Кускус с овощами

Среда, 27 Ноября 2019 г. 20:06 + в цитатник

Вам понадобятся:

стакан кускуса,
чайная ложка куркумы,
столовая ложка соевого соуса,
кабачок,
морковь,
болгарский перчик,
головка белого салатного лука (он более ароматный и не такой жгучий),
столовая ложка масла подсолнечного,
соль по вкусу.

Приготовление:

Крупу залейте кипятком, положите щепотку соли, размешайте, накройте крышкой и пока оставьте так.

Подготовьте все овощи. Для этого почистите их и нарежьте кубиками. Лук как можно мельче, кабачок, морковь и перец – кубиками среднего размера.

На сковороду вылейте немного масла. Обжарьте сначала лук в течение 3-5 минут.

Затем добавьте перец и морковь. Продолжайте обжарку в течение 5-7 минут, при необходимости сбавьте огонь, важно, чтобы овощи не пригорели.

В конце положите кабачок. Влейте соевый соус и тушите все до готовности на среднем огне.

Кускус еще раз размешайте, добавьте в него куркуму.

Положите к нему тушеные овощи.

Теперь настала очередь выкладывать на тарелку и угощаться. Блюдо лучше кушать в теплом виде.

Такое блюдо станет великолепным гарниром к мясу, рыбе, жареной или печеной курице. Помимо этого, его можно кушать и как самостоятельное блюдо, например, на завтрак.

Рубрики:

домашняя кухня

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post463528716/">РљСѓСЃРєСѓСЃ СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё</a><br/>
	Р’Р°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±СЏС‚СЃСЏ:

СЃС‚Р°РєР°РЅ РєСѓСЃРєСѓСЃР°,
	
		С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РєСѓСЂРєСѓРјС‹,
	
		СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР° СЃРѕРµРІРѕРіРѕ СЃРѕСѓСЃР°,
	
		РєР°Р±Р°С‡РѕРє,
	
		РјРѕСЂРєРѕРІСЊ,
	
		Р±РѕР»РіР°СЂСЃРєРёР№ РїРµСЂС‡РёРє,
	
		РіРѕР»РѕРІРєР° Р±РµР»РѕРіРѕ СЃР°Р»Р°С‚РЅРѕРіРѕ Р»СѓРєР° (РѕРЅ Р±РѕР»РµРµ Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Р№ Рё РЅРµ С‚Р°РєРѕР№ Р¶РіСѓС‡РёР№),
	
		СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РјР°СЃР»Р° РїРѕРґСЃРѕР»РЅРµС‡РЅРѕРіРѕ,
	
		СЃРѕР»СЊ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

&nbsp;

РљСЂСѓРїСѓ Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј, РїРѕР»РѕР¶РёС‚Рµ С‰РµРїРѕС‚РєСѓ СЃРѕР»Рё, СЂР°Р·РјРµС€Р°Р№С‚Рµ, РЅР°РєСЂРѕР№С‚Рµ РєСЂС‹С€РєРѕР№ Рё РїРѕРєР° РѕСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ С‚Р°Рє.

РџРѕРґРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ РІСЃРµ РѕРІРѕС‰Рё. Р”Р»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РїРѕС‡РёСЃС‚РёС‚Рµ РёС… Рё РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РєСѓР±РёРєР°РјРё. Р›СѓРє РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ РјРµР»СЊС‡Рµ, РєР°Р±Р°С‡РѕРє, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ Рё РїРµСЂРµС† &ndash; РєСѓР±РёРєР°РјРё СЃСЂРµРґРЅРµРіРѕ СЂР°Р·РјРµСЂР°.

РќР° ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post463528716/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

LJILJANA обратиться по имени Благодарю! Четверг, 28 Ноября 2019 г. 03:32 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Фотоальбом

-Метки

-Музыка

-Цитатник

-Помощь новичкам

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Кускус с овощами