Рецепт оладушек на кефире — максимум пользы, минимум телодвижений. В рецептепышных оладушек не используются ЯЙЦА и ДРОЖЖИ, зато есть фруктовая начинка и зародыши пшеницы!

Супер полезные и вкусные оладьи «ОБЖОРКА С ФРУКТОВОЙ НАЧИНКОЙ»

и ма-а-аленьким секретом здоровья!

Смешиваем теплый кефир с солью,сахаром.

Всыпаем муку, зародыши пшеницы и соду,перемешиваем.

Накрываем крышкой и плотной тканью (чтобы не уходило тепло)

и ставим тесто в теплое место на 30 минут.

Продукты:

Мука 300-340 гр.
Зародыши пшеницы (у меня в виде мелких хлопьев) 2 ст. л.
Соль 1/2 ч.л.
Сахар 2 ст.л.
Сода 1 ч.л.(без стога)
Ванильный сахар 1 ст. л.
Кефир 0,5 л.
Персик 1 шт.
Банан 1 шт.
Сливы 4 шт.
Масло для жарки

Способ приготовления

Хорош кусочек правда? И мне очень! Даже очень! Приятного чаепития!!!


Ой-ё-ёй!!! И Бистро тоже приятно во всех отношениях,
какой замечательный диетический рецепт оладушек на кефире, ВИРТУОЗНАЯ РАБОТА!

Источник