-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в HATALLIA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

500 //img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4//390 [flash=600

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1744





Кекс сырный с копчённой курицей

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс сырный с копчённой курицей.

Фото рецепта «Кекс сырный с копчённой курицей»

 

Пошаговые фото рецепта "Кекс сырный с копчённой курицей":                   
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ (ЕДА)

Метки:  

Пирог на сковороде за 5 минут

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог на сковороде за 5 минут








сметана — 4 ст. л.

майонез — 4 ст. л.

яйцо — 2 шт

мука (без горки) — 9 ст. л.

сыр твeрдый

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ (ЕДА)

Метки:  

Солнечные тапочки с бисером

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечные тапочки с бисером

http://1.bp.blogspot.com/-GsG9PuM5j3c/TaQQJOZBNZI/AAAAAAAAGdw/W_LGnSYnevI/s1600/solnechnye+tapochki+s+biserom.JPG


http://themagicofknitting.blogspot.com/2011/04/solnechnye-tapochki-s-biserom.html

Серия сообщений "БИСЕР.":
Часть 1 - Солнечные тапочки с бисером
Часть 2 - Шапочка из бисера


Метки:  

Соленое тесто для начинающих.

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Соленое тесто для начинающих.



http://www.bookovki.com/wp-content/uploads/2010/07/Scan10028.jpg


 


Читать далее...

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Котик- ангелочек
Часть 2 - Соленое тесто для начинающих.
Часть 3 - Абажуры крючком
Часть 4 - Предметы интерьера, декорированные ракушками
...
Часть 29 - ВЫРЕЗАЕМ СНЕЖИНКИ 2.
Часть 30 - Бабочки из пластиковой бутылки
Часть 31 - Без заголовка


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Котик- ангелочек

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тоболячка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- Котик- ангелочек. МК

 (480x640, 127Kb)


 
  Мастер - классом  любезно поделился Немаленький
просили мастер-класс - сейчас будет.

 (640x480, 140Kb) Это не сосиска, а поплавок купленный в рыболовном магазине. В принципе можно взять пробку от вина, просто у меня они кончились. Поплавок из плотного пенопласта, поэтому не крошится. Вырезаем ножом голову и туловище. Примерно вот так.
 (640x480, 87Kb) После этого из медной проволоки делаем ручки и ножки. Проволоку вставляем насквозь. Кончики загибаем.
 (640x480, 93Kb) Мажем голову клеем (у меня момент-гель, можно и кристаллом) и начинаем обматывать шерстяной ниткой. Нитки купил подходящие на ощупь, эт уж как кому нравится.
 (640x480, 87Kb)
Потом мажем клеем и обматываем руки, начиная с ладошек. Обматываем проволоку, потом загибаем до конца и обматываем всю руку несколько раз до нужной толщины. По этому же принципу делаем и все остальные конечности.
 (640x480, 89Kb)
Получится примерно вот так:
 (640x480, 99Kb)
Затем начинаем обматывать туловище, обмазав его клеем.
 (640x480, 104Kb)
О том, что у кошек вообще-то есть хвост, я вспоминаю именно на этом этапе. Поэтому, вставляем хвост куда нужно, и обматываем всё по той же технологии. Приклеиваем голову. Начинаем (опять же намазав клеем) обматывать туловище поперёк, стараясь, чтобы не было промежутков между нитями.
 (640x480, 102Kb)
Получается как-то так:
 (640x480, 102Kb)
Чтобы сделать уши я обычно использую обычные скрепки. Также обматываем сначала проволоку, потом всё ухо целиком.
 (640x480, 121Kb)
Получится так:
 (640x480, 102Kb)
Мажем клеем проволоку и втыкаем уши на место.
 (640x480, 96Kb)
Гнём проволоку по форме крыльев.
 (640x480, 112Kb)
Так же наматываем нитками с клеем.
 (640x480, 99Kb)
Опять же намазав клеем втыкаем их в спину. Глаза делаем из обычных булавок, покрасив их любой белой краской. Зрачки пока не рисуем! Укорачиваем булавки пассатижами и с клеем вставляем на место. Нос можно сделать из чего угодно, я предпочитаю гречку. Просто разрезаю пополам острым ножом и приклеиваю.
 (640x480, 96Kb)
Усы делаем из тонкой лески. Вставляем в иголку и туда-сюда прошиваем, так чтобы потом их случайно не вытащить. Подрезаем до нужной длинны. Рисуем рот. Я гелевой ручкой рисовал, но можно чем угодно, лишь бы не размазывалось. Нимб из той же проволоки согнуть и воткнуть. Ну и осталось нарисовать зрачки, от этого больше всего зависит выражение лица.
 (480x640, 127Kb)
Вот и всё. Надеюсь, кому-то это интересно, ну а мне не жалко. )))

 

НАШЛА МАТЕРИАЛ В БЛОГЕ  Святулька

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Котик- ангелочек
Часть 2 - Соленое тесто для начинающих.
Часть 3 - Абажуры крючком
...
Часть 29 - ВЫРЕЗАЕМ СНЕЖИНКИ 2.
Часть 30 - Бабочки из пластиковой бутылки
Часть 31 - Без заголовка


Метки:  

Бохо Хиппи Хобо Лоскутные Рюкзаки Мешки Сумки

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ya_tut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо Хиппи Хобо Лоскутные Рюкзаки Мешки Сумки

Источник AsraiStyle http://translate.google.ru/translate?hl=ru&lan...-bohemian-jewelry-c-14_44.html Оч понравились сумки ручной работы

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Рамочка для фото

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения T-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка для фото ( для тебя)

 (500x500, 451Kb)
Рубрики:  Дизайн ,Оформление дневника

Метки:  

Дизайн дневников

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые и серебряные

Золотые и серебряные




Читать далее...

Метки:  

15 cредств для укрепления ногтей

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 cредств для укрепления ногтей

Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

Читать далее...

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
...
Часть 7 - Красивые волосы в домашних условиях - это реально
Часть 8 - Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи
Часть 9 - 15 cредств для укрепления ногтей
Часть 10 - Лечим грибок ногтей
Часть 11 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Utachka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
...
Часть 6 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 7 - Красивые волосы в домашних условиях - это реально
Часть 8 - Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи
Часть 9 - 15 cредств для укрепления ногтей
Часть 10 - Лечим грибок ногтей
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Убрать бока и живот это легко

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ФаНьКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать бока и живот это легко:)

Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(

Читать далее...
Рубрики:  СКУЛЬПТОР ТЕЛА

Метки:  

Красивые волосы в домашних условиях - это реально

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Maluccella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые волосы в домашних условиях - это реально

 Кто бы мы ни были: замученные домохозяйки, труженицы, неуловимые тусовщицы и т.д., всем нам нужно свободное время на нас, любимых. Что же делать если его очень мало, да и средств на спа, салоны, парикмахерские практически нет? Выход один - совмещать домашнее времяпрепровождение с пользой для нашей внешности. Существует куча способов при минимальных затратах времени и денег, выглядеть на все сто.

Вот некоторые из них:

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
...
Часть 5 - Витамины для волос.
Часть 6 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 7 - Красивые волосы в домашних условиях - это реально
Часть 8 - Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи
Часть 9 - 15 cредств для укрепления ногтей
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Ваши пяточки станут как у младенца

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши пяточки станут как у младенца...


Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ.
Часть 2 - Лечение лимонами
Часть 3 - Целебная чудо-мазь
Часть 4 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 5 - Гомеопатический лечебник
Часть 6 - Травы,
...
Часть 46 - Потрясающая таблица для нашего здоровья
Часть 47 - ~ Святая вода:Как ею лечиться?
Часть 48 - Творог йогов.

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
...
Часть 4 - Укрепление волос.
Часть 5 - Витамины для волос.
Часть 6 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 7 - Красивые волосы в домашних условиях - это реально
Часть 8 - Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Целебная чудо-мазь

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная чудо-мазь

 (300x225, 9Kb)
Когда-то (сама не помню когда) скопировала с какого-то сайта, случайно нашла. Когда шерстила документы в компе. Сделала. Подтверждаю все написанные слова.
Вставлю прямо цитатой, как скопировала.
“Дома мы делаем сами “чудо-мазь”.

Рецепт:
Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно). В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь.
Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится. Это мазь глубокого проникновения.
Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.

Напишу конкретно, что мы лечили с ее помощью.

1. Насморк и заложенть носа. Намазать на переносицу или закладывать в каждую ноздрю. Совершенно не щиплет. Особенно хорошо, у кого маленькие дети, чтобы не мучить их с каплями. Помогает сразу же.
2... Также намазывать в области миндалин. Укутать горло.
3.Кашель. Растирать грудь. Мы делаем и спереди, и сзади.
4.Болячки во рту и на губах.
5.Воспаление уха. Тампончиком внутрь. Вот этим я сама часто страдаю. Без этой мази мне туго бы было. Проходит на следующий день.
6.Любая ссадина и болячка на поверхности кожи с уже явным воспалением вокруг. Сын в прошлое лето здорово ободрал ухо. К вечеру ухо стало ярко красного цвета и распухло. На улице жара. Повязку не наложить. Да и не будет мальчишка с ней ходить по улице. Спасла чудо-мазь. Помазала раза 2. На следующий день(!) все пропало, только корочки от болячек.
7.Растяжение мышц.
8.Суставные боли. Когда-то давно очень сильно подвернула ногу. Теперь стоит походить на каблуках – болит сустав в лодыжке. Помогает опять же эта мазь. Отец также натирает колени и руки. У меня ныли мышцы кисти от компьютерной мыши. Помогла мазь.
Можно накладывать прямо на открытые раны, делать повязки. Это только то, что мы испробовали на себе. Короче, где-то что-то заныло, защипало – сразу чудо-мазь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://www.doctorvlad.com



Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины


Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ.
Часть 2 - Лечение лимонами
Часть 3 - Целебная чудо-мазь
Часть 4 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 5 - Гомеопатический лечебник
...
Часть 46 - Потрясающая таблица для нашего здоровья
Часть 47 - ~ Святая вода:Как ею лечиться?
Часть 48 - Творог йогов.


Метки:  

Упражнения на сжигание жира

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sofa71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на сжигание жира

http://www.liveinternet.ru/users/3500405/post146120576/

Упражнения на сжигание жира


Рубрики:  СКУЛЬПТОР ТЕЛА

Метки:  

Салат"Футбольный чемпионат"

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат"Футбольный чемпионат"

Салат"Футбольный чемпионат"
 (480x340, 1Kb)
по 1 банке консервированного горошка и кукурузы
150г ветчины
4 яйца
4 шт вареного картофеля
2 шт вареной морковки
укроп
зеленый лук
майонез
соль по вкусу
Как это делается
0_51525_ddce3be4_S (124x96, 51Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ (ЕДА)

Метки:  

Витамины для волос.

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:34 + в цитатник
Витамин А (ретинол). Он незаменим при сухих волосах. Поэтому, если вы хотите сохранить блеск волос и их красоту надолго - ешьте сливочное масло, яичные желтки, курагу, морковь, рыбью печень, и ваши волосы приобретут эластичность.

Витамин В2. Употребление этого витамина поможет справиться с тем, что волосы у корней очень быстро жирнеют, а кончики при этом остаются сухими. Богаты Витамином В2 молоко, мясо, печень и хлеб.

Витамин В3. Ранняя седина – верный признак нехватки в организме этого витамина. Употреблять говядину, рыбу, арахис, цельные зерна, пивные дрожжи, и вы заметите, как благоприятно это отразится на волосах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) поддерживает иммунную систему организма. Ешьте больше куриного мяса, печени, яичных желтков, арахиса, брокколи и цельного зерна. Кроме того, для поддержания иммунитета необходимо употреблять достаточное количество витамина Е, содержащийся в орехах и семечках.

Витамин В6. Проблема перхоти, обусловленная недостатком в организме витамина В6. Куриное мясо, яйца, свинина, рыба, печень, овощи, бананы, картофель – вот далеко не полный перечень тех продуктов, в которых содержится витамин В6.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Овощи, печень, рыба, сыр, творог, пивные дрожжи, - и вы заметите, насколько улучшится рост волос. И все благодаря высокому содержанию витамина В9 в перечисленных продуктах.

Витамин В10. Вам не грозит ранняя седина, если вы будете в достаточном количестве употреблять витамин В10. Источниками являются молочные продукты, рыба, картофель, рис и орехи. Красивый цвет волос также напрямую зависит от количества витамина В10 в организме.

Витамин В12. Этот витамин содержится исключительно в пище животного происхождения, он может помочь не допустить очаговое облысение и устранить зуд кожи головы.

Витамин С улучшает кровообращение и тем самым предупреждает потерю волос.

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
Часть 3 - Крепкие волосы
Часть 4 - Укрепление волос.
Часть 5 - Витамины для волос.
Часть 6 - Ваши пяточки станут как у младенца
Часть 7 - Красивые волосы в домашних условиях - это реально
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

НАСТУПИТ ВЕСНА...

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Fjoll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И наступит весна. Расплескается свет,
Разгорится весёлыми искрами
По обочинам мокрых дорог первоцвет,
А мы снова поверим, что выстоим.

Потеплеет гранит и расколется лёд,
Разбредутся печали по хижинам.
А мы вдруг осознаем, что кто-то нас ждёт,
А мы снова поверим, что выживем.

Постучится в закрытые двери рассвет,
И зашепчутся ветви под окнами.
Мы о том пожалеем, что где-то нас нет,
И о том, что кого-то нет около…

Нам захочется быть и везде, и нигде,
Растворяться в надежде, как в памяти…
И наступит весна – неизбежно, как день.
И пройдёт. А надежда – останется.
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Укрепление волос.

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:13 + в цитатник
егулярно мойте волосы с шампунем. Помните, ЧИСТЫЕ волосы - ЗДОРОВЫЕ волосы.


Диета с высоким содержанием белка и большим количеством фруктов, зеленых овощей и молочных продуктов - просто необходима.


Пейте по 10-12 стаканов воды ежедневно.


Используйте очень умеренный шампунь и обрабатывайте кондиционером волосы по крайней мере два раза в неделю. Когда вы это делаете, убедитесь, что смываете кондиционер полностью, иначе накопление остатков кондиционера сделает ваши волосы ломкими и тусклыми.


Витамины! ЖЕЛЕЗО важно для здоровья волос, а ломкие и слабые волосы указывают на дефицит железа. У шпината, например, высок уровень содержания железа.


ЦИНК помогает предотвращать выпадение волос и седину. Ешьте богатые цинком продукты. Грузные люди имеют склонность к дефициту цинка, который обратно пропорционально связан с индексом массы тела. Поэтому, если вы весите больше нормы и если ваши волосы выпадают слишком часто, вы можете попробовать увеличить потребление продуктов, содержащих цинк. Мука грубого помола и цельнозерновые продукты, например, богаты цинком.


Недостаток ВИТАМИНА В может вызвать перхоть, выпадение волос, потерю цвета и даже появление ранней седины. Поэтому витамин В играет очень существенную роль для блеска, цвета и толщины волос.


ВИТАМИН C гарантирует здоровье капилляров, поставляющих кровь к луковицам волос. Убедитесь, что ваша диета включает много свежих фруктов и овощей.


ВИТАМИН Е усиливает рост волос. Перейдите от очищенной муки на цельнозерновые продукты, а также ешьте пророщенные ростки пшеницы, яйца и растительное масло.


МЕДЬ не дает волосам выпадать. Исследования показывают, что содержание меди в сыворотке крови людей с выпадающими волосами ниже нормы. У различных типов облысения наблюдается дефицит этого важного микроэлемента. Включайте небольшие количества орехов, особенно орехи кешью и арахис, семена, цельное молоко и бобы в ваш рацион, поскольку они содержат достаточное количество меди.

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
Часть 3 - Крепкие волосы
Часть 4 - Укрепление волос.
Часть 5 - Витамины для волос.
Часть 6 - Ваши пяточки станут как у младенца
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Крепкие волосы

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sovetolog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крепкие волосы

Думаю, для Вас уже давно не секрет, что рекламированные по телевизору крутые шампуньки-шмапуньки могут помочь только уже здоровым волосам. То есть, они делают лучше то, что и так уже имеет очень привлекательный и здоровый вид.

А как же тогда сделать свои волосы красивыми и здоровыми? Ответом на этот вопрос как раз и будут наши сегодняшние пять секретов крепких волос.

Итак, секрет первый: Как бы это странно не звучало, но забудьте навсегда о быстрорастворимом кофе. Именно в нем "живут" специальные химические вещества, способные напрочь изменить нормальное выделение жира вашими жировыми железами. Иными словами, Ваши волосы будут жирнеть значительно чаще, чем обычно. Что впоследствии может привести к облысению.

Ученые вовсе не отговаривают нас от кофе - они всего лишь просят перейти на натуральный кофе - для волос его действие не имеет негативных последствий.

На втором месте у нас расположился секрет-совет по сушке волос. Когда Вы сушите волосы феном, старайтесь направлять поток теплого воздуха снизу-вверх. В таком случае те волосы, что вверху не будут пересыхать и останутся такими же крепкими и блестящими.

Секрет номер три - всегда старайтесь расчесываться перед сном. Это поможет волосам обрести густоту, крепость и "упорядоченность" при укладке.

В-четвертых, никогда не используйте для мытья головы гарячую воду. Вам вполне подойдет теплая. Под действием гарячей воды волосяной покров головы теряет свою силу и здоровый вид. Кстати, в конце мытья можете даже сполоснуться под холодным душем - кровь пойдет в голову и укрепит корни волос.

И финальным нашим сегодняшним секретом укрепления волос является отказ от курения. Вы можете видеть по телевизору рекламу сигарет, которые скуриваются самыми красивыми девушками с отличными волосами, но знаете ли Вы о том, что практически все топовые модели не курят!!! Так как потеряют работу и привлекательный вид.

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица.
Часть 2 - Натуральные маски для волос.
Часть 3 - Крепкие волосы
Часть 4 - Укрепление волос.
Часть 5 - Витамины для волос.
...
Часть 45 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 46 - Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
Часть 47 - Волосы и ногти. Краткое пособие.


Метки:  

Поиск сообщений в HATALLIA
Страницы: 74 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь