В борьбе с лишним весом девушки часто забывают о собственном здоровье и
последствиях, к которым могут привезти неправильно подобранные диеты. Подражают
представителям шоу-бизнеса, стремятся быть похожими на своих кумиров. Быстро
скидывают килограммы и так же быстро их набирают. Все задаются одними и теми же
вопросами. В чем же секрет успешной диеты? И как похудеть быстро и без последствий
для собственного здоровья?

Добавлю только, что не могла советовать что-то, не проверив на личном опыте.
Создала персональную диету и для себя, чтобы вернуть себе форму после праздников.
Довольна. Вес стабилен, ну если не считать небольшой тенденции к уменьшению)
Попробуйте, уверена, что не пожалеете)
                       

 Читать далее