-Цитатник

Новый год наступит через... Информер - (0)

Новый год наступит через... Информер

ЖЕНЩИНА НА ЛЕСТНИЦ - (0)

ЖЕНЩИНА НА ЛЕСТНИЦЕ Название: Женщина на лестнице Автор: Бернхард Шлинк Жанр: Роман, пр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТАМАРА_КАЛАШНИК

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.06.2011
Записей: 2734
Комментариев: 229
Написано: 4237




 





Сборник Аудиокниг.Для моих друзей!Привет!

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник Аудиокниг.Для моих друзей!Привет!

0_53128_115dba8e_L (450x401, 155Kb)


Пьём чай и слушаем!
ljudbok (480x295, 56Kb)
Полякова Татьяна .Тень стрекозы. Детектив. Аудиокнига.




0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)
Тополь Эдуард Кремлевская жена. Аудиокнига. Детектив



0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)
Квин Эллери. Жена или смерть .Аудиокнига. Детектив.

Бестселлер.Англия.



0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)

linie8 (109x6, 0Kb)linie8 (109x6, 0Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики: 
худеем 25 кадр
http://youtu.be/HJTScD596W4

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ

Это должен знать каждый 

Сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать их лечебное действие. И наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления.

Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.

Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление.

На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина. 

Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение. 

Аспирин. Принимая его, ешьте блюда с небольшим содержанием белков, жиров и углеводов, иначе эффект от лекарства может уменьшиться вдвое. Откажитесь от цитрусовых соков, так как вместе с аспирином они провоцируют сильное раздражение слизистой желудка. На заметку: никогда не запивайте аспирин молоком (есть мнение, что такой способ предохраняет слизистую желудка), так как оно полностью нейтрализует лекарство, и препарат попросту не работает. 

Болеутоляющие препараты (пирамидон, амидопирин и другие) не рекомендуется сочетать с копченостями, так как они сводят на нет все полезное действие. Гормональные препараты. Они оказывают воздействие на обмен веществ, поэтому для предотвращения осложнений надо есть творог и прочие молочные продукты, а также курагу, рыбу, изюм, ягоды и тыкву (эти продукты содержат много белков, солей калия и витаминов).

Железосодержащие лекарственные препараты. Принимая их, откажитесь от кофе, чая, мучного и сладкого, молочных продуктов и орехов. Все эти продукты затрудняют усвоение железа в организме. 

Клофелин (снижает артериальное давление) нельзя сочетать с алкоголем. Алкогольные напитки нейтрализуют оказываемый препаратом эффект, что может вызвать резкий скачок давления.

На заметку: приняв клофелин вместе с алкоголем, можно потерять сознание (этим эффектом пользуются некоторые мошенники, о которых вы наверняка знаете из криминальных хроник и кинофильмов). 

Мочегонные препараты. Они способствуют выведению калия из организма. Для восполнения его запасов нужно есть зеленый горошек, щавель, шпинат, курагу, свеклу, репчатый лук, картофель, яблоки и морковь. 

На заметку: мочегонные средства не следует сочетать с лакрицей – корнем солодки (экстракт солодки содержат отхаркивающие микстуры, «аптечные» леденцы, а отвар корня применяют в качестве слабительного и мочегонного средства). Содержащиеся в корне солодки вещества блокируют в организме инактивацию глюкокортикоидов и минералкортикоидов. Также, сочетаясь с мочегонными средствами, корень солодки вызывает усиленное выведение жидкости (может стать причиной обезвоживания) и калия (могут разрушаться мышцы. 

Противоревматоидные препараты. Эти средства весьма агрессивно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта. Придерживайтесь строгой диеты при приеме таких препаратов: откажитесь от сырых овощей и фруктов, жареных блюд и грибов, мясных и рыбных бульонов. 

Статины (снижают уровень холестерина в крови) не рекомендуется сочетать с грейпфрутами, помело и различными гибридными цитрусовыми. Вещества, которые содержат грейпфруты и скрещенные с ними цитрусовые фрукты, блокируют фермент печени, который разрушает статины. В результате этого в организме может возрасти концентрация статинов, что вызовет нарушения в работе печени и приведет к разрушению мышц. 

Сульфаниламиды (сульфадиметоксин, бисептол, сульфадимезин) – это противомикробные и антибактериальные препараты, которые не следует пить одновременно с употреблением печени, почек, клюквы, зелени, жирной пищи, сахара и других сладостей. Старайтесь пить побольше жидкости, в особенности щелочной минеральной воды. При приеме таких препаратов, в организме подавляется мочевыведение, что может вызвать закупорку мочевых путей и почечных канальцев нерастворимыми кристаллами, особенно в кислой среде мочи. В связи с этим постарайтесь снабдить организм большим количеством воды, нежели обычно. Жиры и сахар уменьшают эффективность сульфаниламидных препаратов, так как вызывают задержку пищеварения.

❗ Еда, улучшающая действие лекарств

Антибиотики. Их эффект может быть улучшен свежими соками, овощами, фруктами, орехами. Завершив курс приема антибиотиков, каждый день выпивайте перед сном по стакану кефира, который восстановит микрофлору

Витамины A, D, E, K можно смело дополнять жирной пищей, так как она улучшает их полезное влияние.

Противоопухолевые препараты. Принимая такие, питайтесь пищей, улучшающей кроветворение: рыба, печень, морковь, гранат, укроп, черная смородина, мед, клубника, красное вино. 

Слабительные средства. Им помогает шпинат (богат сапонинами, улучшающими перистальтику кишечника), сладкие сливы, свекла, кабачки, огурцы, цельнозерновой хлеб.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАК ПРОСТО СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СПИЦАМИ?

Среда, 22 Апреля 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРОСТО СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СПИЦАМИ?

Тапочки «Сирень»

3925311_tapochki_s_vishivkoi (598x434, 174Kb)
ВЯЖУТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО И БЫСТРО.

Читать далее...
Рубрики:  религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тортик ко Дню рождения

Среда, 22 Апреля 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тортик ко Дню рождения.

День рождение это всегда весёлый праздник и праздник с самым вкусным десертом, а именно праздничным тортом. Если его приготовить дома, это будет вдвойне приятно. Вот этими  ручками, для самого близкого человека, да с любовью приготовленным - это будет самым лучшим подарком от Вас. Да и не забудьте, конечно же, за поздравления. Найдите нужные и тёплые слова  с днем рождения. Они смогут дополнить любой подарок и даже тост. А теперь смотрим как приготовить бисквитный торт с изумительно вкусной начинкой. Да и обратите своё внимание на его оформление. Всё просто, но со вкусом.

Нам потребуется:


Безымянный (347x301, 146Kb)

 



Серия сообщений "мастер класс":
Часть 1 - Тортик ко Дню рождения

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Здоровье >Рецепт для заживления гнойных ран.

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Рецепт для заживления гнойных ран.


3416556_image (590x400, 28Kb)

Рецепт для заживления гнойных ран.

Это народный рецепт.

Вытягивает всю гадость на ура!

Итак, сам рецепт:

1 ч. л. меда

1 ст. л. муки

1 сырой желток

Перемешиваем и храним в холодильнике.

Накладываем на нужное место,

сверху укрываем туалетной бумагой.

Меняем повязку каждые 3 часа.

Ночью можно не менять.

Буквально следующий день без всякой боли

начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимает бумагу,

специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

Академия здоровой жизни

76.gif
 

Академия здоровой жизни

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Холодные закуски - 50 рецептов с фото

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные закуски - 50 рецептов с фото

Холодные закуски рецепты с фото

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Результат теста "Какая ты лошадь?(с картинками)"

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 17:31 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какая ты лошадь?(с картинками)"

Андалузец

Вы очень спокойны,умны и очень элегантны!У Вас очень ласковый и гордый характер!Вам очень сильно доверяют свои тайны друзья,поэтому не следует их предавать!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 1 пользователю

Приготовить самим мазь грецкого ореха, от многих недугов спасёт и здоровья прибавит!

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовить самим мазь грецкого ореха, от многих недугов спасёт и здоровья прибавит!

2835299_Izmenenie_razmera_GRECKII_OREH (700x525, 130Kb)

Мазь, приготовленная из грецкого ореха – это средство, без которого сложно обойтись при лечении гипертиреоза, узлового зоба, мастопатии, грибковых заболеваниях кожи и ногтей, при лечении ревматизма. Она применяется также при фиброзно-кистозных заболеваниях и уплотнениях в молочной железе, при аденоме и злокачественных опухолях. Эта мазь очень эффективна при дерматите, псориазе, экземе и сыпях любого происхождения.
Мазь из зелёного грецкого ореха можно купить в аптеке, она продаётся фасовкой 30 мл и стоит недорого, а можно эту мазь приготовить самим, особенно если Вы живёте там, где растут грецкие орехи.
Ингредиенты мази зелёного грецкого ореха.
Зелёных грецких орехов 30 грамм (или свежих ореховых листьев)
Растительного масла 1 стакан
Вода
Жёлтый воск 15 грамм
Приготовление мази.
Орехи или листья измельчить на мясорубке, переложить в чистую стеклянную банку, залить растительным маслом. Настаивать эту смесь, при комнатной температуре 10 дней, периодически встряхивая.
Затем смесь прогреть на водяной бане в течении трёх часов, процедить, прокипятить в течении получаса, смешать с жёлтым воском. Готовую мазь переложить в керамическую или стеклянную баночку и хранить в холодном месте. Способ применения:
2-3 раза в день наносить тонким слоем на больное место, дать впитаться, но не втирать, не смывать, не массировать, не греть.
Здоровья Вам!
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Волшебная капля для ухода за кожей вокруг глаз

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная капля для ухода за кожей вокруг глаз.

я (450x335, 38Kb)
Автор: врач Светлана Юшко.

Прекрасное - веками проверенное средство - это жидкость, которая остается на пленке яйца после того, как вы разбили свежее яйцо и содержимое из скорлупы убрали. Жидкость на пленке - буквально капля - и есть та самая главная витаминизированная субстанция, из которой и изготовливают дорогостоящие крема. Мизинчиком подденьте эту волшебную каплю и нежно, едва касаясь, проведите вокруг глаз. Обладая низким удельным весом, она легко всосется в кожу - в отличие от абсолютно всех кремов на свете, которые в силу того, что их удельный вес больше, чем жидкость, присутствующая в тканях вокруг глаз, и из-за разницы осмотического давления в пользу крема, идет «откачка» жидкости из кожи в крем, а вследствие этого, кожа вокруг глаз становится сухой и морщинистой.
Как часто можно увидеть очень-очень ухоженные лица, но с морщинистой сеточкой вокруг глаз - все это результат частого употребления крема.
http://expertoza.com/2013/06/eye-gel/
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бабушкины рецепты: лечение подсолнечным маслом.

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины рецепты: лечение подсолнечным маслом.

2 (604x345, 45Kb)Артроз
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство.

Ангина
Смешайте в равных частях (1:1) сок алоэ и подсолнечное масло. Полученной смесью смазывайте горло.
Другие болезни горла (тонзиллит, ларингит и т.д.)
Смешайте в равных частях (1:1)осадок нерафинированного подсолнечного масла с кашицей чеснока. Используйте для ингаляции.

Кашель.
Смешайте подсолнечное масло и нашатырный спирт в отношении 2:1. Полученную смесь втирайте в грудь.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Отвар понижающий давление

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар понижающий давление

121191898_4979645_119866080_getImage__17_ (614x404, 382Kb)

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так...

Далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как легко и быстро подтянуть низ живота?

Среда, 15 Апреля 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко и быстро подтянуть низ живота?

4716146_uprazneniadlanizazivota (300x240, 16Kb)

Одной из самых главных проблем в коррекции фигуры у многих женщин является низ живота. Жир в этой зоне накапливается быстро, а вот избавиться от него гораздо сложнее. Но не стоит опускать руки, существуют уникальные результативные методы борьбы с данной неприятностью. Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, как в домашних условиях при помощи не сложных упражнений вернуть себе идеальное тело!
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

3416556_getImage (590x443, 73Kb)

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.

Дачник. Садовод. Огород

4360286_0_5f657_6feabd2e_XS (32x25, 1Kb)

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

Дачник. Садовод. Огород

Рубрики:  здоровье

Метки:  

С чего начать очищение организма

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чего начать очищение организма

Аллергические проявления, нарушение пищеварения, слабость – такие симптомы знакомы многим современным людям. С чего начать очищение организма в домашних условиях, какие этапы на пути к здоровью вам предстоит пройти?

Кишечник

С чего начать чистку организма? Существует множество схем очищения организма, но начинать глобальную работу над собой рекомендуется именно с кишечника. Скопившиеся там токсины проникают в кровь и распространяются по организму. Если ваш кишечник забит, но невзирая на это вы приступили к чистке печени или почек, то ситуация серьезно усугубится. Ко всему прочему, в забитом кишечнике мы носим десятки килограммов шлаков, что приводит к смещению органов (разбухший кишечник давит на печень и почки).

Очищению кишечника способствует правильная диета (больше воды и грубой клетчатки, меньше мяса и молока, предпочтение за раздельным питанием). Процедуры по очищению кишечника лучше приурочить к осенним месяцам. Основным методом чистки являются клизмы. При их проведении могут использоваться как кипяченая вода, так и различные растворы (уксусный, травяной, солевой).

Печень и желчный пузырь

Следующий этап чистки затрагивает печень. Этот орган способен очищаться и восстанавливаться, но в современных условиях не всегда справляется со своими функциями. Простейший вариант чистки подразумевает использование доступных желчегонных средств, таких как магнезия или сорбит (они продаются в аптеке). В день чистки утром выпейте 1 ст. негазированной минеральной воды, размешав в жидкости 5 г любого из указанных средств. Спустя 20 минут выпейте еще стакан воды и прогрейте область печени (процедура займет 1.5 часа).

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как избавиться от отвислого живота - используем полотенце!!!

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отвислого живота - используем полотенце!!!

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
 
3925073_rpppppppppat (700x524, 217Kb)
 
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
 
далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как почистить клавиатуру: полезные советы

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить клавиатуру: полезные советы

4121583_maxresdefault (700x393, 194Kb)

Ваша клавиатура потеряла презентабельный вид? Не спешите её выбрасывать! Давайте просто реанимируем её.

далее
Рубрики:  комп

Метки:  

Мягкое очищение печени травами

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение печени травами

4716146_sboritravdlaociseniapeceni (300x240, 50Kb)

Печень в человеческом организме выполняет функцию кровяного фильтра, очищая её от различных вредных веществ, которые попадают в нас с пищей, водой, воздухом и пр. Однако после данной фильтрации все вещества задержанные печенью остаются в ней. И хотя наш организм является самоочищаемой системой, помощь в этом ему никогда не бывает лишней. Сегодня мы расскажем, как можно очистить печень при помощи лекарственных травяных сборов.
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Онлайн справочник лекарственных средств и препаратов о тысячах лекарств разных фармокологических групп и форм

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
упражнения боль спина (604x471, 166Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Николай Свечин "Охота на царя

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Николай Свечин "Охота на царя"


bdbc4da558594c7a8f450a127e196489 (500x500, 441Kb)
...1881 год. Сыщик Алексей Лыков, атлет и интеллектуал, по-прежнему руководит сыском в Нижнем Новгороде. Отличившись при задержании банды поляков-взломщиков сейфов, он получает вызов в столицу. Директор департамента полиции привлекает молодого титулярного советника к охране особы Государя. Неуловимая "Народная воля" приговорила императора к смерти. На Александра II объявлена настоящая охота. Лыков, его коллега и друг статский советник Павел Афанасьевич Благово и лучший оперативник русской военной разведки ротмистр Таубе, рискуя жизнью, пытаются оградить императора от покушения...
























Читает Евгений Покромович

Из серии "Сыщик Его Величества" (книга 2).

Метки:  

Поиск сообщений в ТАМАРА_КАЛАШНИК
Страницы: 137 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь