(и еще 65845 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
береты блины выпечка вышивка вязание вязание детям дача диеты жилеты закуски запеканки здоровье интересное кино комп консервирование косметика кулинария лет топы массаж муж свитера музыка мясо напитки пинетки пироги разное рукавицы рукоделие рыба салаты сладости советы соусы стихи супы схемы тапочки тесто торты узоры украшенья уроки фоны шали шапки шапочки шапочкм шарф шитье
Без заголовка |
Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея, избавляющая по пять килограмм в день, но её жиросжигающее и очищающее организм действие было доказано многими диетологами. Сегодня мы расскажем вам о секретах похудения, которые включают или полностью базируются на этом целебном продукте.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
|
Метки: диеты |
Без заголовка |
Жиросжигающий коктейль: кефир с имбирем и корицей |
Этот полезный напиток способствует расщеплению жировых тканей и очищению организма.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Если Вы хотите себя держать в форме постоянно, то такая информация , которая находится ниже, поможет Вам в этом. Возьмите себе на заметку. Итак, знакомимся:
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ!
- Грейпфрут, апельсины, помела - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели
- Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
- Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
- Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
- Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
- Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
- Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
И хотела может быть повториться, не забывайте об этой ссылочке http://volameya.ru/happy/ . Уж если хотите постоянно быть красивой и счастливой , то она поможет Вам изменить Вашу жизнь в лучшую сторону. Это Ваш шанс.
Метки: диеты |
Без заголовка |
СЕЙЧАС ОЧЕНЬ МНОГО ПИШУТ.ЧТО ИМБИРЬ СУПЕР СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА.КТО ПРОБОВАЛ ЕГО ПРИНИМАТЬ И КАК ЭТО ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ.ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ ВЕРНУЛОСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
Будем худеть в лёгкую, это просто и полезно
Метки: диеты |
Без заголовка |
Нашла очень интересные диеты. Говорят очень эффективные. Может кому то и пригодится , кроме меня. Вот что о них пишут:
Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Елена Малышева, являясь телеведущей и медиком, признанным специалистом - диетологом, разработала методику похудания, оказавшуюся востребованной среди значительной части нуждающихся в потере лишнего веса, как мужчин, так и женщин. Как явствует из ее высказываний, программа Малышевой не является диетой в традиционном смысле этого значения, а определенным комплексом приема пищи. Он способен помочь любому желающему, не смотря на наличие или отсутствие у человека возможности появления лишнего веса, избавиться от накопившихся "залежей" в течение непродолжительного времени.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Как оказалось, сама Королева не всегда была в отличной форме.
- После вторых родов я растолстела до 85 кило! - призналась она самарцам. - Я сидела в декрете, увлеченно кормила своих малышей котлетами и пирожками и не заметила, как сама стала набирать вес. И вот однажды увидела себя в зеркале и стала рыдать. Прибежал муж, стал меня успокаивать. Сказал, что любит и такой, что после родов все толстеют, что у меня просто предрасположенность и он не даст мне изводить себя диетами, потому что все равно ничего не получится. И вот это «не получится» тогда меня и зацепило. Я решила доказать, что генетика к жиру не имеет никакого отношения.
С тех пор Королева ушла с головой в науку о правильном питании.
- Часто в СМИ или в интернете встречаются «звездные» диеты. Некоторые из них действительно позволяют похудеть быстро, - признается она. - Но вес потом, как правило, возвращается. Почему? «Быстрые» диеты - низкоколарийные, а когда организм недополучает энергию, он начинает ее вытягивать из себя. Но наивно полагать, что в этот момент тает жир. В первую очередь пропадает мышечная масса. А все отложения остаются там, где и были. Бывает даже, что вес вроде ушел, а любимые джинсы как не сходились, так и не сходятся. Просто вы потеряли не то, что хотели. Более того, при диетах организм испытывает стресс. Он начинает откладывать жиров как можно больше - вдруг завтра война, а я без запасов. И поехало! Ешь - толстеешь, не ешь - толстеешь. И радости в жизни никакой. А некоторые годами над собой так издеваются. Так что если вы хотите худеть быстро, то это не со мной.
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Без заголовка |
реклама в блоге
Вы встречали такую диету ? По -моему хорошее решение посидеть на ней.
/Диета найдена на просторах интернета./
Главный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их придется на воде. Вместо описанных в меню можно использовать другие свежие овощи. Напитки всегда употребляются без сахара.
Завтрак: каша овсяная или любая другая – 50 г крупы.
Второй завтрак: тост из кусочка хлеба грубого помола ( до 25 г ), кофе или чай.
Обед: 300 г салата из свежих помидоров и огурцов, заправленного 1 ст.л. оливкового масла, постная лепешка ( ржаная или лаваш, до 50 г ).
Полдник: 2 яблока, 3 киви.
Ужин: 100 г гречневой каши, 100 г свежих помидоров или 100 г тушеных овощей с грибами.
Всего: около 1060 ккал в день.
Совет: Каши можно сдабривать оливковым маслом. Худеющим рекомендуется выпивать не более одной чашки кофе в день. Пить – не раньше, чем через полчаса после приема пищи.
Метки: диеты |
Без заголовка |
http://suhob-podvorie.ru/2012/02/12/knitmode-1-2-2012g-vyazanie-i-moda/
Метки: диеты |
Без заголовка |
Чтобы сбросить 2-3 лишних килограмма, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка». Кроме того, что салат Щетка помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты. Салат Щетка очень хорош для проведения разгрузочных дней, помогает прийти в форму после
Рецепт салата Щетка
Ингредиенты для:
1 свекла, 1 морковь, 300 г белокочанной капусты, 1 пучок зелени, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла
Приготовление:
1) Свеклу и морковь почистить и натереть на крупную терку.
2) Капусту мелко нашинковать.
3) Зелень помыть, обсушить и измельчить.
4) Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком с оливковым маслом и хорошо перемешать.
Вкусный и очень полезный салат Щетка готов!
Метки: диеты |
Без заголовка |
Метки: диеты |
Страницы: | [2] 1 |