Иногда испытываешь сильную  потребность в еде. Например, хочется сладкого или наоборот, соленого. Оказывается, причина этого – не хватка определенных веществ в организме. Эти таблички наглядно показывают,  чего не хватает и что нужно съесть в случае, если хочется чего-то определенного.

2.


3.


4.


5.


6.


7.

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Чем полезен дикий рис?
Часть 2 - Черный чай с молоком - очень полезный напиток!
...
Часть 44 - 33 полезных свойства чеснока для здоровья.
Часть 45 - 7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья.
Часть 46 - Что не хватает организму и что нужно съесть для этого.