Медицина и здоровье

 

Творог долгожителей

Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!

Далее »

Советы Бехтерева

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум. Заботьтесь об этом всю жизнь!..

Далее »

Правила здоровой жизни от врача Стива Джобса

Дэвид Агус – легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент – основатель Apple Стив Джобс – умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.

Далее »

Пять минут, пять минут…

Представляем вам семь простых, но очень действенных упражнений, позволяющих существенно улучшить память, сделать ум острее и повысить уровень своего интеллекта.

Далее »

Упражнения для развития мозга

Представляем вам семь простых, но очень действенных упражнений, позволяющих существенно улучшить память, сделать ум острее и повысить уровень своего интеллекта.

Далее »

Методика восстановления зрения

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, которые этот хрусталик окружают. Подобно тому, как можно накачать мышцы тела с помощью физических упражнений, так и мышцы глаз можно развивать, улучшая свое зрение.

Далее »

30 принципов мудрой жизни

1.Отпускайте людей и ситуации.
Далее »

Хотите – верьте, хотите – нет, …

… а попробовать можно

 

Как быстро снизить давление? Причём без таблеток.

Далее »

Попробуй

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Далее »

Мозг – ваша машина памяти

Последние исследования учёных говорят о том, что на пенсию в 70 – рано, так как в это время активное развитие мозга только начинается.

Далее »

Боритесь с лишним весом!

Британские ученые нашли простой способ бороться с лишним весом.

Далее »

Золотой петух стоит на одной ноге

Советуют китайские специалисты

Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.Далее »

Фелинотерапия – Кототерапия

Лечение с помощью кошек, получившее название «фелинотерапии», известно с глубокой древности.Далее »

Время холестерина

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.
Далее »

Оливки. Подарок бога

Оливки помогают нейтрализовать любые токсичные для организма вещества. Поэтому их считают идеальным дополнением к многим алкогольным коктейлям.
Далее »

Медицинское чудо

Bрачи вернули сердце пациента, удаленное два года назад

Настоящее врачебное чудо произошло в госпитале медицинского центра Кармель в Хайфе. После сложнейшей десятичасовой операции сердце 28-летнего молодого человека, которое было заменено на искусственное два года назад ( из-за хронической аритмии ) и с тех пор хранилось в местной лаборатории, вернулось на свое прежнее место….
Далее »

Сага о воде

Вода – это жизнь

Миллиарды лет назад в холодном газопылевом облаке, со временем сгустившемся, уплотнившемся и ставшем планетой Земля, уже содержалась вода. Скопление молекул воды и гидроксидных радикалов обнаружены за пределами Солнечной системы. В созвездиях Кассиопеи и Ориона найдены облака, состоящие из молекул воды. Где есть вода – там всегда жизнь. Не случайно ученые направляют столько усилий для обнаружения следов воды на других планетах солнечной системы.…
Далее »

Бегущие тигры

Почему в Китае растёт количество долгожителей

Движение -жизнь, уверены китайские пенсионеры. [...]
Далее »

Тайны авокадо

Ранее учеными уже исследовались плоды авокадо, они известны тем, что могут понижать уровень холестерина, и поэтому очень полезны при сердечно-сосудистых болезнях. [...]
Далее »

Квашеная капуста

Толчок открытию дал “польский парадокс”: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин. [...]
Далее »

О пользе куриных яиц

Лет 30 назад в Киеве после работы я ждал на остановке трамвай вместе с “молодым” сотрудником. Ему было около 60 лет. А выглядел он не более чем на 40. [...]
Далее »

Вы не больны, у вас жажда

Тринадцать лет назад доктор медицины Ф. Батмангхелидж опубликовал работу с таким названием и привел последние данные по микроанатомии, свидетельствующие о том, что многие симптомы “неизлечимых” болезней – это на самом деле сигналы нашего тела о недостатке воды. Величайшей трагедией в истории медицины стала исходная предпосылка, заставляющая нас считать «сухость во рту» единственным признаком потребности организма в воде. [...]
Далее »

Рука руку моет

Kак посреди дня вдруг почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе? [...]
Далее »

Израиль: «операция без операции» на головном мозге

Израиль: «операция без операции» на головном мозге 25 ноября 2013. В медицинском центре Рамбам впервые в истории медицины Израиля осуществили операцию на головном мозге человека, посредством направленных ультразвуковых волн под контролем МРТ. Такое вмешательство стало возможным с помощью инновационной медицинской технологии, разработанной израильской научной компанией «Инсайтек». [...]
Далее »

Жирно не будет

Диетологи реабилитировали жиры. Сало, сливочное масло и сметана снова просятся на стол? [...]
Далее »

Найден «эликсир молодости»!!!

Ну, вот и найден «эликсир молодости»! Причем, доступный по нынешним временам очень и очень многим. Вы удивитесь, это – Интернет.
Далее »

Новости британской медицины

Правительство Великобритании подготовило законопроект, который разрешит смешивать гены трёх человек при искусственном оплодотворении. [...]
Далее »

Музыка лечит?!

Секреты Моцарта

Представьте совершенно, казалось бы, невероятную для России ситуацию. Вы пришли на приём к терапевту по поводу, скажем, вегето-сосудистой дистонии. Проведя все необходимые обследования, врач вручает вам рецепт. Взглянув на него, вы оторопело переводите взгляд на врача.«Моцарт» – бормочете вы. «Моцарт»– подтверждает врач. Собственно, в рецепте так и написано: «Моцарт. 2 раза в день по 1 часу». [...]
Далее »

Нет такой болезни – «старость»

Не знаю, сколько вам лет, мой читатель, но я думаю, что вам будет интересно узнать, что: [...]
Далее »

Эксперимент в…супе

Речь идёт об интересном эксперименте, который провели английские диетологи в одном из подразделений армии Великобритании. Взвод новобранцев разделили на две группы и предложили им на обед одни и те же блюда (курица с овощами и рисом, стакан воды). Однако между группами была существенная разница. Первая группа новобранцев ела свой обед как обычно, т.е. рис с курицей и овощами, запивая все это стаканом воды. А для второй группы экспериментаторы приготовили однородную смесь из этих блюд – они взяли рис, овощи, курицу, залили водой и мелко размешали в блендере. В результате получился своеобразный протертый суп-пюре. [...]
Далее »

Мир без рака

История одного открытия

Так названа книга американского писателя-документалиста Эдуарда Гриффина, посвященная истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин. Это вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки, которые уже образовались или в качестве профилактики предотвращающее появление раковых клеток в организме человека. [...]
Далее »

Инфаркт и вода

Советуют кардиологи

Яспросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. [...]
Далее »

Не думай о плохом – заболеешь!

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». [...]
Далее »

Картошка, сало

Вот это новость! Картофель признан самым богатым источником витаминов
самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанныи средством против раковых образований всех типов. [...]
Далее »

Ещё раз о достоинствах лимона

Возможны разные варианты использования лимона: можно съесть мякоть, выпить сок, приготовить коктейли, испечь, печенье, и т. д…

Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанныи средством против раковых образований всех типов. [...]
Далее »

Инфаркт в одиночестве!!!

Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны…… [...]
Далее »

Апгрейд обязателен!

Сейчас Вы умны, обеспечены, успешны и молоды. Ну, или молоды душой. Вам кажется, что ничего плохого случиться с вами не может, или почти ничего, ведь Вы всё делаете для того, чтобы застраховать себя от неприятностей. Однако – же, берегитесь! Есть нечто, о чем Вы даже не подозреваете. Эта беда – слабоумие… Оно посещает тех, кто с годами забывает делать апгрейд своего главного компьютера – мозга! Чтобы этого не случилось с Вами, прочтите внимательно эту статью. [...]
Далее »

Кофе немедленно пить всем

Снова о кофеине

Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга. Почитатели эспрессо, поклонники капучино, любители легкого фильтр-кофе и фанаты крепкого кофе по-восточному вновь празднуют победу. Ароматный напитокс непревзойденной горчинкой реабилитирован учеными и признан не только не вредным, но и полезным. [...]
Далее »

Рекомендации японских специалистов

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз. [...]
Далее »

О мыле… в сотый раз

Могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр Николаевич, главный санитарный врач СССР. [...]
Далее »

Биологические часы сигналят

Треть жизни человек должен проводить во сне. Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте? [...]
Далее »

Не увлекайтесь мандаринами зимой

Австралийские эксперты по питанию предупреждают: увлекаться мандаринами, особенно зимой, не стоит. [...]
Далее »

Советы на каждый день

Шоколад от кашля

Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля. C помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее. [...]
Далее »

Суперклей при переломах и др.

Уникальное вещество, способное склеить человеческие кости, изобрели хирурги Королевского технологического института в Швеции. [...]
Далее »

Простуда по-…

…по-корейски

Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. [...]
Далее »

Аэробика для нейронов

Есть такая методика, и она называется нейробикой!

“Нейробика” – термин,введенный в широкое употребление в 1998 году американским нейробиологом Лоуренсом Кацем (1956-2005). Составлен он из двух слов: “нейрон” (нервная клетка) и “аэробика”. То есть – аэробика для нейронов. [...]
Далее »

Хотите – верьте, а нет – проверьте…

Литр пива (нефильтрованного) в 10 раз полезнее литра молока.
Это научно обосновано в Мюнхенском институте пива. [...]
Далее »

Вся правда о ногах

Многие мужчины и женщины страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит»…– эпитетов множество! А может, ноги «кричат» о помощи? Ведь часто самые разные и порой тяжелые заболевания начинаются с ног. Далеко ли можно уйти на своих двоих, если не прислушиваться к этим сигналам SOS? Тяжелые ноги могут трубить о развитии серьезного заболевания в организме. Болезнь еще не успевает проявиться, а ноги уже решительно призывают на помощь.
Это как раз тот момент, когда ранняя диагностика повышает шансы внутренних ресурсов организма. Но почему же именно ноги – барометр благополучия в организме?

Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая за день всю массу нашего тела, которая бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает 6000-8000 шагов, а за жизнь не раз обходит Землю! [...]
Далее »

Еда – тоже лекарство!

За всех не скажу, однако в последние месяцы я убедился, что мои знакомые и понятия не имеют, что еда может лечить нас от множества заболеваний. Обратите на это внимание! [...]
Далее »

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА

Непросто достичь спокойствия посреди бушующего житейского моря. Индийские йоги давно подметили, что человеческий ум дуалистичен, поверхностен и все время чем-то обеспокоен, и это становится причиной многих несчастий.
В древности не было слова “стресс”, но проблемы и беспокойство одолевали человека всегда. В XXI веке у людей стало больше комфорта, и еще больше забот, беспокойства и смятения в умах. Что же делать? Вам поможет медитативная практика – несложная в выполнении, но эффективная. [...]
Далее »

Новости медицины

У чёные из Норвежского института естественных и технических наук в Тронхейме нашли необычную область для применения наркотика ЛСД.
Как выяснилось, психоделики эффективны при лечении алкоголизма.
Учёные, изучив данные шести исследований ЛСД, проведённых во второй половине 1960-х годов, обнародовали засекреченную прежде статистику: после однократного введения ЛСД у большей части пациентов, страдавших хроническим алкоголизмом, значительно снизилась тяга к спиртному. Более 38 процентов алкоголиков после ЛСД смогли вообще завязать с выпивкой – хотя бы на некоторое время. [...]
Далее »

БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА: НА ПОРОГЕ НОВЫХ ОТКРЫТИЙ

У специалистов появилась реальная надежда на возможность лечения болезней, связанных с нарушениями памяти, в том числе – Альцхаймера. В ходе эксперимента было установлено, что электрический удар, нанесенный по участку мозга, играющего ключевую роль в функции памяти, улучшает способность человека изучать – и запоминать! – маршрут на незнакомой местности, то есть ориентироваться в новых условиях.
Экспериментальное исследование было проведено английскими учеными, и результаты его опубликованы в вышедшем недавно номере «Журнала медицины Новой Англии». И хотя масштаб исследования невелик (в эксперименте приняли участие всего семь человек, страдающих эпилепсией), а выводы носят лишь предварительный характер, сегодня все же можно говорить о появлении на горизонте надежды. Глубокая стимуляция мозга помогла всем семи участникам, включая и тех, кто страдает нарушениями памяти, быстрее и точнее ориентироваться в виртуальном городском пространстве. [...]
Далее »

СОЛНЦЕ В БОКАЛЕ

С читается, что для здоровья полезно пить красное вино.Однако коньяк содержит больше веществ, способных продлевать жизнь.
Коньяк – напиток и приятный, и полезный. Но чтобы получить удовольствие и принести пользу своему организму, пить его нужно, соблюдая специальные правила. Правила эти достаточно просты и придуманы давным-давно. Наверное, многие из вас с ними знакомы. Но все-таки освежим их в памяти. [...]
Далее »

ПОЧЕМУ МОЦАРТ?

М ощь Моцарта недоступна другим. Его музыка раскрепощает душу. Целебные свойства ее таковы, что делают Моцарта самым великим среди великих композиторов.
(А Томатис. Из книги «Почему Моцарт?»)
Многочисленные независимые исследования ученых, медииков и психологов всего мира доказывают, что музыка австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта (1756-1791) по сравнению с произведениями других великих композиторов оказывает на людей самое сильное оздоровительное воздействие. [...]
Далее »

БЕГ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ МОЗГА

Б ег стимулирует образование новых клеток в мозгу животных. Этот факт в своё время зафиксировали немецкие и американские нейробиологи во главе с профессором Фредом Гейджем.
Их работа была опубликована в авторитетном научном журнале «Nature Neuroscience».
Прежде считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Что число клеток мозга задаётся нам от рождения и с годами может только уменьшаться. Однако, некоторое время назад лаборатория профессора Гейджа опровергда эту догму. [...]
Далее »

КАК ЛЕЧИТЬ АРТРИТ

А ртрит – совокупность почти всех болезней и поражений суставов. В основном он поражает пальцы рук, реже – ног, причиняя при этом сильные боли, иногда с повышенной температурой.
На ранних стадиях артрит суставов протекает незаметно. Если не принимать элементарных мер, воспаление развивается очень быстро. Пораженные суставы начинает буквально выворачивать и кру¬тить, часто вызывая непереносимую боль. Болезнь это – хроническая и необратимая, но облегчить боли и улучшить качество жизни пациента можно многими, в том числе и простыми народными средствами. Конечно, они не гарантируют полного излечения, но уменьшить боль и снять воспаление с их помощью можно. [...]
Далее »

ОРЕХОВАЯ АТАКА

Врачи считают, будто склероз болезнь неизлечимая. А одна моя знакомая доказала, что и этот тяжёлый недуг способен отступить под натиском ежедневной ореховой атаки. Вернее, даже не атаки, а приёманескольких грецких орехов в день. [...]
Далее »

КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ?

Исследования в Университетском госпитале Женевы позволили сформулировать 30 способов продлить жизнь. Сейчас эту тему с большим энтузиазмом обсуждает вся Европа. Врачи предлагают 15 самых действенных из них. [...]
Далее »

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ

Предлагаем нашим читателям отрывок из книги М.В. Степановой “Философия здоровья”. Для начала надо понять, что на многие заболевания и причины их возникновения надо менять привычный взгляд[...]
Далее »

СОВЕТУЮТ КИТАЙСКИЕ ВРАЧИ

как помочь при инсульте

Игла может спасти жизнь человека от ИНСУЛЬТА. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта придумали в Китае. Вот, что нам рассказали.[...]
Далее »

Стволовые клетки заживляют раны

Cпециалисты университетской клиники Лейпцига разработали новую методику заживления ран на основе собственных стволовых клеток пациента. Клинические испытания еще только предстоят, но одному больному методика уже помогла.[...]
Далее »

Сладкая бомба многим пригодится…

УУпотребление 100 грaммов фиников в день позволяет улучшать состав холестерина
в крови. К такому выводу пришли израильские ученые, сообщает интернет-ресурс Medserver (Израиль).
Согласно данным исследования, посвященного влиянию овощей и фруктов на состояние здоровья, не только уровень холестерина, но и его качество определяют степень риска заболеваемости сердца и сосудов (инфарктов и инсультов).[...]
Далее »

КАЛЬЦИЯ И ВИТАМИНА D В ПИЩЕ ДОСТАТОЧНО

Группа экспертов из Института медицины, проведя проверку, установила, что растущее беспокойство служб здравоохранения по поводу дефицита кальция и витамина D, которым якобы страдают люди, не имеет оснований.[...]
Далее »

РАК РАЗВИВАЕТСЯ ОТ САМОВНУШЕНИЯ!

