Самый быстрый поиск музыки. Слушать онлайн и скачать музыку бесплатно.

Музыкальный архив.



Слушайте онлайн и качайте любую музыку — бесплатно!

Спасибо за ваши комментарии!

ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

Метки: все для блога, памятка начинающим

Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.


Лечебные гимнастические упражнения.
При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.
1. Первое упражнение – самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.
2. Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.
3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.
4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.
5. Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.

Как взять код ролика

Смотрим ролики онлайн правильно

Уроки по ЛиРушному редактору сообщений.

 

Обещала урок по редактору. Всем что здесь есть я не пользуюсь,но то что потребуется чтобы сделать хороший и аккуратный пост-покажу. В ЛиРу два редактора,простой нам пригодится для встраивания видео,фото,для изменения размеров изображения и видео,а сейчас нам нужен вот этот- CKEditor,нажимаем на него-получаем рамочку редактора по которому и будет данный урок.)  Идем дальше.Выделенный квадратик-редактор фото. Читать далее

 

Мне бы

Мне бы грязь с лица стереть 
И вдохнуть холодный воздух,
Мне бы жизнь твою в письме,
И вернуть всех птиц по гнездам,
Только все сильней мигрень,
Только ты. Поешь? Молчишь ли?
Только каждый новый день
Жизнь не дарит передышки.
Мне бы дыры все зашить
На разорванном рассудке,
От боев и до женитьб
Мне один бы промежуток.
Мне бы копоть эту смыть,
И обнять тебя, как раньше,
Мне бы выстроить мосты
Вместо залпов и замашек.
Мне бы просто тишины, 
Тишины, ты понимаешь?
И нащупать в ней, где ты-
Безрассудная, живая.
Мне бы просто всех любить,
Накормить всех хлебом слова,
Мне бы все отдать долги
И занять у жизни снова.
Мне бы времени — на треть
Не ползти на брюхе к раю,
Мне бы грязь с лица стереть…
Только я не успеваю.

Аль Квотион  

Глупый человек

Как много солнца. Хоть подставляй ладони и собирай этот щедрый свет. Сегодня отличная погода. 

Смотрел на тебя, а ты говорила. Какие-то легкие и милые слова. Я не разобрал ни одного, но запомнил каждое движение губ. Ведь бывает так, что движение губ всего одного маленького человека вдруг становится грандиознее и величественнее движения рек, движения льдов, движения звезд и галактик. Когда я смотрю на тебя, я это понимаю.  

Я глупый человек. Глупые люди способны только любить. Не чувствуя зла. Нет, они так же встают на грабли жизни и расшибают дурные лбы, им так же больно, их даже добить легче, чем умных. Они встречают зло, знают о нем, прикрываются от него слабыми руками. Они его просто не чувствуют. Они способны только любить. Я глупый. И похоже, что становлюсь все глупее. 

Впитываю кожей твой ласковый, заботливый эгоизм. Твою нежную, теплую слепоту. Качаю в руках твою любящую гордыню и пою колыбельную. Тихо-тихо. Жалею тебя за все твои несправедливые слова, справедливо брошенные мне в лицо. Спи, моя родная пылкая чуждость, во сне мы гроздьями будем собирать звезды, которые еще остались над нами. 

Когда хлопает дверь — это не звук. Это срыв. Это разрыв связывающих нас орбит. Это запах крепкого кофе и обреченная тишина на кухне. Это ледяная волна боли, бьющая точно в горло, до спазма, до кашля. Это пауза перед началом новых событий. Потому что у всего есть свое начало, у любви и боли, у жизни и смерти. И у всего есть своя секунда до начала, в которой вершится грядущее. Молчание Бога перед грядущим словом. 

В моей постели почему-то стало людно. Людно и переменчиво. Кто-то уходит, кто-то приходит. А я лежу в ней, еще чувствую, как по груди скользят холодные влажные пальцы, но я уже не здесь. Я вышел в дверь на потолке и смотрю в небо. Ты скажешь, что так нельзя. Постель — не проходной двор, она только для двоих. А я отвечу тебе, что небо — для всех. 

Получил твое письмо. Взглянул на лабиринт букв, потом свернул в самокрутку и скурил. Письмо оказалось кисло-горьким на вкус. Слова чернели, обугливались и превращались в дым, которым я дышал. Так будет правильнее. 

Смотрю в окно. Красиво. Все в мире красиво, и деревья эти, и люди, и дома. Все красиво и пусто. И солнца почему-то больше нет. 

Аль Квотион 

"Аромат цветов".

"Аромат цветов"   Друзья, продолжаю знакомить вас с другими работами известного итальянского фотографа Фулвио Бонавиа (Fulvio Bonavia). Фото для книги «Аромат цветов» Фулвио Бонавиа («Scent of Flowers» Fulvio Bonavia)   Фулвио Бонавиа стал известен миру после его шикарных рекламных кампаний для Adidas, Heineken, Jaguar, BMW, Renault и Audi. Он выпустил в свет две книги — «Значение вкуса» и «Аромат цветов». Для книг были сняты концептуальные фотографии с реальными произведениями искусства — вещами из еды и цветов. Недолговечность таких вещей и была запечатлена в работах автора. Шлем

Читать далее...

"Значение вкуса".

"Значение вкуса"   Друзья, сегодня я хотела бы познакомить вас с некоторыми работами известного итальянского фотографа Фулвио Бонавиа (Fulvio Bonavia).   Фулвио Бонавиа стал известен миру после его шикарных рекламных кампаний для Adidas, Heineken, Jaguar, BMW, Renault и Audi. Он выпустил в свет две книги — «Значение вкуса» и «Аромат цветов». Для книг были сняты концептуальные фотографии с реальными произведениями искусства — вещами из еды и цветов. Недолговечность таких вещей и была запечатлена в работах автора.   Во множестве фотографий Bonavia создает модные аксессуары, используя различные продовольственные ингредиенты. Его красивые и причудливые образы включают ягоды, фрукты, кукурузу, баклажаны, салат, кешью, сардины, вареный рис и т.д. Сумочка из малины Черничная сумочка  Браслет из лука

Читать далее...

Как медведь стал символом России?!

 

В условной фауне геополитики, Россию представляет медведь.

Он и в русских сказках выступает обычно в роли справедливого судьи, которому не нужно ничего доказывать, потому что за ним - изначальная, первобытная сила…

Из всей фауны русскому человеку был ближе всего медведь.

Медведь как ровня

Ближе лошадей, коров, к которым относились бережливо, по семейному, но, не стирая границы между собой и животным.

ДАЛЕЕ

 

Борис Сичкин - Куплеты Бубы Касторского (Я одессит, я из Одессы, здрасьте...)

Портреты городов от Майи Вронска



Венеция, Италия

Молодая польская художница Майя Вронская (Maja Wronska) из своих путешествий привозит акварельные зарисовки. Каждому городу, где ей лучилось побывать, она рисует портрет, изображая акварелью не только то, что можно увидеть глазами, но и чувства, эмоции, впечатления от увиденного и пережитого.
Театры и музеи, костёлы и церкви, дворцы, аристократические здания, мосты и целые улицы, выложенные брусчаткой и украшенные старинными фонарями, предстают назарисовках художницы такими воздушными и вдохновляющими, что их непременно хочется увидеть своими глазами.

К одиночеству своей Души...

© Copyright: Ирина Александрова Ивушка, 2014
Свидетельство о публикации №214031502066

Эффективное лечение суставов народными способами

Эффективное лечение суставов народными способами

У каждого человека, периодически бывают боли в суставах. Случается это, как правило, из-за сильного отложения солей в суставах и позвонках. Вот именно в этом случае и требуется лечение, которое можно осуществить при помощи народной медицины.

Лечение суставов народными средствами, можно осуществлять при помощи обычного лаврового листа, который является, мощным выводителем солей из организма. Для того чтобы, осуществить лечение, необходимо взять 30 лавровых листов и залить их двумя стаканами самого крутого (какой только бывает) кипятка, после чего, дать спокойно настоятся на протяжении 3-х 4-х часов. Полученный отвар, принимайте мелкими глотками, все получившиеся количество настойки, необходимо употребить за 12 часов. Имейте ввиду, что производить подобное лечение, следует только на хорошо очищенный кишечник, иначе может возникнуть тяжелая аллергическая реакция. Частые позывы к мочеиспусканию, это хороший показатель того, что соли начали активно выходить.

Читать далее...