Как укрепить сердце и сосуды с помощью упражнений?




Со временем сосудистая система нашего организма под действием различных факторов ослабевает (сосуды теряют эластичность и крепость). Именно для укрепления сосудов официальная медицина рекомендует выполнять ежедневные простые физические упражнения. В этой статье мы собрали для Вас самые популярные и эффективные из них!

 

Комплекс упражнений для укрепления сосудов

Женская йога. Убираем застой в области малого таза.

Для женщин эффективный комплекс упражнений, женская йога.
Эти упражнения помогут вам убрать застой в области малого таза.

Как с Нового года начать новую, правильную, здоровую жизнь. Как говорится «с чистого листа».

НТВ. Их Нравы

Цитата сообщения SOZH Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Друзья – это самые свежие новости о нашем Косте, измучившемся от тяжелейшей болезни. Прошу вас проявить неравнодушие и хотя бы процитировать этот «перепост» в ...

Какой подойдёт макияж голубоглазым блондинкам?

СКАЧАТЬ АУДИО / ВИДЕО *** Если ссылки не открываются см. СКАЧАТЬ аудио / видео тренинги / книги Литвак М. Е., Литвак Б. М., Вагин И. О. -   Как изменить свою жизнь:   http://supersolnishco.net/2011/05/05   Игорь Вагин &nda...

Кузя ищет хозяев! Мне дали неделю на нахождение хозяев этому чудесному коту. Место действия - Москва и Люберецкий, Раменский районы. Сразу объясню ,что избавляются от него потому, что у маленькой дочери хозяев оказалась аллергия на кошек. Вмес...

Накопились ссылочки, Как оформить свой дом, и себя красиво,своими руками. Собирала долго и вот решила с вами поделиться. Все в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК" 1.Стол из камней. 2.Декор проволокой по стеклу ...

Виртуальная библиотека бесплатных Аудиокниг в *.mp3 и *.rm формате. Большой выбор. Анекдоты Детективы Разное Детские аудиокниги Религиоз. аудиокниги Современная проза Юмор. монологи Юмор и сатира English audiobooks Deutsch Hörbuch Фантастика...

Рукоделие,косметика,интерьер- всё чем увлекаются наши милые женщины. Вы найдёте в этих ссылочках,в одной строке... Выбирай,что нравится и Жми! Домашний Хенд-мейдШкола ремонтаСтрана мастеровМебель своими рукамиМир женщинКвартирный вопросБисер.р...

    Валерий Меладзе - один из тех редких артистов, которым, на первый взгляд, не нужен пресс-релиз. За десять лет его творческой деятельности публика привыкла к образу «последнего романтика», созданного журналистами.   ...

Самая известная в Рунете www-библиотека, открыта в 1994. Авторы и читатели ежедневно пополняют ее. Художественная литература, фантастика и политика, техдокументация и юмор, история и поэзия, КСП и русский рок, туризм и парашютизм, философия и эзотер...