На Востоке говорят:

«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед,

которые могут принести ему собственные мысли».

Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи

на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность

своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз

фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».

Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете?

Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником

разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали

в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла

необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса,

который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим

и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции —

это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,—

говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем

Андрей Метельский.— Негативные мысли разрушают.

Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта.

Обида со временем приводит к болезням печени,

поджелудочной железы, холециститу».

Один из самых важных психологических законов гласит:

словесное выражение любви, симпатии и восхищение

усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено.

А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями,

продолжает неуклонно расти.

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов —

радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека

напрямую зависят от его мыслей.

Думаешь о хорошем — жди хорошего.

Думаешь о плохом — плохое и получишь.

То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение,

что это должно или может случиться.

И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня

начинаем думать только о хорошем,

надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила

американского кардиолога Роберта Элиота,

признанного специалиста

по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: не огорчайтесь по пустякам.

Правило второе: все пустяки.