Работа не в тягость, если... ...
Август.Грустно. Конец лета. Время яблок - (0)Август.Грустно. Конец лета. Время яблок. Лето уходит неспешно - Последние дни догорают , ...
Чувства Возраста не имеют - (0)=Чувства Возраста не имеют= "Чувства Возраста не имеют, Если ЛЮБИШЬ – какая разница? ...
Amu 1982 06 - (0)Amu 1982 06 1. 2. 3...
Урок.Обрамляем текст в рамку - (0)Урок.Обрамляем текст в рамку.Быстро. УРОК ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ ЗНАЕТ КАК ОКРУЖИТЬ ТЕКСТ РАМОЧКОЙ. ...
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Филейный топик |
|
КАК ХРАНИТЬ ВЕЩИ |
|
КАК ХРАНИТЬ ВЕЩИ, ВЕЩИЧКИ И прочее - 2... море идей!!! ну очень полезно-нужное!!! |
|
КАРТИНКИ !!! ПРИНТ + ВЫШИВКА + ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ.. |
|
Величайшие заблуждения века. Питание |
Все вредное полезно
Много продуктов, обвиненных в "порче" фигуры, на самом деле не толстят нас, а вполне вписываются в диету и даже помогают бороться с лишним весом. Но только при грамотном употреблении.
Картофель. Французские ученые уверяют: чтобы содержащиеся в картофеле углеводы превратились в жиры, нужно съедать по 3,5 кг клубней в день! Толстеют вовсе не от картошки, а от сливочного и растительного масла, на котором она жарится. Полностью отказываться от этого замечательного продукта не стоит: картофельный крахмал полезен для пищеварения и снижает уровень плохого холестерина.
Сыр. Напрасно вечно худеющие дамы занесли его в черный список. Сыры - кладезь хороших жиров, снижающих риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, и линолевой кислоты, которая блокирует накопление жира в организме. Диетологи рекомендуют делать ставку на жирные сорта сыра, особенно на козий. Переесть "диетический" сыр с низким содержанием жира и пресным вкусом гораздо проще.
Орехи. Богатые ненасыщенным жиром, при правильной дозировке они становятся не противниками, а союзниками в борьбе за стройность. Горсть орехов ежедневно, желательно в составе мюсли, пойдет только на пользу фигуре. Орехов, которыми щедро сдобрены торты и пирожные, это не касается.
СпецОшибки
Маленькая недостающая запятая, не до конца проверенные исследования ученых, стереотип, ставший аксиомой, могут стоить нам здоровья.
Шпинат придает силы. Поводом для этого заблуждения послужило гигантское количество железа, приписанное овощу по ошибке. Увы, на самом деле в 100 г шпината содержится всего 3,1 мг железа, а не 31, как об этом говорили медики. Просто один из врачей, проводивших исследование, забыл поставить запятую. Но шпинат все же стоит есть. Хотя бы потому, что он богат фолиевой кислотой и кальцием.
Рыба полезна для мозга. Однажды некий немецкий ученый нашел в мозге человека фосфор и заставил поверить всех, что это вещество влияет на активность мышления. С тех пор диетологи рекомендовали всем для улучшения мозговой деятельности употреблять побольше богатой фосфором рыбы. На самом деле нашему серому веществу дополнительный фосфор попросту не нужен. Хотя это ничуть не умаляет пищевых достоинств рыбы.
Жирная пища вредна. Лет 30 назад светила американской диетологии сделали "гениальное" открытие: если исключить из рациона жиры, то и жировая прослойка на теле растает! Однако употребление продуктов, лишенных жира, из-за низкой насыщаемости удвоилось. И американская нация стала еще толще. Те, кто ел обезжиренные продукты, со временем "нажили" себе сбои в гормональной и репродуктивной системе. Полностью отказываться от жиров не стоит. Организм нуждается в 30 г этого вещества в день, чтобы получать жирорастворимые витамины А, Д, Е, К и ценную арахидоновую кислоту, необходимую для иммунитета, холестеринового обмена и синтеза гормонов. Однако помните, избыток жиров так же вреден, как и его недостаток.
|
Азбучные истины |
|
Вчера считалось, что загорать полезно, а молоко нужно пить всем, но сегодня ученые уже убедили нас, что это не так. Мы проверили еще пятнадцать прописных истин о красоте и здоровье, чтобы выяснить, не устарели ли они.
