из прикладной психологии ,для жизни не научные книжки, а житейская психология Де Анджелис Барбара,Михаил Литвак
может на этом сайте что то найдетеhttp://old.nkozlov.ru/library/#.XFPCmlUzbDd
Это сродни монашескому пути. Настоящего монаха, что ни спроси, на всё один ответ - да, грешен в этом. Такой человек - человек Великого ума и Великого смирения. Я завидуют такому человеку!
...Шел человек по саду, увидел розовый куст с бутоном... Что-то нашло на него - потянулся смять, сорвать, разорвать бутон... Не получилось, только оцарапался шипами, ругается, обижается... А куст вздохнул, распрямился и послал насильнику аромат бутона...
Не ищи своей вины там где её нет. И вообще - не ищи свои грехи и преступления. У нас достаточно доброжелателей, которые с радостью найдут всё, чего нет и обвинят тебя во всех мыслимых и немыслимых грехах.Не отбирай у них хлеб, не лишай радости открытий...
И ПЕРЕСТАНЬ ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ!!!
Не нужны тебе психо-врачи, просто дай себе время прийти в себя.
И да, пиши ВСЁ что думаешь и хочешь сказать. Это - надо и тебе, и нам, кто любит тебя.
Меня иногда мучает ситуация где вообще то я была права, все думаешь что не так ответила, не так поняла, погорячилась... сто раз пережевываю ситуацию, не люблю ссор, но и всепрощений не понимаю
Если человек чувствует, что ему нужна помощь, никогда не поздно. Он чувствует, что сам почему-то не справляется. Может, и дело-то пустячное, и в следующий раз он даже переживать по этому поводу не станет. но в первый раз нужно проблему увидеть, понять, что она из себя представляет, почему так происходит, как действовать разумнее и экологичнее. Это как в юности ничего не понимаешь в мальчиках, и делаешь ошибку за ошибкой. А в 30 девичьи промахи кажутся наивными. Это как с вязанием. Сначала путаются пальцы, нитки, спицы, а потом уже и не глядя вяжешь. Умному человеку достаточно один раз понять. И иногда для этого нужен другой.
Мне кажется, но возможно я ошибаюсь, любую конкретную ситуацию надо рассмотреть как бы со стороны, когда ты поймёшь, что в случившемся нет твоей вины, в следущий раз извиняться уже не будешь. Все зависит от внутренней культуры человека, если ситуация повторяется, то ты имеешь дело с хамом, и тратить на него свои нервы себе дороже, удачи тебе, береги себя.
Возможно тот кто ранил неосознанно манипулирует или ведёт себя очень неоднозначно. Так что это запутывает. И из за этого второй чувствует себя виноватым. Вопрос- только в этой ли ситуации так или это бывает часто. Если часто-то причина скорее в человеке, который так чувствует, если это только в этой ситуации то скорее всего дело в поведении того кто ранил. В общем и целом мне кажется хороший психолог помогает понять себя и свои чувства и думаю в такой ситуации может помочь.
У меня тоже часто так бывает, когда я чувствую себя виноватой там, где меня же и обидели: в голове запускается внутренний диалог на тему "сама спровоцировала, а человек не хотел". И вот что я хочу сказать: ни психиатр, ни психолог тут не нужен.Нужно научиться понимать не только других людей, но и себя. Не винить себя, а внутренне "гладить по голове" и научиться закрываться от того, кто использует в отношении тебя манипуляции, вызывая это чувство вины.Нужно идти туда , где любят и ждут.
Обнимаю тебя.