ÑÎÂÅÒÛ ßÏÎÍÖÅ ÄËß ÑÎÕÐÀÍÅÍÈß ÇÄÎÐÎÂÜß. |
ÑÎÂÅÒÛ ßÏÎÍÖÅ ÄËß ÑÎÕÐÀÍÅÍÈß ÇÄÎÐÎÂÜß.
Ïðèêëàäûâàéòå ñîòîâûé òåëåôîí ê ËÅÂÎÌÓ óõó.
Íå ïåéòå êîôå áîëüøå 1 ðàçà â ñóòêè.
Íå çàïèâàéòå òàáëåòêè õîëîäíîé âîäîé.
Íå ïðèíèìàéòå ïèùó ïîñëå 5 âå÷åðà.
Ìèíèìàëüíî óïîòðåáëÿéòå æèðíóþ ïèùó.
Ïåéòå ïîáîëüøå âîäû óòðîì è ïîìåíüøå âå÷åðîì.
Íå íàõîäèòåñü âáëèçè çàðÿäíûõ óñòðîéñòâ ñîòîâûõ òåëåôîíîâ.
Ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ñíà — ñ 10 âå÷åðà äî 6 óòðà.
Íå ïðèíèìàéòå ñðàçó ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå ïåðåä ñíîì, åñëè Âû âûïèëè ëåêàðñòâî.
Íå ïîëüçóéòåñü ñîòîâûì òåëåôîíîì, åñëè çàðÿäêà ïîêàçûâàåò òîëüêî îäíî äåëåíèå, ïîòîìó ÷òî â ýòîì ñëó÷àå óðîâåíü ðàäèàöèè îò òåëåôîíà âûøå â 1000 ðàç.
Îçäîðîâèòåëüíûå ñîêè:
Ìîðêîâü + Èìáèðü +ßáëîêî -Ïîääåðæèâàåò è
î÷èùàåò âàøó èììóííóþ ñèñòåìó.
ßáëîêî + Îãóðåö + Ñåëüäåðåé — Ïðåäîòâðàùàåò ðàê, óìåíüøàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà, èçáàâëÿåò îò ðàññòðîéñòâà æåëóäêà è ãîëîâíîé áîëè .
Ïîìèäîð + Ìîðêîâü + ßáëîêî-Óëó÷øàåò öâåò êîæè è óñòðàíÿåò çàïàõ èçî ðòà.
Ãîðüêèé ïåðåö + ßáëîêî + Ìîëîêî — ïðåäîòâðàùàåò ïîÿâëåíèå çàïàõà èçî ðòà è ñíèæàåò òåìïåðàòóðó.
Àïåëüñèí + Èìáèðü + îãóðåö — Óëó÷øàåò öâåò è âëàæíîñòü êîæè è ñíèæàåò òåìïåðàòóðó.
Àíàíàñ + ßáëîêî + Àðáóç-Âûâîäèò ëèøíèå ñîëè,ïèòàåò ìî÷åâîé ïóçûðü è ïî÷êè.
ßáëîêî + Îãóðåö + Êèâè-Óëó÷øàåò öâåò è âëàæíîñòü êîæè.
Ãðóøà è áàíàí -ðåãóëèðóåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè.
Ìîðêîâü + ßáëîêî + Ãðóøà + Ìàíãî-Ïîâûøàåò âíóòðåííåå òåïëî òåëà, ñîïðîòèâëåíèå òîêñèíàì, ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå è áîðåòñÿ ñ îáùèì îêèñëåíèåì îðãàíèçìà.
Âèíîãðàä + Àðáóç + Ìîëîêî -Âèòàìèí Ñ + ÂèòàìèíB2 êîòîðûå óâåëè÷èâàþò êëåòî÷íóþ àêòèâíîñòü è
ïîâûøàþò èììóíèòåò îðãàíèçìà.
Ïàïàéÿ + Àíàíàñ + Ìîëîêî-Âèòàìèíû: C,E, Æåëåçî.
Óëó÷øàåò öâåò êîæè è îáìåí âåùåñòâ.
Áàíàí + Àíàíàñ + Ìîëîêî-Áîãàòûé âèòàìèíàìè ñ ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè, ïðåäîòâðàùàåò çàïîðû.
! ..Ïåéòå âîäó íà ãîëîäíûé æåëóäîê
Ñåãîäíÿ î÷åíü ïîïóëÿðíî â ßïîíèè ïèòü âîäó ñðàçó ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ êàæäîå óòðî. Áîëåå òîãî, íàó÷íûå òåñòû ïîäòâåðäèëè ýòó ïðîöåäóðó. Íèæå ïðèëàãàåòñÿ èíñòðóêöèÿ ïî ýòîìó ìåòîäó.
Ìåòîäèêà âûëå÷èâàåò ñî 100 %-îé ãàðàíòèåé ñëåäóþùèå çàáîëåâàíèÿ:ãîëîâíàÿ áîëü, ëîìîòà â ñóñòàâàõ, áîëåçíè ñåðäöà, àðòðèò, ó÷àù¸ííîå ñåðäöåáèåíèå, ýïèëåïñèÿ, îæèðåíèå, áðîíõèàëüíàÿ àñòìà, ìåíèíãèò, çàáîëåâàíèÿ ïî÷åê, ðâîòà, ãàñòðèò, äèàðåÿ, ãåìîððîé, äèàáåò, çàïîðû, çàáîëåâàíèÿ ãëàç, áîëåçíè ìàòêè, ðàê è áîëåçíè óõà, ãîðëà, íîñà.
Ìåòîä ëå÷åíèÿ:
1.Óòðîì ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ âûïèòü 4 ñòàêàíà âîäû ïî 160 ìë (äî ÷èñòêè çóáîâ)
2. Ïî÷èñòèòü çóáû, íî íå åñòü è íå ïèòü â òå÷åíèå 45 ìèíóò.
3.×åðåç 45 ìèíóò ìîæíî çàâòðàêàòü â îáû÷íîì ïîðÿäêå.
4.Ïîñëå çàâòðàêà, îáåäà èëè óæèíà íè÷åãî íå ïèòü è íå åñòü â òå÷åíèå 2 ÷àñîâ.
5. Äëÿ ïîæèëûõ èëè áîëüíûõ ëþäåé, êòî íå ìîæåò çà ðàç âûïèòü 4 ñòàêàíà âîäû ìîæíî íà÷àòü ñ ìåíüøåé äîçû è ïîñòåïåííî íàðàùèâàòü äî ðåêîìåíäóåìîãî êîëè÷åñòâà.
6. Ïðèëîæåííûé íèæå ñïèñîê äà¸ò ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî äíåé äëÿ îñíîâíûõ çàáîëåâàíèé:
1. Âûñîêîå äàâëåíèå — 30 äíåé
2. Ãàñòðèò — 10 äíåé
3. Äèàáåò — 30 äíåé
4. Çàïîðû — 10 äíåé
5. Ðàê — 180 äíåé
6.TB — 90 äíåé
7. Áîëüíûå àðòðèòîì äîëæíû ñëåäîâàòü äàííîé ìåòîäèêå 3 äíÿ â ïåðâóþ íåäåëþ, à, íà÷èíàÿ ñî âòîðîé, — êàæäûé äåíü.
Äàííàÿ ìåòîäèêà íå èìååò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, îäíàêî, â íà÷àëå ëå÷åíèÿ êîëè÷åñòâî ìî÷åèñïóñêàíèé ìîæåò óâåëè÷èòüñÿ. Áóäåò ëó÷øå, åñëè Âû áóäåòå ïðîäîëæàòü ýòó ïðîöåäóðó è ïîñëå ëå÷åíèÿ, è ñäåëàåòå å¸ íîðìîé æèçíè.
Ïåéòå âîäó, è îñòàâàéòåñü çäîðîâûìè è àêòèâíûìè.
Âàæíàÿ äåòàëü. Êèòàéöû è ÿïîíöû ïüþò ãîðÿ÷èé ÷àé âî âðåìÿ åäû (à íå õîëîäíóþ âîäó). Íàñòàëî âðåìÿ ïåðåíÿòü ó íèõ ýòó ïðèâû÷êó. Ìû òîëüêî âûèãðàåì. Îáúÿñíÿåì äëÿ òåõ, êòî ëþáèò ïèòü âî âðåìÿ åäû èìåííî õîëîäíûå íàïèòêè.
Õîëîäíàÿ âîäà ñíèæàåò óñâàèâàíèå ïèùè, òàê êàê ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå æèðû çàãóñòåâàþò.
Äðóãèìè ñëîâàìè, æèðû â ðàçæèæåííîì ñîñòîÿíèè áûñòðåå âñòóïàþò â ðåàêöèþ ñ êèñëîðîäîì è ëó÷øå óñâàèâàþòñÿ êèøå÷íèêîì, ÷åì, åñëè Âû çàïèâàåòå ïèùó õîëîäíûìè íàïèòêàìè. Ñîîòâåòñòâåííî, æèðû íå îòêëàäûâàþòñÿ ïîä êîæåé, è âåðîÿòíîñòü çàáîëåâàíèÿ ðàêîì ñíèæàåòñÿ â äåñÿòêè ðàç. Ñåðü¸çíîå çàìå÷àíèå ïî ïîâîäó ñåðäå÷íûõ ïðèñòóïîâ: Âû äîëæíû çíàòü, ÷òî íå âñå ñåðäå÷íûå ïðèñòóïû ñîïðîâîæäàþòñÿ áîëüþ â ëåâîé ñòîðîíå ãðóäè.
Áóäüòå îñòîðîæíû ïðè èíòåíñèâíîé áîëè â âåðõíåé èëè íèæíåé ÷åëþñòè.
Òîøíîòà è îáèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå òîæå ÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìàìè ýòîãî íåäóãà. 60% âñåõ ëþäåé, ïåðåí¸ñøèõ ýòîò ïðèñòóï, èñïûòûâàëè åãî âî ñíå è íå ïðîñíóëèñü.
Áîëü â ãðóäè ìîæåò âûçâàòü ó âàñ êðèê âî ñíå, è Âû îò ýòîãî ïðîñí¸òåñü. Ýòî òîæå ñèìïòîì íàäâèãàþùåéñÿ ïðîáëåìû. Íå èãíîðèðóéòå òàêèå ñèãíàëû îðãàíèçìà.
Êàðäèîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî, åñëè Âû äàäèòå ýòó èíôîðìàöèþ ñâîèì çíàêîìûì, òî Âû ñïàñ¸òå æèçíü ìèíèìóì îäíîìó ÷åëîâåêó.
|
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |