Салат для тех кто следит за фигурой
http://rutube.ru/tracks/3446799.html?v=563e64e05a1688fe18d6061e4818f4cf
OBJECT width="470" height="353">

Серия сообщений "рецепты из курицы":
Часть 1 - необычные голубцы
Часть 2 - 216 рецептов блюд из курицы!
...
Часть 19 - Очень вкусное блюдо
Часть 20 - "Курица-терияки", Алексей Зимин, шеф-повар
Часть 21 - Ешь и худей: Ешь ананасы! Курицу жуй! Мало калорий...
Часть 22 - Шашлычки домашние из куриной грудки
Часть 23 - Курица гриль в духовке
...
Часть 27 - ЖУЛЬЕН из ЛИСИЧЕК с КУРИЦЕЙ
Часть 28 - вкуснейшее мясо по-французски (из курицы)
Часть 29 - восхитительный рулет из сыра и курицы в духовке

Серия сообщений "рецепты из овощей":
Часть 1 - Фаршированный перец
Часть 2 - Маринуем, жарим, замораживаем стрелки чеснока
...
Часть 14 - Чахомбили
Часть 15 - Салат из морской капусты с фасолью «Морские камешки»
Часть 16 - Ешь и худей: Ешь ананасы! Курицу жуй! Мало калорий...
Часть 17 - Картофельные драники
Часть 18 - Рецепт плова с сочными овощами
Часть 19 - Помидоры по-корейски
Часть 20 - Проростки: рецепты и рекомендации.
Часть 21 - Капустные трубочки - необыкновенно лёгкое в исполнении и очень вкусное блюдо. Мастер-класс