себя. Поднять самооценку вам помогут физические практики, такие как йога или танцы, а также смена имиджа. Это наполнит вас новыми впечатлениями и позволит посмотреть на себя с другой стороны.