В каком возрасте пик женской привлекательности?

В 31 год женщина находится на пике своей привлекательности, обладая одновременно и естественной красотой, и уверенностью в себе, и выработанным за годы экспериментов чувством стиля, что выгодно отличает взрослых женщин от молоденьких девушек.

К таким выводам пришли британские исследователи. Всего в опросе приняли участие более двух тысяч женщин и мужчин. Около 70% респондентов назвали уверенность в себе ключевым фактором, который делает женщину желанной. 67% заявили, что крайне важна внешность, а 47% отдали предпочтение чувству стиля, которое, по их мнению, заставляет обратить внимание на ту или иную девушку.

Почти две трети опрошенных женщин согласились с утверждением, что красота приходит с возрастом. Более половины заявили, что со временем избавились от подростковых комплексов и ощущали себя все более красивыми. Еще 55% подчеркнули, что постепенно разобрались с тем, какой макияж подходит им больше всего.

Исследование подтвердило то, что многие давно и так подозревали: настоящая красота - это нечто большее, нежели просто приятная внешность. Это сочетание уверенности в себе, стиля и индивидуальности.

Число уверенных в себе женщин варьируется в зависимости от места проживания. Так, столичные девушки оказались самыми уверенными в себе - 37% из них назвали себя красавицами. Между тем в Уэльсе столь смелых дам оказалось всего 28%. Также выяснилось, что больше всего средств на косметику и салоны красоты тратят не столичные девушки, а жительницы Ист-Мидлендса - региона на востоке Англии. Они отдают на это 155 евро каждый месяц, тогда как в среднем в Британии эта сумма составляет 126 евро.

Доказано наукой: обворожительным дамам живется труднее >>>

Восточные красавицы

Включаем музыку, смотрим и наслаждаемся >>>

Как похудеть навсегда?

Тот, кто пробовал худеть, знает, что мало просто сесть на диету. Для достижения цели нужно что-то еще. Какие условия нужно соблюдать, чтобы наконец-то похудеть и не набрать вес обратно?

Условие 1. Признать личную ответственность за свою фигуру

Если присутствует лишний вес, значит, есть и «состав преступления» - переедание. Тот, кто уверяет, что «ест очень мало», лукавит. Чтобы похудеть, то есть стать свободным от вредной привычки переедания, надо признать свою зависимость от нее. Человек, считающий, что во всех его бедах виноват кто угодно, только не он, меняться не захочет и не сможет!

Одни стремятся возложить ответственность на врача: «Я ничего не могу сделать со своим аппетитом, воздействуйте на него вы!» Другие жалобно рассказывают об отягощенной наследственности, нарушениях липидного обмена, обилии стрессовых ситуаций в жизни, полностью исключая собственное авторство в накоплении лишнего жира. А ведь такое непризнание личной ответственности делает лечение неэффективным.

Условие 2. Испытывать истинное желание нормализовать вес

Любое действие начинается с желания, и ни один способ похудения не может быть эффективным без волевого усилия! Нередко случается, что люди хотят снизить вес, потому что это модно или их уговорили подруги, заставил муж. При этом они абсолютно не готовы принимать активное участие в процессе, не стремятся во что бы то ни стало добиться результатов. Только истинное, выстраданное и по-настоящему сильное желание изменить свою фигуру может стать ключом к успеху.

Читать дальше >>>

Твой паспорт врёт, ты намного моложе...

Молодость это не только физическая оболочка, но и внутренняя сила, энергия и всегда улыбка на лице.

Многие поколения собирали эти секреты. Теперь они твои! >>>

8 полезных привычек красивой женщины

В девяноста случаях из ста мы будем жаловаться на свои недомогания и жалеть себя вместо того, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья.Создается впечатление, что люди предпочитают болеть. Невзирая на всю пропаганду здорового образа жизни, мы сознательно и методично зарабатываем себе разнообразные болячки, а потом с удовольствием бегаем по врачам, уповая на волшебную пилюлю и отдавая за лечение немалые деньги.

Читать далее >>>

Еда, от которой не поправляются

Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. Вот список низкокалорийных и полезных продуктов от врачей-диетологов: 1. СупСуп - сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа - около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором. Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает.

Знакомимся с полезными продуктами >>>

Худеем по фэн-шуй

Смотрите по теме: Фэн-шуй помогает решить проблемы
В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды - для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.

Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках - это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.

Лишние вещи - это всегда лишний вес, а поэтому, чтобы похудеть, перестать испытывать пищевую зависимость, нужно, прежде всего, избавиться от хлама. Согласно фэн-шуй, порядок нужно навести, прежде всего, на юго-западе, северо-востоке и в центре квартиры, однако на самом деле не помешает сделать это везде. Всем известно, какое облегчение человек испытывает, когда расстается со старыми, ненужными вещами. Он будто делает глоток свежего воздуха, которого ему могло не хватать годами, и тут же, без промедлений, приходит готовность начать новую жизнь.

Ненужными вещами по фэн-шуй являются те, которыми человек не пользуется больше полугода. Но для начала можно выбросить хотя бы то, к чему вы не прикасались более года. Молодежь часто думает, что подобные советы не для них, потому как они не страдают из-за залежей 20-летней давности. Однако молодые люди «грешат» другим. Они хранят вузовские конспекты, которые им никогда не понадобятся, магнитофонные кассеты, открытки, фотографии, памятные билеты, прочую мелочь.

Творческие люди перевозят со старого на новое место жительства бесчисленные блокноты, картинки, дизайнерские макеты. С этими вещами следует давно распрощаться, тем более что все это можно перевести в электронный формат и хранить на компьютере (плюс на дополнительном винчестере, если вы так боитесь за сохранность своих данных).

Читаем далее >>>

Безмерность женской красоты

Женщина... Красота и бесконечная тайна ее воспевались многие века поэтами и художниками... Предлагаю вам еще раз погрузиться в воспевание женщины! Для женщин - это лишний повод улыбнуться и понять, что мы прекрасны! Для мужчин - повод оценить тех, кто рядом с ними! Любите жизнь! Любите все прекрасное в жизни! ©Lero4ka Mariposa Для этой статьи я решила использовать иронические, фантасмагоричные работы Владимира Федотко. И подборку стихов разных автров, найденых на просторах интернета! Включите музыку и наслаждайтесь!

Далее >>>

Женский возраст. Что по этому поводу думают мужчины?

Женщина и ее возраст… Думаю, ни к чему на свете женщины не относятся так трепетно, с таким исключительным критически-оценивающим чувством, как к своему возрасту, и как следствие, к тому, как она выглядит по причине того, что ей уже «за…».

«Мечты сбываются…»
Ничто, мне кажется, не вызывает у нормальной женщины таких приливов меланхолии и вздохов, как разглядывание себя в зеркало. В жестокую, бессердечную, холодную гладь его. Вот и первая морщинка… Вот уж и нет того блеска в глазах… И кожа… И волосы… И носогубная складка слишком ярко выражена… И сам нос…И уши… Возраст…

Вспоминаю одну свою соседку. Ее подруга как-то раз при мне сказала ей:
- Диана, ты так старо выглядишь, эти морщины…
Сказала с долей удивления и сочувствия в голосе. Пожалела, вроде бы как. Соседка потеряла покой и сон на неделю.
Она беспрестанно спрашивала меня, при каком освещении ее «морщины» не так сильно заметны, и интересовалась, сколько стоит операция по омоложению стволовыми клетками.
Спрашивала моего мнения, как человека умудренного жизнью и более старшего по возрасту.

И было мне в ту пору семнадцать лет. А соседке моей … четырнадцать! На самом деле, этот случай, скорее, исключительный.

Мне кажется, что острые, волнительные ощущения по поводу своего возраста, а вернее, по поводу того, что «мне уже за…», девушки начинают испытывать где-то к двадцати двум-двадцати трем годам своего земного существования. До этого девушек волнуют прямо противоположные «проблемы».

О взрослости, внутренней красоте и борьбе с природой >>>

Красивая грудь - наша гордость!

Не секрет, что руки женщины говорят о ее работе, глаза позволяют заглянуть в душу, а кожа ее декольте показывает, как она следит и заботится о себе... Красота женская, к сожалению, не вечна и для сохранения ее на долгие годы необходимо потрудиться!

Женская грудь наполнена жировой массой и кроме нее нет ничего, что создает или меняет форму. Наполненность  жиром и его состояние - основные причины красоты или увядания чуть ли не самого главного "украшения" женского тела. Жировые ткани изначально укладывлись в определенном порядке, в котором кровеносные и лимфососуды играли роль упрочнителей ткани. С возрастом, из-за увеличения веса груди, массирования ее и сцеживания молока в период кормления, естественная прочность жировых тканей снижается, что немедленно отражается на внешних данных.

Перейти в продолжение >>>

Аэробика, фитнес и другое

Понятие «фитнес» давно вошло в нашу жизнь и стойко ассоциируется со здоровьем и красотой. А еще… с определенными денежными затратами, которые порой кажутся весьма существенными. Хотя дело не только в деньгах - диск с записью тренировок стоит совсем недорого, а уж что говорить про журналы с комплексами упражнений! И начинаются всевозможные оправдания: то времени нет, то устала…

А может, все дело в том, что ты не подобрала подходящий твоему характеру вид фитнеса? В настоящее время существует большое количество разновидностей физических нагрузок, и можно выбрать ту, которая подойдет именно тебе!