|
Бегать полезно
Скорее да, чем нет. Джоггинг укрепляет сердце, сосуды и отлично тренирует дыхание. При беге трусцой работают почти все группы мышц, поэтому с его помощью можно придать им тонус и улучшить фигуру. Бег усиливает обмен веществ и при регулярных занятиях содействует в борьбе с лишним весом. Всего одна получасовая тренировка позволит вам избавиться примерно от четырехсот калорий (для сравнения: за 30 минут плавания сжигается около двухсот). Но и это еще не все. Ученые обнаружили, что бег трусцой... омолаживает на пять лет. Правда, чтобы добиться такого эффекта, тренироваться следует на свежем воздухе, ежедневно и не менее 12 минут. Во время таких занятий мы вдыхаем больше кислорода. Это улучшает клеточное дыхание, процессы восстановления и обновления клеток. В результате кожа становится более упругой и сияющей. И все же, в отличие от плавания, езды на велосипеде, спортивной ходьбы и других видов фитнеса, бег сильнее нагружает суставы ног (в первую очередь коленные), нижний отдел позвоночника и может стать причиной дискомфорта или даже воспаления в них.
А значит, бегать полезно на стадионах со специальным покрытием, по лесным или проселочным дорогам, но не по асфальту. Смягчат нагрузку на суставы беговые кроссовки и правильная техника: ставьте ступни на землю мягко, без резких ударов пятками.
Красить волосы во время критических дней не рекомендуется
Спорное утверждение. Некоторые женщины действительно отмечают, что в эти дни волосы окрашиваются хуже, чем обычно, особенно у корней. Говорят, виной всему — изменение гормонального фона и ухудшение кровоснабжения, которое вызывает небольшое (всего на 0,5 градуса) понижение температуры кожи головы. Но если принять это как истину, то подобный эффект проявлялся бы у всех женщин без исключения, чего на самом деле не происходит. А еще беременность, стресс, менопауза или разница в температуре воздуха в помещении в различное время года точно так же сказывались бы на результатах. Однако в этих случаях никто не говорит, что краска “не берется”.
А значит, красить ли волосы во время критических дней — вопрос личных предпочтений и профессионализма вашего мастера.
|
Божьи дары |
И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.
|
Чего хотят женщины ? |
Недавно американские учёные провели эксперимент: выдали 10 женщинам 10 потных мужских футболок. Предложили понюхать и выбрать самый «милый» запах. Каждая дама выбрала ту футболку, запах которой был близок к запаху её отца. Этот опыт ещё раз подтвердил: сколько бы ни критиковали дедушку Фрейда, теории его живут и побеждают.
|
Как выбрать свежие цветы и как продлить жизнь букету |
|
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ХЛЕБОПЕЧКИ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ PANASONIC |
|
|
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СКОРОВАРКИ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Последнее танго |
Валентин Антонов
Коварного вида дама в шляпке — это, конечно же, Клавдия Шульженко. Она не всегда была той бабушкой, которую в детстве я часто видел по телевизору. Помню в её исполнении песню «Синий платочек» и особенно то, с какой экспрессией Шульженко буквально выкрикивала в зал заключительные строки этой песни:
… Строчит пулемётчик За синий платочек, Что был на плечах дорогих! Читать далее
|
Волшебник Фаберже |
В Гатчину, где император Александр III проводил с семьей почти все свое время, доставили срочную депешу. К счастью, это не было сообщение о начале войны, заговоре или другом событии, которое могло бы потревожить жизнь Его Императорского Величества. Но влияние на развитие ювелирного дела оно оказало большое.Читать далее
|
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПАРОВАРКИ |
| Рецепты для пароварки | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Все рецепты кликабельны>>>>> | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
А ВЫ ЛЮБИТЕ ФИСТАШКИ? |
|
ВЯЗАНИЕ |
|
Ангела тебе... |
|
Добро пожаловать к завтраку |
Автор: Соня ШВАРЦМАНХорошо, когда ребенок завтракает в школьной столовой. Но вдруг – ведь бывает же такое! – она закрылась на ремонт. Или то, что там подают, вашему школьнику противопоказано. Что дать с собой на перекус, чтобы еда не раскрошилась в рюкзаке, была съедена с аппетитом и принесла пользу? Вот несколько советов.Дети с большей вероятностью съедят то, что вы им дали с собой, если они сами участвовали в приготовлении. Поэтому смело поручайте им изготовление бутербродов, нарезку салатов и выпечку сырников.
Для 12 сырников понадобится:
|
Еда с характером |
| /www.za-partoi.ru/images/slices/cell.gif" target="_blank">http://www.za-partoi.ru/images/slices/cell.gif); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-top-color: rgb(189, 0, 43); border-right-color: rgb(189, 0, 43); border-bottom-color: rgb(189, 0, 43); border-left-color: rgb(189, 0, 43); padding-top: 20px; padding-right: 20px; padding-bottom: 20px; padding-left: 20px; background-repeat: repeat repeat; "> |
|
Платье филе с подиума |
|
Китайцы повторили свадьбу Миддлтон |
|
 |
|
|
Домашнее печенье |
|
Вяжем салфетки овальной формы |
Вяжем салфетки овальной формы
|
Летний топ*Чарующий соблазн* |
http://kru4ok.ru/letnijj-top-charuyushhijj-soblazn/
Размер у меня 46-48. Ниток ушло 200 гр.
Вяжется очень просто, смотрится эффектно. Ниже привожу описание выполнения работы из журнала.
Размеры 34/36 (38/40).
Вам потребуется 250 (300) г черной пряжи 100% хлопка, 150м/50 г, крючок 2,5-3 (3-3,5).
Основной узор: полустолбики. Заменять 1-й полустолбик каждого ряда на 2 воздушные петли подъема.
Узор для кокетки: вязать по схеме, повторить по 1 разу обозначенные петли и ряды.
Узор для планок: 1р.ст.с/н, 5р связать следующим образом:*3 ст.с/н, 2 возд.п., пропустить 2п., повторять от*, 3 ст. с/н; 1р полуст. Заменять 1-й ст.с/н или 1-й полуст. каждого ряда на 3 или 2 возд.п.
Спинка топа: связать цепочку из 92 возд.п.+2 возд.п. подъема и вязать основным узором.Через 34 см от наборного края оставить для пройм с обеих сторон 19 п. и в каждром ряду 5 х 1п. Через 46,5 см от наборного края оставить для выреза горловины средние 38 п. и обе стороны закончить раздельно. Закончить на общей высоте 49 (49,5 см.
Перед топа: вязать так же, но на высоте основного узора 38 р продолжить и закончить вязание узором для кокетки.
Сборка: выполнить плечевые швы. Связать на проймах по 83 (88) ст.б/н и затеи вязать узором для планок. выполнить боковые швы.
|
ХУДОЖНИК ВЛАДИМИР ВОЛЕГОВ |
|
О нашем, о женском |
Нельзя быть пушистой для всех - растащат на воротники...
***
Чем дальше от понедельника, тем добрее утро!
***
Первая фотография ребенка состоит всего из двух полосок
***
Лучшая подруга - это человек которому и рассказывать ничего не надо, она и по глазам видит, что ты идиотка, натворила...
***
Любовник лучше мужа! B ест он реже!
***
Как я отношусь к сексу? Да я ему жизнью обязана!
***
Ревнует - значит любит. Не ревнует - значит ничего не знает!
***
Какой несчастной чувствует себя женщина, которую некому довести до слёз.
***
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником.
***
Счастливая семейная жизнь - это постоянная борьба домогательств с недомоганиями.
***
Главное в диете - это сон... Вовремя не уснула — обожралась!!!
***
Стоят девчонки, стоят в сторонке, платочки в руках теребя, Потому что на десять девчонок, по статистике: - 3 голубых, 4 алкоголика, 2 разведенных, 2 наркомана и 1 нормальный, но он женат.
***
С годами шансы на любовь до гроба сильно возрастают.
***
Туфли на высоких каблуках придумала женщина, которой надоело, что ее целуют в пупок…
***
Мужчины как почтовые марки - чем больше плюешь, тем лучше клеятся...
|
Как правильно просыпаться |
Как правильно просыпаться?
Этот вопрос волнует всех, независимо от возраста.
Лучший способ проснуться - сделать это по «внутреннему будильнику», который «завели» с вечера. Но на всякий случай лучше подстраховаться и запрограммировать обычный будильник на 10-15 минут позже положенного.
Считается, что у каждого из нас есть определенное время, когда очнуться от чар Морфея легче всего. Обычно это интервал между 5-7 часами утра. Поэкспериментируйте, и вы обязательно найдете свой час бодрости. Трудно поверить, но вы почувствуете себя бодрей, встав рано утром, чем проспав до полудня. Конечно, при условии, что легли не позже 22.00.
На ранние утренние часы приходится пик выработки гормонов и энергетический подъем, главное - его не проспать!
Открыв глаза, полежите несколько минут в постели. Потянитесь, глубоко подышите, заставьте проснуться все части вашего тела: руки, ноги, лицо и туловище. Вспомните детскую игру: «Ручки, ручки, вы проснулись?», она заставит вас улыбнуться и почувствовать себя « в теле».
Людям, склонным к гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, не рекомендуется резко вставать с кровати: сначала нужно немного посидеть. Утренняя зарядка,легкий завтрак и позитивные аффирмации помогут вам окончательно «встать на ноги» и встретить новый день во всеоружии.
Сон - наше неосознанное и непознанное. Во сне мы можем позволить себе все, что угодно, будь то ограбление банка, путешествие на Луну или романтическое приключение с Джонни Деппом.
Во сне ничто не сдерживает наш мозг и полет фантазии. Многие Великие писали себе перед сном список вопросов, на которые никак не могли найти ответов наяву. Может быть, стоит попробовать? http://health.passion.ru
Наталья ДОЛГОПОЛОВА
|
Мир... |
|
Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут |
/lady.fantasiya.net/.s/t/983/1.gif" target="_blank">http://lady.fantasiya.net/.s/t/983/1.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 194, 209); background-position: 50% 50%; ">
 Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне! "Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению волшебной палочки, превратить Вашу кожу в мягкую и упругую. Вы наполните свою кожу жизнью, разгладите морщинки, станете выглядеть намного моложе!" - Эмма Харди. Эта методика приносит потрясающие результаты! Упражнения с утра заряжают Вас энергией и просто вдыхают жизнь в Ваше лицо. У Вас появится собственный способ подтяжки кожи вашего любимого лица.
Содержание: |
|
Сахарозаменители |
/i1.focus.ua/img/i_isload.gif" target="_blank">http://i1.focus.ua/img/i_isload.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; cursor: default; width: 525px; height: 340px; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " title="Сахарозаменители не влияют на развитие диабета, - ученые" />
Диетическая содовая и другие напитки, не содержащие сахара, не являются виновниками развития у людей диабета, как это считалось ранее, свидетельствуют результаты исследования Гарвардского университета
По мнению ученых, диетические напитки, в которых используются сахарозаменители, вполне могут служить заменой сахару, передает BFM.ruсо ссылкой на Reuters.
Более ранние исследования показывали, что люди, употребляющие напитки с сахарозаменителями, более склонны к появлению у них диабета. Однако последние изыскания в этой области отражают совсем другую картину.
Ученые в течение 20 лет исследовали группу из 40 тыс. человек. Исследователи постоянно фиксировали особенности питания этих людей, в том числе, какие напитки они употребляют. В результате было установлено, что диабет был диагностирован у 7% исследуемых. При этом среди тех, кто пил напитки с добавлением сахара, склонность к диабету была на 16% больше.
Также было зафиксировано, что искусственно подслащенные напитки употребляют люди, имеющие склонность к диабету. Однако ученые установили, что они изначально страдают повышенным артериальным давлением, ожирением и другими заболеваниями, и употребляют напитки без сахара для соблюдения определенной диеты. Таким образом, было установлено, что напитки sugar-free не влияют на развитие диабета.
Кроме того, установлено, что ежедневное употребление кофе (с кофеином и без) снижает риск заболевания диабетом. Ученые склонны связывать это с антиоксидантами, которые содержатся в кофе. http://focus.ua/health/180408
|
Коварный сахар |
В питании детей и взрослых природные сахара жизненно необходимы. Потому дети так любят сладкое, и не надо их в сладостях ограничивать.
Но необходимо навсегда отказаться в питании (и особенно детском!) от сахарозы - практически, медленно действующей всеразрушающей отравы, - заменив ее на природные сахара - фруктозу и глюкозу, мед (природная смесь фруктозы и глюкозы) и сладкие свежие и вяленые фрукты (также содержащие только полезные природные сахара).
желательно полностью исключить из питания сахар (в том числе и в составе кондитерских изделий), заменив его на глюкозу, фруктозу, мед и кондитерские изделия, изготовленные на их основе (особенно детям).
Сахароза - один из эффективных иммунодепрессантов. В природе ее нет, она содержится только в двух искусственно выведенных людьми растениях - в сахарном тростнике и в сахарной свекле.
Во всех странах отмечается полная зависимость между производством сахарозы и распространением кариеса и остеопороза среди населения.
В связи с массовым распространением употребления сахарозы (чего в России до того никогда не было), и уже ставшей очевидной ее вредности, в конце 1950-х годов в СССР была принята программа полного исключения сахарозы из питания населения путем ее переработки на глюкозу и фруктозу, и применения только глюкозы и фруктозы и в пищевой промышленности, и в продаже населению. Как всегда, эта программа была доблестно завалена, а результаты мы полномасштабно пожинаем сейчас - иммунитет каждого последующего поколения значительно хуже, чем у предыдущего.
В войну немецкие врачи, обследовавшие угоняемых на работу в Германию, отмечали удивительно хорошее состояние зубов у населения, - сейчас русских во всем мире узнают по плохим зубам.
|
|
Сахар в крови |
"Сахар в крови". Люди, страдающие от диабета, знают, как трудно жить с этим тяжким недугом, когда каждый день приходится вести борьбу с количеством сахара в собственной крови...
Наши ведущие и приглашенные врачи расскажут о разных типах диабета и об их особенностях, о течении болезни и критериях нормы сахара в крови, а также о школах диабета. А гостями передачи станут мама и больной мальчик, который учится жить по-новому...
Постоянные ведущие ток-шоу "Врачи" – доктора-профессионалы Ирина Першина, Алексей Добровольский, Александр Малых и Борис Зимин.
Производcтво - "Лидер ТВ".
|
Адиоальбому |
|
|
Психология любви |
"Психология любви". Как выбрать для каждой пары наиболее удачное время для вступления в супружеские отношения? Что можно сделать, чтобы чувства не охладевали долгие годы?
О проблемах любви и брака будут размышлять гости этого выпуска – психолог и сексолог, а также семейная пара с многолетним стажем совместной жизни.
Затем речь пойдет о взаимосвязи семьи и государства. Какая помощь со стороны органов власти оказывается сегодня многодетным и неполным семьям, а также детям-сиротам? Об этом не понаслышке знают и еще одни гости передачи – члены дружного семейного клана, в который входит и приемный ребенок. Уж кому как не им совершенно точно известны и плюсы и минусы многодетности.
Постоянные ведущие ток-шоу "Врачи" – доктора-профессионалы Ирина Першина, Алексей Добровольский, Александр Малых и Борис Зимин.
Производcтво - "Лидер ТВ".
|
Сад бабочек...на Вашем балконе! |
Представьте: ласковые солнечные лучи скользят по коже, пьянящий цветочный аромат сладким медом плывет в воздухе, едва слышно жужание прилежных пчел и легкое порхание бабочек... И все это... На лесной поляне? На лугу? Нет! Все это Вы можете ощущать все лето на собственном балконе! 
|
КАК ИЗ МОЛОДОЙ ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНЫ СДЕЛАТЬ БОЛЬНУЮ И БЕСПЛОДНУЮ |
Всё нижепоследующее не является описанием одной конкретной судьбы - это собирательная картина, которая сложилась из моих личных впечатлений от 10-летнего общения с российскими акушерами, гинекологами и их многочисленными жертвами (да, именно так - жертвами). Написано в надежде, что кто-то окажется способен учиться на чужих ошибках, а не на своих собственных.
Особо впечатлительным - не читать!
|
Календарь красоты и похудения на май 2011 год |
Здесь – общие рекомендации астролога, а также календарь на каждый день в соответствии с лунным циклом.
Посещение косметолога:
Процедуры, целью которых является питание и увлажнение кожи, лучше всего проводить 1 – 3 и 20 – 31 мая.
Мероприятия, связанные с очисткой кожи, большой эффект дадут в период с 5 – 17 мая.
6, 7 и 8 мая соблюдаем предельную умеренность в декоративном макияже ( а лучше вовсе обойтись без него) – кожа в эти дни особенно нуждается в отдыхе. На эти же дни не намечаем пилинг, пластические операции, удаление косметологических дефектов на лице.
|
|
Притча о том, чего мы не ценим, пока не потеряем |
Как научиться ценить то, что имеем.
Если ты думаешь, что тебе плохо и есть большой соблазн пожаловаться на судьбу - посмотри это видео...
ты перестанешь жалеть себя. ты начнёшь благодарить Бога за всё, что имеешь!!!
|
Упражнения от Илзе Лиепы |
|
Культура сна |
Культура сна |
|
|
Все в природе закономерно. День есть день. Ночь есть ночь. Днем — трудиться. Ночью — спать. Так как летом восход солнца ранний, а заход более поздний, то летом для сна времени требуется меньше, так как энергией солнца этот пробел компенсируется. Зимой время сна длиннее, так как сокращается количество получаемой солнечной энергии, и она должна компенсироваться за счет увеличения времени сна. Ложиться спать мы рекомендуем, на относительно неполный желудок, поэтому и советуем ужинать за 1,5—2 часа до сна, и очень скромно. В крайнем случае, во избежание чувства голода, можно принять немного легкой пищи. Не рекомендуется засыпать, если правая ноздря дышит труднее, чем левая, и наоборот. Рекомендуем вам, вспомнить библейскую истину и стараться ложиться спать, оставаясь во времени сегодняшнего дня: день начинается с восходом солнца и заканчивается его закатом. Если при вашем образе жизни это невозможно, то желательно ложиться спать хотя бы пораньше. Городской уклад жизни часто мешает выполнить это пожелание, но очень важно стремиться контролировать и ранний подъем, и более ранний отход ко сну. А для большей уверенности повторяйте поговорку: «Кто рано встает, тому Бог дает». Засыпать с положительными эмоциями — прекрасная предпосылка для здорового сна |
|
Стиль бизнес-леди |
Правила этикета не позволяют деловой женщине появляться на работе в одной и той же одежде два дня подряд. Но это вовсе не означает, что нужно обзаводиться несметным количеством костюмов - для того, чтобы выглядеть в прямом смысле неповторимой, достаточно иметь в своем гардеробе несколько деловых костюмов, две пары брюк, три юбки разного покроя и пару блузок. А дальше следует подключить фантазию и правильно побрать аксессуары для создания все новых и новых образов.
|
Травы,дарующие женщинам силы |
Закончился еще один рабочий день. Напряжение воли и сил, легкий “допинг” в виде чашки кофе или чая, а может быть и сигареты. Но вот офис остался позади. Вы добрались до дома. “Башмачки оставлены у порога”. Можно и нужно расслабиться. Ваши домашние дождались вас. Ведь вы не только деловая женщина. Во все времена женщина была, да и остается ведуньей-целительницей. Место, где она готовит снадобья, называется кухней. Это “место силы” женщины. Травы и приправы ее “союзники”. С подоконника на вас смотрят комнатные растения. Вы любите их, а они любят вас. Среди них, подобно сказочному дракону возвышается алоэ. О странной и “всепоглощающей” любви, драконов к хорошеньким девушкам, известно и не только из сказок. Удивительно, но с древнего санскрита “алоэ” переводится, как - “молодая девушка”. Не дух ли это тех девушек, которых из года в год пожирал охочий до злата и красоты дракон?
В Аюрведе – древнейшей индийской системе врачевания души и тела считается, что алоэ способно наделять женщин энергией молодости, обновлять женскую природу, благотворно, омолаживающее воздействовать на женские органы. В качестве общетонизирующего средства можно принимать внутрь три раза в день по одной - две чайные ложки сока алоэ с добавлением щепотки куркумы, - популярной на Востоке пряности. Для улучшения вкуса можно разбавить сок алоэ водой или яблочным соком. Имеющийся в аптеках сок алоэ, как правило, содержит различные добавки, которые могут придавать ему совсем иные свойства.
Действительность такова, что, скорее всего вы, поморщитесь при упоминании об алоэ. В наши дни любимым из шести простых известных вкусов (сладкого, кислого, соленого, острого, горького и вяжущего) стал, конечно же, сладкий вкус. Где те времена, когда сахар продавался в аптеках, а сладости были атрибутами праздников? Мало кто догадывается о том, что в избытке сладкий вкус вместо энергии и сил вызывает вялость, лень и сонливость, затрудняет дыхание и тормозит активность кишечника, вызывает образование различных “отложений” в органах и способствует проявлениям так называемой простуды, вызванной холодом. Вирусам гриппа ничего больше не остается, как “выкашивать” тесные ряды сластен нашей “сникерсовой” цивилизации.
|
Как хороши весенние цветы! |
|