Американские ученые из Хьюстона после многочисленных исследований пришли к выводу, что развитию раковых заболеваний способствуют депрессия и длительный стресс. Кроме того, подтвердилась гипотеза, что раковые клетки развиваются от самовнушения.[...]
Далее »

ЛУЧШЕ НЕ БОЛЕТЬ

В земле Северный Рейн – Вестфалия, считающейся в Германии полигоном ряда экспериментальных проектов, уже пятый год проходит апробацию новая система использования электронных карточек медицинского обслуживания населения. Предполагалось, что к началу второго десятилетия электронные карточки могли бы заменить привычные медицинские карты, владельцами которых в стране являются пока сорок миллионов пациентов общих больничных карт (gesetzliche Krankenkassen). Однако, как известно из нашей советской жизни, «от на тебе до вот тебе» дистанция огромного размера. И скорее всего к началу 2011 года, как планировалось, ничего нового в Германии не будет.[...]

Далее »

ЭТИ ПРОДУКТЫ УЛУЧШАЮТ ИНТЕЛЛЕКТ

Новое исследование китайских ученых доказало, что потребление орехов и других продуктов, богатых магнием, полезно для мозга и памяти.

Магний является одним из важнейших микроэлементов и влияет на многие ферментные реакции в организме. Его дефицит может проявляться по-разному: бессонница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечная аритмия и прочие симптомы и болезни. А при больших психических и физических нагрузках потребность в магнии увеличивается.[...]

Далее »

 

Однажды Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым: Читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок. 



Если у вас есть друзья, которые спрашивают, зачем читать художественную литературу, дайте им этот текст лекции Нила Геймана.

— Людям важно объяснять, на чьей они стороне. Своего рода декларация интересов. Итак, я собираюсь поговорить с вами о чтении. О том, что чтение художественной литературы, чтение для удовольствия являются одной из самых важных вещей в жизни человека.

И я, очевидно, очень пристрастен, ведь я писатель, автор художественных текстов. Я пишу и для детей, и для взрослых. Уже около 30 лет я зарабатываю себе на жизнь с помощью слов, по большей части создавая вещи и записывая их. Несомненно, я заинтересован, чтобы люди читали, чтобы люди читали художественную литературу, чтобы библиотеки и библиотекари существовали и способствовали любви к чтению и существованию мест, где можно читать.
Так что я пристрастен как писатель. Но я гораздо больше пристрастен как читатель.

Однажды я был в Нью-Йорке и услышал разговор о строительстве частных тюрем — это стремительно развивающаяся индустрия в Америке. Тюремная индустрия должна планировать свой будущий рост: сколько камер им понадобится? Каково будет количество заключенных через 15 лет? И они обнаружили, что могут предсказать все это очень легко, используя простейший алгоритм, основанный на опросах, какой процент 10-ти- и 11-летних не может читать. И, конечно, не может читать для своего удовольствия.

В этом нет прямой зависимости, нельзя сказать, что в образованном обществе нет преступности. Но взаимосвязь между факторами видна.
Я думаю, что самые простые из этих связей происходят из очевидного.
Грамотные люди читают художественную литературу.

У художественной литературы есть два назначения:

Во-первых, она открывает вам зависимость от чтения. Жажда узнать, что же случится дальше, желание перевернуть страницу, необходимость продолжать, даже если будет тяжело, потому что кто-то попал в беду и ты должен узнать, чем это все кончится...в этом есть настоящий драйв. Это заставляет узнавать новые слова, думать по-другому, продолжать двигаться вперед. Обнаруживать, что чтение само по себе является наслаждением. Единожды осознав это, вы на пути к постоянному чтению.

Простейший способ гарантированно вырастить грамотных детей — это научить их читать и показать, что чтение — это приятное развлечение. Самое простое — найдите книги, которые им нравятся, дайте им доступ к этим книгам и позвольте им прочесть их.

Не существует плохих авторов для детей, если дети хотят их читать и ищут их книги, потому что все дети разные. Они находят нужные им истории, и они входят внутрь этих историй. Избитая, затасканная идея не избита и не затаскана для них. Ведь ребенок открывает ее впервые для себя. Не отвращайте детей от чтения лишь потому, что вам кажется, будто они читают неправильные вещи.

И вторая вещь, которую делает художественная литература, — она порождает эмпатию. Когда вы смотрите телепередачу или фильм, вы смотрите на вещи, которые происходят с другими людьми. Художественная проза — это что-то, что вы производите из 33 букв и пригоршни знаков препинания, и вы, вы один, используя свое воображение, создаете мир, населяете его и смотрите вокруг чужими глазами. Вы начинаете чувствовать вещи, посещать места и миры, о которых вы бы и не узнали. Вы узнаете, что внешний мир — это тоже вы. Вы становитесь кем-то другим, и когда возвратитесь в свой мир, то что-то в вас немножко изменится.

Эмпатия — это инструмент, который собирает людей вместе и позволяет вести себя не как самовлюбленные одиночки.
Вы также находите в книжках кое-что жизненно важное для существования в этом мире. И вот оно: миру необязательно быть именно таким. Все может измениться.

В 2007 году я был в Китае, на первом одобренном партией конвенте по научной фантастике и фэнтези. В какой-то момент я спросил у официального представителя властей: «Почему?» Ведь НФ не одобрялась долгое время. Что изменилось?
Все просто, сказал он мне. Китайцы создавали великолепные вещи, если им приносили схемы. Но ничего они не улучшали и не придумывали сами. Они не изобретали. И поэтому они послали делегацию в США, в Apple, Microsoft, Google, и расспросили людей, которые придумывали будущее, о них самих. И обнаружили, что те читали научную фантастику, когда были мальчиками и девочками.

Литература может показать вам другой мир. Она может взять вас туда, где вы никогда не были. Один раз посетив другие миры, как те, кто отведал волшебных фруктов, вы никогда не сможете быть полностью довольны миром, в котором выросли. Недовольство — это хорошая вещь. Недовольные люди могут изменять и улучшать свои миры, делать их лучше, делать их другими.

Другой способ разрушить детскую любовь к чтению — это, конечно, убедиться, что рядом нет книг. И нет мест, где дети бы могли их прочитать. Мне повезло. Когда я рос, у меня была великолепная районная библиотека.
Библиотеки — это свобода. Свобода читать, свобода общаться.

Это образование (которое не заканчивается в тот день, когда мы покидаем школу или университет), это досуг, это убежище и это доступ к информации.

Я думаю, что тут все дело в природе информации. Информация имеет цену, а правильная информация бесценна. На протяжении всей истории человечества мы жили во времена нехватки информации.

В последние годы мы отошли от нехватки информации и подошли к перенасыщению ею. Согласно Эрику Шмидту из Google, теперь каждые два дня человеческая раса создает столько информации, сколько мы производили от начала нашей цивилизации до 2003 года. Это что-то около пяти эксабайт информации в день, если вы любите цифры. Сейчас задача состоит не в том, чтобы найти редкий цветок в пустыне, а в том, чтобы разыскать конкретное растение в джунглях. Нам нужна помощь в навигации, чтобы найти среди этой информации то, что нам действительно нужно.

Библиотеки — это места, куда люди приходят за информацией. Книги — это только верхушка информационного айсберга, они лежат там, и библиотекари могут свободно и легально обеспечивать вас книгами. Больше детей берут книги из библиотек, чем когда-либо раньше, и это разные книги: бумажные, электронные, аудиокниги. Но библиотеки — это еще, например, места, где люди, у которых нет компьютера или доступа к интернету, могут выйти в сеть. Это ужасно важно во времена, когда мы ищем работу, рассылаем резюме, оформляем пенсию в интернете. Библиотекари могут помочь этим людям ориентироваться в мире.

Библиотеки — это ворота в будущее. Так что очень жаль, что по всему свету мы видим, как местные власти рассматривают закрытие библиотек как легкий способ сохранить деньги, не понимая, что они обкрадывают будущее, чтобы заплатить за сегодня. Они закрывают ворота, которые должны быть открыты.

Книги — это способ общаться с мертвыми. Это способ учиться у тех, кого больше нет с нами. Человечество создало себя, развивалось, породило тип знаний, которые можно развивать, а не постоянно запоминать. Есть сказки, которые старше многих стран, сказки, которые надолго пережили культуры и стены, в которых они были впервые рассказаны.

Необходимо поддерживать библиотеки. Использовать библиотеки, поощрять других пользоваться ими, протестовать против их закрытия.
Если вы не цените библиотеки, значит, вы не цените информацию, культуру или мудрость.

Вы заглушаете голоса прошлого и вредите будущему.

Мы должны читать вслух нашим детям. Читать им то, что их радует. Читать им истории, от которых мы уже устали. Говорить на разные голоса, заинтересовывать их и не прекращать читать только потому, что они сами научились это делать. Делать чтение вслух моментом единения, временем, когда никто не смотрит в телефоны, когда соблазны мира отложены в сторону.

Мы должны пользоваться языком. Развиваться, узнавать, что значат новые слова и как их применять, общаться понятно, говорить то, что мы имеем в виду. Мы не должны пытаться заморозить язык, притворяться, что это мертвая вещь, которую нужно чтить. Мы должны использовать язык как живую вещь, которая движется, которая несет слова, которая позволяет их значениям и произношению меняться со временем.

Писатели — особенно детские писатели — имеют обязательства перед читателями. Мы должны писать правдивые вещи, что особенно важно, когда мы сочиняем истории о людях, которые не существовали, или местах, где не бывали, понимать, что истина — это не то, что случилось на самом деле, но то, что рассказывает нам, кто мы такие. В конце концов, литература — это правдивая ложь, помимо всего прочего. Мы должны не утомлять наших читателей, но делать так, чтобы они сами захотели перевернуть следующую страницу.
Одно из лучших средств для тех, кто читает с неохотой, — это история, от которой они не могут оторваться.

Мы должны говорить нашим читателям правду, вооружать их, давать защиту и передавать ту мудрость, которую мы успели почерпнуть из нашего недолгого пребывания в этом зеленом мире. Мы не должны проповедовать, читать лекции, запихивать готовые истины в глотки наших читателей, как птицы, которые кормят своих птенцов предварительно разжеванными червяками. И мы не должны никогда, ни за что на свете, ни при каких обстоятельствах писать для детей то, что бы нам не хотелось прочитать самим.

Все мы — взрослые и дети, писатели и читатели — должны мечтать. Мы должны выдумывать. Легко притвориться, что никто ничего не может изменить, что мы живем в мире, где общество огромно, а личность меньше чем ничто, атом в стене, зернышко на рисовом поле. Но правда состоит в том, что личности меняют мир снова и снова, личности создают будущее и они делают это, представляя, что вещи могут быть другими.

Оглянитесь. Я серьезно. Остановитесь на мгновение и посмотрите на помещение, в котором вы находитесь. Я хочу показать что-то настолько очевидное, что его все уже забыли. Вот оно: все, что вы видите, включая стены, было в какой-то момент придумано. Кто-то решил, что гораздо легче будет сидеть на стуле, чем на земле, и придумал стул. Кому-то пришлось придумать способ, чтобы я мог говорить со всеми вами в Лондоне прямо сейчас, без риска промокнуть. Эта комната и все вещи в ней, все вещи в здании, в этом городе существуют потому, что снова и снова люди что-то придумывают.

Мы должны делать вещи прекрасными. Не делать мир безобразнее, чем он был до нас, не опустошать океаны, не передавать наши проблемы следующим поколениям. Мы должны убирать за собой и не оставлять наших детей в мире, который мы так глупо испортили, обворовали и изуродовали.

Однажды Альберта Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым. Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, сказал он, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок. Он понимал ценность чтения и воображения. Я надеюсь, что мы сможем передать нашим детям мир, где они будут читать, и им будут читать, где они будут воображать и понимать.