Котик |
Метки: рисунки |
Вытинанки_1 |
Метки: бумаготворчество |
Книга: Энн Кокс "Вышивка шелковыми ленточками" |
Скачать книгу http://depositfiles.com/files/ca9pl1jhn
Метки: выш вышивка лентами |
Хлебная запеканка с мясным фаршем и капустой по-датски |
Огромная благодарность автору: Оля
Метки: готовим вкусно |
Новые вирусные уловки интернет-мошенников... |
http://subscribe.ru/group/internet-dlya-nachinayuschih-polzovatelej/1797881/
Сегодняшний пост посвящен важным новостям: новым уловкам вирусописателей и мошенников, которые стали проявлять себя относительно недавно. Ведь безопасность вашего компьютера напрямую зависит от того, насколько Вы предупреждены о различных вариантах обмана. Как говорится - "Предупрежден, значит - вооружен"!
СМС-мошенничество: новый способ.
Специалисты компании «Доктор Веб» сообщили о том, что ими была выявлена сеть поддельных торрент-трекеров и файлообменников. Поддельные ресурсы, размещенные в самых разных точках планеты, предназначены в основном для русскоязычных пользователей. Немаловажен тот факт, что ссылки на эти поддельные ресурсы занимают одни из первых мест в выдаче поисковых систем. Т.е. попасть на такой ресурс довольно таки нетрудно.
Читать дальше: Будьте внимательны! Новые вирусные уловки интернет-мошенников!
Серия сообщений "уроки по интернету":
Часть 1 - КАРТА С СУПЕР-САЙТА...
Часть 2 - ПОИСКОВИКИ...
...
Часть 46 - Как посмотреть сохраненные пароли браузеров...
Часть 47 - Про IP - адрес...
Часть 48 - Новые вирусные уловки интернет-мошенников...
Метки: компьютер |
О чём расскажут Ваши руки?! |
Не случайно люди часто говорят - твое будущее - в твоих руках. Ни к чему другому, наверное, не подходит это утверждение так точно, как к предсказанию будущего по руке или, как его еще называют, хирологии (или хиромантии).
Действительно, связь линий на ладони с характером и будущим человека заметили еще древние. Современные исследования не только не опровергли это утверждение, но и наоборот, дали важные свидетельства того, что такая связь действительно существует: сотни нервных окончаний, находящихся в ладонях, непрерывно обмениваются информацией с головным мозгом, что, естественно, накладывает на них совершенно определенный отпечаток.
В разные времена люди по-разному относились к гаданию по руке. К примеру, в XVII веке хирология официально преподавалась в университетах Лейпцига и Галле в Германии и, в то же самое время, каралась в Англии как одна из форм колдовства. Сейчас практика хирологии все шире употребляется специалистами в области генетики и психиатрии, как один из дополнительных методов диагностики.Далее...
|
Ободок Нежность |
Метки: цветы из ткани |
МК создать объёмную поверхность |
Слова автора!!!
Хочу показать как у меня получилась вот такая объёмная бабочка панно размером 20х20см.
|
Метки: вазы |
Делаем объёмные рамки. |
Вот такую красивую объёмную рамку можно сделать за 30 минут.
Метки: рамки |
Мастер-класc"ГЕОРГИН" |
Метки: цветы из ткани |
Корзинка к пасхе |
Слова автора!!!
Всем доброго дня!!! Хочу предложить вам сделать корзинки из картона к пасхе. В них можно положить конфетки, яйцо и вообще все что вам захочется!
Метки: бумаготворчество |
кукла из папильоток |
Мама, я купила тебе бигуди, чтобы ты у нас была красивой!-- сказала мне моя дочь и протянула мне три пакетика, перевязанных ленточкой... Я долго думать не стала и приступила к делу... Вот так, порой, желание творить бывает сильнее, чем быть красивой и с этим, кажется, уже ничего не поделаешь.
Метки: куклы |
Делаем игольницу |
Метки: рукоделие |
Выпиливаем фигурки |
Метки: рукоделие |
10 самых здоровых завтраков национальные завтраки |
1.Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания – это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином, клетчаткой.
2. Сухие завтраки ("мюсли") или хрустящие хлопья. Добавляем ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!
3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно покушать. Кроме сытности яйца обеспечат вас белком и витамином Е.
Метки: здоровье |
Какие признаки помогут распознать инфаркт |
Давай разберемся, какие симптомы могут предвещать инфаркт и что нужно делать до приезда скорой помощи.
Метки: здоровье |
Рекомендации врача-кардиолога пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период летней жары |
Рекомендации врача-кардиолога пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период летней жары
В период акклиматизации (первые дни жары) часто встречается внезапное ухудшение здоровья, вызванное повышенной температурой воздуха. Чаще это происходит у людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, дыхательных путей.
Чаще это происходит у людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, дыхательных путей.
О поддержании хорошего самочувствия в период акклиматизации с нами поделилась врач-кардиолог высшей категории МКДЦ, заслуженный врач РТ Татьяна Александровна Набиуллина.
Метки: здоровье |
Лимон и молоко от давления... |
Нарежьте очень мелко 2 лимона, засыпьте их 1,5 стакана сахара, дайте настояться 6 дней. Пейте лимонный настой в течение 1 дня, запивая водой. В этот день больше ничего не ешьте. Спустя 2 дня засыпьте сахаром еще 2 лимона, опять выдержите 6 дней. Еще через 2 дня засыпьте третью порцию. Таким образом, получится, что каждую новую порцию надо принимать через 2 дня и голодать. После такой трехразовой процедуры давление снизится. После каждой двухдневной процедуры кипятите 0,5 литра молока с 5–10 кусочками сахара. Молоко немного остудите, выжмите в него пол-лимона, размешайте, дайте ему свернуться и пейте смесь натощак небольшими глотками.
"Поскольку рецепт написан не совсем корректно, привожу пояснения. Допустим вы решили сделать эту процедуру в апреле. Тогда 2 апреля, 4 апреля и 6 апреля вы режете лимон с сахаром и соответственно выдерживаете каждый 6 дней, т. е пить лимонный настой вы будете 8 апреля первый день, 10 апреля - второй, 12 апреля - третий."
Метки: здоровье |
Как быстро сбить температуру взрослому... |
http://www.kakprosto.ru/kak-120404-kak-bystro-sbit-temperaturu-vzroslomu
Повышение температуры свыше 37оС является защитной реакцией организма на многие заболевания. При этом усиливается обмен веществ и процесс образования антител, которые ведут борьбу с инфекцией, активизируется удаление токсинов из организма.
- жаропонижающие препараты;
- уксус яблочный, водка, вода, простынь;
- липовый цвет;
- цветки липы и бузины черной;
- липовый цвет, плоды аниса, кора ивы, листья мать-и-мачехи.
Метки: здоровье |
НАУКА СНА... КАК ВЫСПАТЬСЯ ЗА 5 ЧАСОВ... полезные советы.. |
ТЕКСТ АВТОРА "В этой статье я поделюсь с тобой своим опытом и знаниями о том, как улучшить качество своего сна. У каждого человека, у тебя и у меня, бывают такие дни, когда вместо 7-8 часов приходится спать 4 или 5 часов. Пробуждение после четырёх часов сна – дело тяжёлое и неблагодарное =) Я расскажу, как из этих четырёх-пяти часов выжать максимум пользы.
Год назад я работал и жил в отдалённых друг от друга местах, а после работы ехал на тренировку. В свободные от тренировок дни я встречался с приятелями, либо занимался своими личными делами. В результате на сон мне оставалось 4-5 часов в сутки. Через пару недель такой жизни я понял, что надо что-то менять.
Я начал перебирать по порядку: увеличить количество часов в сутках я не мог, отказаться от тренировок и деловых встреч тоже не хотелось. В итоге я пришёл к тому, что надо брать не количеством, а качеством. Тогда я решил собрать весь свой и доступный чужой опыт, имеющий отношение ко сну.
Первое, что я попробовал – техника релаксации, которую я освоил ещё в детстве. Данная техника, насколько я знаю, активно применяется йогами. Более подробно на освещение самой техники я остановлюсь в другой статье, а сейчас скажу лишь, что благодаря ей я за десять минут расслаблял большинство мышц своего тела до такой степени, что переставал его (тело) чувствовать. Оказалось, что, засыпая в полностью расслабленном состоянии, высыпаешься лучше, чем когда ты просто закрываешь глаза и «вырубаешься». Как мне кажется, это происходит потому, что во время релаксации ты проделываешь часть работы, которая обычно происходит во время сна. А именно – очистка твоего мозга от информационного мусора, накопленного за день. Таким образом, ты «входишь» в сон уже с «облегчённым» сознанием и те резервы твоего мозга, которые раньше тратились на очистку от мусора, идут теперь на другие не менее полезные работы. К тому же, при релаксации ты сбрасываешь накопленную за день зажатость в мышцах всего тела, а это ведь тоже одна из функций сна, на которую требуется время и энергия, а ты проделываешь эту работу «самостоятельно», ещё до того, как уснул.
Второе, на что я обратил внимание после изучения ряда статей – температура окружающей среды. На холоде высыпаешься хуже, чем в тепле за то же время. Поэтому перед сном я стал хорошо проветривать комнату, но на ночь закрывал окна, если за окном было холодно. При этом важно, что бы в комнате не было душно. Т.е. лучше спать в прохладной комнате, но под тёплым одеялом, чем без одеяла, но в душной атмосфере. Кстати, когда температура слишком высокая – высыпаешься так же плохо, как и на холоде. Объясняется это просто. И в том и в другом случае твоему организму требуются дополнительные силы для регуляции температуры твоего спящего тела.
Третье – еда. Спать с набитым животом крайне нерационально – твой организм тратит массу сил и энергии на то, что бы переварить то, что у тебя в желудке, вместо того, что бы расходовать эти силы на восстанавливающие процессы. Многие уверяют, что не могут уснуть на пустой желудок. Выпей пол литра тёплой воды или съешь яблоко и тут же ложись спать – пока твой желудок разберётся, что его «надули» пройдёт некоторое время, за которое ты успеешь уснуть. Ещё раз – не ешь перед сном! За 5 часов до сна ничего тяжёлого. Я, как правило, не ужинаю, так что для меня это вообще не проблема. Можно, прейдя с работы, попить чай, съесть салатик или ещё чего-нибудь лёгкого, но никаких первых, вторых и третьих блюд! Запомни, еда перед сном – это зло из зол и, пожалуй, первостепенная причина появления «пивного» живота, свисающих боков и прочего «целюлита»! =)
|