- Аэробика - один из видов фитнеса, который призван поддерживать фигуру в хорошей форме, а мышцы - в тонусе. Считается, что через полчаса интенсивного занятия начинается расщепление жиров. Виды аэробики:
Классическая: построена на основе танцевальных движений, исправляет сколиоз, укрепляет мышцы рук, ног и позвоночник.

Перейти в продолжение >>>

Мантра Любви и Нежности

Manish Vyas - Tumi Bhaja Re Mana (мантра Любви и Нежности) ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")

Мантра наполнена необычайной красотой и преданностью.
Повторять имена Бога можно про себя и вслух, со словами или без, все идущее от сердца открыто для Божественного.

Индийская мантра любви и нежности - «Om Sri Rama Jaya Rama» (духовного единства противоположностей, уравнивающая)

Tumi Bhaja re Mana,
Tumi Japa re Mana.
Om, Shri Ram Jaya Ram
Japa re Mana

О, ум (мана), мой дорогой друг,
Всегда воспевай (bhaja) божественное имя,
Всегда повторяй (japa) имя Бога.

Мантра Любви

Ведическая мантра об энергиях Любви.
(мантру исполняет Deva Premal) Мантры - священный гимн в индуизме и буддизме, представляющий собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания.

Это любимая мантра Далай Ламы. Прослушивание (медитация) её очищает ауру, улучшает здоровье. Помогает исполнить заветные желания, обрести любовь, избавиться от страхов и сомнений, устраняет препятствия: "Все точно так, как должно быть... как можно в этом усомниться? Я пою эту мантру, чтобы воздать дань благодарности жизни и полном доверии тому, что есть."

Мантра любви поможет вам обрести свою любовь, потому что сила мантр работает. Только надо искренне верить в ваши мечты, захотеть их очень и вырастить алую розу любви в своем сердце.

Худеть надо правильно

Прием мочегонных, слабительных, психотропных препаратов, блокаторов жира, заглатывание кишечных паразитов... Диета астронавтов, очковая, картофельная, гречневая, рисовая, недельные, Аткинса… Что только не найдешь на рынке услуг и товаров для похудения!

Но организм – это целостная, открытая система. Малейшие изменения в одном ее месте приводят к изменениям во всех остальных ее частях. Последствиями небрежного отношения к похудению могут быть обострения заболеваний пищеварительной системы, проблемы с сосудами, эндокринной системой, психикой.
Теперь более подробно попробуем разобраться в этом вопросе. Лекарства
Мочегонные препараты (фуросемид) выводят воду из организма. Так как вода тяжелее жира, потеря веса, соответственно, более выражена.

Этот прием быстрого снижения веса используют спортсмены определенных весовых категорий перед соревнованиями, но они применяют не мочегонные средства, а парилку.
Почему? Мочегонные препараты выводят с водой Калий. Без этого электролита нарушается сокращение мышц, в том числе и сердечной. В лучшем случае вас могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, в худшем - возможна остановка сердца. Понятное дело, при этом объем жировой ткани остается прежним, а искусственно вызванное обезвоживание резко ухудшит все биохимические процессы в клетках.
Слабительные (бисакодил). Здесь к эффекту обезвоживания и потери солей добавляются потери ценных питательных веществ, которые попросту не успевают всосаться.

Читать далее >>>

Мудрость опытных жен

В ходе многочисленных бесед с женщинами, много лет прожившими в браке, я спрашивала: «Что, по-вашему мнению, должна делать молодая современная женщина, чтобы сохранить любовь мужчины?»

Я узнала нечто новое. Оказалось, что женщины в возрасте вовсе не в восторге от старых правил, по которым жили. Они лишь гордились тем, что им удавалось выполнять их. Многие мои собеседницы заявляли, что если бы им довелось начать все сначала, они бы повели себя по-другому. Вот их советы:

1. Заботьтесь о сохранении собственной личности и собственных интересов.

Снова и снова женщины с многолетним стажем семейной жизни советовали сохранять собственную личность, самой зарабатывать деньги, быть интересным человеком.
Не растворяйтесь полностью в жизни мужа и его делах. У вас должно оставаться нечто свое. Ваш духовный рост позволит вам оставаться интересной мужу.

«С самого начала установите основные правила, - советует Луиза, прожившая со своим вторым мужем двадцать восемь лет. - Не старайтесь быть безупречной женой. Помните о том, что вы тоже что-то представляете из себя.»

«Как бы вы ни любили мужа, он не должен стать единственным содержанием вашей жизни, - говорит Эмили, второй брак которой длится десять лет. - Не отказывайтесь от ваших желаний и надежд ради мужа, потому что в таком случае счастливым окажется только он один. В конце концов он влюбится в другую женщину, поскольку вы утратите те качества, за которые когда-то полюбил вас. Мужчины избегают несчастных и неинтересных женщин.»

Полезные советы бывалых жён >>>

Маленькие домашние хитрости-1

Очень важные и необходимые "мелочи" жизни >>>

Маленькие домашние хитрости-2

Смотрите ранее: Маленькие домашние хитрости-1

Продолжение >>>

День открытых дверей в клинике "Доктор Борменталь"

Как «вечнохудеющий» человек, находящийся в постоянных поисках метода похудеть из разряда - чтобы не было мучительно голодно - я просто не могла пройти мимо приглашения посетить день открытых дверей клиники «Доктор Борменталь». Название развеселило, особенно если учесть тот факт, что вышеозначенный персонаж к диетологии и похудению отношения не имел вовсе. Но не будем цепляться к словам. Назвались, так назвались.

В назначенный день и час я прибыла по указанному адресу. Расположена клиника в самом центре Москвы, неподалеку от метро "Арбатская". Здорово! Но только на первый взгляд. Приехав в клинику на машине я не знала где ее оставить. У «Борменталя» нет собственной парковки и это огромный минус - пришлось полчаса кружить по переулкам в поисках пары пустых метров. До клиники шла пешком минут 10 и все время думала: Интересно знать, неужели все клиенты таким образом добираются в клинику? Ладно, мы простые смертные, можем и забыть про гордость и ездить сюда на метро. Ну а как же ВИП-клиенты: звезды и политики? Неужели тоже пешком добираются? Или для них оборудована секретная вертолетная площадка? Непонятно!

Клиника расположена в полуподвальном помещении. Все чистенько, аккуратненько. Но странно - на стенах нет ни одного сертификата, диплома, лицензии, нет даже банальных фотографий из разряда «Как мы помогли похудеть звездам» и «Наши лучшие достижения». Получается или клиника «Доктор Борменталь» скромничает, или им просто нечем гордиться.

Туда-сюда снуют стройные девицы, лет 18-20. Кто они? Консультанты, секретари, а может быть это были врачи-диетологи? Я понимаю, на клиентов-мужчин такое обилие красоток обязательно произведет должное впечатление. Но на меня, как, наверное, на любую другую даму средних лет с не самой идеальной фигурой, они действовали как красная тряпка на быка. Эдакий видоизмененный плакат, на котором крупными буквами написано «Ты толстая корова и тебе не место среди нас». А может быть я плохо думаю про клинику «Доктор Борменталь»? Вдруг это было началом их методики? Тот самый психотренинг, который должен был вызвать отвращение к себе толстой и таким образом активизировать мое желание «за любые деньги похудеть прямо здесь и сейчас»?

Чем обернулось моё желание похудеть в этой клинике>>>

Умна и/или счастлива

Сказка, сама по себе, штука довольно старая. В «Диалогах» Платона можно прочитать о том, как в давние времена старые женщины рассказывали своим детям символические истории — мифы. Уже тогда волшебные сказки были связаны с воспитанием и обучением детей. В период поздней античности Апулей включил в свой знаменитый роман «Золотой Осел» сказку под названием «Амур и Психея». В общем, картину мира с помощью волшебных историй у детей формируют уже достаточно давно…

В последнее время я читаю очень много разных сказок и вот что я заметил. Героини абсолютного большинства сказок, заканчивающихся свадьбой, — дуры. Или успешно ими прикидываются.

Вот несколько примеров навскидку.

продолжение

11 способов повысить свою самооценку

Не ладятся отношения с близкими. Нет мира в семье. Дети не слушаются, поведение дражайшей половины внушает серьезные подозрения… Что делать? Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подавать на развод или впадать в депрессию. Вопрос один: принесет ли это желанный успех?

Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым! Поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Что ж, значит надо эту самую самооценку поднимать.

Кто почем?

Давайте начнем… с лингвистики. Самооценка. Оценка. Для чего, собственно, нам нужно постоянно что-то оценивать - окружающих, ситуации? А главное - оценивать себя?

Если в вашем окружении есть воистину самодостаточный человек, присмотритесь к нему: существуют ли в его лексиконе слова-оценки? Скажу по секрету: если есть, он не самодостаточен. Высокая самооценка приводит к… полному отсутствию самой потребности оценивать и себя самого, и вообще - что бы то ни было, вот в чем секрет!
Читать далее >>>