Натуральный антибиотик в домашних условиях

Мед и куркума имеют очень полезные свойства. Из них можно приготовить домашний антибиотик без искусственных добавок.



Мед и куркума в сочетании друг с другом превращаются в мощный натуральный антибиотик. Как известно, антибиотики очень часто используются в медицине и позволяют бороться с сотнями патогенных вирусов, инфекций и грибков, которые могут быстро размножаться в организме.

Конечно, злоупотреблять антибиотиками не следует из-за неприятных побочных эффектов.
Лучше натуральные средства. Например, золотой мед.

Берем:
⅓ чашки натурального меда - это 100 г
1 столовая ложка молотой куркумы -или 10 г
1 стеклянный флакон с крышкой

Готовим:
Перемешать мед и куркуму до однородного состояния в стеклянной емкости.
Оставить смесь настояться на ночь.

Применяем:
День 1 - по ½ столовой ложки каждый час.
День 2 - по ½ столовой ложки каждые 2 часа.
День 3 - по ½ столовой ложки 3 раза в день.
Рассасывать это лекарство из меда и куркумы во рту до полного растворения.

Для профилактики можно принимать эту смесь по одной чайной ложке 3 раза в неделю.
Вы сразу же заметите положительные изменения в своем организме.

Утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день.

УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ


+ читать дальше

Леденцы от кашля своими руками

Просто, вкусно и никакой химии!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Проверьте себя! Язык расскажет о проблемах в организме

Проверьте себя! Язык расскажет о проблемах в организме

Далее>>>

Сеанс повышения иммунитета

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ


http://gallery.ru/watch?ph=brDM-fKyb1
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Исцеляющий хвойно-лимонный настой

Укрепить организм и иммунную систему, нормализовать обменные процессы, очистить сосуды от вредных веществ вам поможет уникальное средство – хвойно-лимонный настой. Кроме того, настой просто незаменим для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний в период осенне-зимних холодов.

Приготовление и применение: необходимо два стакана измельченной сосновой хвои залить полулитром воды, добавить горсть плодов шиповника и довести до кипения, после того как настой остынет добавить в него сок одного лимона, дать настояться в течение одних суток, после чего процедить.

Принимать целебный настой следует по 100 мл дважды в день за полчаса до еды.

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохраните себе обязательно!

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохраните себе обязательно!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

Бесценный рецепт мази от грузинских знахарей



Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь. Секрет грузинских знахарей раскрыт!

Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем вам узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.
ДАЛЕЕ..

ЛЕЧЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ ЧИСТОТЕЛОМ



Чистотел использовали еще в древние времена. Авиценна, например, относил его к растениям, способным «сильно очищать». Он советовал жевать его при зубных болях, выжатым соком пользоваться для обострения зрения и сведения «бельма перед зрачком».
С лечебной целью используют все растение.
Настои и отвары из травы в соотношении 1:20 (10 г на 200 мл кипятка) применяют в виде примочек, компрессов, ванночек при себорее, псориазе, дерматозах, а так-же для полоскания полости носа и горла при полипах.
Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов.
Берем на¬званные травы в равных весовых частях, измельчаем, смешиваем 1 ст. л. сбора в стакане кипятка, настаиваем 6 часов в термосе. Принимаем по 0,5 стакана утром натощак, а вторую половину — до ужина.
Для приготовления настоев сухие корни режут на кусочки, наполняют ими баночку (0,5 л) до половины, заливают кипятком, настаивают до охлаждения, процеживают. Сухую траву насыпают ¼ часть 0,5 л банки, заливают кипятком, настаивают.
В обоих случаях пьют по 1 ст. л. 3 раза на день за 15 мин. до еды. Такие настои используют при язве желудка 12-перстной кишки, воспалениях желчного пузыря и печени, почек и мочеполовых органов, полипов желудка и кишечника, геморрое, поносе и дизентерии, дисбактериозе, энтероколите и при онко-логических отеках. Настой употребляют 2 недели с перерывом в 10 дней на протяжении 1-3 месяцев.

