Несколько секретов красоты...

1. Отличный рецепт пилинга для лица, которым в свое время поделилась со мной мой знакомый косметолог, по великой дружбе. Все очень дешево, но результат просто замечательный. Покупаем в аптеке натрия хлорид(или хлорид натрия) в ампулах (около 20 рублей), мыло «Глицериновое» (около 7 рублей) и... не поверите - это все, что нам нужно. Далее: выливаем содержимое ампулы в какую-нибудь небольшую пиалу, намыливаем мылом чистую кожу лица, не заходя на участки вокруг глаз, так чтобы лицо было в мыльной пене, и втираем в пену натрия хлорид. Как только вы обработали все лицо, тут же умываете его холодной водой. Затем вытираете лицо и мажете любым кремом, в зависимости от того, когда вы производили процедуру очистки, то есть, либо дневной крем, либо ночной. Делать чистку нужно в зависимости от степени загрязненности лица, сначала 2 раза в неделю, затем 1 раз в неделю, и потом уже достаточно будет 1 раза в месяц. 2. Дрожжевая маска, скажу я вам, дорогие подруги, просто ЭФФЕКТИВНАЯ на все 100%.

Читать далее...

ЗАНИМАЕМСЯ СПОРТОМ!

Эти упражнения помогут избавиться от болей в спине,укрепят мышцы и даже помогут улучшить сексуальную жизнь.В принципе они и называются "сексуальными позами". Имейте в виду,для того чтобы заниматься этими упражнениями,не требуется никакого оборудования и специальной формы.Подойдет любая одежда,не сковывающая движений.Специальный коврик тоже не обязателен.Противопоказаний для занятия тоже нет,но некоторые позы нельзя выполнять во время менструаций.В данном случае - позу моста. 1.Тронная поза Сядьте на пол,вытянув ноги перед собой,затем согните колени и максимально придвиньте стопы к телу.Затем соедините их руками.При этом старайтесь держать спину прямой,а пятки должны находиться как можно ближе к промежности,колени - ближе к полу. Почему это работает:поза укрепляет паховые связки и развивает суставы бедерТронная поза считается наиболее важной для развития сексуальной энергетики.(Но для малоподвижных людей начинать надо очень осторожно и постепенно) 2. Поза кобры. Лягте на живот.Подбородок должен касаться пола,ладони прижаты к полу на уровне груди,локти согнуты и отведены в стороны,ноги вместе,носки согнуты и отведены в стороны,ноги вместе,носки вытянуты.Вдыхая,медленно поднимите голову,плечи,грудь и верхнюю часть туловища.На несколько секунд задержите дыхание и прогните позвоночник.На выдохе плавно вернитесь в исходное положение. поза кобры улучшает кровообращение в области малого таза.Кроме того гуру йоги считают,что эта поза раскрывает чакру сердца,что делает человека более нежным,страстным и чувственным. 3. Поза кошки-коровы.

Читать далее...

Несколько проверенных советов..

От мозолей и натоптышей - совсем простой совет: на ночь протирайте их рассолом квашеной капусты. ____________ Рецепт косметического льда, который питает и омолаживает кожу: 1 ст.л. измельченных листьев петрушки залейте 1 стаканом кипятка и настоять до охлаждения. затем разлейте в формочки для льда и уберите в морозильную камеру.Протирайте лицо кубиками по утрам и вы будете в полном порядке. Я чередую ромашку с петрушкой.Ромашка хорошо убирает воспаление,лицо становится гладким и свежим. ____________ Простое проверенное средство от потливости - настой шалфея. Для приготовления настоя надо взять 2 ст.л. шалфея залить 1 стаканом кипятка.Настоять в течение часа в закрытом сверху стакане или кружке. Принимайте по 1/3 стакана через 1-2 часа после еды 2-3 раза в день. Через 2-3 недели приема кожа не потеет и кроме того, этот настой успокаивает нервную систему и улучшает сон.Будьте здоровы! Вестник ЗОЖ Arnusha

Фламандский карбонад

Это блюдо должен попробовать каждый!Приготовить его и накормить свою семью!Это почти,как посадить дерево,построить дом...Но с карбонадом по-фламандски проще и времени понадобится гораздо меньше,всего-то часа два-три.


Читать далее...

салат с креветками и соусом "песто"

Этот вкусный и пикантный салат я первый раз попробовала в одном из ресторанов, когда мы с мужем отмечали годовщину свадьбы. Потом такой же салатик приготовила моя свекровь. Ну а на третий раз, я уже сама решила попробовать его приготовить. Получилось очень даже неплохо. )) Всем кто любит салаты с морским уклоном, рекомендую испробовать!
ПОНАДОБИТСЯ:

• 6 тигровых кревето
• 200 г твердого сыра
• 300 г помидоров
• 4 листика салата
• 2 зубчика чеснокa
• 0,5 см корня имбиря
• 2 ст. л. растительного масла. 
  Для соуса:
• 50 г сыра пармезан,
• 2 ч. л. грецких орехов,
• 1 ч. л. кедровых орехов,
• 1 зубчик чеснока,
• 1 пучок базилика,
• 3 ст. л. оливкового масла,
• черный перец, соль по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 
Вначале приготовьте соус. Натрите пармезан на крупной терке и смешайте в блендере с чесноком, орехами и базиликом, влейте масло, посолите, поперчите и смешайте еще раз. Нарежьте чеснок и имбирь пластинками и обжарьте на растительном масле.
Очищенные тигровые креветки добавьте к чесноку и имбирю и жарьте на слабом огне, помешивая, 3 мин. Посолите, поперчите.
Нарежьте помидоры дольками, сыр — кубиками, смешайте в миске. Нарвите руками салатные листья, добавьте к помидорам и сыру вместе с креветками. Заправьте соусом песто, перемешайте.



 

 

САЛАТ "ТИГРЕНОК"

Салат "Тигрёнок" очень красивый, необычный и позитивный.


400г картофеля
200г колбасы(я брала копченую, но по рецепту нужно вареную)
200г огурцов(свежих или маринованных)
лук порей или репчатый лук - 150г
3 яйца
400ш моркови
майонез
Читать далее...

салат с сырокопчёными колбасками, виноградом и козьим сыром


Нашла рецепт этого салата на сайте Алексея Онегина и решила сделать его на семейный ужин, немного с другими ингредиентами.
На том ужине было 4 разных салата, но этот исчез с тарелки первым.
готовим

Морковь по-корейски



Ингредиенты:

400 г моркови; 3 ст. л. подсолнечного масла, по 0,5 ч. л. чёрного перца, паприки, кайенского перца, измельчённых семян кориандра; щепотка глютамата натрия (вэйцзин); 2 зубчика чеснока; по 2 ч. л. соевого соуса и уксуса; по 1 ч. л. сахара и соли

Читать далее...

Новогодний салат с печенью и сыром

Новогодний стол невозможно представить без всевозможных салатов. Серж Маркович делится со зрителями оригинальным рецептом салата с печенью и сыром, который разнообразит ваше праздничное меню:

Салат Печеночный торт.

Читать далее...

Марокканский салат со свеклой

Доброе утро всем-всем-всем! С Наступившим вас Новым Годом!
Первый рецепт этого года будет очень легкий! Люблю этот салат !

Ингредиенты:

3 маленьких свеклы
3 больших апельсина
несколько листьев римского листового салата
4 ст л лущенных грецких орехов
4 ст л красного виного уксуса
оливковое масло холодного отжима
чёрный свежемолотый перец
соль

Приготовление

Салат с куриными сердечками



Очень симпатичный, вкусный легкий салат, недорогой и полезный. Употребить салат с куриными сердечками лучше теплым, но можно и холодным. Главное, чтобы компания за столом была теплая.

200 гр. куриных сердечек
300 гр. зеленой стручковой фасоли
2 сладких перца
6-8 листьев салата Айсберг
1/2 ч. л. карри
соль и перец по вкусу
оливковое масло для жарки
для маринада:
половина апельсина
50 мл. соевого соуса
1 ч. л. меда
Читать далее...

Салат «ОЛИВЬЕ» с омлетными рулетиками



для омлетных блинчиков:
3-4 сырых яйца
1 ст. л. муки
гашеная сода на кончике ножа
для салата:
отварной картофель "в мундире" - 3 шт.
3 порезанных соленых или маринованных огурца
150 гр. колбасы или мяса (отварного или копченого)
1/2 банки консервированного зеленого горошка
1 луковица
1 отварная морковь,
майонез.
для украшения:
нарезанные кружочками оливки
зелень - укроп и петрушка
Пищевая пленка.

Читать далее...

Салат "Оливье" по-новому

картофель (вареный)- 3 шт
морковь (вареная)- 1 шт
огурец (соленый или маринованный)- 5 шт
лук репчатый - 1 шт
колбаса ("Докторская")- 200 г
горошек зеленый (консервированный)- 200 г
майонез (для заправки + 2 ч. л. для блинов)
мука пшеничная (для блинов)- 2 ст. л
сыр (для блинов)- 150 г
яйцо куриное (для блинов)- 3 шт
масло растительное(для жарки)- 1 ст. л

Читать далее...

ИСПАНСКИЙ САЛАТ

Салат с хурмой

Рецепт внутри

Зеленый мусс с семгой.

Ингредиенты:

(на 1 порцию)

• огурцы 2 шт.
• авокадо 1/2 шт. \авкадо можно заменить грушей\
• чеснок 1 зубчик
• сок 1/4 лимона
• оливковое масло 1-2 ст. л.
• соль, перец по вкусу
• укроп 1/2 пучка
• кусочки слабосоленой семги 1-2 шт.

                                   

Читать далее...

Салат Морская звезда - ПАТРИК

 
 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

Салат ЛЕТО

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

Фасоль под сырным соусом

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