Настроение сейчас - рабочее....

Так... На скакалке прыгала, обруч крутила, на стадионе бегала. Еда: 12.00- чай с шоколадкой. 14.00 - свежая вареная картошка с помидорами и огурцами, чай; 19.00 - кефир. Мышцы не болят. А вот дыхания не хватает(((((. Интересно, в чем моя проблема... Кроме одышки((((((.

Болит всё)))) Но я этому не поддалась, тренировалась до жжения в мышцах. Как и было рекомендовано:) Сегодня в утреннюю зарядку добавила упражнения для внутренней стороны бедра и рук. В течении дня еще планирую скакалку, обруч и, возможно, бег. УФФФФ........
Да..... Запустить себя значительно проще, чем привести в порядок))). Передняя планка сегодня была просто убийственной!!!!! Два раза по 10 сек(((. Еле-еле вытерпела. Значит мышцы начинают "врабатываться." Надеюсь.
Далее... Завтрак: овсяные хлопья с изюмом и черный чай без сахара. Надо что-нить купить пойти на ужин.
Так-с... Объёмы: ОГ-102см; ОТ -90см(((; ОБ - 115см.
Это исходники. Посмотрим чего достигну за месяц.

Настроение сейчас - боевое!!!

Ну вот... Так сказать второй день занятий. 

Надоело до тошноты свое отражение в зеркале(((. Ужасно запустила себя. И даже оправданий нет ни-ка-ких. Постоянные комплексы, нервы, дипрессивные состояния (виливающиеся в поедания вкусненького). 

Все вокруг только и говорят, что худеть надо. Кроме моего любимого человека. Спасибо, что ты есть в моей жизни, Любимый!!! Если  б не ты, с ума б уже сошла.

Никогда не была я худой, это точно. Вот стройной была. Однажды)))). Лет пять назад. Когда школу закончила.

Рост 170см. Вес 62кг. Год 2005.

И что есть сейчас???? 

Рост  170см. Вес 80кг. Год 2011.

Вчера увидела упражнения для животика и боков. Статические. Сложно, но помогает. Верю. ВЫполняю, так называемые, передняя и боковая планки. Это из йоги. Хорошая, оооооочень хорошая нагрузка. )). Пока получается только 20 сек. 

Плюс к этому 20минут в день кручу обруч и растяжка.

На сегодня все. Потом буду добавлять. Думаю, бег, скакалку и косметические процедуры.

Такая красота!!! Да, это я о десятке упаковок пластики Fimo. Тут мимо не пройдешь. Вот сюда заходите!

В колонках играет - Любавин-Ностальгия

Настроение сейчас - хорошее

Да, да, да! И года не прошло, как я их доделала))))). Но вот, они готовы! Дело в том, что я обожаю лилии и хотела чтобы они стали сюжетом моих первых АТС...

Серия "Лилии" из распечаток почтовых марок с изображениями лилий. Некоторые покрыты кракелюром. Также использовала объемные наклейки, атласные ленты, кружева, скрап-бумагу, цветной картон с тиснением, почтовые марки. 

    

 

 

  

  

 

Все подробности в этом моем блоге.

Настроение сейчас - хорошее

Уффф......... Наконец-то я добралась до скрапа!!!!! А то все дела-дела... 
   Так-с... Теперь о главном... О Скрапе:)) Сделала красивую открыточку, посвященную... Да просто, сделала))).

     Ладно, расскажу.  Посвящаю ее своему любимому:). Чтоб я делала без твоей поддержки!!!!!! Люблю ТЯ!!!! Простите, отвлеклась...
   Итак...Размер-20*20см. Основа-белый картон. Впереди-скрап-бумага (опять же: спасибо, любимый). Березка выполнена акварелью (мой первый опыт с кисточками). Цветочек сделан лично мной из ленты. Украшен симпотишной пуговкой:). Также присутствует веточки березы и, конечно, береста. На ней и сделана надпись (от руки).

 Выполнена открытка по скетчу от Штампомании для этого задания. Оно ну ООООООООчень мне понравилось!))). Также с этой работой участвую в конкурсе работ с самодельным цветком. Воооот здесь-->Сifrovoefoto.com

 

 Будет 3 розыгрыша - основной и два дополнительных:
- 3 последних номера журнала 4, 5, 6
- 2 последних номера журнала 5, 6
- 1 последний номер журнала 6

 

Успейте присоедениться!!!

Настроение сейчас - сонное......

Всем привет! Вот и очередное обновление у меня. Новая открыточка. Универсальная. Выполнена в лиственно-ягодной цветовой гамме:


Материалы: лист бумаги для акварели, цветная фольга с рисунком, бумага для пастели, отрисовка Тильдочки, пуговки, тушь.
Тильдочку раскрасила акварельными карандашами и вырезала. Ассиметричный узор получила при помощи лекал. Пуговки приклеила. Внутреннюю часть украсила при помощи маски))))). Причем натуральной!..........Нууу....... из виноградных листьев. Сверху-тушь;)

 Подробности смотрим на фото! За качество прошу прощения..... Еще не привыкла фотать свои работы))

Читать далее...

Сегодня День Рождения у самого внимательного, нежного, заботливого, обожаемого, нетерпеливого)).......и прочее прочее прочее........ В честь этого события и сделана эта открыточка. 

    Материалы: бумага для пастели синяя, картон тисненый, распечатка авто, лента атласная, белая гелевая ручка, бумага для пастели-вкладыш.

Надеюсь, Милый, тебе понравилось;)...............и не зря ждал загрузки..........что скажешь?

 

Читать далее...

 

Какая красота! Какое мастерство!!!!!! Я влюбилась в этого кроху!..... И, да, я надеюсь на ЧУДО!))))) Автор этого чуда- талантливая девушка Наталья.

 А вот и само сообщение.
Розыгрыш уже завтра!!! 9го июня. Всем удачи!!!

Настроение сейчас - прекрасное

В этом  чудесном блоге проводится очередной розыгрыш конфетки!
 Майская конфетка просто прелесть!!!! Спонсором стал замеЧтательный магазин Пластилинкин. Как туда загляну-так слюньки текут))))). Вот и я решила попытать счастье. В первый раз! А вдруг повезет))))))...

А вот что в нее входит:

Лак-спрей "Хобби" матовый,
набор для кракелюра и декупажа,
пудра перлекс-Sparcling Copper,
полимерная глина "Pardo "-агат (белый полупрозрачный),
полимерная глина "Fimo soft" белый и черный,
полимерная глина "Sonnet" желтый флуоресцентный,
зеленый флуоресцентный,
оранжевый флуоресцентный,
набор фурнитуры для создания украшений.

Всем удачи!!!

 

 

       Доброго времени суток, дорогие гости! Сегодня рассказ о нелегкой судьбе одного ежедневника. Наконец-то я добралась до него, да и до  дневника тоже:) Жила-была когда-то спокойно одна тетрадка в толстой обложке. Да вот только хозяйка ее неугомонная))))))). Решила исправить дизайн. И вот что из этого получилось.
       Обернула тканью (от штор остался кусочек, хи-хи). Форзац сделала из акварельной бумаги, формата А3, тонированного в розовый цвет. Там же поселился волшебный цветочек, почти что аленький))).

      Обложку украсила Тильдочкой. Это распечатанная картинка, которую я раскрасила акварельными карандашами, а после вырезала. Тонировала края бордовыми чернилами. Также на обложку попали два кусочка бумаги для пастели. Бордовый я "проштамповала" упаковочными "пузырьками"))))))))). 

 

        Ну и название, куда ж без него;). Все по схеме-вырезано фигурными ножницами и тонировано.  

     Вот такой получился ежедневник! Буду сюда записывать дела, покупки, идеи... Буду рада вашим комментариям!!!!