Самый полезный сок в корнях, меньше его в стеблях и мало в листьях. Сок готовят так: вырывают растения, моют, просушивают, измельчают ножом и пропускают через мясо¬рубку (желательно не металлическую). Выдавливаем через салфетку сок и выливаем в бутылку темного цвета, отжимки заливаем холодной кипяченой водой, перемешиваем, даем настояться с часик и отжимаем.
Смешиваем 2 сока (бутылку не заполняем доверху), закрываем пробкой и ставим в прохладное темное место, через каждые 2 дня выпускаем скопившиеся газы. Так делаем, пока не прекратится брожение. Когда сок ус¬покоится (если на поверхности образуется темное пятно, его не убирать), закрутить пробку и хранить в темном прохладном месте (не в холодильнике). Не стоит часто открывать лекарство, лучше отлить немного сока в емкость поменьше для постоянного пользования. Не следует взбалтывать сок, чтобы не смешивать его с опавшим на дно осадком. Соком можно пользоваться сразу, еще до брожения, как для внутреннего, так и внешнего пользования.
В народной медицине используют сок внутрь при болезнях кишечника, желудка, мочевого пузыря.
Этот метод лечения опасен, поэтому приведенные дозировки могут служить лишь ориентиром. Принимать сок натощак, за 40-45 мин. до еды, растворив его в 0,5 стакана холодной воды.

Дозировка:

 0,5 мл сока (6-8 капель) 2 раза в день — первые 7- 8 дней;
0,75 мл (10-12 капель) 2-3 раза в день — 7-8 дней;
1 мл сока (15 капель) 2-3 раза в день-7-8 дней;
1,5 мл (20-25 капель) 3 раза в день — 7-8 дней.
Затем перерыв 40-45 дней.

Грибковые заболевания лечим так:

Распариваем больные места в теплой воде, добавив соль и соду, дальше счищаем болячку пемзой, после просыхания смазываем ее со¬ком, даем просохнуть, повторяем 5- 6 (можно и больше) раз на одну процедуру. Делать процедуру утром и вечером. После смазывания больные места будут болеть, но не трогать их, не расчесывать. Зуд через несколько минут прекратится. Подобным об¬разом можно лечить псориаз, экзему, лишаи, чесотку, даже пах кожи.

При гайморите капать по 1-2 кап¬ли в каждую ноздрю через каждые 20 мин. на протяжении 2 часов, пока не начнется чихание и выделение слизи. Затем тщательно промыть носоглотку кипяченой водой. Такие процедуры проводить до излечения.

При геморрое пить настой, делать ванночки и смазывать шишки по 6-7 раз на день.
Наваром чистотела лечат эрозии, фибромиомы, трещины — 0,5 л банка на 2 спринцевания.

При аденоидах ежедневно закапывать в нос сок чистотела с интервалом 3-5 мин. Параллельно промывать нос раствором морской или кухонной соли (1 ч. л. на стакан кипяченой воды). Воду втягивать носом, а выпускать через рот.
Можно делать профилактическую очистку организма. Для этого раз в году ежедневно на протяжении 20 дней пить 3 г сухого чистотела на 0,5 л воды. Навар выпить за 3 раза за пол¬часа до еды. Спиртного не пить!

Чистотел токсичен, поэтому надо быть бдительным. Если появилась тошнота, лечение прекратить. Возобновить после нормализации. Желательно эти 20 дней разнести по месяцам: ежемесячно пить по 2 дня.
Следует помнить, что лечение чистотелом следует проводить только по рекомендации врача и под его контролем. 

Лучшие антипаразитные травы!

Лучшие противопаразитарные растения — это необходимо знать!

Лучшие антипаразитные травы!

Питание играет главную роль в здоровье человека. Не правильное, беспорядочное, жирное и сладкое питание — всё это создаёт идеальную среду для размножения  паразитов — от вирусов до глистов. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые обладают противопаразитарным действием : большое количество зелени, овощей, пряностей и трав!

Питайтесь правильно, проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Аир

Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов , избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.

Алтей

Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк — от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния — элемента жизни.

Базилик

Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.

Барбарис

Противопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.

Гвоздика

Спектр противопаразитарного действия широк — круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах. Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.

Гранат

Даже после тепловой обработки сок граната, полученный холодным прессованием, убивает трихомонаду ротовую, бактерий, паразитов, грибков — пенициллиумов и кандидов. Гранат действует против паразитов во всех органах и системах организма человека.

Из граната готовят настои, отвары, порошок, из гранатовой косточки делают масло. Продукты из граната легко сочетаются с корицей и плодами гвоздики.

Девясил

Используют корень растения и цветы. Противопаразитарное действие проявляется в органах дыхания, пищеварения и нервной системе, во всех других органах, кроме репродуктивной системы мужчин. Девясил очищает от паразитов кровь и легкие, стимулирует детоксикацию и регенерацию тканей легких. Девясил сочетается с имбирем, кардамоном, корицей, алтеем и окопником.

Душица

Используется надземная часть растения, собранная во время цветения, в настоях и чайных сборах. Оказывает противопаразитарный эффект на бактерии и простейших.

Зверобой

Очень часто используется в сборах вместе с душицей. Его противопаразитарные свойства проявляются в основном в органах газообмена, системе дыхания.

Земляника

Используются листья растения. Сильное средство против паразитов урогенитальной системы.

Ива

Используется кора дерева. Проявляет противовирусное действие. В практике используется как противолихорадочное и болеутоляющее средство.

Имбирь

Используется корневище растения. Известен своим широкого спектра противопаразитарным действием на гельминтов, вирусы и грибки. Губительно действует на паразитов кишечника и органов дыхания.

Иссоп

Издревле известное глубоко очищающее средство. Листья иссопа в небольшом количестве можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Иссоп — сильное средство против глистов и грибков.

Календула

Ее бактерицидное действие известно издавна. Используются цветы растения для приготовления сборов для чая. Измельченные свежие или сушеные цветы могут быть использованы для приготовления блюд. Противопаразитарное действие широкого спектра.

Калина

Используются ягоды, ветви, листья растения. Противопаразитарное действие оказывает на бактерий, простейших и вирусы.

Кардамон

Используют семена. Противопаразитарные свойства проявляет в пищеварительной, дыхательной и нервной системах, а также в системе кровообращения. Губительно действует на многие виды паразитов — от грибков и вирусов до ленточных глистов.

Кардамон — прекрасное очищающее средство для желудка, тонкой кишки и легких. Он действует очень мягко. Повсеместно и издавна употребляется в пищу, является мягким противопаразитарным средством для детей. Хорошо сочетается с фенхелем.

Кинза (кориандр)

Ее зелень и семена применяются повсеместно. Широкий спектр противопаразитарных свойств.

Корица

Не теряет своих противопаразитарных свойств и после тепловой обработки.

Крапива

Собирать ее можно с ранней весны до конца мая. Противопаразитарные свойства довольно широкого спектра — от паразитов кожи, волос, до паразитов в легких и кишечнике.

Кресс-салат (перечник, подхренник)

Листья растения имеют вкус хрена и горчицы, проявляют противопаразитарные свойства по широкому спектру и известны своей фитонцидной активностью.

Кунжут

Его семена содержат масло с сильным противопаразитарным действием на паразитов кожи и подкожной клетчатки. Семена кунжута применяют в пищу с проявлением противопаразитарных свойств широкого спектра действия — в дыхательной, пищеварительной и урогенитальной (у женщин) системах. Наиболее сильный противопаразитарный эффект оказывают семена черного цвета.

ВИТАМИННЫЕ СМЕСИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

 

В конце зимы, начале весны, каждый человек рискует заболеть простудными заболеваниями. Иммунная система, к этому периоду ослабевает, и хотя мы должны поддерживать его в течение всего года, почему-то об этом начинаем вспоминать именно в зимне-весенний период. В аптеках сейчас изобилие различных препаратов для повышения защитных функций организма, но мы предлагаем витаминные смеси для усиления иммунитета.

  На самом деле витаминные смеси для усиления иммунитета готовятся достаточно просто, стоит лишь заранее купить необходимые продукты, приготовить их и регулярно употреблять. Лучше всего это делать в первой половине дня, натощак. С учетом того, что в витаминные смеси для усиления работы иммунной системы входят различные орехи, сушеные фрукты и мед, они приятные и сладкие на вкус и очень нравятся детям.

  Кроме того, что витаминные смеси укрепят организм и уберегут от простудных заболеваний, они еще насытят его витаминами и различными микроэлементами. Повысят гемоглобин крови, добавят энергии и сил, укрепят сердечную мышцу и активизируют умственную активность.

Читать далее...

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг).

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг). ""По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков. Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и наконец, «проснуться»))).(инет) Puxovaia.

5 советов тем, у кого мучительный кашель

Зимой, в сезон простудных заболеваний болят не только голова и горло, но и часто донимает мучительный кашель. И чтобы быстро от этого недуга Можно пойти в аптеку и скупить все отхаркивающие средства, а можно попробовать домашние средства.

Бананы
Возьмите 2 очень спелых банана, измельчите. Добавьте стакан воды и при постоянном помешивании кипятите на медленном огне 10 минут.
Остудите смесь, добавьте мед, хорошо перемешайте и ешьте лекарство маленькими порциями через каждые 30-40 минут. За день даже мучительный кашель пройдет.

Капустный лист
Возьмите капустный лист и поместите в кипящую воду на пару минут. Еще горячим намажьте лист медом с солью.
Еще горячим приложите намазанный лист на грудь или спину, прикройте полиэтиленом и завяжите все шерстяным шарфом. Делайте так, чтобы компресс не располагался в области сердца.
Спустя некоторое время капустный лист можно будет снять, а то, что успело впитаться в кожу окажет действие и кашель отступит.

Груши
Груши печеные или вареные – отличное средство от кашля.
Если в доме есть сушеные груши, то они помогут при высокой температуре. Возьмите стакан порезанных сушенных груш и залейте 0,5 литра воды. Поставьте на огонь и варите 20 минут.
Разделите отвар на 4 части по 100 мл и пейте 4 раза в день за полчаса до еды.

Финики
Даже самый мучительный кашель пройдет, если вы будете для лечения использовать финики. Возьмите 1 финик, залейте 0,5 литра воды и варите минут 25-30. Протрите сквозь сито или отожмите. Пейте отвар в горячем виде при сильном кашле.

Инжир
Можно взять инжир 7-8 штук и сварить в 200 мл молока и варить в молоке.
Но даже если вы будете есть инжир с горячим чаем вприкуску, то наступит облегчение уже к утру.
Изюм
Промойте 50 грамм изюма и залейте холодной кипяченой водой на 1 час. Окиньте изюм на дуршлаг.
Перед сном съешьте весь изюм запивая его горячим молоком. Мучительный кашель перестанет донимать.

Как убрать седину без окрашивания ?!

http://www.liveinternet.ru/users/romata/post384553657/

Метод очень быстрый и эффективный.

- ложка меда
- ложка касторового  (или репейного) масла
- ложка коньяка
- яичный желток

Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем. В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат. Здоровья вашим волосам!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ, СИДЯ ЗА ЭКРАНОМ КОМПЬЮТЕРА
Часть 2 - Как пить чай правильно. Чайные запреты и секреты.
...
Часть 34 - "Какие же вы все непонятливые!": профилактика гриппа
Часть 35 - Маски для лица вместо ботокса
Часть 36 - Как убрать седину без окрашивания ?!

Отбелить зубы и не нанести им вреда

Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту.

Читать далее...

ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ РАКА




Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить.
ДАЛЕЕ..

Восстановление зрения для всех 100 %





БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ




Как улучшить, вернуть, восстановить зрение

Грибка на ногах как и не бывало: эффективное народное средство

Грибок на ногах – это инфекционное заболевание, вызванное условно-патогенными и патогенными грибками. В результате ноги выглядят ужасно, ни о каких босоножках и речь не идёт. К тому же жуткий зуд доводит просто до истерики и желания расцарапать ноги до крови.

Здоровье >Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы? Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм. Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения. Ингредиенты: — 1 столовая ложка меда; — 1 столовая ложка горчицы (острой); — 1 столовая ложка мелкой соли; — 1 столовая ложка воды. Приготовление: Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку. Применение: Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти. Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем». Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется. Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней. Антикризисные советы Рамочки от Ларки

Антикризисные советы