Запрет на злость лишает воли ЗАПРЕТ НА ЗЛОСТЬ ЛИШАЕТ ВОЛИ Лилия Архемчик Надо же, как мо...
Выкройки в стиле "Бохо". Большущая подборка! - (0)Выкройки в стиле "Бохо". Большущая подборка! Чувство стиля — это умение сочетать казалось бы ...
Радужные коты. Схемы для вышивки. - (0)Радужные коты. Схемы для вышивки
Для тех, кто шьёт бохо. - (0)Для тех, кто шьёт бохо
Схемы-выкройки фасонов для бохо стиля. - (0)Схемы-выкройки фасонов для бохо стиля ...
Упражнения для красивого живота. |
Вам не нравится ваш живот? Бывает, не обращаешь внимания на неправильный образ жизни, а потом удивляешься откуда берутся лишние килограммы. Результат вечных стрессов и безумного аппетита проявляется в виде жировых складочек, которые будто конвой защищают живот от внешних катаклизмов. Но если отбросить юмор в сторону, то получаем испорченную фигуру. И с этим нужно что-то делать!
Открываем ящики шкафов, смотрим что там есть в арсенале вечно худеющих. Скакалка, гантельки, массажер, шорты для похудения, крем от целлюлита, энциклопедия диет.... Целый букет возможностей! А еще орбитрек гордо (или тоскливо) стоит под окном, ожидая восседания!
Попрыгаем, побегаем, сядем на диету. Лучше что-то делать, чем смотреть на себя в зеркало и кривиться! Попробуйте еще и эти легкие упражнения которые можно выполнять дома. Всего две недели, и живот станет более подтянутым. только соблюдайте диету и обеспечьте организму физические нагрузки. После стараний животик станет меньше. А все что понадобится - это стена.
Упражнения выполняются в "статике", т. е. вам нужно замирать в каждой позе примерно на 30 секунд.
Рубрики: | КРАСОТА |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |