Цитата сообщения gaivota_port
ЗАРЯДКА ЭНЕРГИЕЙ СТИХИЙ
Зарядка энергией стихий является великолепной, естественной и полезной для здоровья защитой от негативных воздействий служит ежемесячная зарядка энергией стихий – Земли, Воды, Огня, Воздуха и Космоса. В холодное время года допускается заряжаться не всеми стихиями, а хотя бы тремя.

1. Зарядка энергией Земли.
Сядьте на землю голыми ягодицами и упритесь в нее крестцом. Если земля холодная, то можно сесть на скамейку или встать босыми ногами на землю. Глубоко вдохните животом и ощутите, как энергия земли входит в основание позвоночника, а на выдохе – накапливается там. Для зарядки энергией земли нужно сделать 7 – 10 дыхательных циклов. Зарядка энергией земли благоприятствует излечению геморроя и болезней крестца.

2. Зарядка энергией Воды.
Зарядка энергией воды осуществляется погружением ног в теплую солоноватую воду. Нужно расслабиться и начать дышать животом глубоко и спокойно. Представьте и ощутите, как во время вдоха энергия воды входит в область половых органов, а на выдохе – накапливается там. Нужно сделать 7- 10 дыхательных циклов. Зарядка энергией воды способствует лечению цистита, простатита, заболеваний матки и придатков, легких фрм сахарного диабета.

3. Зарядка энергией Огня.
Повернитесь лицом к огню (например, к пламени свечи) или Солнцу. Упражнение можно выполнять сидя или лучше стоя. Основания обеих кистей держите параллельно около пупка, а пальцы направьте в сторону огня или Солнца. Во время глубокого вдоха животом представьте и ощутите, как энергия огня входит в ваши ладони и проникает по рукам и туловищу в область солнечного сплетения, а на выдохе – накапливается там. Нужно выполнить 10 – 15 дыхательных циклов. Зарядка энергией огня способствует излечению заболеваний печени и поджелудочной железы.

4. Зарядка энергией Воздуха.
Зарядку энергией воздуха следует проводить тихом ветре и температуре воздуха не ниже +7 градусов. Упражнение выполняется стоя или сидя, лицом к ветру. На вдохе ощутите, как энергия воздуха проникает в центральную часть груди, а на выдохе, накапливается там. Необходимо сделать 7 – 15 дыхательных циклов. Зарядка энергией воздуха улучшает состояние сердечно – сосудистой системы, устраняет неврозы и депрессии.

5. Зарядка энергией Космоса.
Зарядка энергией Космоса выполняется стоя. Сделайте глубокий вдох животом и представьте, как излучение звезд, галактик и других объектов Вселенной проникают в область горла, а на выдохе накапливается там. Нужно сделать 10 – 12 дыхательных циклов. Зарядка энергией Космоса способствует излечению болезней горла и голосового аппарата.

Фиксация зарядки энергиями.
Зафиксируйте состоянии, которое Вы получили при зарядке энергиями. Для этого произнесите текст примерно следующего содержания: «Пусть наполнившая меня энергия стихий станет мне надежной защитой от всех негативных воздействий».
Автор методики В.Н. Богданогвич.

ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ_ЗНАНИЕ