Говорят, что домашние животные снимают стресс, поднимают настроение и улучшают самочувствие. Так ли это на самом деле?

 

– Исследования показывают, что те люди, у которых дома живут животные, лучше справляются со стрессом. Любовь и привязанность, которые испытывают к людям животные, помогают уменьшить негативное влияние стресса на здоровье. Именно снижение стресса у хозяев является одним из самых больших преимуществ содержания домашних животных.

 

– Игры с домашними животными увеличивают выработку в мозге серотонина – гормона, который дает людям ощущение благополучия.

 

– Другие исследования показали, что только поглаживание шерсти животного улучшает выработку гормонов окситоцина, пролактина и допамина. Окситоцин позволяет снизить уровень кортизола, или гормона стресса. Неудивительно, что владельцы домашних животных гораздо более спокойны, чем те, кто животных никогда не имел.

 

– Еще одним преимуществом содержания животных является их способность снижать кровяное давление. Если давление повысилось из-за стресса, животные помогут отрегулировать его уровень.

 

– Напряженная работа способствует повышению уровня холестерина. Однако если по возвращении с работы домой вы имеете возможность общаться с животными, уровень холестерина может снижаться.

 

Взаимодействие с животными способно снижать уровень не только холестерина, но триглицеридов, что способствует профилактике сердечных заболеваний и продлению жизни.

 

Недавно проведенные в США исследования доказали, что владельцы домашних животных лучше себя чувствуют в социально-психологическом плане. Они реже страдают чувством одиночества и не обладают заниженной самооценкой.

 

Игры с домашними животными поднимают настроение и спасают от депресии.

 

Как видите, животные оказывают на своих владельцев только положительное влияние. Они помогают им преодолевать стресс и дают им смысл жизни.