-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Ал

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2011
Записей: 5099
Комментариев: 122
Написано: 5658





конфетный самовар Юлии Лалаян. мастер-класс

Понедельник, 26 Января 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

конфетный самовар Юлии Лалаян. мастер-класс

Мастер-класс по свит-дизайну: Конфетный самовар

Мастер-класс по свит-дизайну: Конфетный самовар

Сегодня мы хотим предложить вам сделать своими руками оригинальный самовар из конфет. Он станет прекрасным подарком любителю сладкого.

Читать далее...
Рубрики:  Конфеты

Метки:  

МК брошь "Чеширский кот"

Понедельник, 26 Января 2015 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Валяние
Кошки
Брошь

Метки:  

Плед, который не надо шить!

Понедельник, 26 Января 2015 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед, который не надо шить!

Вот уж где истинное наслаждение - создать красивый плед без швейной машины, собственными руками под любопытными взорами домочадцев. А потом сидеть пить чай и слушать комплименты!

Вот такой примерно, как сделала Юлия Вендель...

4045361_ce682b1727562c1f220408f946593f7d (560x420, 112Kb)

Такую замечательную штучку можно сделать довольно быстро. Размер определяем по своим потребностям, учитывая ширину полотна ткани, То есть, если ткань 150 см шириной, покупаем 150 см, получится квадратный плед. Купим 2 метра, получим прямоугольное полотно. Готовый плед будет на 25 сантиметров короче и уже. И это - вся математика. Дальше включаются руки.  

ДЕЛАЕМ
Рубрики:  Шитьё/для дома

Метки:  

Несложный способ изготовления косой бейки в больших количествах

Понедельник, 26 Января 2015 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несложный способ изготовления косой бейки в больших количествах

Рубрики:  Шитьё

Метки:  

Самодельная текстильная корзинка-контейнер для хранения вещей. Мастер-класс.

Понедельник, 26 Января 2015 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная текстильная корзинка-контейнер для хранения вещей. Мастер-класс.

 

Для удобства  хранения мы все применяем всевозможные контейнеры ,которые покупаются в магазинах. А можно и сотворить их самому, причем, по внешнему виду они намного изящнее покупных пластиковых. Так что, такой удобной вещью можно ещё и декорировать оригинально пространство. Сделать такую  сумочку не составит никакого труда, а вот оформить её можно различными способами. Всё зависит от Вашей фантазии и способностей :). Но , думаю, мы все тут уже стали профессорами в любой области декора :))))

Давайте сначала полюбуемся вариантами и идеями , а в конце поста Вы можете посмотреть мастер-класс  этой торбочки :)

 



любуемся дальше и изучаем мастер-класс:
Рубрики:  Шитьё/для дома

Метки:  

Подушки для детской комнаты

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки для детской комнаты

 

Подушки для детской комнаты

идеи


смотреть далее
Рубрики:  Подушки

Метки:  

3- часовая мелодрама "Барби и медведь"

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3- часовая мелодрама "Барби и медведь"

Барбара – американка с русскими корнями. Она живет с отцом Майклом и бабушкой Агнес. Когда-то бабушка, потомственная дворянка, еще совсем девчонкой бежала с родителями из Советской России, но всегда мечтала вернуться на родину и этой идеей «заразила» и внучку Барби (как ее все ласково называют в семье). Однажды бабушка решается открыть внучке семейную тайну – оказывается, в родовой усадьбе, оставленной в спешке, но сохранившейся до наших дней, спрятано семейное сокровище. Барбара решает, во что бы то ни стало, лететь в далекую Россию и отыскать ценности. Майкл не разделяет романтических настроений дочери и отправляет ее жениха Саймона вместе с ней, чтобы защищать девушку в «дикой стране с жестокими аборигенами». Но жизнь непредсказуема и героиня не подозревает, что вскоре ей придется столкнуться с предательством жениха, вступить в противоборство с «русской мафией» и в финале все-таки найти «семейную реликвию», а заодно и обрести настоящую любовь...



Рубрики:  Кино

Метки:  

МЕЛОДРАМА...ДЕВУШКА СРЕДНИХ ЛЕТ..

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛОДРАМА...ДЕВУШКА СРЕДНИХ ЛЕТ...



Рубрики:  Кино

Метки:  

Из шишек

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из шишек

Скоро будет много такого материала для поделок -как шишки
Несколько идеек из инета
Снимок (613x419, 383Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Флористика

Метки:  

Здоровье >Позвоночник

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Позвоночник

3416556_getImage_1_ (640x424, 42Kb)
Ниже приведенный комплекс упражнений для позвоночника

разработан Полем Брэггом.

В него входят пять основных упражнений.

Они оказывают различное воздействие на тот или

иной отдел позвоночного столба.

Их необходимо выполнять все

в течение одного тренировочного занятия.

Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

БРАСЛЕТ КРЮЧКОМ ТАКСА

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БРАСЛЕТ КРЮЧКОМ ТАКСА

Девочки, уж не помню точно: то ли в теории вероятностей, то ли в еще где описывается закон парности случаев.Почему так происходит, никто пока не объяснил. Но и народная мудрость гласит: "беда не приходит одна" (тьфу-тьфу). Смотрите, только сегодня появилась такса Анфиса: 

 http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post189064864/, и вот Вам, пожалуйста, изумительная такса-браслет!

http://ladyirisha.gallery.ru/watch?a=gxr-g9NX

"Наводку" на этот  "таксобраслет" получила здесь: 

http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2011/10/taksa-braslet.html

Рубрики:  Вязание/Игрушки

Метки:  

Фильм-мелодрама "Девять дней до весны"

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Девять дней до весны"

Главный герой этой картины офицер спецназа Илья выбирает себе в жены довольно непримечательную, скромную девушку, у нее самое главное это то, что она любимая дочь богатых родителей. Но все дело в том, что в героя влюблена Яна Яновская, которая готова драться за своего любимого и не отдать его сопернице.



Рубрики:  Кино

Метки:  

Море поделок из кружева

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море поделок из кружева

5 (700x663, 136Kb)

 

 

0_753d5_9f3cc751_S.png
Рубрики:  винтаж

Метки:  

ПАПЬЕ-МАШЕ

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lyudmila56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАПЬЕ-МАШЕ

ИСТОЧНИК: http://papier-mache2010.blogspot.ru/p/blog-page_8.html

















Каждый год... 31 декабря... мы...


Нет-нет, о бане сейчас речь не пойдет! :)




Но мне тоже захотелось рассказать сейчас об одной из наших семейных  новогодних традиций.


31
декабря мы украшаем праздничный стол фигуркой - символом года. Эти
фигурки я делаю сама из своего любимого материала - папье-маше.



С помощью этого мастер-класса вы сможете смастерить такую фигурку.




Что же для этого нужно.


Подробнее о материалах ЗДЕСЬ




 



Часть 1 - создаем эскиз и каркас будущей фигурки.







Прежде чем приступить к изготовлению фигурки, нужно порисовать эскизы,
особенно это бывает полезным, когда еще нет четкого представления о
будущем персонаже.


















Определившись (хотя бы примерно) с тем,  какой будет фигурка, можно приступать к изготовлению каркаса.


Каркас будет проходить  внутри головки, тела и ножек. Хвост и
грива будут добавлены отдельно и о них пойдет отдельный разговор.





У меня проволока медная, двужильная - достаточно прочная, поэтому беру ее в один слой.


Скрепляю отрезки между собой тонкой проволочкой.







Если вы хотите чтобы у фигурки все четыре ноги были отдельно,


 то в области ног оплетку нужно разрезать и убрать. 




Но так как мы не ставим перед собой задачу сделать точную копию лошади,
можно сделать фигурку стилизованную, где передние и задние ножки могут
быть вместе и тогда разрезать оплетку не нужно, оставить так как есть.


Этот вариант подойдет для тех, кто еще не очень уверен в своих силах.


Чтобы получше представить вариант "сдвоенных ножек",  посмотрите ЗДЕСЬ  на примере моих лиловых кошек. 


 Я же выбрала для себя задачу посложней и потому на моем каркасе четыре
проволочки для ног и, как видите, они достаточно точно повторяют линии
ног на эскизе.


Если вы поставите себе целью точно следовать своему эскизу, то каркас нужно проработать особенно тщательно.








Часть 2 - создаем фигурку.








Для работы на этом этапе нам понадобятся листы бумаги - крафт и газетные.

Из крафт бумаги заранее приготовим полоски шириной 1.5-2 см, длиной 10-15см.

Так же понадобятся кусочки крафт бумаги размером с ладонь.

Газету нужно разорвать на куски  с писчий лист.

Хочу напомнить,что бумагу для папье-маше никогда не режут ножницами, ее только рвут.

И еще - бумажные волокна имеют определенное направление, именно поэтому в
одну сторону, вдоль волокон, лист рвется хорошо, а поперек - нет. Вы
почувствуете, если еще не обратили на это внимание, когда попробуете
разорвать лист бумаги вдоль и поперек.  Выбрать правильное направление
особенно важно при изготовлении узких лент.

И про нанесение клея на бумагу -  кисточка не пригодится. Смачиваем
клеем пальцы, растираем бумагу, разминаем ее, чувствуем как она
становится мягкой и пластичной - всё, можно работать.









Начинаем обматывать проволоку. Сначала оборачиваем кончик проволоки,
чтобы его не было видно, потом идем по всей длине будущей ножки.
Обвиваем лентой равномерно, достаточно плотно, сглаживаем поверхность,
чтобы не было неровностей и углов.












Далее наращиваем объем задних и передних ножек с помощью жгутиков.


Жгутики так же уже смазаны клеем и размяты, приложили, обмяли со всех сторон, придали форму и опять обмотали лентами.


Совет: жгутики заготавливайте сразу парно - одинаковые для левой и правой ножки - иначе можете промахнуться с толщиной











Нижняя часть ножек готова - идем выше.


Здесь уже берем газету. Так же смачиваем ее клеем, делаем из нее жгуты и наматываем.


ЗДЕСЬ  об этом поподробнее.


 








Продолжаем наращивать форму - добавляем влажные комочки газеты.


Хорошенько всё обминаем,  ищем форму. Поймали - фиксируем, обклеиваем
мелкими кусочками бумаги. Следим, чтобы все хорошо проклеилось  и бумага
легла без складок, хорошо повторяя форму.


 Обклеили - идем дальше..


.










Заднюю половину фигурки сделали, добавляем объем в районе груди.


Пока бумага влажная, ею можно почти что "лепить" - делать углубления,
наращивать, добавляя комочки  и обклеивая. Поищите форму, это интересно! 













Тело готово, делаем шею и голову -  обматываем  каркас газетными жгутами и так
же обклеиваем крафт бумагой. С помощью газетных комочков добавляем объема где это
нужно по замыслу.











В итоге - вот что получилось.


Фигурка готова - сушим.










Здесь фигурка уже хорошо подсохла, смотрим на эскиз - где попали, где
промахнулись с формой. Я умышленно сделала потоньше в районе шеи и
головы, чтобы была возможность потом пролепить мордочку и наложить еще
один слой.

На фото видно, что после высыхания появились неровности, скрыть их нам поможет именно рельефный слой.  В сложных работах  для достижения гладкой идеальной поверхности обычно используется шлифовка. Мы же сделаем всё намного проще.



Работая на данном этапе нужно помнить, что в итоге толщина фигурки в
районе туловища, шеи и головы должна получиться немного меньше
планируемой , чтобы потом была возможность наложить рельефный слой.Он
скроет огрехи и сделает поверхность более привлекательной.







Часть 3 - фактурный слой и подставка.











Когда фигурка подсохла, добавляем фактурный слой.


Как его приготовить, можно посмотреть ЗДЕСЬ




При работе с ним нужно помнить, что поверхность перед нанесением слоя
нужно смазать клеем . Клея нужно немного, его нужно хорошенько втереть.


Накладывая слой, нужно стараться делать его одной толщины, чтобы не
исказить форму, хотя при необходимости  где это потребуется его можно
налепить и побольше для придания фигурке большей выразительности.


Я не покрывала слоем морду, ножки и живот. Там где слой заканчивался,
старалась свести его на нет, чтобы не было грубых границ. И сам слой
максимально разглаживала - ведь тело лошади гладкое. Но обойтись без
этого слоя нам не удастся, иначе придется шлифовать все неровности, а
этого не хотелось бы.

Максимальная толщина слоя на таких фигурках может быть не более 1 см
(толще -  зачастую отваливается) Накладывать его нужно постепенно на всю
поверхность, слегка обмять пальцами, или  сухой щетинной кистью - кисть
усиливает рельефность.

Нужно помнить, что задача слоя - придание изделию большей
декоративности, значит наносить его нужно аккуратно и равномерно.
Следить, чтобы не было пропусков или грубых выпуклостей.


Слой сохнет сутки. 


Когда подсохнет, можно будет пролепить мордочку и копыта, но об этом чуть позже.



А пока сделаем фигурку более устойчивой.

На фото видно как я это делала:



















Фигурка теперь стоит сама.







Часть 4 - хвост и грива.











 Выкраиваем из картона две детали для хвоста и гривы.

Детали плоские, делаем их более объемными.






















Приклеиваем к детали хвоста проволоку























 Накладываем на детальки газетные жгуты с обеих сторон.







Обклеиваем готовые детальки  одним слоем бумаги.





Примеряем и смотрим всё ли сошлось.

Если результатом довольны - сушим.



Позже, для придания им большей выразительности, хвост и гриву нужно будет задекорировать,  но делать это лучше  по высохшему.








 Для этого нам понадобятся бумажные носовые платочки.


С их помощью мы сделаем хвост и гриву более выразительными.


Для этого заготавливаем из платочков узкие длинные  полоски шириной 1.5-2 см .








Наносим немного клея  на полоску






Затем, скручиваем жгутики движением, подобным тому, каким кокетки наматывают локон на пальчик... :)))







Украшаем влажными жгутиками гриву и хвост.


Накладываем
их на слегка смоченную клеем поверхность, аккуратно прижимаем не
расплющивая. Когда подсохнут и станут тверже, всю деталь  можно покрыть
тонким слоем клея - для прочности. Важно не переборщить с клеем, чтобы
поверхность осталась достаточно рельефной.


 
Сейчас в продаже много рельефных материалов для декора. Кто хочет
ускорить работу, может использовать и их. Я же остаюсь верной Ее
Величеству Бумаге.








Часть 5. Мелкие детали и сборка.







Ушки 








Делаем выкройку ушек






 Для ушей нам понадобится крафт бумага.


Склеиваем лист так, чтобы получилось четыре слоя и с одной стороны был сгиб. Именно по нему пройдет внутренняя часть ушек.


Не даем бумаге высохнуть и быстро вырезаем две детальки, придаем им нужную форму:












Когда форму поймали, зафиксируем торцы ниткой, чтобы складочки не раскрылись, когда бумага будет сохнуть.


После этого нужно проверить не разошлись ли слои бумаги и покрыть ушки слоем клея.


На батарее ушки сохнут часа два.




Мордочка 






Лепим мордочку. Я это делала из Папер-клея.


Перед началом поверхность папье-маше нужно слегка увлажнить - втереть воду.


Лепить нужно постараться быстро, т.к. масса быстро сохнет от тепла рук. 


Используйте воду для увлажнения поверхности и при разглаживании.


В работе я пользовалась стеками.




Подставка




Торцовую часть нужно  обклеить чем-то симпатичным.


Я использовала тесьму.


Тесьму полностью смачиваем клеем и фиксируем с помощью булавок.


Торец подставки тоже был смазан клеем ПВА.




Сборка


 


Делаем шилом в головке два отверстия, капаем туда клей  и вставляем уши.

Щели аккуратно заполняем папье-машовой массой.


Приклеиваем хвост и гриву, фиксируем лошадку на подставке.


В этот раз я пользовалась термопистолетом, а вообще хорошо тут помогает бумажная масса №1  из туалетной бумаги и ПВА.

Здесь о ней подробней

 С её помощью мы заполняем все ненужные щелки,  углубления в местах
соединения деталей. Масса достаточно пластична и хорошо лепится.

Из нее я сделала  копыта после того, как лошадка прочно встала на подставке.


Всё готово!


Осталось раскрасить.







Часть 6 - роспись фигурки.











 Первый слой - грунтовочный.

 Этот слой будет темным, намного темней, чем предполагаемый цвет готового изделия.

Краска первого слоя не должна быть густой, в нее нужно добавить немного
воды для того, чтобы она хорошо прокрашивала все углубления, но не
замазывала их.

Рельефность должна сохраниться! 

Наносим слой щетинной кистью, тщательно втирая краску в поверхность.

Покрыли полностью фигурку - сушим. Все слои наносятся только на сухую поверхность.

После высыхания проверяем хорошо ли прокрашены все углубления. Частенько приходится накладывать грунтовочный слой дважды.











Второй и все  последующие  слои

Для второго и всех последующих слоев краска должна быть густой. Жидкая
краска будет затекать в углубления и перекроет нижний слой полностью, а
нам этого не нужно.

Тон краски - светлее предыдущего, но еще не такой светлый, каким будет готовое изделие. 

Наносится краска  аккуратно щетинной кистью "по сухому". Это значит, что
краски на кисти не должно быть  много и нужно постараться наложить ее
не сплошным слоем, а только по выпуклостям нашей рельефной поверхности,
чтобы нижний слой был виден в углублениях.

Прошлись по всей фигурке - сушим.

Таких слоев может быть несколько, причем, каждый из последующих  слоев будет светлей   и не должен  перекрывать  полностью  предыдущий слой  - это важно!







        


 Последний слой

Последний красочный слой будет самым светлым. Нежелательно, чтобы это
была чисто белая краска, даже если по замыслу  вы хотели бы сделать
белую фигурку, пусть это будет цветом топленого молока, или чем-то
подобным. Это придаст изделию  тепла и привлекательности.

И еще хочу добавить, что последние слои
кладутся легко, кисть почти не касается поверхности. Краски на кисти 
должно быть совсем немного,  перед тем как накладывать, ее нужно хорошо
растереть на палитре другой кистью,  а  набирать по чуть-чуть на
рабочую  кисть -  сухую и чистую
. И очень важно: краска
должно быть густой - жидкая затечет в углубления, перекроет предыдущие
слои и наши старания окажутся напрасными.

 ЗДЕСЬ один из примеров  готовой окраски.

И еще... верхние, самые светлые слои краски можно наносить только местами, подчеркивая форму фигурки, ее объемы.



Есть одна хитрость при нанесении краски на этих этапах - кисть касается
поверхности не торцом, а плашмя легко проходит по шероховатой
поверхности. Попробуйте провести чистой кистью по фигурке так, чтобы
ворс не изгибался, а оставался прямым при касании. Вся кисть при этом 
должна быть расположена вдоль поверхности, а не под углом к ней. Этот
прием позволит не замазать рельеф, а наоборот даже усилить его,
нарастить рельефность.

И не забывайте при этом оставлять  излишки краски на палитре








Здесь несколько слоев, как светлых, так и подтеняющих.


Для патинирования  пригодилась грунтовка.


Ее нужно сильно разбавить водой и втирать в поверхность кусочком
поролона, при этом очень интересно наблюдать, как проступает
рельефность. После патинирования можно еще кое-где наложить светлый тон.
Делать это нужно очень аккуратно, еле касаясь поверхности и обязательно
сухой кистью.


И главное - вовремя остановиться... :)



И о глазках:





 У этой фигурки глазки небольшие, поэтому особо тут выписывать нечего, как, например, ЗДЕСЬ.

Главное, к чему нужно стремиться, на мой взгляд, так это то, чтобы
краска не была кричащей - слишком черной. Хорошо, если это будет
серо-черный тон. Наносить его нужно тонкой кистью. И для того, чтобы
глазки смотрели, белой точечкой ставим блик.


Ну вот, осталось нанести на фигурку защитный восковый слой и всё готово. 




 Защитный слой.

Для того, чтобы защитить папье-маше от влаги,  покрываем фигурку защитным слоем.

Для этого используем  лак, или воск. Я больше люблю воск - он не
блестит, фигурка,  покрытая воском, очень приятна на ощупь - теплая и
шелковистая. Лак придает изделию излишнюю глянцевость, что  упрощает,
дешевит работу. Если же нужна сильная защита от влаги, как например, для
садовых фигурок, то тут без лака не обойтись, но лучше, если он будет
матовым.

Итак, как наносится защитный слой.

Лаковый слой наносим кистью - втираем понемногу,  стараемся, чтобы рельеф не заплывал.

Восковый слой - для этого пригодна бесцветная мастика для натирки
полов. Она густая, наносить ее лучше кусочком поролона, или мягкой
тканью. Когда слой высохнет, растереть чистой тряпочкой и полюбоваться
как под ним заиграет красочный слой. :)



И еще...

Подумайте, может вам захочется украсить подставку. Кроме тесьмы по
торцу  там могут быть всякие "вкусности" - бусины, бисер, драпировка из
крафт бумаги. Здесь уж всё зависит от вашего желания и вкуса. Главное
тут не переборщить - подставка не должна сильно притягивать внимание,
ведь она всего лишь дополнение.

А еще саму фигурку можно украсить декупажем -  это тоже хорошо дополняет.

Посмотрите варианты  ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

В общем, фантазируйте!



Удачи и радости творчества!

 Вместе со мной в этом проекте принимала участие Verba 

Мы делали лошадок одновременно.

Посмотреть какая замечательная лошадка у нее получилась

можно ЗДЕСЬ

Рубрики:  Бумага/Папье-маше

Метки:  

40 фильмов повышающих женскую самооценку

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения likmiass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 фильмов повышающих женскую самооценку

ИСТОЧНИК  По ссылкам просмотр платный, но можно найти и просмотр бесплатно

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка40 фильмов, повышающих женскую самооценку

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.

Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:

  1. «Тайна» (2006)
  2. «А в душе я танцую» (2004)
  3. «Элегия» (2008)
  4. «Солдат Джейн» (1997)
  5. «Чёрная книга» (2006)
  6. «Голова в облаках» (2003)
  7. «Дорога перемен» (2008)
  8. «Жизнь в розовом цвете» (2007)
  9. «Малышка на миллион» (2004)
  10. «Нереальный север» (2007)
  11. «Дьявол носит Прада» (2006)
  12. «Анна Павлова» (1983)
  13. «8 женщин» (2001)
  14. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)
  15. «Жанна Д’арк» (1999)
  16. «Королева» (2005)
  17. «Золотой век» (2007)
  18. «Любовник» (2004)
  19. «Пианино» (1992)
  20. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)
  21. «Сибирский цирюльник» (1998)
  22. «Статский советник» (2005)
  23. «У зеркала два лица» (1996)
  24. «Эрин Брокович» (2000)
  25. «Фрида» (2002)
  26. «Ешь, молись, люби» (2010)
  27. «Заплати другому» (2000)
  28. «Пассажирка» (2008)
  29. «В ожидании чуда» (2007)
  30. «Анна Каренина» (2013)
  31. «Ещё одна из рода Болейн» (2008)
  32. «Цветок пустыни» (2009)
  33. «Анна Герман. Тайна белого ангела» (2012, сериал)
  34. «Сафо» (2008)
  35. «Чёрная Венера» (2010)
  36. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал)
  37. «Шальные деньги» (2008)
  38. «Далида» (2005)
  39. «Фурцева. Легенда о Екатерине» (2011, сериал)
  40. «Морская фиалка» (2009)

Серия сообщений "саморазвитие":
Часть 1 - ЗАКОНЫ ГРэЙС
Часть 2 - Карма определяется нашей речью
Часть 3 - Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
Часть 4 - 40 фильмов повышающих женскую самооценку
Часть 5 - УПРОЩАЕМ ЖИЗНЬ
Рубрики:  Кино

Метки:  

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях

Посмотрите эти шикарные фильмы про выживание, там где не каждый сможет выжить, у многих бы уже опустились руки, многие бы сдались и умерли, а герои этих фильмов выжили!

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях, каждый из фильмов заслуживает отдельного внимания!Актеры во многих из этих фильмов известные и здорово сыграли.

Я вот сам недавно Изгой с ,,Том Хенксом" пересматривал, мне очень нравится этот фильм.

1. Изгой (2000)
2. Замёрзшие (2010)
3. 127 Часов (2010)
4. Схватка (2012)
5. На грани (1997)
6. Касаясь пустоты (2003)
7. Санктум (2011)
8. Погребенный заживо (2010)
9. 247 градусов по Фаренгейту (2011)

 

4208855_Qc3PvGmCwrw (576x314, 47Kb)

 

















Рубрики:  Кино

Метки:  

Делаем мыло дома или волшебство своими руками.

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем мыло дома или волшебство своими руками.

 

мыло своими рукамиДумаете, что мыловарение в домашних условиях это сложно? Вовсе нет! Это легкий и приятный творческий процесс. К тому же в результате вы получите прекрасные сувениры, сделанные своими руками.

Так же самодельное мыло гораздо полезнее для кожи, потому что изготовлено из натуральных, а не химических компонентов. Мыло ручной работы будет обладать всеми нужными вам свойствами, и к тому же ему можно придать любую форму, наделить любым запахом, и окрасить в любой цвет.

Для того чтоб заняться мыловарением в домашних условиях вам понадобиться:

Читать далее...
Рубрики:  мыло

Метки:  

Кефир с корицей от давления!

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир с корицей от давления!

Кефир с корицей от давления!

 

 

        Народные способы снизить давление.

  При скачках артериального давления, о котором  можно почитать, открыв медицинский справочник, хорошо помогает корица. Вот несколько рецептов приготовления лекарственных средств с корицей, которые рекомендует народная медицина.

 

 

 

Рецепт №1

4741324_kefirdlyapokhudeniyaskoritsejogurtsomimbiremyablokamichtorezultativnee2 (240x163, 7Kb)Взять стакан нежирного кефира и развести в нём 1 ч. ложку   молотой корицы. Готовый напиток нужно принимать по 1   стакану в день, но не более 2 стаканов. После первых приёмов   этого напитка, давление начнет снижаться.

Рецепт №2

При высоком давлении – более 200 мм.рт. ст. необходимо  взять  1/4 ч. ложки кислоты лимонной и развести в 200 мл. кипятка.  Пить нужно сразу после приготовления напитка по столовой ложке, пока не выпьете весь стакан этого напитка. Это средство готовится для одноразового употребления, чтобы снизить артериальное давление.

Рецепт №3

Взять 1 ч. ложку молотой корицы и залить 100 г. тёплой кипяченой воды. Пить нужно так же, как и напиток, приготовленный из кефира и корицы.

 

Кефир с корицей от давления позволит вам забыть про гипертонию.
Вы даже не заметите, как давление придет в норму, и вы почувствуете себя лучше. Данное свойство стало заметно даже тем, у кого не было гипертонических проблем, а они просто хотели похудеть.
Поэтому всегда следует помнить о том, что любое не самое приятное занятие можно сделать для себя более интересным.
Например, при борьбе с лишними килограммами вместо очередной чашки чая или кофе, лучше выпейте какой-нибудь кефирный коктейль с корицей ( и от давления и похудеете) – двойной положительный эффект вам гарантирован!

Только нужно это делать постоянно!!!

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Зайка (кролик) Рита к Пасхе. Описание.

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зайка (кролик) Рита к Пасхе. Описание.

рита1 (700x700, 250Kb)
Читать далее
Рубрики:  Кошки

Метки:  

Астра и роза из фоамирана. Видео мастер-класс

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астра и роза из фоамирана. Видео мастер-класс

Потрясающую брошь можно сделать из этого материала. Немного терпения и результат вас удивит. Смотрите видео мастер-класс


Читать далее
Рубрики:  Цветы из ткани
Флористика

Метки:  

Поиск сообщений в Ольга_Ал
Страницы: 255 ... 245 244 [243] 242 241 ..
.. 1 Календарь