Стильный голубой жакет от известного дизайнера Простой стильный жакет Dune от Ким Харгрей...
Рождественский мирный кекс типа штоллен - (0)Рождественский мирный кекс типа штоллен Рождественский мирный кекс типа штоллен😍Ԁ...
Тыквенный бездрожжевой хлеб(рецепт) - (0)Тыквенный бездрожжевой хлеб(рецепт) Тыквенный бездрожжевой хлеб(рецепт)👌🏿 Уж...
Елена Михалкова "Золушка и Дракон" - (0)Елена Михалкова "Золушка и Дракон" В респектабельном пансионате пропадает дочь постоялицы. Проп...
правильный шоколад:) - (0)правильный шоколад:) Вот честно,не нравится мне веганский шоколад,что продается в вег магазина...
Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 10 |
Мало кто из нас хочет стареть. По-моему хочется всегда быть красивой, молодой, здоровой.
Детишки, семья - это тоже все обязательно, но превращаться из персика в милую, но вяленькую абрикосинку совсем не хочется.
К сожалению, пока что в наши дни это неизбежно. Но одна кореянка доказала, что можно немного приукрасить процесс собственного старения без операций и прочих истязаний над организмом.
Ее зовут Юнг Да Йен (Jung Da Yeon), ей уже за 50 лет, у нее двое детей и по ее словам совершенно счастливая жизнь! Еще десять лет назад при росте 160 см она весила 70 килограмм, и, естественно, была совсем недовольна собой.
Но Юнг взяла себя в руки и смогла похудеть более чем на 20 кг за короткий срок. В итоге Юнг Да Йен сняла несколько зажигательных видео и написала книгу о здоровом образе жизни, которая до сих пор невероятно популярна в Южной Корее.
Известность Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) распространилась далеко за пределы Южной Кореи, в частности, в Японию, где она впоследствии открыла центр для подготовки фитнес-тренеров, и выпустила собственные видео с упражнениями.
Jung Da Yeon на практике доказала, что в жизни нет ничего невозможного. И можно обрести фигуру своей мечты без жёстких диет и изнурительных тренировок. Тем более, без липоксации.
Поэтому, главное, не ленитесь и в этот замечательный осенний день не протирайте попой диван, а позанимайтесь вместе с Юнг.
http://devushka.ru/user/showbiz/321
А вот и ещё видео, с одним из комплексов обучения упражнениям с гантелями .... можете попробовать!
Figure-robics. Jung DaYeon. Упражнения с гантелями
Смотрите также:
Рубрики: | Все для похудения/Упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |