Ñàëàò ñî øïðîòàìè è ãîðîøêîì |

Ñìîòðèøü íà áàíî÷êó øïðîò è äóìàåøü "áóòåðáðîäû"... à äàâàéòå ïðèãîòîâèì íå ìåíåå âêóñíûé ñàëàò, êîòîðûé âïîëíå âïèøåòñÿ è íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë...
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ:
| Ãîòîâîãî áëþäà | |||
|
êêàë 1253 êêàë |
áåëêè 40.8 ã |
æèðû 92.2 ã |
óãëåâîäû 65.4 ã |
| 100 ã áëþäà | |||
|
êêàë 179 êêàë |
áåëêè 5.8 ã |
æèðû 13.2 ã |
óãëåâîäû 9.3 ã |
Êàðòîôåëü íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, âûëîæèòü íà òàðåëêó.
×åñíîê íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå è äîáàâèòü ê ìàéîíåçó, ïåðåìåøàòü. 1/3 ìàéîíåçà ñ ÷åñíîêîì âûëîæèòü íà êàðòîôåëü, ðàñïðåäåëèòü ïî âñåìó ñëîþ.
Ñâåæèé îãóðåö òàêæå íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Íåìíîãî îòæàòü îò ëèøíåé æèäêîñòè. Âûëîæèòü ñâåðõó íà ìîðêîâü. Ðàñïðåäåëèòü ñâåðõó îñòàâøèéñÿ ìàéîíåç.
Ïîñëåäíèì ñëîåì ïîëîæèòü çåëåíûé ãîðîøåê. Äàòü ñàëàòó íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ â õîëîäèëüíèêå, è ìîæíî ïîäàâàòü...

| Ðóáðèêè: | Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |