-Метки

23 февраля adobe cc adobe premiere pro cc creative cloud creative suite nosteam pole-dance актриса авария кома ато бесплатно бисер брэд питт мозг будет видео конкурса видеомонтаж военным вопрос востоке всего выкристаллизовалась выкройка гости на свадьбе двухсотых диск должна донбасс жених заставка игры интеллектуальный конкурс казанский форум календарь фотошоп качестве киев когда комментарий конкурс на свадьбу кормить британцев которые который красивая церемония крымско-татарская свадьба луганск любителей мариуполь молодожены монтаж видео в adobe premiere народ невеста никогда новоазовск новости новости происшествия новости шоу бизнеса обувница откуда песочная церемония подарок жениху позиция поиск пол-дэнс политика порошенко поток» президент президента продолжаются рќр°рґрѕ р»сЋрґрµр№ рѕр±сЏр·р°с‚рµр»сЊрЅрѕрµ развивать россии россия свадебные задания свадебные конкурсы свадебные традиции свадьба свадьба крымских татар сегодня скандалы шоу бизнеса скачать сотовый кинопленка стрелков сценарий скачать сценарий юбилея автолюбителя текст песни полюбила я еврея белый день тогда только торт наполеон триумф воли (германия украина украине украины уничтожили управления фото в видео чтоб играть с этой мясной куклой» чтобы шкаф для обуви эксперт

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна126

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Авто-Любитель WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6934





Как почистить память компьютера – очень просто!

Воскресенье, 27 Ноября 2022 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить память компьютера – очень просто!

Системный диск компьютера необходимо чистить регулярно, как минимум, раз в неделю, чтобы компьютер не тормозил.

Делать это очень-очень просто.

Для тех, кто не умеет – в этом ролике пошагово – вы не ошибетесь – показан процесс очистки как жесткого диска, так и любых других дисков вашего компьютера.

Если вы будете регулярно очищать дисковое пространство, на вашем компьютере будет все «летать»





Мудрая притча о прощении

Вторник, 24 Октября 2017 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрая притча о прощении

Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.

 

— К чему ты готова? – спросила Смерть.

— Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина.

 

— А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть.

— Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.

 

— От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.

Бог и мир 550

читать далее


Рукодельные свадебные идеи

Пятница, 30 Сентября 2016 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Старника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2016 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 простых приемов для эффективной работы в Word

Microsoft Word — программа, без которой не обойтись в современном мире. Но многие люди, работающие в ней далеко не первый год, даже не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора.

Мы предлагаем 15 приемов, которые упростят вам работу и откроют новые перспективы.

1. Как быстро поменять регистр

Бывает, что при наборе текста случайно нажимается CAPS LOCK, и тогда автор в отчаянии готов уже переписывать все сначала, ругая себя за невнимательность. Однако ситуацию можно исправить. Просто выделите нужный кусок текста и нажмите Shift + F3. Регистр быстро сменится с заглавного на строчный.

15 простых приемов для эффективной работы в Word

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Одежда донских казачек

Среда, 18 Мая 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodoris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда донских казачек

Каждому народу достается наследство от предыдущих поколений, сделанной их руками, созданное их талантами. Народный костюм – это память, традиции, быт, история, мировоззрение определенного народа.

Велико и разнообразно культурное наследие казачества, накопленное веками, но время, особенно лихолетье 20-го века не пощадило многого, традиционная казачья одежда  почти исчезла из повседневной жизни. Отдельные детали гардероба, продиктованные условиями быта, все же сохраняются. Женщины во время работы по-особому в разных районах Дона повязывают платки, мужчины зимой ходят в тулупах, белых шерстяных носках, которые заправляют в брюки, а всю легкую обувь называют «чириками».

Национальный костюм донских казаков уникален, не похож на костюм великороссов. Донцы всегда выделялись своим внешним видом, своеобразный облик донской казачьей одежды складывался веками, и казаки ревностно относились к своей самостоятельности.  На Дону очень любили одежду ярких, живописных расцветок, которую казаки привозили из походов. Многие одевались в богатые турецкие, черкесские и калмыцкие платья, украшали себя оружием, оправленные с азиатской роскошью серебром и золотом. С образцами настоящей казачьей одежды можно познакомиться в этнографических музеях,  экспозиции которых позволяют судить о высоком художественном значении изделий, сработанных руками народных мастеров. Фольклорные коллективы использовали в качестве «народного» костюма военную форму и женскую «двойку» - длинную юбку и блузки с баской, сшитых зачастую из дешёвых синтетических тканей. В последние годы, когда движение возрождения казачества стало развиваться, всё больше коллективов стало обращаться к старинным образцам казачьего костюма.

Вообще казаки любили блеснуть необыкновенной пышностью в одежде. Из материалов использовались бязь, киндяк, кумач, сафьян, настафиль (особого рода сукно яркой окраски). Более дорогой считалась настафиль ярко малинового (червчатый), жёлтого и синего (тмосинь), а голубого и зелёного цветов более дешёвой.

В одежде донских казаков в особенности отразилась их древняя связь со степными племенами и народами. Штаны, изобретенные еще скифами, являются важным элементом казачьего костюма. Без них невозможна жизнь конника. «За столетия покрой их не изменился: это широкие шаровары — в узких штанах на коня не сядешь, да и ноги они будут стирать, и движения всадника сковывать. Так что те шаровары, что находили в древних курганах, были такими же, какие носили казаки и в XVIII, и в XIX веках». Особое значение имели казачьи лампасы. Считалось, что введены они впервые Платовым, но лампасы обнаруживаются и на старинной казачьей одежде, и даже на одежде половцев, и еще раньше — скифов. Значительно эта связь стала проявляться со времени татаро-монгольского нашествия, а затем в период оживленной торговли с Востоком: мужские шаровары с широким шагом и способ ношения рубахи, заправленной с них; причёска с оселедцом, названия «клобук» для головного убора и «епанча» для верхней одежды, встречаемые в ранних письменных источниках.

Донские казаки исстари подразделялись на верховых и низовых. Это деление основано на существенных различиях в хозяйственном укладе, быту, в материальной культуре, в том числе и в одежде. Традиционный костюм донского казачества формировался в результате взаимодействия различных культур, что связано с особенностями возникновения и развития этого самобытного этнического образования. И все-таки восточный тюркский элемент играл при этом весьма важную роль.

Мне, как женщине, в большей степени интересна одежда донских казачек. Это огромный и разнообразный мир и для подробного описания всех деталей потребуются тома. Поэтому  мы лишь познакомимся с  характерными для донских казачек видами одежды.

 Пока мужчины занимались военной службой, все ведение домашнего хозяйства, духовное и нравственное воспитание детей возлагалось на женщин. Именно они творили и создавали те костюмы, которые могли им доставить радость и удобство.

Картинка 31 из 2037

далее
Рубрики:  интересное/ИСТОРИЯ

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКОВ НУЖНО ЛЮБИТЬ ДАЖЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ГРУДНИЧКОВ

Четверг, 10 Марта 2016 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКОВ НУЖНО ЛЮБИТЬ ДАЖЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ГРУДНИЧКОВ

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКОВ НУЖНО ЛЮБИТЬ ДАЖЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ГРУДНИЧКОВ.

Обычно мамы волнуются за маленьких детей — как поели, как поспали. Разбили коленку, подрались на площадке за лопатку, испугались собаки и так далее. Сопли становятся семейной трагедией, а плохой аппетит — поводом вызвать врача.

От старших детей обычно требуется что — сделать уроки, отключить планшетник, взять в руки книгу, убрать комнату, отнести за собой посуду на кухню, позвонить, если задерживается, выключить компьютер уже наконец-то. Ну растянул руку на футболе — ничего, помажем мазью. Простудился — выпей таблетку. Плохо спал — нечего на ночь глядя в соцсетях сидеть. Мы считаем их взрослыми, выросшими, не нуждающимися в постоянной заботе. А им — этим невыносимым подросткам со скачками настроений — нужна забота не меньше, а то и больше, чем грудничкам.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/О ДЕТЯХ

ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗЫ

Четверг, 10 Марта 2016 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ANGEL2691 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗЫ Прикольные фразы Прикольные фразы Прикольные фразы Прикольные фразы Прикольные фразы Прикольные фразы Прикольные фразы Прикол

ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗЫ

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы

 

 

Прикольные фразы
 

 

Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Великий хан Батый – основатель Российской государственности

Четверг, 10 Марта 2016 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий хан Батый – основатель Российской государственности

 
Рубрики:  АРМИЯ/УКРАИНА

Изучаем английский. Уроки 1 и 2

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изучаем английский. Уроки 1 и 2




Разговорный английский
Учим английские слова -УРОК 1
100 СЛОВ с ПЕРЕВОДОМ для начинающих, детей



Урок 2




 

Серия сообщений "английский язык":
Часть 1 - Как правильно учить иностранные слова
Часть 2 - Отличный онлайн помощник в изучении иностранных языков.
...
Часть 23 - ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ
Часть 24 - Изучаем английский.Урок 3.200-300 топ-слов
Часть 25 - Изучаем английский. Уроки 1 и 2



Понравилось: 1 пользователю

Изучаем английский.Урок 3.200-300 топ-слов

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изучаем английский.Урок 3.200-300 топ-слов



Разговорный английский
Учим английские слова -УРОК 3
200 СЛОВ с ПЕРЕВОДОМ для начинающих, детей








Уроки 1-2 см.ЗДЕСЬ:http://www.liveinternet.ru/users/yarusya/post376392513/

Серия сообщений "английский язык":
Часть 1 - Как правильно учить иностранные слова
Часть 2 - Отличный онлайн помощник в изучении иностранных языков.
...
Часть 22 - Английский язык с Надеждой Счастливой
Часть 23 - ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ
Часть 24 - Изучаем английский.Урок 3.200-300 топ-слов
Часть 25 - Изучаем английский. Уроки 1 и 2



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если мужчина не ваш...

3925311_myjchina_na_vash (700x428, 212Kb)

 
Если мужчина не ваш –
Это не принц, а багаж…
Это обиды и гнев…
Это банальный припев…
Если мужчина не ваш –
Брак, как мучительный стаж…
Читать далее...
Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!

Четверг, 03 Марта 2016 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!

Никогда бы не подумала, что самса, оказывается, настолько вкусная, пока сама ее не приготовила!
Она нам всем очень понравилась. Теперь буду ее готовить... Хорошо, что это не сложно.
Очень сомневалась насчет теста. Не ожидала, что обычное пельменное тесто, будет таким вкусным и мягким после выпекания. Я боялась, что оно будет твердым и сухим...

ea0022ccecf1 копия (600x450, 170Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/ВЫПЕЧКА

Мясо говядины маринованное в водке

Четверг, 03 Марта 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо говядины маринованное в водке

Мясо говядины маринованное в водке

Люблю я подобные вещи. Уж очень меня этот рецепт заинтересовал.
Готовить просто и довольно быстро. Всего мясо маринуется 72 часа. Что-то похожее, я так думаю, на бастурму, но намного быстрее!

Ингредиенты для приготовления.
 

  • Мясо говядины маринованное в водкеГовядина, цельный кусок  — 1 кг
  • Водка 40° — 1/4 литра (250 г)
  • Соль крупного помола — 100 г
  • Сахар песок — 100 г
  • Перец горошек черный  — 1 ложка столовая.
  • Масло подсолнечное для маринада - 3 ст. ложки.

Соус можете приготовить свой любимый или найти что-то в своем вкусе. То что в рецепте мне не понравился.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/МЯСО

Маска на основе зеленого чая стирает морщины

Вторник, 01 Марта 2016 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска на основе зеленого чая стирает морщины

4248238_22 (604x405, 40Kb)

Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. 

Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. 

состав маски: 
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках) 
½ ст. ложки какао-порошка; 
1 ч. ложка жидкого меда; 
кипяченая горячая вода (80°С). 

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже. 

Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы. 

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом. 

Все тщательно перемешайте и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу. 

Через 20 минут маску смойте прохладной водой.

Рубрики:  здоровье

>Такого чуда ещё не было ! (Хранить вечно!!!)

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения стрилец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такого чуда ещё не было ! (Хранить вечно!!!)

Открываем ссылку, .. а затем выбираем картины любого художника и т.д. Нажимаем на одну картину - открывается весь альбом этого художника... http://gallerix.ru/
Рубрики:  творчество

КАК РОЖАЛИ НА РУСИ

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РОЖАЛИ НА РУСИ

0_ce921_73b1b7b6_XL (300x179, 78Kb)
Женщина на Руси

 

О беременности женщины, как правило, узнавали достаточно поздно, поскольку единственным достоверным признаком того, что женщина беременна, было явное шевеление плода. То есть, когда у женщины прекращалось «рубашечное», она предполагала, что «затяжелела», но говорили о состоявшейся беременности только после того, как плод начинал шевелиться.!!!

То, что якобы к беременным на Руси относились с благоговением, — миф. Беременность зачастую воспринималась как помеха и всегда как нечто совершенно обыденное: подумаешь, понесла, дурное дело не хитрое.

Беременность не воспринималась как таинство, это был естественный процесс, стоивший не больше внимания, чем легкий насморк.

В старину считали, что выкидыш у женщины может быть только по двум причинам: по грехам или «сделали», а не от тяжелой работы, поэтому никаких поблажек беременная не получала, работала по-прежнему много и тяжело, выполняя все свои обязанности по дому.

 

Как свидетельствуют историки, нередко баба шла рожать, бросив белье в корыте или недомешанное тесто. Что касается родов в поле, о которых так любят говорить почитатели естественного образа жизни, то это, конечно, иллюзия, что женщины откладывали в сторону серп, рожали, и тут же вскакивали на ноги, чтобы продолжить работу — «и ничего», и все, мол, были здоровые и крепкие.

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Забавные стихи для развития дикции для вас и ваших детей.

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные стихи для развития дикции для вас и ваших детей.

preview-650x390-650-1454916379 (650x390, 109Kb)

Стихотворения, которые вы можете разучить вместе с детьми. И заодно проверьте, насколько четкая речь у вас самих: получится прочитать эти скороговорки четко и быстро?

Если научить ребенка правильно произносить звуки и слова в раннем детстве, то и в будущем проблем с дикцией у него не будет.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "литература для детей":

Часть 1 - Детская энциклопедия.
Часть 2 - Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
...
Часть 36 - Сказка, рассказанная на ночь. Слушать онлайн. Ссылки.
Часть 37 - Самая милая сказка на ночь.
Часть 38 - Забавные стихи для развития дикции для вас и ваших детей.


Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Журнал: Pretty toys № 5, Лягушки, бегемоты, носороги, улитки.

Четверг, 21 Января 2016 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Pretty toys № 5, Лягушки, бегемоты, носороги, улитки.

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  праздники/Мастерская храброго портняжки

Футажи HD - природа

Четверг, 21 Января 2016 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_в_Душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футажи HD - природа

Футажи для вашего творчества и просто для расслабления с пением птиц. Сейчас зимой так не хватает лета!








































Серия сообщений "ФУТАЖИ":
Часть 1 - Футажи для вашего творчества (ну, о-о-очень много)
Часть 2 - Футажи HD - природа


Так выглядит род, который есть у каждого!

Вторник, 12 Января 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так выглядит род, который есть у каждого!

http://salenta.livejournal.com/879905.html

Так выглядит род, который есть у каждого!
7 поколений за нашей спиной, всего 128 человек.
Красиво, символично! Крылья птицы!
-------------------------------
Не забудьте посмотреть комменты!
Рубрики:  интересное

Предают только близкие…

Вторник, 12 Января 2016 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шмигельская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предают только близкие…


Предают только близкие…

Только близкие очень
Могут боль причинить просто так, между прочим...
Из желанья поспорить, сказать вам в отместку,
Из садистской потребности жить с вами вместе,
Из обиды на правду, на просьбу, сравненье,
Из непрИязни к вам…
Из-за вредности мнения…

Я всего повидал: видел даже такое,
От чего стынет кровь и сжимается воля,
Но ничто не сжимало мне сердце cильней,
Как малейшая подлость моих же друзей...
Как бессовестность близких...
Как хамство родного…
Как ни к месту, ни к часу, ни к деньгам обнова…


Обижают лишь близкие…

Близкие только
Могут боль причинить своим словом, размолвкой!
Лишь они позабудут про ваш день рожденья!
Лишь они не звонят в будни ли, в воскресенье ль!
А потом, позвонив, только близкие очень
Могут врать, что искали тебя дни и ночи!
Что хотят пригласить тебя как-нибудь в гости...
То ли этой зимой, то ли осенью прошлой…
А затем битый час только близкие люди
Могут красть ваше время своим словоблудьем!


Мир устроен наш странно...

Чужим мы нужны...
Нам чужие приносят улыбки, цветы!
С ними просто: они отдают нам себя…
Посылают приветы, страдают, любя...
Незнакомые люди идут стороной,
Не касаются нас всех своею бедой…
Но лишь близким кто станет - все на-о-бо-рот...
К вашим сложностям ворох своих принесет...
Вместо смеха – разборки, упреки, скандалы…
Вместо счастья чужого – родная отрава…

Я не прав?! Но откуда тогда столько слез?!
Не «чужие» причина слез, сразу поймешь…


Парадокс парадоксов!

Без близких нельзя!
Ну, а с ними хватает порой и полдня,
Чтоб, насытившись, снова к чужим потянуло
Для знакомств, для стихов, для вечерних прогулок…
Для походов в театры, в кино, на природу…
Для бесед бесконечных в любую погоду…


Да, без близких нельзя!

Они всех нам дороже!
Но, став близким - р о д н ы м ты всей сутью стать должен!
Должен матерью, суженой каждый день жить!
Должен сыном и дочерью ты дорожить!
Ты как Бога ценить должен друга, подругу!
И тогда не уйдут все - с тобой они будут!

Анатолий Косенко



Серия сообщений "мудрости":

Часть 1 - 8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ПОМНИТЬ
Часть 2 - о правде и лжи...
...
Часть 24 - Музыка глушит печаль. У.Шекспир
Часть 25 - М.Жванецкий -мудро ...
Часть 26 - Предают только близкие…
Часть 27 - Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Часть 28 - «Самый замечательный день в моей жизни?..- это была ночь...» Брижит Бардо
...
Часть 32 - мудро сказано...
Часть 33 - Шавловский Павел "Исповедь" (клип)
Часть 34 - Не прогоняй собаку от себя...


Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Торт "Эстерхази"

Вторник, 12 Января 2016 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Эстерхази"

Торт "Эстерхази"

Рецепт торта "Эстерхази"

"Эстерха́зи" - миндально-шоколадный торт, популярный в Венгрии, Австрии и Германии. Назван в честь венгерского дипломата Пала Антала Эстерхази (венг.) русск., служившего министром иностранных дел Венгрии во время революции 1848—1849 годов.
Торт Эстерхази состоит из шести коржей, выпеченных из взбитой белковой массы с добавлением орехов и муки, соединённых между собой сливочным кремом с добавлением коньяка. Сверху торт покрывают толстым слоем белого шоколада, на которой жидким черным шоколадом наносится типичный для тортов Эстерхази сетчатый рисунок (паутинка).

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ТОРТЫ

36 ИДЕЙ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ КУХОННОГО ЯЩИКА

Четверг, 07 Января 2016 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

36 ИДЕЙ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ КУХОННОГО ЯЩИКА

dizayn-stilnoi-krasivoi-sovremennoi-kuhni-10 (554x416, 55Kb)






ДАЛЕЕ
Рубрики:  интерьер/КУХНИ

"КАПРИЗНЫЙ СТАРИК". СТИХИ ТРОГАЮЩИЕ ДУШУ.

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Капризный старик". Стихи трогающие душу.

"Капризный старик". Стихи трогающие душу.

В маленьком австралийском городке , в доме престарелых - умер старик и когда персонал стал разбирать его вещи, они нашли это стихотворение. Прочитайте его обязательно, после его прочтения Вы сможете на многие вещи посмотреть по другому.

4360308_pochemuniktoneumiraetotstarosti_1_1 (700x552, 233Kb)

Входя будить меня с утра,
Кого ты видишь, медсестра?
 
Старик капризный, по привычке
Ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору взять в кавычки.
 
Не слышит – надрываться надо,
Изводит попусту харчи.
Бубнит всё время – нет с ним сладу.
Ну, сколько можно, замолчи!
 
Тарелку на пол опрокинул.
Где туфли? Где носок второй?
Последний, мать твою, герой.
Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…
………………………………………………………
 
Сестра! Взгляни в мои глаза!
Сумей увидеть то, что за…
 
За этой немощью и болью,
За жизнью прожитой, большой.
За пиджаком, «побитым» молью,
За кожей дряблой, «за душой».
 
За гранью нынешнего дня
Попробуй разглядеть МЕНЯ…
………………………………………………
 
…я мальчик! Непоседа, милый.
Весёлый, озорной слегка.
Мне страшно. Мне лет пять от силы.
А карусель так высока!
 
Но вон отец и мама рядом.
Я в них впиваюсь цепким взглядом.
И хоть мой страх неистребим,
Я точно знаю, что любим…
……………………………………………………
 
…вот мне шестнадцать, я горю!
Душою в облаках парю!
Мечтаю, радуюсь, грущу.
Я молод, я любовь ищу…
 
……………………………………………………
… и вот он, мой счастливый миг!
Мне двадцать восемь. Я жених!
Иду с любовью к алтарю,
И вновь горю, горю, горю…
………………………………………………………
 
… мне тридцать пять, растёт семья
У нас уже есть сыновья.
Свой дом, хозяйство. И жена
Мне дочь вот-вот родить должна…
………………………………………………………
 
… а жизнь летит, летит вперёд!
Мне сорок пять – «круговорот»!
И дети «не по дням» растут.
Игрушки, школа, институт…
 
Всё!Упорхнули из гнезда!
И разлетелись кто куда.
Замедлен бег небесных тел.
Наш дом уютный опустел…
…………………………………………………
 
… но мы с любимою вдвоём!
Ложимся вместе и встаём.
Она грустить мне не даёт.
И жизнь опять летит вперёд…
………………………………………………
 
… теперь уже мне шестьдесят.
Вновь дети в доме голосят!
Внучат весёлый хоровод.
О, как мы счастливы! Но вот…
……………………………………………………
 
… померк внезапно Солнца свет.
Моей любимой больше нет!
У счастья тоже есть предел…
Я за неделю поседел.
 
Осунулся, душой поник.
И ощутил, что я старик…
…………………………………………………
 
… теперь живу я «без затей».
Живу для внуков и детей.
Мой мир со мной, но с каждым днём
Всё меньше, меньше света в нём…
 
Крест старости взвалив на плечи,
Бреду устало в никуда.
Покрылось сердце коркой льда.
И время боль мою не лечит.
 
О, Господи, как жизнь длинна,
Когда не радует она…
…………………………………………
 
… но с этим следует смириться.
Ничто не вечно под Луной.
А ты, склонившись надо мной,
Открой глаза свои, сестрица.
 
Я не старик капризный, нет!
Любимый муж, отец и дед…
 
… и мальчик маленький, доселе
В сияньи солнечного дня
Летящий вдаль на карусели…
Попробуй разглядеть МЕНЯ…
……………………………………………………
 
… и, может, обо мне скорбя,
найдёшь СЕБЯ!
Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Царь и елка. Зачем Петр I перенес Новый год на 1 января

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царь и елка. Зачем Петр I перенес Новый год на 1 января

День отсчета нового года в России переносился дважды. До XV века его встречали в марте, затем в сентябре, а в 1699 году Петр I «назначил» празднование на 1 января. SPB.AIF.RU рассказывает, как это происходило и как россияне встретили перемену.

© / Mariluna / Commons.wikimedia.org
Русский Новый год – праздник, вобравший в себя обычаи язычества, христианства и европейского просвещения. 20 декабря 1699 года вышел указ императора Петра I «О праздновании Нового года», в одночасье перебросивший всю страну на три месяца вперед – привыкшие к сентябрьской встрече нового года россияне 1700 год должны были встречать уже 1 января. SPB.AIF.RU рассказывает, как это было.
Читать далее...
Рубрики:  интересное/ИСТОРИЯ

Фотошоп с нуля от Зинаиды Лукьяновой.(1-5)

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп с нуля от Зинаиды Лукьяновой.(1-5)

Тем, кто только собирается окунуться в волшебный мир Фотошопа, эти уроки пригодятся. Помню, как радовалась сама, встретившись с прекрасным автором- Зинаидой Лукьяновой. По ФШ, конечно, уроков очень много. Но по ясности изложения, по умению донести материал лидируют Лукьянова и Карташев. Большое спасибо всем авторам!
















Еще хочу добавить, что озвучка роликов таким "няшечным" голосом, создает хорошее настроение и помогает разобраться с материалом.
Рубрики:  ФОТОШОП

Ирина Самарина. А секса не было у нас...

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Самарина. А секса не было у нас...

 

А секса не было у нас в СССР и потому рождались дети от любви.
Они старались показать другим пример. Они хотели стать достойными людьми…

И становились, и росли в большой стране, где свежий хлеб вкусней казался, чем икра,
Где на картошку мчались дружно по весне, где пели песни под гитару у костра…

Нет, мы не лайкали посты по вечерам, не оставляли новый коммент на стене.
И борщ не фоткали, чтоб хвастать в инстаграм… Но дружба та – она намного ближе мне.

Друзья сегодня наблюдают за стеной, за обновлением каких-то новых тем…
Они в реале не здоровались со мной и есть у каждого полно своих проблем.

Вот потому мне не хватает тех времён, где измерялись не количеством друзья…
Где кто-то был не в фотографии влюблён, а в сердце то, что форматировать нельзя.

Мы в чёрный список не умели заносить и потому всегда мирились после ссор.
Сейчас прощать сложней, чем просто удалить. Сейчас свернул окно и кончен разговор.

Духовность пала, снят для пошлости барьер… И расползлись грехи людские, как ужи.

Да… секса не было у нас в СССР…
Теперь он есть, но без любви и без души…

 

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015

 

Рубрики:  творчество/ПОЭЗИЯ

Фуршетная "юбка"

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фуршетная "юбка"

1 (589x393, 67Kb)

 

  

далее:
Рубрики:  рукоделие/ШИТЬЕ

VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!

VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!




Зимняя красота и теплые вещи. ИЗЫСКАННЫЕ УЗОРЫ, ЭФФЕКТНЫЙ ДИЗАЙН. Любуемся и впечатляемся!

СВЕРЯТЬ С НЕМЕЦКИМ ВАРИАНТОМ! Девочки с "Осинки" часто жалуются на ошибки в переводе! Мало того, по сообщениям вязальщиц, в русском варианте не указаны оригинальная пряжа и ее метраж, а также производитель. И вместо описания какой-то из моделей- отсылка на сайт! Так что на всякий случай сверять с немецким оригиналом,
Он здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/rosomaha12/post376602641/



ВСЕ МОДЕЛИ
Рубрики:  рукоделие/ВЯЗАНИЕ


Понравилось: 1 пользователю

12 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ЗАКОНОВ КАРМЫ (ОНИ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ)

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ЗАКОНОВ КАРМЫ (ОНИ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ)

12 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ЗАКОНОВ КАРМЫ (ОНИ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ)Все, что вы хотели знать, но вам не у кого было спросить
Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”.Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать.Избежать этого страдания, как вы понимаете, нельзя. Но вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоваться жизни - об этом и рассказывают законы Кармы.Вот 12 самых интересных из них.1. Великий Закон- “Что посеешь, то и пожнешь”. Также известен как “Закон причины и следствия”.- Если мы хотим добиться счастья, мира, любви и дружбы, то сами при этом должны нести другим счастье, мир, любовь и быть верным другом.- Что бы мы ни сотворили во Вселенной, она всегда нам это вернет.2. Закон Творения- Жизнь - это не просто так. Она требует нашего участия и наших усилий.- Мы - часть единого организма Вселенной. У нашей сущности есть не только внешняя сторона, но и внутренняя.- Ключ к “правильному” внутреннему состоянию - независимость от окружающего мира.- Будьте самим собой и окружайте себя теми людьми и теми вещами, которые вы действительно любите. И сознательно хотите, чтобы они были в вашей жизни.3. Закон Смирения- Вы не сможете изменить ситуацию до тех пор, пока сначала не примете ее.- Если у нас есть враги, а в наших близких - черты или привычки, которые мы ненавидим, то лучшее, что мы можем сделать - сосредоточиться на чем-то другом. Чаще думайте не о врагах, а о друзьях. И не о том, что муж ругается матом, а о том, что вы любите его за его жизнерадостность.4. Закон роста- Дорога важнее пункта назначения.- Главное для вас - это чтобы изменились и выросли вы, а не люди, города или технологии вокруг вас.- Наша жизнь и время, отпущенное нам, - это все, что у нас на самом деле есть.- Если мы изменим что-то в себе и своих сердцах, наша жизнь изменится таким же образом.5. Закон ответственности- Всякий раз, когда в моей жизни что-то происходит неправильно, причина кроется во мне.- Мы - зеркало того, что нас окружает. А то, что нас окружает - это наше зеркало. Это универсальная истина.6. Закон всеобщей взаимосвязи- Даже когда мы делаем то, что нам кажется несущественным, это очень важно. Потому что все вещи и явления во Вселенной взаимосвязаны.- Каждый шаг провоцирует последующий. Так формируются привычки.- Чтобы работа была сделана, ее кто-то должен начать.- Ваши шаги в прошлом не имеют значения и не достойны анализа. Вы поступали так, как нужно, исходя из тех данных, что у вас на тот момент были.- Прошлое, настоящее и будущее всегда связаны между собой. Нельзя так просто взять и начать все “с чистого листа”.7. Закон Фокуса- Вы не можете думать о двух вещах одновременно.- Если мысли в вашей голове сосредоточены на поиске чего-то важного или духовных ценностей, в ней не остается места для жадности или гнева.8. Закон Дарения и гостеприимства- Если вы считаете что-то правдой, то должны быть готовы продемонстрировать ее на собственном опыте. Если вы не готовы - значит, у вас есть всего лишь мнение, а не знание.- Мы знаем только то, что узнали на практике.9. Закон “Здесь и сейчас”- Анализ прошлого и планы на будущее отвлекают вас от того, что происходит прямо здесь и сейчас.- Старые мысли, старые модели поведения и старые мечты мешают вам находить что-то новое.10. Закон перемен- История будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете из нее уроки, которые заставят вас изменить свой путь.- Глупо каждый раз делать одно и то же, и ожидать разных результатов.11. Закон Терпения и вознаграждения- Любая награда требует вложения труда.- Непреходящую ценность имеют только те награды, которые требуют постоянного труда.- Истинная радость жизни - в том, чтобы делать то, что ты должен делать, и знать, что рано или поздно добьешься своего.12. Закон Вдохновения- Вы получите только то, что заслужили.- Истинная ценность чего-либо равна энергии и сил, которые вы в него вложили.- Любой вклад в собственное благополучие - это вклад и в общее благополучие.- Только тот, кто любит дарить, способен получить что-то вдохновляющее.Источник 

12 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ЗАКОНОВ КАРМЫ (ОНИ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ)

Все, что вы хотели знать, но вам не у кого было спросить.

Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”.

Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать.

Избежать этого страдания, как вы понимаете, нельзя. Но вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоваться жизни - об этом и рассказывают законы Кармы.

Вот 12 самых интересных из них.

1. Великий Закон

- “Что посеешь, то и пожнешь”. Также известен как “Закон причины и следствия”.

- Если мы хотим добиться счастья, мира, любви и дружбы, то сами при этом должны нести другим счастье, мир, любовь и быть верным другом.

- Что бы мы ни сотворили во Вселенной, она всегда нам это вернет.

2. Закон Творения

- Жизнь - это не просто так. Она требует нашего участия и наших усилий.

- Мы - часть единого организма Вселенной. У нашей сущности есть не только внешняя сторона, но и внутренняя.

- Ключ к “правильному” внутреннему состоянию - независимость от окружающего мира.

- Будьте самим собой и окружайте себя теми людьми и теми вещами, которые вы действительно любите. И сознательно хотите, чтобы они были в вашей жизни.

3. Закон Смирения

- Вы не сможете изменить ситуацию до тех пор, пока сначала не примете ее.

- Если у нас есть враги, а в наших близких - черты или привычки, которые мы ненавидим, то лучшее, что мы можем сделать - сосредоточиться на чем-то другом. Чаще думайте не о врагах, а о друзьях. И не о том, что муж ругается матом, а о том, что вы любите его за его жизнерадостность.

4. Закон роста

- Дорога важнее пункта назначения.

- Главное для вас - это чтобы изменились и выросли вы, а не люди, города или технологии вокруг вас.

- Наша жизнь и время, отпущенное нам, - это все, что у нас на самом деле есть.

- Если мы изменим что-то в себе и своих сердцах, наша жизнь изменится таким же образом.

5. Закон ответственности

- Всякий раз, когда в моей жизни что-то происходит неправильно, причина кроется во мне.

- Мы - зеркало того, что нас окружает. А то, что нас окружает - это наше зеркало. Это универсальная истина.

6. Закон всеобщей взаимосвязи

- Даже когда мы делаем то, что нам кажется несущественным, это очень важно. Потому что все вещи и явления во Вселенной взаимосвязаны.

- Каждый шаг провоцирует последующий. Так формируются привычки.

- Чтобы работа была сделана, ее кто-то должен начать.

- Ваши шаги в прошлом не имеют значения и не достойны анализа. Вы поступали так, как нужно, исходя из тех данных, что у вас на тот момент были.

- Прошлое, настоящее и будущее всегда связаны между собой. Нельзя так просто взять и начать все “с чистого листа”.

7. Закон Фокуса

- Вы не можете думать о двух вещах одновременно.

- Если мысли в вашей голове сосредоточены на поиске чего-то важного или духовных ценностей, в ней не остается места для жадности или гнева.

8. Закон Дарения и гостеприимства

- Если вы считаете что-то правдой, то должны быть готовы продемонстрировать ее на собственном опыте. Если вы не готовы - значит, у вас есть всего лишь мнение, а не знание.

- Мы знаем только то, что узнали на практике.

9. Закон “Здесь и сейчас”

- Анализ прошлого и планы на будущее отвлекают вас от того, что происходит прямо здесь и сейчас.

- Старые мысли, старые модели поведения и старые мечты мешают вам находить что-то новое.

10. Закон перемен

- История будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете из нее уроки, которые заставят вас изменить свой путь.

- Глупо каждый раз делать одно и то же, и ожидать разных результатов.

11. Закон Терпения и вознаграждения

- Любая награда требует вложения труда.

- Непреходящую ценность имеют только те награды, которые требуют постоянного труда.

- Истинная радость жизни - в том, чтобы делать то, что ты должен делать, и знать, что рано или поздно добьешься своего.

12. Закон Вдохновения

- Вы получите только то, что заслужили.

- Истинная ценность чего-либо равна энергии и сил, которые вы в него вложили.

- Любой вклад в собственное благополучие - это вклад и в общее благополучие.

- Только тот, кто любит дарить, способен получить что-то вдохновляющее.

Источник 

Рубрики:  психология/ОТНОШЕНИЯ

ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ОЖИРЕНИЯ ИЛИ ГОРМОН ИНСУЛИН:

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие в страну ожирения или Гормон инсулин:

content_insulin__econet_ru
 

Путешествие в страну ожирения или Гормон инсулин: Все, что необходимо знать

 

339231

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.

Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.

Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.

 

Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:

1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).

Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.

Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.

2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.

3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.

4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ.

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного рациона.

Если вы не в силах воздержаться от перекусов, то попробуйте увеличить количество белка во время основного приема пищи. Или выпейте стакан чистой воды, выдержите 20 минут и посмотрите, не прекратилось ли желание перекусить. Если не сработает, то перекусите пищей с высоким содержанием жира (орехи, семечки, немного бобов какао) или выпейте чай со сливочным маслом. Помните, что только жирная пища не повышает уровень инсулина!

Постарайтесь не перекусывать после ужина. Ваша цель – не ложиться спать на полный желудок. Практически это означает поужинать за 3-4 часа до сна. Ночной перерыв (между ужином и завтраком) должен составлять не менее 11-12 часов. Через 8-10 часов после приема пищи около половины энергетических запасов покрывается за счет сжигания жира. Быстрое увеличение сжигания жира начинается через 11 часов без пищи. С другой стороны, длительное голодание ведет к потере мышечной ткани.

Разрешается съедать не более половины чашки (120 грамм) несладких фруктов. Подразумеваются ягоды, авокадо, несладкое яблоко или оливки. Желательно отказаться от сладких фруктов, ягод и винограда.

Тщательной прожевывайте пищу. Таким образом вы помогаете пищеварительной системе начать пищеварение уже в ротовой полости и даете своему организму достаточно времени на то, чтобы выделить гормон насыщения.

Не забывайте о пробиотиках! .Дружественная микрофлора будет подспорьем для здоровья и выведет из организма токсины, в частности соли тяжелых металлов.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Все изменения в питании следует проводить постепенно. Резкое изменение  метаболизма может привести к временному повышению уровня триглицеридов и «плохого» холестерина. У людей склонных к подагре может временно повыситься уровень мочевой кислоты и спровоцировать приступ.

Кроме того, если вы принимаете лекарственные препараты, например, гипотензивные или для понижения уровня сахара, может произойти суммарный эффект питания и препарата. Я, конечно, слегка перестраховываюсь. Тем не менее, не люблю рывки с места в карьер.

В заключение замечу, что восстановление баланса такого могущественного гормона, как инсулин, положительно повлияет на баланс других гормонов и положит начало к развороту болезни вспять.

Рубрики:  здоровье/СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус для омоложения

Натуральный яблочный уксус. Да-да, неожиданно, но тем не менее, это супер вещь.

3925311_yablochnii_yksys (640x480, 127Kb)


 
Нам нужен именно натуральный уксус, не поленитесь прочесть состав.

Яблочный уксус рассасывает рубцы, шрамы, сужает поры, выравнивает поверхность кожи, омолаживает ее или защищает от старения в зависимости от возраста. Есть два способа использования уксуса: в масках с глиной или в виде домашнего тоника.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

ПОСЛЕДНИЕ КРУТЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ ДЛЯ КУЛИНАРОВ

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последние крутые изобретения для кулинаров

15 крутых приспособлений для тех, кто любит готовить

Ежедневно в мире появляется около сотни новых изобретений, чтобы упростить нашу жизнь и сделать ее интереснее. Особое внимание дизайнеры и изобретатели уделяют тому, что облегчит нелегкий процесс приготовления еды.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  кулинария

Вяленая куриная грудка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленая куриная грудка - получилось волшебно: нежно, ароматно, легкоприготовляемо и быстро!

Приготовление вяленого мяса в домашних условиях требует абсолютно минимальных усилий, но этот процесс занимает достаточно продолжительное время. Результат превзошёл все мои ожидания — мясо получилось вкусным, в меру солёным, с хорошо ощутимым ароматом чеснока. Чем тоньше вы нарежете ломтики мяса, тем вкуснее оно будет. Вяленое куриное мясо можно подавать как отдельную закуску, так и выкладывать на бутерброды.
chicken_italian23 (600x400, 143Kb)
Собирая информацию про этот рецепт, я встречала ещё варианты: мясо маринуется 12 часов в специях и выдерживается затем ещё 12 часов в холодильнике, после уже готово к употреблению. Также есть вариант, что мясо можно подвялить после всего того, что делала я, подвесив на нитку в проветриваемой комнате, к примеру, у окна на карниз в течение суток. Куриные грудки были абсолютно готовы после 48 часов с начала приготовления, готовила я на праздничный стол — и ни кусочка не осталось, гости были довольны! Так что пробуйте и наслаждайтесь!

Рубрики:  кулинария/МЯСО

.Не помогайте мужчинам!.

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Infinity_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...Не помогайте мужчинам!...

 

5145824_23 (700x467, 91Kb)

5145824_121987839_1214f393b (291x52, 2Kb)
Женщины в своей безудержной попытке помочь иногда творят совершенно ненужные вещи, которые не только не помогают, но даже вредят окружающим. Особенно это касается мужчин. 
 
Расскажу несколько примеров, часто встречающихся на консультациях.
 
 
Женщина живет или встречается с мужчиной, талант которого не может никто оценить! Он великий музыкант (художник,бизнесмен,программист, ученый, писатель), но этого никто, кроме него, не понимает. Он не покупает женщине ни цветов, ни подарков, ни водит ее в кафе, сваливая на то, что он не работает и ждет когда кто-нибудь начнет его продвигать!!! Тогда, по его словам, все будет хорошо! Женщина ждет, сама работает, помогает ему, все оплачивает… Год, два … Десять.
5145824_123432733_Bezimeni1__6_ (120x52, 16Kb)
Рубрики:  психология/ОТНОШЕНИЯ

15 июля 1945 года 70 лет назад родился Юрий Айзеншпис, российский музыкальный продюсер

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ДежаВю57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 июля 1945 года 70 лет назад родился Юрий Айзеншпис, российский музыкальный продюсер




Юрий Шмильевич Айзеншпис родился 15 июля1945 года, в Челябинске. Его мама - Мария Михайловна Айзеншпис (еврейка по национальности). Отец — Шмиль Моисеевич Айзеншпис, ветеран Великой Отечественной войны. Сама же фамилия Айзеншпис в переводе сидиш означает — «железная пика».

Читать далее

Серия сообщений "ШОУ БИЗНЕС":
Часть 1 - Новогодние корпоративы: Стас Михайлов подешевел, Натали подорожала
Часть 2 - 15 июля 1945 года 70 лет назад родился Юрий Айзеншпис, российский музыкальный продюсер



Поиск сообщений в Татьяна126
Страницы: [116] 115 114 ..
.. 1 Календарь