-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ñìîëüíèêîâà_åêàòåðèíà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 56) Ìîÿ_äà÷à Êëàññíûå_ôîíû ÔÎÍÛ_äëÿ_ÍÀÑ Íàðîäíûå_ñîâåòû Áàðàõîëêà Ðàìêè_äëÿ_äíåâà _ÑâÎèÌè_ÐóÊàÌè_ Ïåäàãîãè÷åñêàÿ_êîïèëêà Ðåöåïòû_äîìîõîçÿåê Îòâåò_íà_âîïðîñ Ìèð_ðóêîäåëèÿ ìèð_áèñåðà ãÎðÎä_ÄåÒñÒâÀ Ëó÷øèå_ñõåìû_íà_ËÈ-ÐÓ ìèð_êðàñèâûõ_ïîäåëîê_è_èçäåëèé Ðóêîäåëî÷êè ÁÓÄÜ_ÇÄÎÐΠËó÷øèå_ðåöåïòû_èíòåðíåòà ÓñïåøíàÿÄîìîõîçÿéêà Öàðñòâî_Êóëèíàðèè Ðàäóãà_æåíñòâåííîñòè Âñ¸_äëÿ_áëîãà Õî×óÍèÌàÃÓ Îáðå÷åíû_íà_Ñ÷àñòüå Ñåêðåòû_çäîðîâüÿ Àâòîðñêèå_êîììåíòàðèè Ïðèâåò_Ïîäðóæêà ñòèõè_â_ðàìî÷êàõ ÎÑÅÍÜ_è_ÇÈÌÀ Ìàìà_è_ìàëûø ËèÐó Óãîëîê_ïñèõîëîãà ÍÀØ_ÑÀÄ Âñ¸_ñàìîå_èíòåðåñíîå Decor_Rospis ß_ÂÅÄÀÞ ß_-_ÌÀÑÒÅÐÈÖÀ ßÐÌÀÐÊÀ_ÐÓÊÎÄÅËÈß Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà Ìèðîâàÿ_Êóëèíàðèÿ Ñîîáùåñòâî_Òâîð÷åñêèõ_Ëþäåé Øåäåâðû_îò_Ìàðèøêè Æåíñêàÿ_òåìà Ãîâîðèì_ïèøåì_ñïîðèì -ÔÀÇÅÍÄÀ- Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè Êîìôîðòàðèóì Âêóñíî_Áûñòðî_Íåäîðîãî ÇÍÀÌÅÍÈß_ÀËËÀÕÀ Best_of_Callery Creative_Designs Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí Êíèãà-ëó÷øèé_äðóã Questions_LiveInternet ÂѨ_ÎÒ_ÄÈÇÀÉÍÅÐÀ ñîî-øïàðãàëêà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 19) Íàøè_ñõåìû Ññûëî÷êè_ìàëÿòàì ËÈÑÜß_ØÊÀÒÓËÊÀ Òåìû_è_ñõåìû_äëÿ_Âàñ ÂÑÅ_ÄËß_ÄÅÒÅÉ Øêîëà_Èããäðàñèëü ÀðòÁàçàð kulinarnichaem Mimi_Kids Ðåëàêñ_è_âäîõíîâåíèå tzxmanga WiseAdvice Madame_Frames Ìèð_êëèïàðòà Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì ×îðòîâà_Äþæèíà Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè Ðåöåïòû_áëþä Ðóêîäåëüíèöàì_è_ìàñòåðèöàì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.07.2011
Çàïèñåé: 26604
Êîììåíòàðèåâ: 2117
Íàïèñàíî: 31169


ÖÅËÅÁÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ËÜÍÀ È ÐÅÖÅÏÒÛ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß.

Ïÿòíèöà, 20 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 06:47 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ îêñÿíÿ

ÖÅËÅÁÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ËÜÍÀ È ÐÅÖÅÏÒÛ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
 

ÖÅËÅÁÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ËÜÍÀ È ÐÅÖÅÏÒÛ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß

 ñåìåíàõ ëüíà áîãàòûé ñîñòàâ ìàêðî-è ìèêðîýëåìåíòîâ (êàëèé, êàëüöèé, ìàãíèé, æåëåçî, ìàðãàíåö, ìåäü, öèíê, õðîì, àëþìèíèé, íèêåëü, éîä, áîð), ñåìåíà ëüíà êîíöåíòðèðóþò ñåëåí.

1. Õîëîäíûé íàñòîé ñåìÿí ëüíà.
Ìÿãêî ñòèìóëèðóåò æåë÷å-è ìî÷åîòäåëåíèå, îáëàäàåò ñëàáèòåëüíûì è èììóíîñòèìóëèðóþùèì äåéñòâèåì. Ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàí ïðè ïèùåâûõ îòðàâëåíèÿõ.

Ïðèíèìàþò ïî 2-3 ñò. ëîæêè íåñêîëüêî ðàç â äåíü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè.

2. Ïðè ëàðèíãèòå.
1 ñò. ëîæêó ñåìÿí ëüíà çàëèâàþò 200 ìë âîäû èëè ìîëîêà, êèïÿòÿò 10 ìèí. íà ìåäëåííîì îãíå, ïðîöåæèâàþò. Ïðèíèìàþò íàñòîé ñåìÿí ëüíà ïî 2-3 ñò. ëîæêè ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè óòðîì è âå÷åðîì.

3. Ïðè îñòðîì áðîíõèòå ñ ñóõèì, ðàçäðàæàþùèì êàøëåì.
Ñìåñü èç 100 ã ïîðîøêà ñåìÿí ëüíà è 500 ã ìåäà ïðèíèìàþò ïî 1 ÷. ëîæêå ñ òåïëîé âîäîé 8-10 ðàç â äåíü. Ïîñëå ñìÿã÷åíèÿ êàøëÿ ê ñìåñè äîáàâëÿþò ïî 1 ÷. ëîæêå ïîðîøêà ïëîäîâ àíèñà, óêðîïà è èìáèðÿ. Ïðèíèìàþò 4-6 ðàç â äåíü ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè.

4. Äëÿ çàæèâëåíèÿ ðàí è îæîãîâ.
Ìàñëî ñåìÿí ëüíà ñìåøèâàþò ñ áåëêîì ñûðîãî ÿéöà 1:1, äëÿ ñìÿã÷àþùèõ è áîëåóòîëÿþùèõ ïðèìî÷åê.

5. Ïðè ðàñøèðåíèè ñîñóäîâ íà êîæå ëèöà.
Äåëàòü ïðîõëàäíûå ìàñêè èç ñåìÿí ëüíà, ñìûâàÿ èõ õîëîäíîé âîäîé.

6. Õðîíè÷åñêèé ïàíêðåàòèò, æåë÷íîêàìåííàÿ áîëåçíü.
Ïðèíèìàòü ëüíÿíîå ìàñëî ïî 1 ÷.-1 ñò. ëîæêå 4-5 ðàç â äåíü ïåðåä åäîé ëèáî âî âðåìÿ åäû.

7. Äëÿ ïîõóäåíèÿ

Îòâàð ñåìÿí ëüíà ïðèìåíÿåìûé â íàðîäíîé ìåäèöèíå îáðàçóåò íà ñòåíêàõ æåëóäêà ñëèçèñòóþ ïëåíêó ïðåïÿòñòâóþùóþ ïîïàäàíèþ æèðîâ â îðãàíèçì, à ñåìåíà ëüíà óâåëè÷èâàÿñü â îáúåìå è âïèòûâàÿ âëàãó ñíèæàþò ÷óâñòâî ãîëîäà. Ïîçâîëÿÿ ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ ñåìÿ ëüíà î÷èùàåò îò øëàêîâ, ïîâûøàåò èììóíèòåò, ñíèæàåò ðèñê îíêîëîãèè.

Äîáàâëÿÿ ñåìÿ ëüíà ê åäå áåç îñîáîãî òðóäà èçáàâèòåñü îò ïàðû ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, äîñòàòî÷íî 2 ñò.ëîæåê ñåìÿí ëüíà â äåíü è íèêàêàÿ äèåòà íå ïîíàäîáèòñÿ. Ñåìåíàìè ëüíà, ìîëîòûìè èëè öåëüíûìè, ìîæíî ïîñûïàòü êàøó, äîáàâëÿòü ëåí â ñàëàòû, ê ðàãó, îâîùíûì è ìÿñíûì áëþäàì, ñóïàì - îíè ëåã÷å óñâîÿòñÿ è ñòàíóò ïîëåçíåå, ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà è âèòàìèíû áóäóò ïîñòóïàòü â îðãàíèçì, à ëèøíèå êèëîãðàììû óõîäèòü, äâîéíàÿ ïîëüçà, íå êàæäîå ñðåäñòâî äëÿ ïîõóäåíèÿ ïîõâàñòàåòñÿ òàêèì ýôôåêòîì.

Ìàñëî ñåìåíè ëüíà ïî ïèùåâîé öåííîñòè äëÿ îðãàíèçìà óâåðåííî çàíèìàåò ïåðâîå ìåñòî ñðåäè ïðî÷èõ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë.

- Îòâàð ñåìÿí ëüíà

Îòâàð ëüíÿíîãî ñåìåíè íåçàìåíèìîå íàðîäíîå ñðåäñòâî äëÿ ïîõóäåíèÿ. ×òîáû ïðèãîòîâèòü îòâàð çàëåéòå 2 ñò.ëîæêè ñåìÿí ëüíà â ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå 3 ñòàêàíàìè âîäû è íà ìàëîì îãíå êèïÿòèòå 10 ìèíóò, äàéòå îòâàðó ëüíà îñòûòü, ìîæíî íå ïðîöåæèâàòü. Ïðèíèìàéòå ïî ïîëñòàêàíà òåïëîãî îòâàðà ëüíÿíîãî ñåìåíè çà ÷àñ äî åäû, äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâèòü â ëüíÿíîé êèñåëü íåìíîãî ìåäà, ïàðó êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà.

×òîáû ñäåëàòü íàñòîé ñåìÿí ëüíà íóæíî çàëèòü 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà â òåðìîñå íà íî÷ü 1 ñò. ëîæêó ñåìÿí. Ïðîöåäèòå óòðîì, ïèòü òðèæäû â äåíü, çà ïîë÷àñà äî åäû ïî 100 ìë òåïëîãî íàñòîÿ.

Äëèòåëüíûé ïðèåì îòâàðà ëüíÿíîãî ñåìåíè çàïðåùåí, äâå íåäåëè ïðèíèìàåòå ëåí, ïîòîì äåëàåòå ïåðåðûâ äâå íåäåëè. Òàêèìè öèêëàìè ïðèíèìàåòå îòâàð ñåìÿí ëüíà äî 3 ìåñÿöåâ, çàòåì äåëàåòå 1 ìåñÿö ïåðåðûâ.

Îòâàð ïîíèçèò àïïåòèò, ïîìîãàÿ â ïîòåðå ëèøíåãî âåñà, íîðìàëèçóåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè è ïîâûñèò èììóíèòåò, êîæà î÷èùàåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ áàðõàòèñòîé è ìÿãêîé, íîãòè óêðåïëÿþòñÿ, íà÷èíàþò ñèÿòü âîëîñû.
Âèòàìèííûé êîêòåéëü ñî ëüíîì. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âèòàìèííîãî êîêòåéëÿ íóæíî èçìåëü÷èòü â êîôåìîëêå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñåìÿí ëüíà, äîáàâèòü â ñòàêàí ê ñâåæåîòæàòîìó ìîðêîâíîìó ñîêó, è âáèòü òóäà ìàñëî ñåìåíè ëüíà 1 ÷. ëîæêó. Äàéòå êîêòåéëþ äîçðåòü 5 ìèíóò, ðàçìåøàéòå è ñðàçó âûïåéòå.

- Ïðîñòîé ðåöåïò äëÿ ïîõóäåíèÿ

ìîëîòîå ëüíÿíîå ñåìÿ äîáàâëÿåòñÿ â êåôèð èëè éîãóðò. Ïðèíèìàþò òàêóþ ñìåñü 2 íåäåëè, òðèæäû â äåíü, ïåðåä åäîé çà ÷àñ-ïîëòîðà.
 ïåðâóþ íåäåëþ 100 ìë íåæèðíîãî êåôèðà ñìåøàéòå ñ 1 ÷. ëîæêîé èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí ëüíà, âî âòîðóþ íåäåëþ ëüíÿíîå ñåìÿ â êåôèð äîáàâëÿåòñÿ óæå 2 ÷. ëîæêè.

Ïðèíèìàòü êàê è îòâàð ëüíà, ñ ïåðåðûâàìè â 2 íåäåëè.


Funny Health • Çäîðîâüå ╾ Áóäüòå çäîðîâû!

 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÄÈÅÒÀ":
×àñòü 1 - äèåòà ìèíóñ 5-6 êã.
×àñòü 2 - Î÷èùàþùèé êèñåëü äëÿ ïëîñêîãî æèâîòèêà
...
×àñòü 27 - ×óäî-âîäà Ñàññè äëÿ ïîõóäåíèÿ
×àñòü 28 - Êàê ïîõóäåòü íà òâîðîãå...
×àñòü 29 - ÖÅËÅÁÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ËÜÍÀ È ÐÅÖÅÏÒÛ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß.
×àñòü 30 - Äèåòà Ëåñåíêà
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ/äèåòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó