-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина5689

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2011
Записей: 2475
Комментариев: 191
Написано: 2789

Комментарии (0)

Выкройка ползунков и штанишек

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Никишина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка ползунков и штанишек
 

Ползунки На основе выкройки ползунков можно пошить полукомбинезон из теплой ткани типа флиса, джерси и т.п.  В ползунки  удобно одевать малыша во время сна, на время прогулки.  При их пошиве слегка натягивайте ткань, тогда швы не будут рваться, либо используйте эластичную  строчку.

 

 Выкройка ползунков до 11-12 месяцев (рост до 74 см)

Ползунки2 (402x240, 29Kb)

 

Добавьте припуски на швы 0,75 см.

Выкройте по одной детали задней половинки, передней половинки, ластовицу и две детали стопы.

Пристрочите ластовицу одной стороной к передней половинке. Выполните шаговый шов, пришивая одновременно вторую сторону ластовицы. Выполните боковые швы, начиная с верхнего края, пришейте стопы.

По верхнему срезу ползунков пришейте окантовочную полосу, максимально захватывая верхний срез ползунков внутрь окантовочной полосы. При этом не натягивайте сильно окантовочную бейку. В качестве вида шва можно воспользоваться узкой зигзагообразной строчкой или специальной эластичной строчкой.

Пришейте завязки длиной примерно 15  см.

Прострачивая завязки для ползунков, обязательно натягивайте ткань. Тогда швы на завязках не будут быстро рваться.

Добавляя припуски на швы, не делайте маленькие припуски к верхней части ползунков, к которым пришивается окантовочная бейка. Окантовочная бейка должна максимально захватывать край, чтобы не отрываться при интенсивном использовании.

 

Ползунки на пуговках (рост 64-70 см)

Ползунки3 (497x348, 43Kb)

Добавьте к выкройке припуски на швы 0,75 см.

Прострочите по верху нижней части передней половинки ползунков на расстоянии 0,5 см и 0,75 см. Затем стягиваем строчки до ширины верхней части передней половинки, равномерно распределяя сборку, и пришиваем к верхней части передней половинки. Пристрочите ластовицу одной стороной к передней половинке. Выполните шаговый шов, пришивая одновременно вторую сторону ластовицы. Выполните боковые швы. Соедините стопы с мысками и пристрочите к ползункам, слегка присобирая ползунки вдоль мыска. Обработайте края швов. По верхнему срезу ползунков пришейте окантовочную бейку. На передней части ползунков на лямках выполните петли, к задней части ползунком пришейте пуговицы.

 

Штанишки-ползунки

 

Штанишки-ползунки (501x194, 20Kb)

 

Добавьте припуски на швы: по 3 см - на поясе (для резинки) и по низу штанишек, 0,5 - 0,7 см - остальные.

Пристрочите ластовицу одной стороной к передней половинке. Выполните шаговый шов, пришивая одновременно вторую сторону ластовицы. Выполните боковые швы. Пристрочите подошвы. Обработайте края швов оверлоком. Верхний край штанишек подворачивают на 0,5 см, а потом еще на 1,5 см и прострачивают по краю. Внутрь вставляется резинка.

 

Штанишки

Нижние штанишки для мальчиков и для девочек отличаются шириной. Даже трусики одного размера на мальчиков шьются немного шире. Мальчики спокойнее себя ведут в свободных штанишках, хотя всем детям на штанишках не стоит делать тугую резинку – к новому виду одежды тоже надо еще и привыкнуть,лучше вставлять вначале

широкую резинку.

      Если ваш ребенок часто вертится по ночам, а в комнате холодно, если вы хотите сразу пошить штанишки немного «на вырост», но чтобы они не спадали с ножки, то пришейте манжеты из эластичной ткани к низу штанин. Манжеты не позволят низу штанишек ни подниматься вверх, ни сползать с ножки.

  Чтобы долго не искать, где перед, а где зад штанишек, пришейте по заднему шву маленький кусочек ткани внутри штанишек.

В зависимости от выбора ткани, ее плотности и вида манжет (декоративные, функциональные и т.д.) на основе одной и той же выкройки можно пошить разнообразные модели штанишек.

Штанишки1 (339x176, 22Kb)

 

Выкройка трикотажных штанишек – нижнее белье.

На 3 размера: рост 62-68,      68-74,     74-80.

 

Штанишки2 (393x271, 29Kb)

 

 

Добавьте припуски на швы:  по 3 см – на поясе (для резинки) и по низу штанишек, 0,5 – 0,7  см – на остальные швы. Чтобы было меньше швов можно совместить переднюю и заднюю половинку по боковому шву и выкроить одной деталью.

Верхняя часть штанишек не шьется короткой, т.к. в зависимости от предпочтений родителей малышам одеваются либо тканевые подгузники, либо памперсы, хаггисы и.т.д.

За счет этого нижняя часть штанишек может оказаться слишком длинной. В этом случае подберите необходимую длину штанишек, подогните на нее низ штанишек и прострочите. С ростом ребенка длину можно увеличить.

 

Выкройка верхних штанишек –

более свободное облегание, т.к. штанишки одеваются на нижнее белье или подгузники

На 2 размера: рост 62-68,     74-80.

 

Штанишки3 (368x335, 34Kb)

 

 

Добавьте припуски на швы:  1,5 см – 2 см  – на поясе (для резинки), 1 см по низу штанишек, 0,5 – 0,7  см – на остальные швы.

Если вы хотите пришить карманы, то делайте это вначале, до сшивания боковых и шаговых швов.

Обтачки низа штанишек пришиваются к лицевой стороне низа штанишек. Обтачки выкраиваются из материала другого цвета в тон основному.  Для этого отдельно сшивают детали штанишек и отдельно детали обтачек задней и передней половинок. Затем складывают изнаночнуюсторону штанишек с лицевой стороной обтачки, пристрачивают их, выворачивают, накладывают лицевую сторону обтачки поверх лицевой стороны штанишек и прострачивают (не обязательно, по желанию) на расстоянии 0,3 – 0,5 см по нижнему краю. Верхний край обтачки подворачивают вовнутрь на 0,8 - 1 см и пристрачивают поверх к штанинам к лицевой стороне на расстоянии 0,5 см от края. Верхний край штанишек на поясе подворачивают на 0,5 см, а потом еще на 1,5 см и прострачивают по краю первого подгиба. Внутрь вставляется резинка. Необработанные швы обметать.

 

 

Штанишки с бретельками

Можно такие штанишки пошить и с бретельками. Получится полукомбинезон. Выкройки передней и задней половинок штанишек аналогично предыдущей. Добавьте припуски на швы 0,75 см для бретелей и по 1 см для переда.

 

 

Штанишки4 (393x261, 21Kb)

 

Малышу будет удобнее, если деталь переда будет располагаться и на спинке – меньше неровностей.

Выкройте 4 детали переда, две детали бретелей, две детали пояса шириной 4,5 см (это с учетом припусков) длиной, равной ширине верха штанишек с учетом и цельнокроеных застежек.

Бретели сложите вдоль пополам лицевой стороной вовнутрь, сострочите боковой и верхний шов на расстоянии 0,75 см от края. Сделайте надсечки по углам, выверните деталь, разутюжьте. Теперь можно отстрочить по краю на расстоянии 0,3 см с обеих длинных сторон и  одной короткой.

Сложите две детали переда лицевыми сторонами вовнутрь, выполните верхний и боковые швы. Аналогично сострочите две другие детали переда, одновременно пристрачивая к верхнему краю открытые стороны бетелей.  Сложите лицевую сторону переда с лицевой стороной пояса вовнутрь по нижнему краю переда и сострочите. Аналогично пришейте внутреннюю часть пояса. Сшейте верхнюю часть пояса, выступающую за границы деталей переда.

Обметайте внешние боковые края штанишек. Сложите лицевыми сторонами вовнутрь задние и передние половинки штанишек и выполните передний и задний средние швы. Сложите лицевую сторону пояса с лицевой стороной верха передней части штанишек и сострочите.  Пристрочите внутреннюю часть пояса.

 Подверните по боковому шву пояс с цельнокроеной застежкой передней половинки штанишек и сметайте по краю. Здесь будут сделаны петли для пуговиц. Подверните по пунктирной линии цельнокроеную застежку  на задней половинке и прострочите вдоль края сгиба на расстоянии 0,5 см.

Затем  выполните шаговые  и боковые швы до уровня застежек.

Аналогично предыдущим  штанишкам пришейте к низу обтачки. Обметайте края.

 

Серия сообщений "Шьем детям":
Часть 1 - Размеры младенцев и дошколят
Часть 2 - Декор детских джинсов
...
Часть 8 - Выкройка варежек для самых маленьких
Часть 9 - Сумка-кенгуру для переноса малыша
Часть 10 - Выкройка ползунков и штанишек
Часть 11 - Выкройки комбинезонов
Часть 12 - Утепленная безрукавка
...
Часть 31 - МК комбинированный сарафан на 5-6 лет
Часть 32 - Развивающая игрушка для детей.
Часть 33 - Шьем мешок-комбинезон для грудничка
Рубрики:  Интересное/шшш
шшш
Шитьё

Комментарии (0)

Карта рождения. Матрица судеб

Пятница, 31 Октября 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта рождения. Матрица судеб

КАРТА РОЖДЕНИЯ — идентичность нашей души в текущей жизни.
Карту рождения можно назвать картой солнца, она во многом напоминает нам наш астрологический солнечный (зодиакальный знак). Эта карта правила нашей планетой в тот день, когда мы родились. Все люди родившиеся под правлением определенной карты несут определенную вибрацию этого символа. Выбор определенной карты рождения можно рассматривать как ограничение своеобразный футляр, в который мы себя помещаем на всю жизнь .
Карта рождения – самый сильный и самый важный символ того, кем мы будем в текущей жизни.

КАЛЕНДАРЬ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ

СМОТРИТЕ ДЕНЬ И  МЕСЯЦ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ И ЧИТАЙТЕ, ЧТО ЗНАЧИТ ВАША КАРТА

Рубрики:  Интересное/гороскоп

Комментарии (0)

Как говорить убедительно

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как говорить убедительно

1. Говори "и" вместо "но".
Например: "Это вы хорошо сделали, и если вы...", вместо: "Да, это хорошо, но Вы должны...". Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говори "и" вместо "и все же".
Например: "Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте...", вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше...". Потому что "и все же" говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используй слово "для" вместо слова "против".
Например: "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию", вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегай грубого "нет", поскольку

Читать далее...
Рубрики:  Интересное/выражения, высказывания

Комментарии (0)

20 вещей, которые делают из тебя старуху

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вещей, которые делают из тебя старуху

 



1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.


2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.


3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное/уроки жизни

Комментарии (0)

В какие церковные праздники нельзя шить, вязать, вышивать?

Вторник, 21 Января 2014 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena86_2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В какие церковные праздники нельзя шить, вязать, вышивать?

Всего 12 дней в году, когда не нужно это делать.
* Рождество Богородицы — 8 (21) сентября;
* Воздвижение Креста Господня — 14 (27) сентября;
* Введение во храм Пресвятой Богородицы — 21 ноября (4 декабря);
* Рождество Христово — 25 декабря (7 января);
* Крещение Господне — 6 (19) января;
* Сретение Господне — 2 (15) февраля;
* Благовещение Пресвятой Богородицы — 25 марта (7 апреля);
* Вход Господень в Иерусалим — воскресенье перед Пасхой — переходящий;
* Вознесение Господне — 40-й день после Пасхи, всегда в четверг — переходящий;
* День Святой Троицы — 50-й день после Пасхи, всегда в воскресенье — переходящий;
* Преображение Господне — 6 (19) августа;
* Успение Богородицы — 15 (28) августа;
Рубрики:  Интересное/уроки жизни

Метки:  
Комментарии (0)

Как читать линии на руках

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как читать линии на руках

1. Определите ту руку, какую необходимо изучать. В хиромантии существуют понятия «активная рука» и «пассивная рука». Активная рука – это чаще всего та рука, которой вы пишете, соответственно пассивная – другая. Пассивная рука отвечает за наследственные признаки, за то, что в вас заложено генетически, а активная – показывает те изменения, которые с вами произойдут в течение жизни.

2. Найдите 4 основные линии. К ним относятся:
Как читать линии на руках
1. Линия сердца;
2. Линия ума;
3. Линия жизни;
4. Линия судьбы (она есть не у всех).
Читать далее...
Рубрики:  Интересное/гороскоп

Комментарии (0)

Шуточный гороскоп в стихах на 2014 год

Среда, 25 Декабря 2013 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шуточный гороскоп в стихах на 2014 год

4248238_10 (450x450, 43Kb)

Шуточный гороскоп в стихах на 2014 год будет кстати и на вечеринке коллег в канун Нового года и в кругу друзей. А можно даже такие стихи написать на открытке или в смс. В любом случае человеку будет приятно услышать такие веселые пророчества. 
 
Овен
Овен – человек упрямый,
Знает, как никто другой,
Что всегда он – самый-самый
В ситуации любой.
 
Год грядущий вас научит
Поскромнее быть немного!
Сделает вас только лучше,
Верною пошлет дорогой!
 
Телец
Тельцам год Лошади подарит
Невероятный позитив,
Деньгами крупными одарит,
Отличный год для перспектив!
 
Тельцу везение большое
Подарит счастье без конца!
Удача душу успокоит,
Любовь огнем зажжет сердца!
4248238_56 (246x145, 56Kb)
Рубрики:  Интересное/гороскоп

Комментарии (0)

Великий, могучий русский язык!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий, могучий русский язык!

На данный момент русский язык является одним из самых распространенных в мире и занимает пятую позицию по численности людей, говорящих на нем. Предлагаю вам узнать историю формирования могучего русского языка, которую вы узнаете, прочитав познавательные факты в продолжении поста.
 

1История могучего русского языка (4 фото)
Читать далее...
Рубрики:  Интересное/выражения, высказывания
школа/русский язык

Комментарии (0)

10 интересных пари

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 интересных пари

Для любителей поспорить это будет интересно


1 (600x600, 122Kb)


2 (600x448, 123Kb)


3 (600x425, 84Kb)


4 (600x529, 156Kb)

4248238_95 (120x95, 20Kb)
Рубрики:  Интересное

Комментарии (0)

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?

4248238_37_1_ (400x35, 6Kb)

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?
Потом... Вы возвращаетесь в свой дом...
Невинное лицо... Пакет с едой...
И мило шепчете "единственной" - Я ТВОЙ!
Она же Вам и ужин, и постель,
И нежное "ждала я целый день",
И тапочки с газетой, и футбол,
И всяко-разно мечет Вам на стол...
Щебечет что-то... Вдруг звонок простой -
Вам СМС пришел. И Вы, босой,
Идете на балкон и там в тиши
Читаете о том, как хороши
Сегодня были Вы - прям обалдеть!, -
Как было СУПЕР! Столько "раз" успеть
За малое количество минут....
За время то, пока Вас дома ждут!

И все бы хорошо... Но.... Ё-ма-Ё!!!
В руках-то телефон.... не ВАШ!!!
....................................................... её!....
4248238_37 (400x35, 6Kb)

Рубрики:  Интересное/выражения, высказывания

Метки:  
Комментарии (0)

Психологические приемы, которые реально действуют

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические приемы, которые реально действуют

Эти эффекты, как доказали психологи, реально действуют. Многие люди хотят понимать и даже манипулировать людьми, но это не всем дано. В этом деле главное чувствовать человека. Немногие умеют влиять на людей, ещё меньше людей этим сознательно пользуются. 

 

Приём: Ответ на доброту или эффект Бенджамина Франклина. 

История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями. 

Как говорил Франклин: "Тот, кому однажды ты сделал добро, готов ответить вам добром значительно большим, чем ваше..." 


Приём: Просите больше, чем хотите получить 

Этот эффект очень простой и сродни торгу на рынке. Эффект работает практически всегда. Вы обязаны завышать свои требования, если Вы нужны человеку. Сначала вы скорее всего получите отказ. Не противьтесь, а дайте время. В 95% случаев, заинтересованный в Вас человек, сам снова откликнется и предложить чуть меньше чем Вы запрашивали, но при этом гарантированно выше, чем вы закладывали изначально. 


Приём: Навязанное желание помочь 

Прием, очень похож на предыдущий, только тут немного другой эффект. Для того, чтобы пробудить в человеке самостоятельное желание помочь Вам, попросите у него один раз то, на что он точно не пойдет. Получив отказ, Вы создали для себя человека, который считает себя обязанным Вам. Скорей всего он не раз самостоятельно обратиться к Вам с желанием помочь, ведь внутри у него будет чувство вины, которую ты, паганец такой, сам и породил. 


Приём: Имя человека, как волшебный звук. 

Дейл Карнеги, автор работы "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", считает, что использование чьего-то имени во время разговора - невероятно сильный аргумент. Имя человека - самый приятный звук для него. Произнося его имя, в положительном контексте вы значительно подрастаете в его глазах. 

Очень хорошо использовать имя человека с "приятными" для его уха определениями. К таким относятся "друг", "приятель", "хороший партнер" и прочее... 


Прием: Лесть везде. 

Она есть везде и всегда. Для начала важно понять, что если лесть выглядит неестественно, то она может принести больше вреда, чем пользы. 

И если вы льстите тому, кто имеет высокую самооценку, то у вас на самом деле больше шансов на удачу. Такие люди любят себя и любят лесть и при этом не замечают её. А те у кого низкая самооценка, видят в любых положительных оценках подвох и обман. 


Приём: Зеркало. 

Хотите понравится человеку, копируйте его. Люди с этим навыком считается в обществе хамелеонами, со стороны заметно, как они постоянно меняются и подстраиваются под каждого в отдельности. Тем не менее, этот навык должен быть хотя бы немного развит, чтобы привлекать нужных Вам людей. 

На этом принципе основана работа актеров-пародистов. Все знаменитости, которых пародировали с экранов ТВ, зачастую являются хорошими друзьями этих актеров. 


Приём: Просите милости у уставшего. 

Когда кто-то устал они более восприимчивы ко всем просьбам. Причиной этого является то, что уставший человек устает не только физически, но и психически. Если начальник устал, то он легко тебе разрешить доделать завтра, но доделать ты должен обязательно и качественно. Это добавит тебе немного уважения в глазах босса. Ведь ты сдержал слово. 


Приём: Начинай просить по мелочи. 

Всё просто, попроси немного вначале и тебе откроют кредит доверия. По этому принципу люди попадают в зависимость от социальных движений. Например, вначале тебя просят поддержать акцию против вырубки леса, ты поддерживаешь, ещё раз и ещё. Мелочь, но ты уже готов дать больше. Ты готов поддержать акцию против вырубки лесов в далекой Танзании или вступить в партию "зеленых" и вносить взносы. Присмотрись, а не зависим ли ты? 


Приём: Не исправляйте людей, когда они неправы. 

Карнеги также писал в своей знаменитой книге, что не стоить тыкать носом в явную ошибку человека, сразу после того, как вы её нашли. Если хотите поменять точку зрения человека, то подходите к этому аккуратно. Даже если перед тобой неудачник, который винит в своих бедах кого угодно кроме себя, не стоит кричать в лицо. Согласись с ним в данный момент и постепенно поменяй его точку зрения. По-другому, ты рискуешь стать врагом номер 1. 


Приём: Повторяйте фразы и выражения нужных людей. 

Этот принцип сродни принципу "хамелеона", когда человек мимикой и жестами повторяет человека в общении с которым он заинтересован. Слова могут ласкать слух, если они похожи на эхо. Надо произносить то, что человек уже произносил, то что он слышал внутри своей головы. 


Приём: Кивок +1. 

Ученые обнаружили, что когда люди кивают, слушая кого-то, они, скорее всего, склонны согласиться с ним. Они также обнаружили, что, когда кто-то кивает перед ними, человек, как попугай, повторяет. Тем самым кивок стимулирует согласие слушателя. Всё основано на нашем любимом принципе имитации... 

Рубрики:  Интересное/психология

Комментарии (0)

Цветоводам на заметку - 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь (научно не под

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 21:12 + в цитатник

 Цветоводам на заметку - 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь (научно не подтверждено).

2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.
5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.
6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.
7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.
8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.
9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.
10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”.
4489637_getImage111 (497x480, 43Kb)
Рубрики:  Интересное/уроки жизни
Интересное/гороскоп

Метки:  
Комментарии (0)

Как полюбить себя. Советы Луизы Хей

Дневник

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 21:03 + в цитатник

 Как полюбить себя. Советы Луизы Хей

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Рубрики:  Интересное/психология

Комментарии (0)

Как рассчитать стоимость изделия ручной работы

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать стоимость изделия ручной работы

1.1 (700x525, 319Kb)
Многие из творцов, приобретя базовый опыт и определенную производительность, задумываются о продаже своих работ. В этом, несомненно, много плюсов.
Во-первых, окупаются материалы.
Во-вторых, о вас узнают все больше и больше людей.
В-третьих, это новый опыт, возможность попробовать новые стили и техники – у заказчиков бывает очень креативные и оригинальные идеи.
А вообще, выгодно ли заниматься ручной работой с точки зрения коммерции?


Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интересное/уроки жизни
Рукоделие

Комментарии (0)

Правила для улучшения памяти

Суббота, 18 Мая 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила для улучшения памяти

5218894_1 (700x466, 128Kb)

В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% от услышанного — в течение получаса!

Как улучшить память - вопрос, который возникает даже у молодого поколения. Перед вами подборка из 10 простых и доступных правил для улучшения памяти.

читать далее
Рубрики:  Интересное/уроки жизни

Метки:  
Комментарии (0)

19 золотых правил жизни

Суббота, 18 Мая 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 золотых правил жизни

4208855_7777777777777777777777 (604x368, 45Kb)

1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми.

2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем
обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Правило обмена: Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Правило 10-ти баллов: Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для Вас больше, чем взаимоотношения.

11. Правило Боба: Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.

12. Правило доступности: Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

13. Правило окопа: Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

14. Правило земледелия: Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.

15. Правило 101 процента: Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

16. Правило терпения: Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко – идите вместе, хочешь идти быстро – иди один.

17. Правило двух сторон одной медали: Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

18. Правило симпатии: При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

19. Правило сотрудничества: Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

Рубрики:  Интересное/психология
Интересное/уроки жизни

Метки:  
Комментарии (0)

25 простых правил жизни.

Суббота, 18 Мая 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 простых правил жизни.


1. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное/психология
Интересное/уроки жизни

Метки:  
Комментарии (0)

Италия. Позитано.

Среда, 27 Марта 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_туриста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия. Позитано.

Рассказывает Gexxx.  Хочу вам рассказать об одном уютном местечке в Италии… Запаситесь терпением, отложите дела и посетите этот кусочек рая на земле - крохотный городок Позитано, площадью всего ~10 км2, и населением  менее 5 тыс. человек поразил нас, в самом хорошем смысле этого слова, и оставил стойкое желание вернутся сюда ещё хотя бы раз…

Читать далее...
Рубрики:  Интересное/другие страны

Метки:  
Комментарии (0)

Звездная жизнь или какие бывают звезды

Пятница, 22 Марта 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездная жизнь или какие бывают звезды

источник




Одними из красивых животных, которых не встретить на суше, являются морские звезды. Дайверам, совершающим погружение в теплых морях часто удается полюбоваться этими необычными и интересными созданиями.


Иглокожие (Echinodermata) к которым относятся и морские звезды, представляют собой самостоятельный и весьма своеобразный тип животного мира. По строению организма они совершенно отличаются от других животных и, благодаря особенностям организации и оригинальной форме тела, издавна привлекали к себе внимание.


Иглокожие появились на Земле очень давно, более 500 млн. лет назад. Наличие известкового скелета способствовало хорошему сохранению ископаемых останков предков этих существ.

В славном и многочисленном сообществе иглокожих класс морские звезды (Asteroidea) представлен огромным разнообразием видов, отличающихся друг от друга размерами, формой тела и некоторыми отличиями в организации.


А в конце поста вы можете посмотреть интересное на мой взгляд видео как тусуются и как питаются звезды.


Читать далее...
Рубрики:  Интересное/животные

Метки:  
Комментарии (0)

Медвежья страна

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медвежья страна

 

Американский фотограф-натуралист Стив Казловски 15 лет провел в медвежьей стране, снимая самые личные, забавные и полные адреналина моменты из жизни медведей. Его работы недавно были опубликованы в виде иллюстрированной книги о медведях, снимки из которой мы предлагаем вам посмотреть здесь.

Медвежья страна

Читать далее...
Рубрики:  Интересное/животные

Метки:  

 Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1