"Золотые" правила питание позволяют держать вес тела в норме, чувствовать себя хорошо, бодро и здорово.

Перечислим основные Читать далее...

Особенность жирной кожи - это её щелочность, поэтому в уходе необходимо использовать кислоты, которые и очищают, и снимают раздражения. Любителям натуральных ингредиентов для стягивания пор, отбеливания, отшелушивания я рекомендую соки: лимона, красной смородины и кислой капусты, но, дамы, пожалуйста будьте осторожны, недостаточно намазать лицо соком, нужно приготовить необходимую маску, в состав которой они входят. Спрашивайте и я напишу как её приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Бывает так, что жирная кожа начинает реагировать на контакты с водой. Это происходит тогда, когда она раздражена. В этом случае я советую умываться водой с добавлением в воду отваров: овсянки, коры белой ивы, почек и листьев березы, листьев бука, шалфея, листья черной смородины Читать далее...

Люблю делать массаж под эту и ей подобные композицию.

Почти все мои клиенты слышали о вредном воздействии УФ-лучей на кожу человека, знают, что на солнце кожу необходимо защищать, но когда речь касается выбора косметического препарата с SPF-защитой, то теряются и не могут выбрать. Все УФ-протекторы кажутся на одно лицо, но это далеко не так.

В этой статье мне бы хотелось рассказать, что такое УФ-излучение, какие УФ-лучи бывают, что такое УФ-фильтры и как они классифицируются и указываются на коробочке или флаконе косметического средства Читать далее...

К сожалению, наша кожа стареет быстрее остальных органов, т.к. является барьерным органом и поэтому подвергается сильному воздействию окружающей среды. Такие факторы как: ультра-фиолетовое излучение, курение, ксенобиотики способствуют образованию свободных радикалов, которые в свою очередь не добавляют коже молодости.

Всем своим клиентам я рассказываю о полезных свойствах ингредиентов, входящих в состав косметических линий. Мне бы хотелось, чтобы дамы знали, почему именно этот крем им нужен и подходит, а другой, пусть даже и дороже, но нет. Более того, я подготовила список компонентов, на которые следует обращать внимание при выборе косметики по программе anti-age Читать далее...

Вот и пришло лето... ворвалось стремительно в упорядоченную и суетливую московскую жизнь. Будет ли оно таким же душным как в прошлом году? Кто знает... Думаю, что даже синоптики не знают ответа на этот вопрос.

Лето тесно ассоциируется с пляжным сезоном. Многие мои клиентки к этому готовятся сразу после новогодних праздников, кто-то весной, но есть и такие, кто проходит курс антицеллюлитных массажей перед самым вылетом к морю. Еще бы, приехать на солнечный морской берег с подтянутыми ягодицами мечта почти каждой из нас.

Почему же летом кто-то худеет, а кто-то наоборот набирает вес? Читать далее...

Очень часто мы смотрим на себя в зеркало и видим в нем отражение своего тела. Что же такое красота тела? Это здоровье, гармония физики и психики или это нечто большее? А может тело - это всего лишь сосуд для нашей души?

Как ты думаешь? Давай порассуждаем вместе! Мой блог о теле и его Красоте...